မီးဖို၌မီးဖုတ်ထားသောအာလူးချက်ပြုတ်ဖို့ဘယ်လို: အနည်းငယ်ရိုးရှင်းသောချက်ပြုတ်နည်းများ

ပေတရု၏လက်ထက် မှစ. ကျွန်တော်တို့ရဲ့အစားအသောက်အတွက်အာလူးတစ်ဦးဦးဆောင်အနေအထားခေါ်ဆောင်သွားခဲ့သည်။ လယ်သမားလွန်ခဲ့သောရာစုနှစ်ဤသည်နေ့ရက်ကာလ၌, အာလူးဥမုန်လာဉဝါရှေးခယျြခဲ့လျှင်, စိုက်ပျိုးနှင့်အာဟာရမြင့်မားအကြောင်းအရာက၎င်း၏လွယ်ကူခြင်းမှကျေးဇူးတင်စကား, အာလူးတိုင်းရာသီ၌ရှိသောမိသားစုတစ်စု၏မီးဖိုချောင်တွင်တွေ့နိုင်ပါသည်။ ထုတ်ကုန်၏ပြင်ဆင်မှု၏နည်းလမ်းများအကြားအထူးအရပ်ကမီးဖုတ်ထားသောအာလူးကြာပါသည်။ မီးဖို၌သူအနည်းငယ်ရိုးရှင်းတဲ့နည်းလမ်းတွေပြင်ဆင်ကြရသည်။ သူတို့ကိုတွင်ဤဆောင်းပါးတွင်ဆွေးနွေးလိမ့်မည်။

အာလူးဖုတ်နည်းလမ်းတွေအမျိုးမျိုးဖြစ်နိုင်သည်မီးဖိုတွင်, မိုက်ခရိုဝေ့ထဲမှာဒါမှမဟုတ်ကင်ပေါ်မှာ။ ဒါပေမယ့်တစ်ဦးမီးဖုတ်ထားသောကြောင့်မှတ်မိဖို့ကအရေးကြီးတယ် အဆိုပါမိုက်ခရိုဝေ့ထဲမှာအာလူး အများအပြားရွှေ, crispy အပေါ်ယံလွှာနဲ့အကြိုက်ဆုံးဆုံးရှုံးများနှင့်ကြော်ကြလိမ့်မည်။ မိုက်ခရိုဝေ့အပူမီးဖိုသို့မဟုတ်ကင်သုံးပြီးဖန်တီးနေတဲ့အဆင်သင့်အစားအစာများပိုမိုသင့်လျော်သည်။ သင်ကင်ပေါ်မှာတစ်ပန်းကန်ချက်ပြုတ်လျှင်သင်သည်အလွန်ပြင်ဆင်မှု၏ထိုအချိန်ကလိုအပ်သောဆီပမာဏကိုလျှော့ချနိုင်ပါတယ်အလွန်လျှော့ချအားဖြင့်ယေဘုယျအားဖြင့်ဟင်းလျာများ calorie ။ ဒါပေမယ့်အစဉ်အလာလမ်း - အောက်တွင်ဆွေးနွေးကြမည်သည့်မီးဖိုအတွက်တစ်ဦးကိုဖုတ်အာလူး။

ဖုတ်အာလူး တစ်ဖွဲ့လုံးကမီးဖိုတဖို၌, အုပ်စုနှစ်စုသို့ခွဲခြားနိုင်ပါသည်: "ယူနီဖောင်းတွင်" သန့်စင်ခြင်းနှင့်ချက်ပြုတ်ချက်ပြုတ်သော unrefined ဖြစ်ပါတယ်။ "ယူနီဖောင်းမှာ" အာလူးပြင်ဆင်ထားရန်အလွန်ကြီးမားမဟုတ်ဥမရွေး, ပြီးတော့နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်တဲ့မုန့်ဖုတ်စာရွက်ပေါ်တွင်ခြောက်သွေ့ပြန့်ပွားပေးခြင်း, ရေ running နှင့်အတူဆေးကြောခဲ့သည်။ ထိုအခါရရှိနိုင်မှုအပေါ်တစ်ဦးသွားကြားထိုးတံနှင့်အတူအခါအားလျော်စွာစစ်ဆေးခြင်း, မီးဖို၌ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့်လေးဆယ်မိနစ်ပေးပို့ပါ။ သင်အာလူးမီးဖုတ်ထားသောများမှာထားခင်မှာကြောင့်ကွဲပါဘူးဒါကြောင့်တော်တော်များများသောနေရာများအတွက်ခွံ puncturing ပြီးနောက်အနည်းငယ်ပွက်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ဒီအာလူး၏အရသာကိုအတော်လေးကွဲပြားခြားနားသည်။

