မော်စကိုတွင်ဘော်လီဘောရဲ့အကောင်းဆုံးအပိုင်းကဘယ်မှာလဲ?

ထိုသို့ဒီနေ့ရဲ့နုပျိုနှင့်ပိုပြီးအတွေ့အကြုံရှိအားကစားသမားများကထိုကဲ့သို့သောအားကစားစွဲဖြစ်ကြသည်သတိပြုရကျိုးနပ်သည်ပေမယ့်ဂိမ်း active command ကို, ရှေးခေတ်ကကတည်းကလူကြိုက်များရရှိစပြုလာသည်။ အများစုမှာကျယ်ပြန့်ဘော်လီဘော, လေးစားနှင့်လူကြီးများနှင့်ကလေးများထိတွေ့ဆက်ဆံဖို့ကိုစတင်, ဤအလိုဆန္ဒများကိုမော်စကို, စိန့်ပီတာစဘတ်နှင့်အခြားမြို့အတွက်ဘော်လီဘောအပိုင်းကကူညီကြလိမ့်မည်နားလည်သဘောပေါက်ချင်ပါတယ်။

စဉ်ဆက်မပြတ်လှုပ်ရှားမှု, အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့်ဂိမ်းစဉ်အတွင်းအခြားကစားသမားနှင့်အတူအပြန်အလှန်နိုင်စွမ်း - ဤဆိုဘော်လီဘောကစားသမားများအတွက်အဓိကလိုအပ်ချက်ရှိပါသည်။ ဤသူအပေါင်းတို့သည်အချက်များ ပို. ပင်စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းဂိမ်းအလွန်ဖြစ်စဉ်ကိုပေးနှင့်ကြည့်ရှု၏အာရုံကိုဆွဲဆောင်။ ဤအကျိုးခံစားခွင့်များနှင့်ဆယ်ကျော်သက်ကလေးများနှင့်လူကြီးများအတွက်မော်စကိုအားလုံးကိုဘော်လီဘောကလပ်၌တွေ့နေကြပါတယ်။ ကံကောင်းတာက, သင်ကရုရှား၏မြို့တော်၌ဤအားကစားခံစားနိုင်ရှိရာ, ဤအရပ်တို့ကိုဤမျှလောက်များစွာသောရှိပါတယ်။ ဒါကြောင့်လူတစ်ဦးချင်းစီကအလွယ်တကူရှိရှို့နိုင်ပါတယ်ဖြစ်ပါတယ်။

ဘော်လီဘောကစားရန်မည်သို့

တိုင်းအယောင်ဆောင်အားကစားသမားများတွင်ဘော်လီဘောကလပ်အတွက်စံချိန်ရှေ့တော်၌ထိုအခြေခံစည်းမျဉ်းများနှင့်ဂိမ်း၏အနှစ်သာရကိုလေ့လာသင်ယူရမည်ဖြစ်သည် မော်စကို။ သားသမီးတို့အဘို့ ဤအားကစားအထူးသဖြင့် 6-7 နှစ်ကမှတက်, လွတ်လပ်စွာစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုအားဖြင့်ကစားရန်အတိအကျသူ့ဟာသူချိန်ညှိနိုင်ပြီးအပိုင်းမိဘများအတွက်ရေးသားဖို့လုပ်ဖို့အချို့အလုပ်ရပါလိမ့်မယ်ဒါကြောင့်, ၎င်းတို့၏မန်နေဂျာထံမှညွှန်ကြားချက်ကိုလိုက်နာသောကလေးသည်အလွန်စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းတဲ့, ဒါပေမယ့်မဟုတ်ပါဘူး။

