အားကစားနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးအဆောက်အဦးအပြင်အားကစား

11 နှစ်, ကလေးတွေ 3, 5, 6, 7 များအတွက်ကိတ်စီးရွေးချယ်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ? , အစပြုသူနှင်းလျှောစီးကလေးများများအတွက်ကိတ်စီးရွေးချယ်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?

ယနေ့လူတိုင်းအားကစားကစားရန်ကြိုးစားနေသည်။ လူအတော်များများဟာနံနက်သို့မဟုတ်ညနေခင်းထဲမှာ run ဖို့ကြိုးစားနေ, gyms သွားပါ။ သင်တို့သိကြသည်, အားကစား - ဘဝပါပဲ။ လူတိုင်းပါးလွှာကိုကြည့်ခြင်းနှင့်ကျန်းမာဖြစ်ဖို့လိုသည်။ သူတို့ကလူတွေကိုကျန်းမာရေးဇာတ်ကောင်များ၏နေသောလုပ်ရပ်များကျူးလွန်ကူညီရန်ပိုပိုပြီးသစ်ကို tools တွေပေါ်လာတော့တယ်။ သင်တန်းဆရာပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးသည်ခေတ်သစ်အသက်တာ၌ပျောက်နေသောတန်ခိုးဝန်အစားထိုးနိုင်ကြသည်။ အစွမ်းသတ္တိကိုလေ့ကျင့်ရေး ဝန်၏မြင်ကွင်းကို၏အချက်အနေဖြင့်ခန္ဓာကိုယ်သြဇာလွှမ်းမိုးနိုင်ပါလိမ့်မယ်အရာအထူးသဖြင့်မွို့၌ယနေ့ကဲ့သို့၎င်း, တစ်ဦးချင်းစီအတွက်လိုအပ်အနည်းငယ်အရင်းအမြစ်များကို။

သို့သော်ဤအတန်းမသာတစ်ဦးရဲ့အောင်မြင်မှုဖြစ်ကြသည်။ cardio ဟုခေါ်တွင်စေနိုငျသောသူတို့ကိုရှိပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်, နံနက်ယံ၌ရွရွပြေး ရုံထိုကဲ့သို့သောကိုရည်ညွှန်းသည်။ အဆိုပါကြံ့ခိုင်ရေးအခန်းပေါင်းတောင်ပေါ်သို့မဟုတ်ခြေလှမ်းများ, နှင့်တူသောချီလှေလှော်တူအောင်ဖန်တီးသောအများအပြားကွဲပြားခြားနားသောစစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းစက်တွေရှိပါတယ်။ ဤသင်တန်း၏, အလွန်ကောင်းစွာ, ဒါပေမဲ့သူတို့အပြည့်အဝမှန်ကန်အရေးယူအစားမထိုးနိုင်ပါ။ အခန်းထဲမှာကြံ့ခိုင်ရေးစက်ဒီတော့အပေါ်ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးလည်းနျြးမာရေးအတှကျအသုံးဝငျသောလတ်ဆတ်တဲ့လေကောင်းလေ, ကယ်ဆယ်ရေးပေးနဲ့လို့မရပါဘူး။ အချိန်နှင့်ပိုက်ဆံရှိလျှင်ထိုကွောငျ့, ကလမ်းထဲမှာအတူကိုင်တွယ်ရန်အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။

