မည်သို့လျင်မြန်စွာ beet သုပ်ချက်ပြုတ်ဖို့? မြန်မြန်ဆန်ဆန်နဲ့စနစ်တကျ beets ချက်ပြုတ်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?

beetroot ကနေ့စဉ်နှင့်ပွဲလမ်းသဘင်စားပွဲပေါ်မှာစိတ်ကူးဖို့ခက်ခဲပြီးအရာမပါဘဲ, များစွာသောဟင်းလျာများ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ တစ်သုပ်မရှိဘဲဟင်းချိုအသစ်တစ်ခုတစ်နှစ်မပါဘဲဘာညစာ? beetroot တစ်သားမွေးကုတ်အင်္ကျီအောက်မှာသုပ်နှင့် herring များအတွက်အသုံးဝင်သည်။ အဲဒါကိုချက်ပြုတ်, ပုံရသည်အဖြစ်အခြားဟင်းသီးဟင်းရွက်မယ်လို့ - လုံလောက်တဲ့ task ကိုရိုးရှင်းတဲ့။ သို့သော်သာအတွေ့အကြုံရှိစားဖိုမှူးတစ်ဦးအရသာ beet ချက်ပြုတ်ဖို့ဘယ်လိုသိကြ၏။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, တစ်ဦးဆွဲဆောင်မှုအသွင်အပြင်နှင့်အာဟာရအကျိုးကျေးဇူးများကိုတစ်ဦးအမြစ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆုံးရှုံးခဲ့ရမရှိသေးပေသော။ beet ဗီတာမင်စီအပါအဝင်ဗီတာမင်, သတ္တုဓာတ်နဲ့သဲလွန်စ element တွေအများကြီးပါဝင်ပါတယ်ပြီးနောက်

စနစ်တကျအနီရောင် beets ချက်ပြုတ်ဖို့ဘယ်လို: သိကောင်းစရာများ

1. အကောင်းဆုံးရလဒ်သေးငယ်တဲ့အမြစ်ကောက်ပဲသီးနှံများဖြစ်လိမ့်မည် - 10 စင်တီမီတာအချင်းမကြာခဏကြီးမားသောချောင်အတွင်းအပြင်နှင့်အရသာမရှိသောထက်မပို။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, အနာထိခိုက်ပျက်စီးမှုကနေအခမဲ့ဖြစ်နဲ့နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ဆေးကြောခြေရာတွေကိုကားပုပ်ပျက်တတ်သင့်တယ်။ အာဟာရချက်ပြုတ်နေစဉ်အတွင်းဖျက်ဆီးခံရကြသည်မဟုတ်နိုင်အောင်, အရေပြားကိုပျက်စီးစေခြင်းငှါမသတိထားပါ။ အဆိုပါသီးဖျော်ရည်ကိုမဆုံးရှုံးဖို့မသကဲ့သို့ 2. သည်အမြီးမပယ်မဖြတ်ပါနဲ့နှင့် beets ရှင်းလင်းပါဘူး။ မဟုတ်ဆားငန်ရေ, ဆိုလိုသည်မှာ။ K. တစ်ဦးကဟင်းသီးဟင်းရွက်အများကြီးဆိုဒီယမ်ကိုယ်တိုင်ကပါရှိသည်, ပိုလျှံဆားင်း၏ချိုမြိန်အရသာလုယူပါလိမ့်မယ်။ လိုအပ်သောလျှင်, beets ချက်ပြုတ်ပြီးနောက် podsolit နိုင်ပါသည်။

3. , ထွန်းတောက်အနီအရောင်ကိုစောင့်ရှောက်ရေဘီလီယံဒေါ်လာလျော့ချမယ်သို့မဟုတ်ဒယ်အိုးထဲသို့အနည်းငယ်ရှာလကာရည်သို့မဟုတ်သံပုရာဖျော်ရည်ကို add ပါ။

4. သူတို့တစ်ပြိုင်နက်ဆင်သင့်ရောက်ရှိပြီဒါကြောင့်အမြစ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များတူညီ size ကိုချက်ပြုတ်ဖို့ကြိုးစားပါ။

ဘယ်လိုဘယ်လောက် အဆိုပါ beets ချက်ပြုတ်ဖို့?