ဒီဂိမ်းကပိုက်ကွန်ကိုဖြတ်ကျော်နိုင်အောင်စျေးမှာပေးပို့ခြင်း၏အကူအညီဖြင့်ဘောလုံးကို၏ပုံစံတင်ပို့ရန်နှင့်အတူစတင်ခဲ့သည်။ တစ်ဦးချင်းစီကစားသမား၏အဓိကရည်မှန်းချက်ပြိုင်ဘက်သူ့ကိုချွတ်မတိုက်နိုင်အောင်ဘောလုံးကိုအစာကျွေးဖို့ဖြစ်ပါတယ်။ တစ်ဦးဘော်လီဘောပွဲစဉ်အတွင်းအာရုံစူးစိုက်မှုကသင်၏တုံ့ပြန်မှုကိုအသုံးပြုရန်လိုအပ်သောဖြစ်ပါသည်, သက်ရောက်မှု, အမြန်နှုန်းနှင့်သွက်လက်များ၏အင်အားကိုတိုးမြှင့်။

အပိုင်းများတွင်ပညာရေးနှင့်လေ့ကျင့်ရေး

အောင်မြင်မှုအတွက်အဓိကအချက်တစ်ချက်ဘော်လီဘောနည်းစနစ်များအများဆုံးအစောပိုင်းသင်ယူမှုနှင့်ကျွမ်းကျင်ပိုင်နိုင်စွာဖြစ်ပါတယ်။ ပြည့်စုံသောရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလေ့ကျင့်ရေးနှင့်တသားတဇာတ်စင်ပေါ်မှာဤရပ်တည်မှု၏အရေးပါမှုကိုအရသိရသည်။ ရွေးကောက်တော်မူသောအပိုင်းများတွင်လေ့လာမှုများ၏သင်တန်းမှာတော့မယုံကြည်နိုင်လောက်အောင်ရလဒ်များကိုအောင်မြင်နိုင်ပါသည်။ သူတို့အားသို့မဟုတ်အခြားအချိန်လေးထွက်အလုပ်လုပ်နေစဉ်နည်းပြရန်လုံလောက်သောအာရုံကိုတိကျသောလှုပ်ရှားမှုပေးပါ။ အခြေခံနည်းစနစ်ဆုံးမဩဝါဒပေးလွန်းအချိန်မယူပါဘူး, ဒါပေမယ့်မဟုတ်ရင်သင်တန်းများ၏ယှဉ်ပြိုင်မှုဒြပ်စင်ဖို့ access ကိုပိတ်ထားပါလိမ့်မည်ကတည်းကကြောင့်တစ်ဦးမဖြစ်မနေအခြေခံပေါ်မှာနေရာအရပ်ယူသင့်ပါတယ်။

လိုချင်သောရလဒ်ရဖို့တစ်ဦးအညီအမျှအရေးကြီးသောအချက်တစ်ချက်ကသူ၏ကိုယ်ပိုင်နည်းပညာတစ်ခု Self-လေ့လာမှုဖြစ်ပါတယ်။ တောင်မှမော်စကိုဘော်လီဘောအမှုအမျိုးမျိုးရှိသမျှအပိုင်းကျင်းပကြသည်ထားတဲ့အုပ်စုတစ်စုအစည်းအဝေးများနှင့်အတူ, အားကစားခန်းမပြင်ပတွင်အရိုးရှင်းဆုံးအရှုပ်ထွေးလေ့ကျင့်ခန်းအကြောင်းကိုမမေ့မလြော့ပါ။ ပွဲစဉ်အတွင်းသိမ်းပိုက်အနေအထားနှင့်ဖြစ်နိုင်သမျှဂိမ်းအခြေအနေများနှင့်အညီအမှုကိုပြုစေမည်အကြောင်း, ပိုကောင်းတဲ့အလုပ်ကိုဖို့လိုအပ်ကြောင်းတစ်ဦးသတ်သတ်မှတ်မှတ်ဒြပ်စင်။

အပိုင်းတစ်ခုရွေးချယ်ဖို့ကိုဘယ်လို

မော်စကိုတွင်ဘော်လီဘောမဆိုပုဒ်မသင်တန်းနှင့်ပထမဦးဆုံးလေ့ကျင့်ရေးအပြီးတွင်အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ရလဒ်များ၏အောင်မြင်မှုအဘို့အဆင်သင့်အခြေအနေများအားပေးအားမြှောက်။ သို့သော်တဦးတည်း၏ရှေးခယျြမှုသို့မဟုတ်အခြား sportsektsii မှအစွန်းရောက်သတိနဲ့ဖြစ်သင့်သည်။

