တစ်ဦးကအသုံးဝင် kvass beetroot

ယနေ့တွင်ထိုကဲ့သို့ kvass အဖြစ်အလွန်ရေပန်းစားသောက်ဖြစ်ပါတယ်။ ရှေးခေတ်ကသူတို့ insatiable ငတ်ပြေဖို့, ဒါပေမယ့်လည်း (သင့်ခံစားချက်တိုးတက်စေရန်) ဖွင့်အားပေးစရာ, နေ့၏ကုန်တပ်ဖွဲ့များတက်စေမသာကိုပြင်ဆင်ခဲ့ပါတယ်။ ဤအဖိုးသောက်စရာများကို ပြင်ဆင်. ကူညီရန်ချက်ပြုတ်နည်း, ကြီးမားတဲ့ငွေပမာဏလည်းမရှိ။ ထိုအခါပါဝင်ပစ္စည်းများအလွန်ကွဲပြားခြားနားနိုင်ပါတယ်။ အထူးသဖြင့်, အလွန်, အဖိုးတန်အသုံးဝင်သောနှင့်အရသာဖြစ်ပါတယ် kvass beets ကနေစဉ်းစားသည်။

အမှန်မှာထိုကအရမ်း beet ခန္ဓာကိုယ်အတွက်လိုအပ်သောပစ္စည်းများအမျိုးမျိုး၏အရင်းအမြစ်သည်:

1. သံ,
2. ကြေးနီ,
3. အိုင်အိုဒင်း။

သင်သည်အမြဲတစေမဆိုပုံစံ၌ဤဟင်းသီးဟင်းရွက်ကိုစားလျှင်, အသွေး၌ဟေမိုဂလိုဘင်သိသိသာသာမြင့်တက်အဘယ်ကြောင့်, သောကွောငျ့ဖွစျသညျ။

အခြားအမှုအရာတို့ကိုများထဲတွင် beetroot ထိုကဲ့သို့သောသွေးတိုးရောဂါအဖြစ်ရောဂါများအတွက်အသုံးဝင်သည်။ ဒါဟာအစတိုက်ပွဲမြင်းသရိုက်အနာကူညီပေးသည်။ နှင့်သွေးဆုံး, အပူလောင်ခြင်းနှင့်သွေးအားနည်းရောဂါစဉ်အတွင်းအသုံးပြုခဲ့သည်။ kvass နှင့် beet ထို့ကြောင့်အသုံးဝင်သော။ ဒီအသောက်ထိရောက်စွာမကြာခဏအူရောက်ရှိရာအန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်သေးငယ်သောဇီဝသက်ရှိတွေနဲ့ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနေပါတယ်။ နှင့်ဤအံ့ဖွယ်အရည်အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ Diuretics ဆီးနှင့် laxative ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်ခန္ဓာကိုယ်စင်ကြယ်စေအတွက်အရေးပါသောအခန်းကဏ္ဍကစားနေသည်။ ကြောင့်ဒီပိုင်ဆိုင်မှုမှ beet kvass အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်ရိုးရှင်းစွာအစားထိုးလို့မရတဲ့ဖြစ်ပါတယ်။

ပထမဦးစွာကခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင်ဆောကျသမြှသောပိုလျှံအရည်ရရှိရန်လွယ်ကူသည်။ ဒုတိယအချက်မှာကအဆိပ်၏စင်ကြယ်စေပါလိမ့်မည်။ အတော်များများကစာအာဟာရပညာရှင်တွေထိုနေ့၏ဥတု beet kvass ထံမှဖြစ်၏လုပ်ဖို့အကြံပြုပါသည်။ သငျသညျတစ်နေ့လျှင်ဒီအသောက်၏ 2-2.5 လီတာမသောက်ရအထူးသဖြင့်လျှင်, အဲဒီမှာသူ့ကိုအကျိုး။

ဤအဖိုးသောက်အခြားပြဿနာများသည်သိမ်းယူရန်အကြံပြု:

• အသည်း,
• သည်းခြေနှင့်ဆိုင်သော,
• မူးဝြေခင်းနှင့်အတူ,
• အဆိုပါသွေးပေါင်ချိန်ပုံမှန်အဘို့။

နောက်ဆုံးအနေနဲ့ kvass beetroot - ဗီတာမင်၏ရင်းမြစ် (B2, B6 ဟာ, PP, P ကို, နှင့်အခြားသော) ။

သို့သော်အချိုရည်များအသုံးပြုခြင်းများအတွက် contraindications ရှိပါတယ်။ ဒါဟာကျောက်ကပ်ပြဿနာများ (အထူးသဖြင့်ရှိပါလျှင်ရှုလေ့လာခဲ့ကြသောသူတို့အားအသုံးပြုမလိုလားအပ်သောဖြစ်ပါတယ် urolithiasis) , သို့မဟုတ်အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်း။ ဂေါက် beet kvass စွန့်ခွာဖို့လည်း သာ. ကောင်း၏လျှင်။