ကိတ်စီး

လမ်းပေါ်မှာမတိုင်မီ အကယ်. ရုံန်းကျင်ကို run ပေမယ့်ယနေ့အားလုံးတီထွင်မှုမှမရရှိနိုင်ရှိပါတယ်နိုင်ဘူး။ ၏သင်တန်း, မော်ဒယ်အချို့ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ထို့ကြောင့်အလွန်စျေးကြီးတယ်, ဒါပေမယ့်သူကအစားတစ်ခုချွင်းချက်ဖြစ်ပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်အချို့စက်ဘီးကသူတို့များထက်ပိုပြီးစျေးကြီးအကြိမ်ပေါင်းများစွာကုန်ကျနိုင်ပါတယ်။ သူတို့ကဆက်ဆက်ပိုကောင်းသော်လည်း, သာမန်လူတွေအတွက်လုံလောက်သောနှင့်စျေးသိပ်မကြီးတဲ့မိတ္တူနိုင်ပါတယ်။ စကိတ်စီးခြင်း, စကိတ်, skis, တန်ဆာနှင့်ပိုပြီး: ဆိုင်ကယ်အပြင်ပိုလျှံအလေးချိန်၏ပြန်လည်နာလန်ထူခြင်းနှင့်စွန့်ပစ်ခြင်းအခြားရွေးချယ်စရာအမျိုးမျိုးရှိပါတယ်။ ကိတ်စီး (သို့မဟုတ် roller) ရုံကသူတို့ကိုဦးတည်ဖြစ်ကြသည်။ ဒါပေမယ့်ကလေးတွေများအတွက်ကိတ်စီးကိုရှေးခယျြဖို့ဘယ်လို?

ငယ်စဉ်ကလေးဘဝအတွက်အားကစား

သင်တန်း၏, ကလေးတစ်ဦးအားကစားဖို့ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးဆုံးမဩဝါဒပေးရပါမည်။ ဒါကအလေ့အထဖြစ်လာသင့်ပါတယ်။ တစ်ဦးလူနေမှုပုံစံစတဲ့အဖြစ်အားကစား - ဤသူတို့သည်အလွန်အရွယ်ရောက်ပြီးသူရောက်ရှိဖို့ချင်သောရည်မှန်းချက်ဖြစ်ပါတယ်။ ကလေးတစ်ဦးလေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးမျိုးလုပ်ဆောင်ပါလိမ့်မယ်ဆိုပါကသူကြီးပြင်းလာသောအခါ, ထိုကြောင့်မိမိအကမ္ဘာ၏နေ့စဉ်တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်လိမ့်မည်။ ထို့ကြောင့်, မိဘများ၏အများစုအားကစားမှကလေးများသင်ပေးဖို့ကြိုးစားနေကြပါတယ်။ အတော်များများကဥပမာ, သူတို့ကိုခြောကောင်းတစ်ဦးအရာဖြစ်သောရေကူးသို့မဟုတ်ဘောလုံး, ယူကွဲပြားခြားနားသောကဏ္ဍများအတွက်လေးတွေပေးပါ။ သို့သော်ကလေးငယ်များနည်းပြနှင့်အတူထိတွေ့ဆက်ဆံဖို့ကိုစလှေတျမရနိုင်ပါ။ ထို့အပြင်ကလေးကအားကစားနှင့်အပန်းဖြေဘို့အတွက်ကိုသွားရပေမည်။ အဘယ်သို့ပြုသနည်း ဒီဖြေရှင်းချက်ရိုးရှင်းတဲ့ဖြစ်ပါသည် - မိဘများကအခြားနည်းလမ်းတွေထဲကကလေးတွေကိုပြသဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ဒီတော့အမေကသူ့သမီးအဖေနှင့်အတူစက်ဘီးသွားနိုင်ပါတယ် - ဟော်ကီငါ့သားနှင့်အတူသွားပါ။ သင်သည်များစွာသောဥပမာပေးနိုင်ပါသည်, ဒါပေမဲ့သူတို့တဦးတည်းနိယာမရှိသည်: အားကစားဖို့သူငယ်ကိုသင်ပေးဖို့နှင့်တစ်ချိန်တည်းမှာ - ကိုယ်။ သို့သော်မည်သည့်ကလေးသည် roller ရွေးချယ်ဖို့ skates?