အနည်းငယ်ပိုပြီးဟင်းသီးဟင်းရွက်များဖြစ်သည့် beet ချက်ပြုတ်အိုး, select လုပ်ပါရန် - သူတို့နှင့်မြို့ရိုးအကြားနှင့် ပတ်သက်. 1 စင်တီမီတာအမြစ်ရေအေးအတွက်အစဉ်အလာချက်ပြုတ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, ဒါကြောင့်ပိုပြီးထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်ရေးဗီတာမင်ပေမယ်ချက်ပြုတ်အချိန်တိုးရှိနေဆဲသင့်ပါတယ် .. အဆိုပါဖြစ်စဉ်ကိုရေပွက်ပွက်ဆူနေသောထဲမှာဟင်းသီးဟင်းရွက်များအားမရသဖြင့်အရှိန်နိုင်ပါသည်။ အဆိုပါရေအဆင့်ကိုခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် beet အဆင့်ကိုလက်ညှိုးအထက်ဖြစ်ရပါမည်။ မြင့်မားသောအပူကျော်တစ်ဦးအဖုံးနှင့်နေရာနှင့်အတူဒယ်အိုးဖုံးအုပ်ထားပါ။ ဒယ်အိုးထဲမှာရေပြီးနောက်လိုအပ်သောအဖြစ်ရေဖြည့်စွက်, beet တိတ်ဆိတ်မီးချက်ပြုတ်ဆက်သွားဖို့အနာဆိုး။ အဆိုပါချက်ပြုတ်အချိန်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏အရွယ်အစားပေါ် မူတည်. တဦးတည်းအနေဖြင့်သုံးနာရီအထိနိုင်ပါတယ်။

တစ်ခက်ရင်းခွ, သွားကြားထိုးတံသို့မဟုတ်ပါးလွှာဓါးကိုအလွယ်တကူသူတို့ကိုထိုးဖောက်လာသောအခါအမြစ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များအဆင်သင့်ရှိပါတယ်။

အဘိတ် beet multivarka

Multivarka beet အောင်များအတွက်လုံလောက်သောအခွင့်အလမ်းများပေးသည်။ built-in အစီအစဉ်များကိုအရသာများနှင့်ဗေဒအရည်အသွေးတွေမရှိဘဲဟင်းသီးဟင်းရွက်များချက်ပြုတ်ဖို့ခွင့်ပြုနှင့်အိမ်ရှင်မအခြားအရာလုပ်ဖို့ခွင့်ပြုပါလိမ့်မယ်။ multivarka အတွက် beets ချက်ပြုတ်ဖို့ကွဲပြားခြားနားတဲ့နည်းလမ်းတွေရှိပါတယ်။

အသုံးအများဆုံးနှင့်အများဆုံးအသုံးဝင် - က steaming ရဲ့။ အရာအားလုံးရိုးရှင်းတဲ့ဖြစ်ပါသည်: သေးငယ်တဲ့အမြစ်များနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်သန့်စင်ခြင်းနှင့်ပလတ်စတစ်ဇယားကွက်-မီးသင်္ဘောပေါ်၌ထားလေ၏။ ဒါမှမဟုတ် beet ၏ကြီးမားသောအစိတ်အပိုင်းကိုခုတ်ဖြတ်။ အဆိုပါဟင်းသီးဟင်းရွက် ထား. , အောက်ခြေအမှတ်အသားမှရေ Multivarki တစ်ပန်းကန်လုံးထဲသို့သွန်းလောင်း။ ယင်းယူနစ်ပိတ်ပြီး 40 မိနစ်လောက်မှာ "Steam" mode ကို select လုပ်ပါ။ အထွေထွေစည်းမျဉ်းအဖြစ်, ဟင်းသီးဟင်းရွက် timer နေရာမှာအဆုံးဿုံချက်ပြုတ်။

multivarka သုပ်အတွက် beets ချက်ပြုတ်ဖို့ဘယ်လိုတဦးတည်းနည်းနည်းလှည့်ကွက်ရှိပါသည်။ သွေးတွေစီးထွက်လာဟင်းသီးဟင်းရွက်များချအအေးနှင့် 10-12 နာရီအိပ်ရာငြိမ်မှစီမံခန့်ခွဲသောအကောင်းဆုံးဖြစ်ပါသည်။ ထို့ကွောငျ့ကြှနျုပျတို့သ multivarku တစ်လှလှပပဖြတ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များညအချိန်တွင်နှင့်နံနက်ယံ၌ beets ချက်ပြုတ်ထားနိုင်ပါတယ်။

