သုပ် Chafan ။ အကောင်းဆုံးချက်ပြုတ်နည်းများ

သုပ် "Chafan" လူအပေါင်းတို့သည်စားသောက်ဆိုင်အတွက်အလွန်လူကြိုက်များဖြစ်လာနေသည်။ အလွန်အာဟာရနှင့်ရောင်စုံပန်းကန်ဖြစ်ပါတယ်ဆိုတဲ့အချက်ကိုအပြင်သူလိုလားအဖြစ်တစ်ဦးချင်းစီရန်ပါဝင်ပစ္စည်းများအပေါငျးတို့သပေါင်းစပ်ဖို့ကဖြစ်နိုင်ခြေကိုမှန်ကန်စေသည်။ ကြောင့်ဤကချစ်ဘွယ်သောလက္ခဏာဘက်ပန်းကန်များနှင့်တစ်ဦးရေစာဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။

ဂန္ထဝင်သုပ် "Chafan" ။ လာမယ့်တဦးတည်းအဘို့အကြော်။ ဒါဟာဆီ, ဆား, Mayonnaise နဲ့ရာသီ၏ပမာဏမြည်းစမ်းဖို့, အမဲသားသုံးအကြီးစားအာလူး, မုန်လာဥနီထဲကတစ်ခုအပိုင်းအစ, beets, ကြက်သွန်နီ, ဂေါ်ဖီထုပ်တစ်ရာဂရမ်တစ်ပေါင်ယူပါလိမ့်မယ်။ အမဲသားကိုကောက်ရိုး၏ပုံစံဖြတ်ပြီးချောပြည်နယ်မှကြော်ရန်။ ကထောပတ်ကိုအသုံးပြုသည်ဆိုပါကအများဆုံးအကောင်းဆုံး option ကို။ ဥအမဲသားကဲ့သို့တူညီသောအပိုင်းပိုင်းဖြတ်နေကြသည်။ အာလူးအနည်းငယ် damp ကြွင်းသောဤကဲ့သို့သောပြည်နယ်ကကြော်။ သူတို့အေးမြဖြစ်ကြောင်းသို့မှသာတစ်ဦးအနေဖြင့်ဤပါဝင်ပစ္စည်းများရွှေ့ဆိုင်း။ ကုန်ကြမ်းမုန်လာဥနှင့် beets ကိုရီးယား grater, ဂေါ်ဖီထုပ်ပေါ်ပွတ်သပ်ပြီးအလွန်ထုခုတ်။ ကြက်သွန်နီဖြာနှင့်အေးမြရေနှင့်အတူတဆယ်ငါးမိနစ်ပြုတ်လောင်း။ ယခုငါတို့အသေးတောင်ကုန်း၏ပုံစံအတွက်အပေါငျးတို့သပါဝင်ပစ္စည်းများထွက် lay မှကိုစတင်ပါ။ အမဲသားကို၏ဗဟိုတွင်တည်ရှိသည်နှင့်စက်ဝိုင်းထဲမှာရပါမည် - အားလုံးဟင်းသီးဟင်းရွက်များ။ နောက်တစ်ခုကျွန်တော်ပင်ဒဏ်ငွေကွက်ဆွဲ, အသုပ် "Chafan" ကိုအလှဆင်နိုင်ပါတယ်သော Mayonnaise, ထားတော်မူ၏။ သင်တို့သည်လည်းထိုငံပြာရည်၏အကူအညီဖြင့်ခှဲခွားချွတ်စေနိုင်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောနှင့်စားပွဲပေါ်တွင်တင်, ပြီးတော့ညာဘက်ဧည့်သည်များရှေ့တွင်, ရောထွေးကြောင့်အစဉ်အလာအားဖြင့်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့်လူတိုင်းကဤသို့မဟုတ်အခြားပါဝင်ပစ္စည်းများဖြင့်မိမိတို့ကိုယ်ကိုလုပ်နိုင်ပါတယ်။ ထို့ကြောင့်နောက်ထပ်အချဉ်မုန့်ငံပြာရည်အရောအနှောများစားပွဲ, Mayonnaise, ဆား, ထုကုန်တယ် parsley လျှောက်ထားခြင်းနှင့်အထူးပန်းကန်ပြားပျံဇီယာစေ့ဖို့အကြံပြုသည်။