ဒါဟာအလွန်ငယ်ရွယ်စဉ်တွေနဲ့ထိတွေ့ဆက်ဆံဖို့ကအရေးကြီးတယ်။ ယခုပင်လျှင် 3 နှစ်အဟောင်းတက်ကြွစွာအားကစားဖို့သူငယ်ကိုသင်ပေးဖို့ကိုစတင်နိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမဲ့စက်ဘီးစီးခြင်း, နောက်ပိုင်းတွင်စတင်နိုင်ရန် သာ. ကောင်း၏လေးတွေကပိုခက်ခဲပြေးလျက်, ရေကူးကန်, သူငယ်မဟုတ်လျှင်ကြောင့်အသက်ခွင့်ပြုမည်မဟုတ်ပါ။ roller နဲ့စကိတ်စီးနေကြဆဲဖြစ်သည်။ အဆုံးစွန်သောဆောင်းရာသီမှာအဘို့ပိုပြီးသင့်လျော်ပါက, ပထမဦးဆုံး option ကိုဖွင့်စုံလင်သည်။ ဒါပေမယ့်သင်မည်သို့လေးတွေများအတွက်ကိတ်စီးကိုရွေးချယ်ပါသလဲ

လက်ဆောင်တစ်ခုအဖြစ်

ပြီးသားစကိတ်စီးဖို့ဘယ်လိုသိကြသောသူတို့အဘို့, ကိတ်စီးကိုအကောင်းဆုံးလက်ဆောင်တွေထဲကတစ်ခုဖြစ်နိုင်ပါသည်။ gadget တွေရဲ့လူအမြိုးမြိုးမှမတူဘဲသူတို့သာအကြိုးရှိပါလိမ့်မယ်။ ကျန်းမာရေးအပေါ်အပြုသဘောသြဇာလွှမ်းမိုးမှုဖြစ်ခြင်းအပြင်ကိတ်စီး, ညှိနှိုင်းဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်စေရန်နှင့်ကောင်းသောစိတ်ခံစားမှုဆောင်ခဲ့ရမည်။ ဒါပေမဲ့ဒီမှာရွေးချယ်မှုနှင့်အတူဒါရိုးရှင်းမဟုတ်ပါဘူး။ အဆိုပါ devices တွေကိုကွဲပြားခြားနားသောပုံစံများအတွက်လာ။ ကလေးတစ်ဦးအဘို့အကိတ်စီးကိုရှေးခယျြဖို့ဘယ်လိုအကြောင်းကြောင့်အောက်တွင်ဖော်ပြထားသောရေးသားခဲ့သူဖြစ်ပါတယ်။

စြေး

သင်တန်း၏, roller အများအပြားကွဲပြားခြားနားသောမော်ဒယ်များရှိပါတယ်။ တစ်ခုချင်းစီကိုထုတ်လုပ်သူဝယ်လက်အံ့သြခြင်းနှင့်စိတ်တော်ဖို့ကြိုးစားပါတယ်။ စျေးအရည်အသွေးကိုက်ညီ။ သင်ပိုမိုစျေးကြီး roller-စကိတ်စီးဝယ်ယူရန်လျှင်, သင်တစ်ခါတစ်ရံအကြိမ်ပေါင်းများစွာပိုပြီးပေးဆောင်ရပါလိမ့်မယ်။ ဒါကြောင့်ဦးဆောင်ထုတ်လုပ်သူ၏ကောင်းသောထုတ်ကုန် 4000-7000 ရူဘယ်ပြုနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့်နိမ့်အရည်အသွေး roller တရုတ်ထုတ်လုပ်သူ skates - သာ 2500-3500 ၌တည်၏။ ဒါပေမယ့်ကျနော်တို့သိသည်အတိုင်း, ကကလေးတစ်ဦးဖြစ်သောအကြောင်းအရာများကိုအထူးသဖြင့်လာသောအခါ, ကျန်းမာရေးအပေါ်မကယ်မပါဘူး။ အောက်ပါအချက်အလက်များစျေးပေါထုတ်ကုန်များ၏အားနည်းချက်များကိုမှစွပ်စွဲခြင်းကိုခံရနိုင်သည်