"ဟင်းချို / ဟင်းချက်" တွင် mode ကိုစားနပ်ရိက္ခာအစဉ်အလာကနေအများကြီးကွဲပြားခြားနားသောမဟုတ်ဘူး။ ပန်းကန်ထဲမှာ, ဆေးကြောဟင်းသီးဟင်းရွက်တက် add ရေနှင့်အတူဖြည့်ပါနဲ့ 60 မိနစ်အဘို့ဤ mode ကို select လုပ်ပါ။ ထိုအခါမှသာလိုအပ်ခဲ့လျှင်မိနစ် 20 ကိုအနည်းငယ်ပိုရှည်ချက်ပြုတ်ညျအသငျ့စစ်ဆေးပါ။

ကို "သတ်" mode မှာ? ဘယ်လို multivarka အတွက် beets ချက်ပြုတ်ဖို့ အဆိုပါဆေးကြောဟင်းသီးဟင်းရွက်များတင်သောခွက်ကိုရေသွန်းလောင်း။ ချက်ပြုတ်အခါဟင်းသီးဟင်းရွက်များပိုပြီးကြီးမားတဲ့, နည်းသူတို့ဗီတာမင်ဆုံးရှုံးပါလိမ့်မယ်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ beet, အနည်းငယ်ပိုယူပိုကောင်းသည်အဘယ်မှာရှိ။ ရေ 2-3 စင်တီမီတာ၏အမြစ်များကိုဖုံးလွှမ်းသင့်ပါတယ်။ Timer 3 နာရီမှာထားလေ၏။ ရှည်လျားသောကာလအတွက်အချိန်ဟင်းချက်ပေမယ် beet ၏အရသာကိုအလွန်နူးညံ့အရည်ရွှမ်းထွက်လှည့်။

မီးဖုတ်ထားသော beetroot

နောက်ထပ်စိတ်ဝင်စားဖို့လမ်း ကိုဘယ်လို multivarka အတွက် beets ချက်ပြုတ်ဖို့, သူတို့အရည်ရွှမ်းနုအခါရာသီရဲ့အစမှာငယ်ရွယ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များအတွက်အကောင်းဆုံးကိုက်ညီသော။ စက္ကူပဝါနှင့်အတူအခြောက်ကိုဆေးကြောဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, ပြင်ဆင်ထားရန်စီသတ္တုပါးပတ်ရစ်, ယခင်ကဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီသို့ dripped ။ သူတို့ကအစ Multivarki ပန်းကန်ချောဆီကြောင့် beets ထားပါ။ တစ်နာရီအဘို့အစီအစဉ်ကို "ဖုတ်" Turn ။

တစ်ဦးဖိအား cooker ထဲမှာ beets ချက်ပြုတ်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?

တစ်ဦးကဖိအား cooker 3-5 ကြိမ်အားဖြင့်ချက်ပြုတ်အချိန်လျော့နည်းစေသည်။ ဒီအံ့ဖွယ်ပြီးနောက်ပြီနောက်ဟင်းရေငွေ့ပျံခြင်းဖြင့်အပူဆုံးရှုံးမနှင့်အစာခိုးအငွေ့ဖိအားပြင်ဆင်ထားရန်လည်းမရှိ။ သင့်ရဲ့မီးဖိုချောင်ထိုကဲ့သို့သောအထောက်အဖြစ်ပါတယ်လျှင်သင်အလျင်အမြန် beet သုပ်ချက်ပြုတ်ဖို့ဘယ်လိုစဉ်းစားရန်ကြာမြင့်စွာမလိုအပ်ပါဘူး။

