မူလစာမျက်နှာနှင့်မိသားစု, ကိုယ်ဝန်
အဓိကထုတ်ကုန်: သင်တစ်ဦးသူနာပြုမိခင်ရှိသည်မဟုတ်နိုင်သည်ကို
မိခင်နို့တိုက်ကျွေးအရှိဆုံးမျှမျှတတနဲ့ပေးနိုင် ကျန်းမာအစားအစာ မွေးကင်းစသည်။ မိခင်ရဲ့နို့ကျန်းမာရေးနှင့်တစ်ဦးခိုင်ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကကလေးဖို့အဓိကသော့ချက်ဖြစ်ပါတယ်။ သူ၏အသက်တာ၏ပထမဦးဆုံး 4-5 လအတွင်း, ကလေးတောင်မှပြီးနောက်, သာထိုကဲ့သို့ပါဝါလိုအပ်ပါတယ် ဖြည့်စွတ်အစားအစာများ၏နိဒါန်း ပဲရင်ဘတ်ကနေသူ့ကိုနို့ကွာမပေးသင့်ပါတယ်။
ငယ်ရွယ် mom, သောက်စရာ, ကလေးနို့မှတစ်ဆင့်ရသောသူအပေါင်းတို့သည်ထွက်ပစ္စည်းများ။ သူတို့ကတစ်ဦးချင်းစီအချိန်အရသာပြောင်းလဲနေတဲ့၎င်း၏ဖွဲ့စည်းပုံအကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ ဒါကြောင့်မွေးကင်းစ, အစားအစာသူနာပြုမိခင်များထိခိုက်စေမရှိစေရေးအတွက်အသုံးဝင်သောဖြစ်သင့်, သာကိုသဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းများဆံ့။ မိသားစုထံမှတစ်စုံတစ်ဦးကအချို့သောအစားအစာများကိုမှမတည့်ပါကထိုကဲ့သို့သောတုံ့ပြန်မှုကိုနှိုးဆော်ခြင်းငှါမရှိစေရေးနှင့်မွေးကင်းစ၌သူတို့ကိုစွန့်ခွာရန်လိုအပ်ပေသည်။ သင်တစ်ဦးသူနာပြုမိခင်ရှိသည်မဟုတ်နိုင်ပါတယ်လော ရဲ့ထုတ်တွက်ဆဖို့ကြိုးစားကြပါစို့။
အတော်များများက, ပထမတစ်ချက်မှာဘေးကင်းလုံခြုံထုတ်ကုန်မွေးကင်းစ၏ပြည်တွင်းရေးကိုယ်တွင်းအင်္ဂါ၏ပုံမှန်လုပ်ငန်းဆောင်တာနှောင့်အယှက်ပေးနိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်, စပ်အစားအစာများ အစာခြေစနစ်၏ချွတ်ယွင်းစေနိုင်ပါတယ်။ ဒါကဝမ်းလျှော၏ပုံစံ, အန်ခြင်း, အမျိုးမျိုးသောအစာအိမ်ရောဂါအတွက်ထင်ရှားနေသည်။ သောကြောင့်ထိုကဲ့သို့သောထုတ်ကုန်များ၏ကလေး capricious သူငယ်နာမငြိမ်ဖြစ်လာဖြစ်စေတဲ့, အစာအိမ်နှင့် colic အတွက်ပြင်းထန်သောနာကျင်မှုခံစားနေရစေခြင်းငှါ, ငိုကြွေးအော်ဟစ်ကြလိမ့်မည်။
ဒါကြောင့်ခန္ဓာကိုယ်သားသမီးရဲ့အသည်းထဲသို့ဝင်သောအခါကကိုငျတှယျဖွရှေငျးပေးနိုငျသောကွောငျ့ဒါ့အပြင်နို့တိုက်နေစဉ်အတွင်းလုံးဝ, (ဘီယာအပါအဝင်) အရက်အရှုံးမပေးသင့်ပါတယ်။ နှင့်အဆိပ်တ္ထုများဆုတ်ခွာ၏လုပ်ငန်းစဉ်ကလေးကအငယ်, ပိုခက်ခဲ။
များစွာသောမိန်းမဆိုတဲ့မေးခွန်းကိုမေးနေကြတယ်: "သင်တစ်ဦးသူနာပြုမိခင်ရှိသည်မဟုတ်နိုင်ပါတယ်အဘယျ" - သင့်အကြိုက်ဆုံးချောကလက်အရှုံးမပေးလို။ သို့ရာတွင်ထိုသို့တိုးမြှင့်ဓါတ်ငွေ့ထုတ်လုပ်မှုကိုအထောက်အကူပြုရန်။ ကျနော်တို့အလုံအလောက် willpower ရှိသည်မဟုတ်တစ်အကြိုက်ဆုံးခဲဖွယ်စားဖွယ်မှရှောင်ကြဉ်လျှင်ပိုမိုလွယ်ကူစွာခန္ဓာကိုယ်ကစုပ်ယူသောကြောင့်, က, preference ကိုအဖြူရောင်ချောကလက်ပေးရသော် သာ. ကောင်း၏။ ဖြစ်နိုင်ပေမယ့်ကန့်သတ်ပမာဏ၌ရှိသကဲ့သို့အခြားအချိုချဉ်, သူတို့ရဲ့အသုံးပြုမှုကလေး diathesis ဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြပေးနိုင်သည်။