အတူသုပ် "Chafan" ချဉ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ။ အဆိုပါချက်ပြုတ်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ကာလ၏စုံတွဲတစ်တွဲစတင်ဖို့လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။ ထိုကဲ့သို့သောသကြားနဲ့ရှာလကာရည်၏ပမာဏအဖြစ်အရသာဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီကိုးဆယ်ဂရမ်၏လောင်းပြုလုပ်ခြင်း; ဝက်ဆား၏သေးငယ်တဲ့ဇွန်း, အနီရောင်ငရုတ်ကောင်း, ကြေမွကြက်သွန်ဖြူလေးညှင်းပွင့နှင့်ငရုတ်ကောင်း၏တစ်ဦးအဖြစ်တော့ထည့်ပါ။ နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်အဆိုပါ marinade ရောထွေးကအတွင်းဟင်းသီးဟင်းရွက်များကျဆင်းစတင်ဖို့, ဒါသူတို့ crispy ခဲ့ကြသည်, ဒါပေမယ့်အထူးအရသာရရှိခဲ့သည်။ ဒါဟာအလွန်ထုကုန်တယ်ဂေါ်ဖီထုပ်၏သုံးရာဂရမ်, တဦးတည်းကောက်ရိုး beets, အစိမ်းမုန်လာဥ, မုန်လာဥနီနှင့်ကြက်သွန်နီကိုယူပါလိမ့်မယ်။ ပြီးနောက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်စိမ်, သင်နိုင်ပါတယ် သုပ်ထွက်စေ "Chafan" ။ သုံးအာလူးဥလျင်မြန်စွာပါးလွှာ strips တွေနဲ့ကြော်ထဲသို့လှီးဖြတ်။ စက္ကူပဝါပေါ်မှာဖြန့်ခြင်းနှင့်ဆား။ လေးရာဂရမ် ဝက်သား tenderloin ဟာအဆင်သင့်ပြည်နယ်သည်အထိနှစ်ဖက်စလုံးပေါ်တွင်ခုတ်နဲ့ကြော်အဖြစ်ခုတ်။ ထို့နောက်အေးမြသောနှင့်လည်းဖြာ။ ကျနော်တို့ကစက်ဝိုင်းထဲမှာသေးငယ်တဲ့အုပ်စုများအတွင်းဟင်းသီးဟင်းရွက်များ တင်. စတင်များနှင့်ဗဟိုအမဲသားကိုထားတော်မူ၏။ ပန်းကန် marinade ၏သေးငယ်တဲ့ငွေပမာဏ Drizzle ။

မူရင်းသုပ် "Chafan" ။ အမှန်တကယ်ထူးခြားသောပန်းကန်ချက်ပြုတ်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ? ရန်မဒီ, ငါတို့ယူနည်းဥပဒေဂျပန်အစားအစာနှင့်အသုံးပြုမှုသင့်လျော်သောရာသီ။ သုံးရာအမဲသား၏ဂရမ်နှင့်အသေးစား Cube သို့ဖြတ်ကြီးမားသောကြက်သွန်။ နောက်တစ်ခုနက်သော skillet အတွက်ပါဝင်ပစ္စည်းများကိုအတူတူကြော်။ တဆယ်သို့မဟုတ်တဆယ်မိနစ်ပြီးနောက်ပဲပုပ်ငံပြာရည်နှင့်လတ်ဆတ်၏တစ်ဝက်တစ်ဖန်၏အနည်းငယ်ကြီးမားဇွန်းထည့်သွင်းဖို့ သလဲသီးဖျော်ရည်ကို။ နောက်ထပ်ငါးမိနစ်အဘို့အထွက်ကိုတင်အပူကို turn off ။ peeled အာလူးသုံးရာဂရမ်များအတွက် grater အသုံးပြု. ခုတ် ကိုရီးယားမုန္လာဥနီ။ နှစ်ဆယ်မိနစ်ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ၌လောင်း။ ရှည်လျားသောကောက်ရိုး၏ပုံစံဖြတ် beets နှင့်ဂေါ်ဖီထုပ်၏သုံးရာဂရမ်။ ယင်းနောက်န်းကျင်သေးငယ်တဲ့တောင်ကုန်း၏ပုံစံအတွက်အပေါငျးတို့သဟင်းသီးဟင်းရွက်များပြန့်နှံ့ဖို့စတင်။ ထို့အပြင်မှာ, ကိုရီးယားမှာရှိတဲ့အချောမုန်လာဥ၏တရာဂရမ်နေရာအကြံပြုသည်။ တဦးတည်းသံပုရာ၏ပဲပိစပ်ဆော့စ်နှင့်ဖျော်ရည်သူတို့နှင့်အတူရေလောင်း။ အဆိုပါစင်တာကိုဂရုတစိုက်ငံပြာရည်နှင့်အတူဖြန်းတဲ့ skillet ၏အမဲသားကိုအိပ်လေ၏။ သုပ် "Chafan" ဇီယာစေ့နဲ့ parsley အလှဆင်။

သင့်ရဲ့မုန့်ညက်ပျော်ရွှင်ခံစားပါ!