သငျသညျချက်ပြုတ်စတင်ခင်မှာ, ဖိအားကယ်ဆယ်ရေးအဆို့ရှင်ပိတျဆို့နတေဲ့သည်မဟုတ်, အအို-လက်စွပ်စနစ်တကျထည့်သွင်းထားခြင်းနှင့်ဒယ်အိုးအဖုံးတင်းကျပ်စွာကြောင်းသေချာပါစေ။ ဒယ်အိုးအရွယ်အစားအပေါ်လမ်းညွှန်မှုရေအနည်းဆုံး 250 ml, လောင်း - ကထက်ပိုမို 2/3 ဖွငျ့ပွညျ့စုံမညျမသငျ့သညျ။ အဆိုပါဆေးကြောဟင်းသီးဟင်းရွက်များချထားပါနဲ့သူတို့ကိုချက်ပြုတ်စတင်ပါ။ ချက်ပြုတ်ရဲ့အဆုံးမှာမဟုတ်ရင်အမြစ်ပြင်းပြင်းထန်ထန်ပြုတ်ဖြစ်ကြောင်း, ရေနွေးငွေ့ကိုချွတ်ပါစေရန်သေချာစေပါ။

ဒါကြောင့် ဘယ်လို beets ချက်ပြုတ်ဖို့ တစ်ဖိအား cooker ထဲမှာ? 25-30 မိနစ် - အဖြေရာသီပေါ်မူတည်သည်ငယ်ရွယ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟောင်း၏အရွယ်အစားပေါ် မူတည်. 10-15 မိနစ်ချက်ပြုတ်နေသည်။

အတော်များများခေတ်မီ Multivarki ကိုလည်းဖိအား cooker တစ် function ကိုရှိသည်။ တစ်ပန်းကန်ထဲမှာဟင်းချက်ခြင်း, အစုဟင်းသီးဟင်းရွက်များအတွက်သံမဏိပန်းကန်လည်းပါဝင်သည်သည်မှန်လျှင်, ရေ multivarochny 1-2 အမြစ်များ၏တဦးတည်းသောက်သောခွက်ကိုငါသွန်းလောင်း - ကဟင်းသီးဟင်းရွက်များကသုံးစွဲဖို့ သာ. ကောင်း၏ device ကိုရောင်စုံနေကြသည်။ တစ်ရပ်တည်ချက်အပေါ် beets ကိုတင်နှင့်အဖုံးကိုပိတ်ပါ။ သငျသညျလျင်မြန်စွာလိုချင်သောဖိအားရောက်ရှိရန်လိုလျှင်, ရေပူလောင်း။ မိနစ် 30 သဖြင့် mode ကို "ဟင်းချို / ဟင်းချက်" ဖော်ထုတ်။ အခါ timer နေရာမှာမီးလောင်, ညင်ညင်သာသာကိုမီးမရှို့ဖို့သတိထားပါဖြစ်, ရေနွေးငွေ့ကိုချွတ်မှုတ်။ နောက်ခံပုံများနှင့်မီးဖိုချောင်ထဲမှာမျက်နှာကျက်ကိုလုယူမရှိစေရေးမှာပါးပျဉ်းအောက်တွင်ဒါမှမဟုတ်ပွင့်လင်း window ၏ရှေ့၌လုပ်ပါ။

အဆိုပါမိုက်ခရိုဝေ့ထဲမှာ beets

အလျင်အမြန် beet သုပ်ချက်ပြုတ်ရန်နောက်ထပ်နည်းလမ်းသစ်၏အသုံးပြုမှုကိုလိုအပ် မယ့်မိုက်ခရိုဝေ့မီးဖို။ ဟုတ်ပါတယ်, ဤ option ဓာတ်ငွေ့အပေါ်ပုံမှန်အတိုင်းဒယ်အိုးထဲကနေအလွန်ကွဲပြားခြားနားသောဖြစ်ပါသည်, သို့သော်ရှေ့တွင်နှုန်းသိသိသာသာဖြစ်ပါတယ်။

beets တစ်မိုက်ခရိုဝေ့မီးဖို၌ချက်ပြုတ်မတိုင်မီထိုးဖောကျမလိုအပ်ပါဘူးလူကြိုက်များယုံကြည်ချက်ဆန့်ကျင်, ကဖြစ်စဉ်တွင်ပြင်းစွာတိုက်မထားဘူး။ ကွတ်တစ်ခုသို့မဟုတ်အဖုံးနဲ့ဖန်ခွက်ကွန်တိန်နာဒါမှမဟုတ်မိုက်ခရိုဝေ့များအတွက်သမားရိုးကျအဖုံးအတွက်လိုအပ်ပါဘူး။ မှလွတ်မြောက်ရန်ရေနွေးငွေ့အဘို့အဆို့ရှင်နှင့်အတူပလတ်စတစ်ကွန်တိန်နာလွန်းမထိုက်မတန်။ ရေမလိုအပ်ပါဘူး။