  1. အလေးချိန်တစ်ဦးကအများကြီး။
  2. ညံ့ဖျင်းသောလုံခြုံရေး။
  3. အသုံးပြုမှုစဉ်အတွင်းအဆင်မပြေ။
  4. မေးခွန်းထုတ်စရာအရည်အသွေးကို။

စိတ်ဝင်စားစရာလှည့်ကွက်တစ်ခုမော်ဒယ်လည်းရှိသေး၏။ သူတို့ရဲ့ရွေးချယ်မှုအားဖြင့်အထူးစောင့်ရှောက်ခြင်းနှင့်အတူကိုင်တွယ်ရပါမည်။ သင့်ကလေးကိုပရော်ဖက်ရှင်နယ်စကိတ်ကိုစိတ်ဝင်စားသည်ဆိုပါကကရှေးခယျြမှုနှငျ့ပတျသကျတဲ့အထူးကုတိုင်ပင်ဖို့အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ စံပြစီးနင်းအမျိုးမျိုးများအတွက်ဒီဇိုင်းရေးဆွဲနိုင်ပါသည်ကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဒါ့အပြင်ထိုသို့မလိုအပ်ပါဘူး, ဤမော်ဒယ်များအပေါ်မှတပါး position နဲ့ဆက်ဆံနဲ့ဆက်စပ်အန္တရာယ်များအကြောင်းကိုမမေ့မလြော့ပါ။ ဒါပေမယ့်အခုမှစကလေးများများအတွက်ကိတ်စီးကိုရှေးခယျြဖို့ဘယ်လို?

အမျိုးအစားများ

လုံးဝသည့်စတိုးဆိုင်များတွင်ကိုယ်စားပြုနေကြသည်သမျှသောမော်ဒယ်များအောက်ပါအမျိုးအစားများခွဲခြားနိုင်ပါတယ်:

  1. roller အမွှာဘီးနှင့်အတူ skates ။ 3 နှစ်သမီးအရွယ်ကလေးသည်များအတွက်ကိတ်စီးရွေးချယ်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ? သူတို့တစ်တွေသည်အထူးတည်ငြိမ်မှုရှိသည်, ထိုအဗီဒီယိုများအာရုံစိုက်။ သူတို့ကကလေးတွေ, သင်တန်း, ဖြစ်နိုင်သမျှအရာလဲမကြောက်သော်လည်း, ဘီးနှစ်ခုလိုင်းများအတွက်အခွင့်အလမ်းတွေကိုလျှော့ချပေးပါတယ်။ မိဘများအခဲအမြိုးသားအစိုးရိမ်နိုင်ပါတယ်။ သို့သျောလညျး, ရုပ်ရှင်တစ်ဦးကွဲပြားခြားနားသောကြင်နာဖို့ switch ကိုလည်းမရှိတဲ့အခါအချိန်ရှိလာပါတယ်။
  2. လျှော။ 6 နှစ်များ၏ကလေးတစ်ဦးအဘို့အကိတ်စီးရွေးချယ်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ? ဒီအသက်အရွယ်မှာကလေးများ၏ခြေရင်းလျှင်မြန်စွာကြီးထွားလာကြသည်။ သင်တစ်ဦးပုံမှန်အစည်းအဝေးမော်ဒယ်မဝယ်လျှင်ထိုအကြောင်းကြောင့်, သင်တို့အသီးအသီးရာသီထွက် Shell ဖို့လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။ သို့သော်လျှောနှစ်အနည်းငယ်များအတွက်ဝယ်ယူနိုင်ပါသည်။ သူတို့က 2-3 အရွယ်အစားများအတွက်ဒီဇိုင်းရေးဆွဲနေကြပါတယ်။
  3. ပျော့ပျောင်းသောဘွတ်ဖိနပ်နှင့်အတူ inline ။ 11 နှစ်ကိတ်စီးကလေးကရွေးချယ်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ? ဒီမော်ဒယ်ကိုအထူးဂရုပြု။ ဘီးအမြန်နှုန်းနှင့်တိမ်းတိုးပွါးရာတစျခုလိုင်းကိုယ်စားပြုသည်။ ဤအ roller ထဲမှာစကိတ်စီးခြင်းယခုမှသာသားသမီးများအတွေ့အကြုံရှိသည်စကိတ်စီးနိုင်ပါတယ်။ ထိုသို့သောမော်ဒယ်များပိုက်ဆံအများကြီးကုန်ကျနိုင်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်အားလုံးထုတ်လုပ်သူပေါ်တွင်မူတည်သည်။

