လူကြိုက်များ gyms Kirov

သငျသညျသူ့ခန္ဓာကိုယ်နှင့်အလေးအနက်နှင့်အတူလုပ်ဖို့ဆုံးဖြတ်လျှင်, ထွက်ရှိသောသင်တစ်ဦးသည်ဒုတိယနေအိမ် gyms Kirov ဖြစ်လာဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ သင်သည်ထိုအဖြစ်မကြာမီဒီလေထုမိုးသည်းထန်စွာအလုပ်အင်အားစုအပေါ်အာရုံစူးစိုက်မှုကန့်သတ်ရောက်ရှိပါလိမ့်မယ်အဖြစ်အဆင်ပြေနှင့်ပျူငှါနွေးထွေးသောခံစားရပါလိမ့်မယ်။

အခုတော့တိုင်းမြို့မှာအနည်းဆုံး 3 gyms ရှိပြီး, သောအမျိုးမျိုးသောအပျော်တမ်းမြေအောက်ခန်းကဏ္ဍများကိုရေတွက်မရရဲ့။ သည်တစ်ဦးရွေးချယ်မှုအမြဲရှိပါတယ်။ ကျနော်တို့ကြီးမြို့ကြီးများအကြောင်းပြောဆိုပါလျှင်, ယေဘုယျကြွယ်ဝအတွက်အားကစားအဲဒီမှာနေရာ။

သို့သော်လူတိုင်းမ၎င်းတို့၏ဘဏ္ဍာရေးစွမ်းရည်နှင့်ရည်ရွယ်ချက်များ၏အခြေခံပေါ်မှာတစ်အားကစားရုံကိုရွေးချယ်ဖို့ဘယ်လိုသိတယ်။ ထို့ကွောငျ့ကြှနျုပျတို့သညျဤမေးခွန်းကိုအဖြေကိုရှာတွေ့မှဆက်ကပ်။ ဒါကြောင့်သင်ကခန်းမကနေအလည်အပတ်ခရီးလက်ခံရရှိရန်ဆန္ဒရှိသောအရာကိုနှင့်အတူစတင်နိုင်ရန်ဆုံးဖြတ်ပါ။ သင်ကဆန့်ကျင်ဘက်လိင်အရမ်းလေးစားမိပါတယ်ချင်, ဒါမှမဟုတ်တစ်ဦးပရော်ဖက်ရှင်နယ်ကာယဗလဖြစ်လာလိုသလား? ကျနော်တို့ကြွက်သားထုထည်ကိုရဖို့ရန်, အပြန်အလှန်, အလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့ဆုံးဖြတ်, ဒါမှမဟုတ်? မျိုးစုံရည်ရွယ်ချက်များကိုလိုက်? ဤဆောင်းပါး၌ကျွန်တော်လူကြိုက်အများဆုံး gyms Kirov ကိုကြည့်ပါလိမ့်မယ်။

အားကစားရုံ "စတား"

ဒါဟာကလပ်မြို့သူမြို့သားအများအပြားနေထိုင်သူများမှလူသိများသည်။ "စတား" - သူ့ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်လေးနက်အလုပ်အဖြစ်အားလုံး၎င်း၏အားနည်းချက်များကိုကျော်တစ်ဦးယုံကြည်မှုအောင်ပွဲများအတွက်နေရာတစ်နေရာဖြစ်သောအားကစားရုံ (Kirov) ။ စံနမူနာဝန်ဆောင်မှုနှင့်အားကစားကလပ်၏ကြီးမြတ်လေထုအတွေ့အကြုံရှိအားကစားသမားများနှင့်တက်ကြွအသက်အဘို့အဝင်ရောက်ခြင်းသာမန်လူများနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးပရိသတ်တွေကိုဆွဲဆောင်။

ကြံ့ခိုင်ရေးကလပ် GTO

gyms Kirov ထည့်သွင်းစဉ်းစားပါကကလပ် GTO သတိပြုသင့်ပါတယ်။ ဤအချက်မှာအရာအားလုံးထိရောက်သောနှင့်ကျန်းမာရေးတို့အတွက်လုံခြုံဖြစ်လာမဆိုအားကစားပြုနေသည်။ ဧရိယာဆန့်အရည်အသွေးမြင့်အခင်းနှင့်အတူနှစ်ဦးကိုကြီးမားကြံ့ခိုင်မှုအခန်းထဲမှာခေတ်သစ်အခန်းထဲမှာရေး Simulator ။

ကြံ့ခိုင်ရေး Center က Fitts

၏သင်တန်း, ထို Kirov အားလုံး gyms မဟုတ်ပါဘူး။ ဥပမာအားဖြင့်, Fitts ပရော်ဖက်ရှင်နယ်လေ့ကျင့်ရေးကိရိယာများအဖြစ်အာဏာကိုပစ္စည်းကိရိယာများ Hammer အစွမ်းသတ္တိနှင့်ဘဝကကြံ့ခိုင်ရေးနှင့်အတူပေးအပ်သည်။ ဤတွင်ကျနော်တို့အမျိုးမျိုးသောအုပ်စုတစ်စုအစီအစဉ်များအတွက် 3 ခန်း, တစ်ဦး hammam တစ်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်လေဝင်လေထွက်တပ်ဆင်ထားအခန်းရှိသည်။ အဆိုပါခန်းမထက်ပိုမို 15 အတွေ့အကြုံရှိတဲ့သင်တန်းပို့ချန်ထမ်း။