အဆိုပါချက်ပြုတ်အချိန်များစွာကိုအချက်များပေါ်တွင်မူတည်: အဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏အရွယ်အစား, ယင်း၏စိုထိုင်းဆ, ပါဝါကိရိယာဖန်ထည်ပစ္စည်းအသံအတိုးအကျယ်ထုတ်ကုန်။ အကြမ်းအားဖြင့်, 10-15 မိနစ်ချက်ပြုတ် 1000 W ကမိုက်ခရိုဝေ့တစ်ဦးအာဏာမှာ beets ၏သေးငယ်တဲ့ငွေပမာဏ။ ကြောင်း beetroot ကိုမိမိတို့အဘို့ကိုအနည်းငယ်ပိုရှည်ချက်ပြုတ်သောသူတို့ကိုဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏တဦးတည်းဖြစ်တယ်, ဒါသူတို့ overdo ဖို့မလိုအပ်ပါဘူးသတိပြုပါ။ ဒါဟာသူတို့အနည်းငယ် undercooked ထင်ရသည့်အခါသူတို့ကိုအရသော် သာ. ကောင်း၏။

နှစ်ဦးစလုံးဟင်းသီးဟင်းရွက်အများကြီးပြသနာတွေလျှင်, အသေးဆုံးအမြစ်, t ကို။ ရန်၏ဗဟို၌ထား၏။ ဒါဟာမိုက်ခရိုဝေ့ပိုဆိုးအကျိုးသက်ရောက်စေပါလိမ့်မယ်။

ဖန်ခွက်ကိုချိုးဖျက်စေခြင်းငှါ, beets တစ်ဖန်ပြင်ဆင်လျှင်, သင်ရေအေးနှင့်အတူကဖြည့်လို့မရဘူး, ကျေးဇူးပြု. သတိပြုပါ။

အဆိုပါမိုက်ခရိုဝေ့ထဲမှာ beets ချက်ပြုတ်ဖို့ပုံမှန်မဟုတ်သောလမ်း

သို့သော်ခေတ်သစ်အိမ်ရှင်မနှင့်ဤတီထွင်မှုအနည်းငယ်။ သူတို့ကအလျင်အမြန် beet သုပ်ချက်ပြုတ်နှင့်ပင်ဟင်းလျာများကိုရှုတ်ချဖို့ဘယ်လိုသိကြ၏။ အဆိုပါမိုက်ခရိုဝေ့ထဲမှာမီးဖို beets တစ်ဦးပလတ်စတစ်အိတ်၌ပွငျဆငျနိုငျသညျ။ ဒီလိုလုပ်ဖို့မဟုတ်ဘဲကြီးမားသောအိတ်အတွင်းဆေးကြောဟင်းသီးဟင်းရွက်များထည့်သွင်းခြင်းနှင့်ထုပ်ပိုး၏တင်းကျပ်စွာသေချာစေရန်တင်းကျပ်စွာကကြိုးနဲ့တုတ်။ အဆိုပါနည်းလမ်းကြောက်ဘို့မဟုတ်ပါဘူး, ဒါပေမယ့်ဒါဟာအလုပ်ဖြစ်တယ်နှင့်ချက်ပြုတ်ပြီးနောက်ဆေးကြောဖို့ရှိသည်မဟုတ်ခဲ့ပေ။

သုပ်ချက်ပြုတ်သည့်အခါအချိန်ကုန်သက်သာစေရန်ဘယ်လိုနေသလဲ?