အာရုံစိုက်

အကောင့်သို့ frame ရဲ့အလေးချိန်, မာကျောမှုနှင့်ဖိနပ်မျိုးကိုယူကုန်ကျစရိတ်အမျိုးအစားကိုအပြင်၌။ သငျသညျဂရုတစိုက်ကိတ်စီးကိုရှေးခယျြဖို့ဘယ်လိုနားလည်နိုင်ရန်အတွက်အောက်တွင်ဖော်ပြထားသောစာဖြင့်ရေးသားပြန်လည်သုံးသပ်သင့်ပါတယ်။ အသက် 5 နှစ်ကလေးတစ်ဦးတစ်ပလပ်စတစ်ဘောင်ရှိသည်သောအမွှာဘီးနဲ့အဆင်ပြေလျှောမော်ဒယ်ဝယ်ယူရန်တိုက်တွန်းပါသည်။ hard ဖိနပ်လိုအပ်နေပါသည်။ ဒါဟာကလေးတွေစီးဖို့သင်ယူနိုင်ကြသည်, ဤကိတ်စီး၌တည်ရှိ၏။ ကလေးတစ်ဦးအတှေ့အကွုံရှိတယျဆိုတာကိုပြီးတာနဲ့သူကအဟောင်းနေသောသူတို့အဘို့စံပြပြောင်းရွှေ့ဖို့လိုအပ်ပေသည်။ ပိုကောင်းတဲ့နာမည်ကျော်အမှတ်တံဆိပ်များ၏ထုတ်ကုန်ယူ၏ဟုတ်ပါတယ်, သူတို့ကပိုစျေးကြီးတယ်, ဒါပေမယ့်သေးငယ်တဲ့သားသမီးတို့အဘို့အကောင်းဆုံးသင့်လျော်သည်။ ဤရွေ့ကားကိတ်စီးသှေးကိုဖန်ဆင်းလျက်, အရေးအကြီးဆုံးကတော့, ယုံကြည်စိတ်ချရသော။ သူတို့ကိုထဲတွင်သူငယ်ယုံကြည်မှုခံစားရနိုင်ဖြစ်ပါတယ်။ 7 နှစ်သမီးအရွယ်ကလေးတစ်ဦးအဘို့အကိတ်စီးရွေးချယ်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?

7-10 နှစ်ပေါင်းအသက်ကလေးမြားအတှကျကလျှောမော်ဒယ်ယူ သာ. ကောင်း၏။ သူတို့ထဲကအများစုဟာမိုးသည်းထန်စွာရှိပါတယ်, ဒါပေမယ့်သင်ကလေးသည်အဆင်ပြေပါလိမ့်မည်သည့်သူများဖြစ်ကြသည်ကိုကြည့်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ဒါဟာလူသိများတဲ့အမှတ်တံဆိပ်မှဦးစားပေးပေးစေခြင်းငှါ သာ. ကောင်း၏။ ကောင်းပုံမှန်မဟုတ်သောနှင့်တောက်ပသောအရာတို့ကိုကဲ့သို့အများအားဖြင့်ကလေးတွေဒီအသက်အရွယ်, စီးပေါ်တွင်တင်အလားတူ inline စကိတ်စီးခြင်း၏ယခုဖန်တီးမှု။ အမွှာဘီး fit လိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ သူတို့ကသာလှုပ်ရှားမှုကိုနှေးကွေး, ဤအသက်အရွယ်မှာကလေးများ, အလေ့အကျင့်ရှိပြီးသားစီးဖို့ဘယ်လိုသိကြ၏။ ထို့အပြင်ကလေးအဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ roller သူတို့ရဲ့သားသမီးရဲ့မော်ဒယ်များသူတို့ရဲ့ရွယ်တူ၏ရှက်ကြောက်ခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။