ကြံ့ခိုင်ရေးကလပ် "silhouette"

gyms Kirov စဉ်းစား, ငါတို့က "silhouette" ကလပ်အကြောင်းကိုမပြောနိုင်ပါဘူး။ ဤသည်စားသောက်ဆိုင်တစ်ဆိုင်လုံးကိုအားကစားပရိတ်သတ်တွေသူ့ရဲ့ပုံမှန်လေ့ကျင့်ရေးရန်သင့်အားဖိတျချေါထား။ Cardio အခမဲ့အလေး, အလေးချိန်သတ်မှတ်ချက်, ကိုယ်အလေးချိန်, တိုးမြှင့်ခွန်အားကိုအခမဲ့အကြံပေးခြင်း, အတွေ့အကြုံရှိနည်းပြ, ကိန်းဂဏန်းဆုံးမခြင်း - နှင့်ဤသင်ဒီမှာရနိုင်သည့်ဝန်ဆောင်မှုများ, ့အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။

ကြံ့ခိုင်ရေးကလပ် "ရေခဲတောင်"

ဒါဟာကြံ့ခိုင်ရေးစင်တာသင်သည်သူတို့၏စဉ်ဆက်မပြတ်လေ့ကျင့်ရေးမှအားကစားနဲ့တက်ကြွတဲ့အသက်ရှည်သမျှချစ်သူများဖိတ်ခေါ်ခဲ့။ ဒါကအားကစားရုံကိုအကောင်းဆုံးခေတ်ပေါ်ပစ္စည်းကိရိယာများတပ်ဆင်ထားသည်, ရှိသမျှအတန်းတစ်ဦးအတွေ့အကြုံရှိကြေးစားသင်တန်းဆရာများ၏လမ်းညွှန်မှုအောက်တွင်ဤအရပ်၌ရှိကျင်းပကြသည်။

ကြံ့ခိုင်ရေးကလပ် "Aelita"

ဒါကအားကစားရုံမြို့နာရီအခန်းထဲမှာပတ်လည်၌ပထမဦးဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ အနီးအနားရှိအဆောက်အဦထဲမှာကြံ့ခိုင်ရေးအတန်း, ဆိုလာရီယံများနှင့်တစ်ဦးအနီအောက်ရောင်ခြည်ချွေးပေါင်းအိမ်အမျိုးမျိုးတို့ကိုကမ်းလှမ်းထားတဲ့အဖွဲ့တစ်ဖွဲ့ပရိုဂရမ်များအတွက်အခန်းပေါင်းနေစဉ်ဤတွင်ကျွန်တော်, ပါဝါအပြည့်အဝလေ့ကျင့်ရေးတို့အတွက်လိုအပ်သောအပေါငျးတို့သကိရိယာများရှိသည်။

"အားကစားဝန်ကြီးဌာနမာစတာ" - အားကစားရုံ (Kirov)

ဒါကအားကစားရုံမြို့လယ်တွင်တည်ရှိနေတဲ့အဆင်ပြေခေတ်သစ်ကလပ်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီနေရာတွင် 300 မီတာတစ်ဦးစုစုပေါင်းဧရိယာ, dumbbells 2-60 ကီလိုဂရမ်, 35 သင်တန်းဆရာ, ဆိုလာရီယံများနှင့်တစ်ဦးအနီအောက်ရောင်ခြည်ချွေးပေါင်းအိမ်၏နံပါတ်နှင့်အတူ cardio, 4 ခန်းနှင့်အတူပေးအပ်ကြသည်။

ကြံ့ခိုင်ရေး Center က BeFitness

ဒါဟာကြံ့ခိုင်ရေးကလပ်အတွင်းပိုင်းတစ်ဦးလည်းရွှင်လန်း "Citrus" အစီအစဉ်အတွက်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။ ဒါဟာသင်အားကစားနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးများအတွက်လိုအပ်သမျှရှိပါတယ်။ ခန်းမထဲမှာတစ်ချိန်တည်းမှာကမ္ဘာ့ထုတ်လုပ်သူ၏နောက်ဆုံးပေါ်ပစ္စည်းကိရိယာများတပ်ဆင်ထား ROOM တွင်ရေး Simulator 22 လမ်းညွန်အပေါ်သင်တန်းအုပ်စုတစ်စုအစီအစဉ်များ, များအတွက်ရည်ရွယ်ပါသည်။ သူတို့ကအတွေ့အကြုံရှိတဲ့အရည်အချင်းပြည့်သင်တန်းပို့ချ, ကြံ့ခိုင်ရေး၏မည်သည့်ဧရိယာ၌သတ်မှတ်နိုင်ကြောင်းပုဂ္ဂိုလ်ရေးသင်တန်းဆရာအားဖြင့်ကောက်ယူနေကြသည်။ အဆင်ပြေလေ့ကျင့်ခန်းအပူချိန်ဗဟို HVAC system ကိုထိန်းသိမ်းထားသည်။