ဗီတာမင် C ၏တစ်ဦး overabundance မှကလေးတစ်ဦးကိုဖြစ်စေမရှိစေရေးအတွက်ထိုသို့ Citrus (လိမ္မော်သီး, သံပုရာ, ကျွဲကောသီး) စွန့်ခွာရန်လိုအပ်ပေသည်။ အတော်လေးမကြာခဏသူတို့အဖြစ်အစွမ်းထက်တာမျိုးကိုလုပ်ဆောင်ကြသည်။ ထိုသို့သောတုံ့ပြန်မှုဖြစ်နှင့်နာနတ်သီးနှင့်အခွံမာသီးများအလွဲသုံးစားမှုလိမ့်မယ်။
လူအမြား၏အံ့အားသင့်ဖို့, မေးခွန်းရဲ့အဖြေ: "သင်တစ်ဦးသူနာပြုမိခင်ရှိသည်မဟုတ်နိုင်ပါတယ်အဘယျသို့" - ကသတိပြုရကျိုးနပ်သည်, နို့ထွက်ပစ္စည်းများ။ ဟုတ်ပါတယ်, သူတို့ကကယ်လ်စီယမ်နှင့်အခြားအာဟာရဓာတ်ပါဝင်နေပေမယ့်အချို့မွေးကင်းစသူတို့ထံမှရောင်ရမ်းဖြစ်လာပေမည်။ ဒါဟာမကြာသေးခင်နှစ်တွေအတွင်းနွားမရဲ့နို့ဦးဆောင်တာမျိုးများထဲမှကြောင်းကိုမှတ်သားရပါမည်။
လူငယ်တို့ mum, အထူးသဖြင့်ကလေး၏အသက်တာ၏ပထမဦးဆုံးနှစ်လအတွက်, သူတို့ရဲ့အသုံးပြုမှုကိုလျှော့ချရန်မှာအနည်းဆုံးသိသိသာသာ, ကော်ဖီနှင့်လက်ဖက်ရည်အရှုံးမပေးရန်ရှိသည်။
ဒါဟာသဘာဝအဖျော်ရည်များနှင့်သန့်စင်သော filtered ရေ preference ကိုပေးစေခြင်းငှါအကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။
ငြင်းဆန်ရှိဆားကနေ, အစားအစာနှင့် Semi-ချောထုတ်ကုန်စည်သွတ် Pickled အမျိုးမျိုး, ဖက်တီးအစားအစာများကိုသောက်သည်။ သူတို့ကသာအန္တရာယ်မွေးကင်းစဒါပေမယ့်လည်းကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်တစ်ဦးနုအမျိုးသမီးခန္ဓာကိုယ်က flanked နိုင်ပါတယ်။
ကလေးအကောင်းတစ်ဦးအစာစားချင်စိတ်ရှိခဲ့လည်း, သင်နို့၏အရသာကိုဖျက်ဆီးဖို့မသကဲ့သို့, သင်တစ်ဦးသူနာပြုမိခင်ရှိသည်မဟုတ်နိုင်သည်ကိုသတိရရမည်ဖြစ်သည်။ ထိုသို့သောထုတ်ကုန်ကြက်သွန်နီ, ကညွတ်, ကြက်သွန်ဖြူ, ဂေါ်ဖီထုပ်, ဆလရီနဲ့ခေါင်းလောင်းငရုတ်ကောင်းပါဝင်သည်။ ၏သင်တန်း, များစွာသောဒီကြေညာချက်ဟာဒဏ္ဍာရီစဉ်းစားပါ, ဒါပေမယ့်အဲဒါကိုဘေးကင်းလုံခြုံခြင်းနှင့်ရွှေ့ဆိုင်းဖို့ထိုကဲ့သို့သောအစားအစာ၏အသုံးပြုမှုကိုကစားရန် သာ. ကောင်း၏။
မည်သည့်ထုတ်ကုန်အသစ်၏အစားအသောက်များတွင်နိဒါန်းတဖြည်းဖြည်းဖြစ်ရမည်, အဲဒါကိုတုံ့ပြန်မှုမရှိခြင်းအတွက်ကလေးတစ်ဦးရဲ့အဘို့ကိုနေ့စဉ်အခြေခံပေါ်မှာတိုးမြှင့်စေနိုင်သည်။
Similar articles
Trending Now