အတော်များများကဟင်းလျာများ, သုပ်, ဥပမာ, ချက်ပြုတ်မတိုင်မီပြုတ်ဖို့လိုအပျကွောငျးကွဲပြားခြားနားသောဟင်းသီးဟင်းရွက်များပါရှိသည်။ သင်တန်း၏, အမြားအပွားအိမ်ရှင်မအချိန်ကုန်သက်သာခြင်းနှင့်အတူတူသူတို့ကိုချက်ပြုတ်ဖို့ဆုံးဖြတ်ချင်တယ်။ အဆိုပါ beets ချက်ပြုတ်ဖို့ကိုဘယ်လို နှစ်ဦးစလုံးဟင်းသီးဟင်းရွက်တင်ဆက်မှုခဲ့ကြောင်းနှင့်မုန်လာဥ? အဓိကအရာ - ချက်ပြုတ်အချိန်သူတို့ကွဲပြားခြားနားသောဖြစ်ကြသည်ကိုမမေ့မလြော့ပါ။ beets နေဆဲအစိုင်အခဲဖြစ်ရလိမ့်မည်နေစဉ်, မုန်လာဥရှည်လျားပြုတ်နှင့်သုပ်အတွက်ဖြတ်တောက်ဘို့မသင့်တော်ဖြစ်ပါတယ်ပါပြီ။ ဤပြဿနာကိုဖြေရှင်းရန်နည်းလမ်းနှစ်ခုရှိပါတယ်:

မုန်လာဥနီ, ပြီးသားအခါ, t ကိုချက်ပြုတ် beets ချက်ပြုတ်ဖို့ 1. Start ကို။ အီးနာရီဝက်အများဆုံးသင်ကရရှိရန်စီစဉ်မီ။ နှစ်ဦးစလုံးဟင်းသီးဟင်းရွက်တစ်ပြိုင်နက် welded ။

2. Start ကိုတခါမှာအရာအားလုံးကိုချက်ပြုတ်ဖို့, ဒါပေမယ့် overdo ဖို့မသကဲ့သို့, တစ်ခက်ရင်းခွနှင့်သွားကြားထိုးတံနှင့်အတူမုန်လာဥနီစစျဆေးဖို့မေ့လျော့ကြပါဘူး။ ထိပ်ပေါ်မှာအိုးနှင့်မုန်လာဥနီ၏အောက်ဆုံးပေါ်တွင်တင်မှပိုကောင်း beets ။

အစာရှောင်ခြင်းချက်ပြုတ် beets

နှစ်သစ်ကူးရဲ့အကြိုရှုပ်ထွေးမဟုတ်, beet vinaigrette ချက်ပြုတ်ပုံကိုလျင်မြန်စွာ့မေးခွန်းတစ်ခုပါ။ သူတို့လက်သည်းနဲ့ခုတ်လျှင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, အဆင်သင့်ဖြစ်နေပါပြီအမြန်ဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။

အချိန်ဟင်းချက် - ပုံမှန်ပြီနောက်ဟင်းအတွက် multivarka (နှင့်ချက်ပြုတ်ခြင်း, စုံတွဲတစ်တွဲများအတွက်) ကြောင်းကို - ထက်ဝက်ကျဆင်းသွား။ beets အားလုံးနီးပါးဗီတာမင်နှင့်အာဟာရဓာတ်ကိုဆုံးရှုံးအဖြစ်အကောင်းဆုံးသာအစွန်းရောက်ကိစ္စများတွင်အသုံးပြုသည်ဤနည်းလမ်းဒါဒါပေမယ့်အရောင်နဲ့အရသာ, ဆင်းရဲကြလိမ့်မည်။ ထိုအလိုက်သည်ကို beets ဒယ်အိုးသို့မဟုတ်ကင်မီးသင်္ဘောကိုရှုတ်ချပါလိမ့်မယ်။

သငျသညျအစဉ်အလာအပိုကြီးမားဥပမာအားဖြင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏ပြင်ဆင်မှုအရှိန်မြှင့်ရန်မလိုအပ်လျှင်, ဤအမှုကို: တစ်နာရီကပြုတ်, ထို့နောက်ကိုဖယ်ရှားခြင်းနှင့်ရေအေးကျော်သွန်းလောင်း။ အခြား 20 မိနစ်ချက်ပြုတ်ပြီးမှတဖန် "ရေချိုး" ပြီးနောက်။ beets ဖြတ်တောက်ခြင်းအဘို့အဆင်သင့်ဖြစ်လိမ့်မည်။

ယေဘုယျအားဖြင့်အမြစ်များဟာသေးငယ်သည်ပိုမိုမြန်ဆန်သောသူတို့ချက်ပြုတ်။