ဒါကထူးခြားတဲ့သောက်ဆက်ဆက်အထောက်အကူဖြစ်ပါတယ်။ သို့သော်ယနေ့ပြုလုပ်လျော့နည်းခြင်းနှင့်လျော့နည်းချက်ပြုတ်။ ဒါပေမဲ့ဒီရုံအသုံးဝင်သောအရည်, ဒါပေမယ့်လည်း okroshka ကဲ့သို့သောဟင်းလျာများများအတွက်အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့အခြေခံအုတ်မြစ်မဟုတ်ပါဘူး။ အထူးသဖြင့် beet kvass ပြင်ဆင်နေအလွန်လွယ်ကူသည်။ အကြောင်းမူကား, သို့သော်အိမ်ရှင်မအမြဲအရှိဆုံးအဆင်ပြေ option ကိုရှေးခယျြနိုငျသောအနေဖြင့်အနည်းငယ်ချက်ပြုတ်နည်းရှိပါတယ်။

ချက်ပြုတ်နည်း beet kvass

ပထမဦးစွာဂျ။ အဘို့အ kvass အောင် သကြား 3 ဇွန်းဇွန်းတစ်နည်းနည်းဆားနဲ့အမြဲကောက်မုန့်ညက်နေဖန်ဆင်းတော်မုန့်တချပ်, သကြား beet တစ်ကီလိုဂရမ်, ပြုတ်အနည်းငယ်လီတာ, ဒါပေမယ့်ရေအေးလိုအပ်ပါတယ်။ အဓိကဖျက်စီးရန်စတင်ရန်။ ဖြစ်နိုင်လျှင်ယင်း၏ဆန်ခါ, strips တွေထဲသို့ beets Cut, ဒါမှမဟုတ်ပင်နှစ်လိုဖွယ်။ ထို့နောက်သူကသကြားနဲ့ဆားကိုထည့်သွင်းဖို့လိုအပ်ပေသည်။ ထို့နောက်အားလုံးဤရေသွန်းလောင်း (ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် 2.5 လီတာ) နှင့်မုန့်သေးငယ်တဲ့အပိုင်းအစသွင်းထားခြင်းဖြစ်သည်။ ထိပ်တန်းသံဗူးသို့မဟုတ်ပြီနောက်ဟင်းထားပိတ်ကျဲစသို့မဟုတ်သုတ်ပဝါ။ တစ်ပူနွေးရာဌာန၌ kvass ခွင့်လှည့်လည်။ သုံးစွဲဖို့က 5 ရက်အကြာမှာအဆင်သင့်ဖြစ်လိမ့်မည်။

ဒုတိယအဂျ။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, အသုံးပြုမှု beets ပြုတ်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်သူ့ဟာသူ (1 ကီလိုဂရမ်), နှင့်သကြား (3 ဇွန်း) နှင့်အချို့သောဆား, တဆေးသို့မဟုတ်ကောက်မုန့်အပေါ်ယံလွှာအဖြစ်ပူရေ (2.5 L) ကိုလည်းလိုအပ်ပါတယ်။ သန့်စင်ပြီး grater အပေါ်ပွတ်အဆင်သင့် beets, ထို့နောက်ဆူရေသွန်းလောင်း။ Little ကအေးမြဟင်းရည်, ကဖို့သကြား, ဆား, ပေါင်မုန့် (တဆေး) ထည့်ပါ။ ထိုသို့သော beet kvass 2 ရက်အကြာမှာအဆင်သင့်ဖြစ်လိမ့်မည်။ သူလည်းတစ်ဦးနွေးထွေးသောအရပ်ဌာန၌မတ်တပ်ရပ်ရပေမည်။

တတိယ option ကို။ အရှည်ဆုံး, ဒါပေမယ့်အဆက်မပြတ်ဆုံလည်။ ထိုသို့သော beet kvass တစ်ဦးဆုံးရှုံးခြင်းသို့ရောက်ဘယ်တော့မှနိုင်ပါတယ်။ လိုအပ်သောအဖျော်ယမကာကိုဖန်တီးရန် beets နှင့်ရေအေး၏ 3.5 လီတာကီလိုဂရမ်။ အဆိုပါ beet ၏အစိတ်အပိုင်းအသေးစားနှင့်ပါးလွှာချပ်နှင့်မြေတပြင်လုံးကျန်ကြွင်းရစ်သောကျန်ရှိနေသောတစ်ဝက်ဖြတ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ဤဖြစ်စဉ်အားလုံးသည်ရေနှင့်ပြည့်စုံခြင်းနှင့်နှေးကွေးသောမီးပေါ်တွင်တင်နေသည်။ beetroot ချက်ပြုတ်ပြီးတာနဲ့, ထိုရရှိလာတဲ့အရောအနှော 3-4 နေ့ရက်ကာလအဘို့နွေးထွေးသောအရပ်ဌာန၌ကျန်ရစ်ရ၏။ ထိုအခါပြီနောက်ဟင်းအခြား 2 ပတ်အရပ်၌ရေခဲသေတ္တာ, ထံသို့သွားလေ၏။ သာကြောင်း kvass ပြီးနောက်အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ စကားမစပ်သာလျော့ကျပါလိမ့်မယ်, ကရေအေးနှင့်အတူရောနိုင်ပြီးမှထည့်ပါ။