ပထမဦးဆုံးမိမိအိမ်သို့စပ်လျဉ်းယင်း၏တည်နေရာအဆင်ပြေဖို့အာရုံစိုက်ဖို့ပါပဲ။ တကယ်တော့တစ်ဦးမိုးသည်းထန်စွာယလေ့ကျင့်ခန်းအပြီးအထူးသဖြင့်လမ်းမပေါ်တွင်အချိန်ကြာမြင့်စွာသုံးစွဲချင်ကြဘူး။ အညီအမျှအရေးကြီးသောမူလတန်းလူတစ်ဦးအတွက်အားကစားရုံသွားရောက်ခြင်းအားဖြင့်တွေ့နိုင်ပါသည်သောနည်းပြ ပတ်သက်. မှတ်ချက်များဖြစ်ကြသည်။ အုပ်ချုပ်ရေးတားမြစ်မပါဘူးဆိုရင်အခါတိုင်းတတ်နိုင်သမျှ, ပိုကောင်းတဲ့ဒါကြောင့်အပေါ်နည်းပြ၏လုပျငနျး, ကစားသမားဝန်နှင့်ကြည့်ရှုရန်သင်တန်းနှင့်မိမိတို့ကိုယ်ပိုင်မျက်စိတက်ရောက်ရန်။

VolleyMos

ဘော်လီဘောအပိုင်းအမှန်တကယ်ဖြစ်ရပ်မဟုတ်သောအရာမော်စကိုအတွက်မိန်းကလေးများအဘို့ဖြစ်၏ - ကောလာဟလ VolleyMos ကရှိပါတယ်။ တကယ်တော့ကျောင်းများ၏တံခါးများအားလုံးအတှကျလုံးဝဖွင့်လှစ်ခဲ့: မိန်းကလေးများနှင့်အားလုံးအသက်အရွယ်မရွေးယောက်ျားလေးများနှစ်ဦးစလုံးသည်။ မည်သူမဆိုအခြေခံအကျဆုံးကျွမ်းကျင်မှုရယူနိုင်ရန်အတွက်ကဒီမှာလာနိုင်ပြီး, တချို့အချိန်ပြီးနောက်ကိုယ်စားလှယ်လောင်း၏ခေါင်းစဉ်၏ပိုင်ရှင်ဖြစ်လာသည်သို့မဟုတ်ပြီးသားအားကစား၏မာစတာ။

နည်းပြန်ထမ်းများဘော်လီဘောအတွက်, ဒါပေမယ့်လည်းကလေးတွေနဲ့အတူအလုပ်လုပ်ထဲမှာမသာကျယ်ပြန့်အတွေ့အကြုံရှိသည်သူကိုအရည်အချင်းပြည့်မီပညာရှင်များ၏သီးသန့်ပါဝင်ပါသည်။ ဒါကြောင့်မိဘများကအခြားလူတွေကိုစောင့်ရှောက်မှုပေးရန်မိမိတို့ကလေးပေးခြင်းနှင့်ပတ်သက်ပြီးစိုးရိမ်ပူပန်လို့မရပါဘူး။ technique ကိုသင်ယူခြင်းအနည်းငယ်ထူးဆန်းတဲ့နှင့်ပုံမှန်မဟုတ်သောထင်ရစေခြင်းငှါ, ဒါပေမယ့်သူ့ရဲ့စွမ်းဆောင်ရည်အလျင်အမြန်သတိပြုမိပါလိမ့်မည်။

နေရပ်လိပ်စာ: Izmailovo ကျမ်းပိုဒ်, 11, စာမျက်နှာ 2, 2nd ကြမ်းပြင် ... 230 ဖြစ်သည်။

hours: 10.00-16.00 ။

School တွင်ဘော်လီဘော

ဤအပိုင်းကိုဘော်လီဘောမော်စကို, အဓိကသူတွေကိုအများကြီးအားသာချက်ဖြစ်ကြောင်းသိရပါတယ်:

1. လေ့ကျင့်ရေးများအတွက်အကောင်းဆုံးအချိန်။ တဦးတည်း session ကိုနည်းပြထိန်းညှိခြင်း (ကစားသမားများ၏အသက်အရွယ်ပေါ် မူတည်. ) 2 လူ့ခန္ဓာကိုယ်ပေါ်တွင်စံပြဝန်အရာနာရီ,, သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းများ၏ပြင်းထန်မှုကြာပါသည်။
2. ပိရမစ်တည်ဆောက်ပုံ။ အဆိုပါကျောင်းသည်ပညာရှင်များမှစတင်ကနေအားကစားသမားပါဝင်သည်သောအဖွဲ့အဖြစ်အများကြီး 6 အဖြစ်အဆင့်ဆင့်ဖြစ်ပါတယ်။ ဤအပိုင်းကိုအတွင်းဆိုက်ရောက်တွင်အားကစားသမားရဲ့ကျွမ်းကျင်မှုနည်းပြဆန်းစစ်နှင့်သင့်လျော်သောအုပ်စုတစုကိုရွေးပါ။
3. ပုံမှန်ပြိုင်ပွဲ။ တတိယအဆင့်ကိုရောက်ရှိ, သငျသညျမိမိတို့ကိုယ်ပိုင်ကျွမ်းကျင်မှုနှင့်စွမ်းရည်တိုးတက်အောင်အမျိုးမျိုးပြိုင်ပွဲအတွက်တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းယူကိုစတင်နိုင်ပါတယ်။
4. ဆု။ ကျွမ်းကျင်မှုအဆင့်ဆင့်တိုးမြှင့်ဖို့မက်လုံးပေးအဆက်မပြတ်ကျောင်းနှင့်ကျော်လွန်ပြီးတစ်ဦးယှဉ်ပြိုင်မှုအတွက်ဆုရရှိသူမှချီးမြှင့်ကြသည်ဆုဖြစ်ကြသည်။
5. မဆိုအသက်အရွယ်။ အုပ်စုတစုဖွဲ့စည်းအုပ်ချုပ်ရေးနှင့်နည်းပြများသာအားကစားသမားများ၏စွမ်းရည်အပေါ်အခြေခံပြီး, ဒါပေမယ့်လည်းသူတို့ရဲ့အသက်အရွယ်အုပ်စုကြသည်မဟုတ်။ 10 နှစ်အရွယ်ကလေးကတစ်ခုသို့မဟုတ်ပရော်ဖက်ရှင်နယ် 35 နှစ်အရွယ်လူသစ်ဟုတ်မဟုတ်ကျွမ်းကျင်မှု၏တူညီသောအဆင့်နှင့်အတူရွယ်တူ၏အုပ်စုတစုရဖို့ကဒီမှာလာသူမဆိုကစားသမား။
6. ပထမဆုံးအခမဲ့သင်ခန်းစာ။ ဖောက်သည်များကိုဆွဲဆောင်နိုင်ရန်ကျောင်းလုံးဝအခမဲ့လူတိုင်းအတွက်ရန်စမ်းသပ်မှုသင်ခန်းစာရရှိထားသူဖြစ်ပါသည်။

နေရပ်လိပ်စာ: st ။ Ordzhonikidze, 13 ။

hours: 09,00 -17,00 ။

သင်တန်းဆရာ

အဆိုပါနည်းပြန်ထမ်းများ၏အရည်အသွေးမြင့်အလုပ်ကိုသေချာစေရန်ပြုလုပ်၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ကြောင်းသောသူတို့နှင့်အတူကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းသင့်ပါတယ်:

• များစွာသောဂိမ်း၏နောက်ကျောနောက်ကွယ်မှလွန်ကြသူအတွေ့အကြုံရှိအားကစားသမားများ;
• အကြီးတန်းအမျိုးအစားနည်းပြတစ်ဦးဆုရရုရှားဂုဏျနည်းပြနှင့်အတူကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များ,
• အထူးပြုပညာရေးနှင့်အတူလူ။

ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပညာရေးအင်စတီကျု

မော်စကိုတွင်လူကြီးများအတွက်နောက်ထပ်လူကြိုက်များတဲ့လေးစားဖွယ်နှင့်ဘော်လီဘောအပိုင်းရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၏ Institute မှတည်ရှိသောစံအားကစားခန်းမဖြစ်ပါသည်ဒါပေမယ့်အားသာချက်တွေအများကြီးရှိပါတယ်။ အပိုင်းကျောင်းမှာတည်ရှိပါတယ်ကြောင့်သာသက်ကြီးရွယ်အိုလုပ်နိုင်ပေါင်းအလုံအလောက်တကယ်ရှိပါတယ်အတွက်ထိတွေ့ဆက်ဆံဆိုတဲ့အချက်ကိုနေသော်လည်း။ ဤရွေ့ကားများပါဝင်သည်:

• ။ အကြောင်းကို 950 စတုရန်းမီတာခန်းမဧရိယာနယူးအလွန်ဒဏ်ရာများ၏အန္တရာယ်ကိုလျော့နည်းစေသည့် certified ရရှိထားပြီးအပေါ်ယံပိုင်း, တပ်ဆင်ထားကစားဒေသများတရံရှိပါတယ်;
• တစ်ခုချင်းစီကိုနည်းပြထိရောက်မှုတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်, သင်ကြားမှုတစ်လျောက်ပတ်သောခေါင်းစဉ်များနှင့်၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင်နည်းလမ်းများရှိပါတယ်;
• ကသာစမ်းသပ်ဖြစ်သကဲ့သို့ပထမဦးဆုံး session ကိုအခမဲ့ဖြစ်လိမ့်မည်။

သည်အခြားကဏ္ဍများ

ဤအသောနေရာများအပြင်ဘော်လီဘောဘို့အလုံအလောက်အားသာချက်များရှိသည်သောအခြားအကလပ်ရှိပါတယ်။ သူတို့တွင်:

1. Center က "ဗစ်တိုးရီးယား" (။ မော်စကိုဒေသ, Khimki, Leninsky Prospekt, ဃ 2) - ပင်မအပြင်ကဲ့သို့သောကလပ်အတွက်ကျောင်းအပ်ရန်အခွင့်အလမ်းကိုပေးတော်မူ၏: ကျွမ်းဘား, ဘောလုံး, ကရာတေးနှင့်အခြားသော။
2. ) - детская секция волейбола в Москве, существующая более 40 лет и выпускающая профессионалов и игроков высочайшего уровня. အားကစားဆိုင်ရာရှုပ်ထွေး "ဒီဇိုင်နာ" (မော်စကို, Bolshaya Filyevskiy, ဃ 32 ။ ) - မော်စကိုမှာရှိတဲ့ကလေးငယ်တွေရဲ့အပိုင်းဘော်လီဘော, နှစ်ပေါင်း 40 ကျော်နှင့်ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များနှင့်မြင့်မားသောအဆင့်ကစားသမားထုတ်လုပ်သည်။
3. ) - универсальные площадки и профессиональные тренеры помогут добиться великолепных успехов. "ပြည်ထောင်စုအားကစား" (မော်စကို, Akademika Volgin, etc 33A .. ) - တစ်လောကလုံးပလက်ဖောင်းနှင့်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်နည်းပြကြီးမြတ်အောင်မြင်မှုအောင်မြင်ရန်ကူညီပေးပါမည်။
4. ) - бесплатная секция с профессиональной подготовкой принимает взрослых и детей на обучение, гарантируя получение навыков и хорошего настроения после тренировок. လူငယ် "Vympel" (မော်စကိုဒေသ, Korolev, အောက်တိုဘာလ Blvd. , 10 .. ) - လေ့ကျင့်ရေးနှင့်အတူအခမဲ့အပိုင်းသင်သည်အလေ့အကျင့်ပြီးနောက်ကျွမ်းကျင်မှုနှင့်ကောင်းသောစိတ်ဓါတ်များရရေးအတွက်, သင်တန်းပေးခြင်းအပေါ်ကလေးများနှင့်လူကြီးများကြာပါသည်။