နောက်တနည်းအနေနဲ့, သတ္တုပါးအတွက်အာလူးဥဖုတ်နိုင်သည်သူတို့သည်နောက်ကဆက်ပြောသည်အဆီသို့မဟုတ်ဆီနှင့်ပိုပြီးအရည်ရွှမ်းနှင့်ပျော့ပျောင်းပါလိမ့်မည်, သို့သော်ဤမျှလောက်များစွာသောအကြိုက်ဆုံးပြတ်သားလည်းပျက်ကွက်ဖြစ်လိမ့်မည်။ ယင်းအခွံနှင့်အတူချက်ပြုတ်မီးဖို၌ဖုတ်အာလူးကဲ့သို့သောဟင်းလျာများ၏ငြင်းအားသာချက်, ဒါကြောင့်အချိန်ကြာမြင့်စွာက၎င်း၏အရသာဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားသောကွောငျ့ဖွစျသညျ။ သို့တိုင်ကလတ်ဆတ်တဲ့ form မှာကသုံးစွဲဖို့အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။

သငျသညျ, အအလွယ်ကူဆုံးနည်းလမ်း peeled ဥဖုတ်ပါလျှင် - ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီနှင့်ဒယ်အိုးလူး၎င်းထိုသို့ peeled တဝက်အလတ်စားအာလူးထဲမှာဖြတ်ဆယ်နှစ်ဆယ်မှမိနစ်အထိတရာရှစ်ဆယ်ဒီဂရီမီးဖိုတစ်ခုနွေး၌ထားတော်မူ၏ထားလေ၏။ သူတို့ကပိုအညီအမျှ browned နိုင်အောင်လုပ်နိုင်သော, အာလူးရှက်လှည့်နိုင်ပါသည်။ ဒီထုံးစံ၌မီးဖို fries အပေါ်နိုင်ပါတယ် , ခေပျြမြားစက္ကူ ရေနံမသုံးဘဲ။

အပိုင်းပိုင်းသို့အာလူးပြင်ဆင်ထားရန်, သင်အောက်ပါစာရွက်ကိုသုံးနိုင်သည်။ peeled အာလူးကိုဆေးကြောခြင်းနှင့်ဖြတ်ကြီးမားသော Cube သို့, အဲဒီနောက်ကုန်တယ် diced ကြက်သား, ဆား, နံ့သာမျိုးနှင့်တူညီသောရောနှောဖို့လိုအပ်, ပြီးတော့တစ်ဦးကောင်းမွန်စွာအမဲဆီအိုးပေါ်တွင်တင်။ ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့်နှစ်ရာဒီဂရီလေးဆယ်မိနစ်အပူချိန်မှာမီးဖိုတဖို၌ဖုတ်, ရံဖန်ရံခါနှိုးဆော်နှင့်ရေနံနှင့်ဖျော်ရည်ပက်ဖြန်းအန်စာတုံး။ အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်မီ, ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်ဖြန်းခြင်းနှင့်ခရမ်းချဉ်သီးဆော့စ်သို့မဟုတ်ချဉ်မုန့်နှင့်အတူဝတ်ပြုကြလော့။

မီးဖို၌မီးဖုတ်ထားသောအာလူး အရသာဖြည့်နှင့်အတူ၎င်း၏ပစ္စည်းပစ္စယလျှင်, သင် ပို. ပင်မူရင်းစေနိုင်သည်။ ဤသည်ကိုပြုတ်ရန်လိုအပ်သည် သူတို့ရဲ့အရေခွံအတွက်အာလူး, ပြီးတော့မီးဖို၌ဆယ်မိနစ်များအတွက် toppings နှင့်မုန့်ဖုတ်ထည့်ပါ။ တစ်ခုစံပြ stuffing ဒိန်ခဲအဖြစ်, ခက်ဒိန်ခဲနည်းနည်း, ဇီယာစေ့, chives, parsley, ဆား, နံ့သာမျိုး။ အာလူးသို့ထားပါရိုးရှင်းတဲ့နိုင်ပါတယ် - တစ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်း၏အလယ်တွင်ထွက်ကို ယူ. , ကွာအာလူးတတိယတလျှောက်ဖြတ်က space ဖြည့်ပါနှင့်ဖြတ်အသား "ဦးထုပ်" ကိုဖုံးလွှမ်း။

၎င်း၏အာဟာရအဖြစ်အများကြီးထိန်းသိမ်းထားရန်အာလူး, ကချက်ချင်းချက်ပြုတ်ပြီးနောက်စားပွဲကလျှောက်ထားရန်နှစ်လိုဖွယ်ဖြစ်ပါသည်။ အစာစားချင်စိတ်ဘွန်!