11 နှစ်ပြီးသားခက်ခဲကိတ်စီးမရွေး, ဒါပေမယ့်မူအရမကွာခြားချက်နိုင်ပါသည်ထက်အသက်ကြီးတဲ့ကလေးတစ်ဦးအဘို့, ကအားလုံးကိုသူစီးနိုင်သည်မည်မျှပေါ်တွင်မူတည်သည်။ ကလေးတွေဖျားနာ-ကုသ, ကိတ်စီးနှင့်အတူရှိသောလျှင်၎င်းသည်ပျော့ဖိနပ်မဝယ်ရကျိုးနပ်သည်။ လှုပ်ရှားမှုတားဆီးဖို့မသကဲ့သို့သို့သော်မည်သည့်ကိစ္စများတွင်သူတို့က, အဆင်ပြေခြင်းနှင့်အလင်းဖြစ်သင့်ပါတယ်။ လျှောမဆိုတစ်နှစ်ကလေးတစ်ဦးစီးနိုင်ပါလိမ့်မည်သူတို့ကိုတှငျတှေ့နိုငျပါသညျ။ ကလေးများ roller အပေါ်ယုံကြည်မှုရှိပါတယ်လျှင်သင် inline ဝယ်ယူစဉ်းစားသင့်ပါတယ်။ သူတို့က, သင်တန်း, ပိုပြီးစျေးကြီးပေမယ့်ပိုပြီးအဆင်ပြေမြန်ဆန်မောင်းနှင်မှုတွေအတွက်အံဝင်ခွင်ကျစီမံထားတဲ့ဖြစ်ကြသည်။

အရွယ်ရောက်ပြီးသူ

ဆယ်ကျော်သက်များအတွက်ကိတ်စီးလာနှင့်မိဘနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့်သင်တန်း၏, ပိုကောင်းကလေးနဲ့အတူကားမောင်းတချို့လိပ်ကိုဝယ်ခြင်းငှါ။ ကလေးတွေအားကစားသင်ယူနှင့်အရွယ်ရောက်သူတစ်ဦးအပြုသဘောတာဝန်ခံရနှင့်ကျန်းမာရေးတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်။ ဆိုတဲ့အချက်ကိုအပြင် အရွယ်ရောက်ပြီးသူပိုမိုလွယ်ကူဆုံးဖြတ်။ ဒါပေမယ့်ကလေးတွေများအတွက်ကိတ်စီးကိုရှေးခယျြဖို့ဘယ်လို?

တစ်အားကစားနှင့်ဆက်သွယ်ဖို့နည်းလမ်းတစ်ခုအဖြစ်

စကိတ်စီးခြင်းခြေထောက်ကြွက်သားတွေနှင့်စာနယ်ဇင်းများ၏ငွေကြေးဖောင်းပွမှုကိုအားပေးအားမြှောက်။ အားကစားရုံကိုသွားမလိုတစ်ဦးပိုမိုလွယ်ကူ option ကိုလည်းမရှိ။ ကလေးတွေနှင့်အတူနှင်းလျှောစီးမိသားစုပြန်လည်သင့်မြတ်ပေးနိုင်သည်။ လတ်ဆတ်သောလေထုထဲတွင်တိုက်ရိုက်ဆက်သွယ်ရေးအံ့ဘွယ်သောအမှုအလုပ်ဖြစ်တယ်။ အားကစားဘဝကိုရှည်။ စကိတ်စီးခြင်းကာလအတွင်းရရှိသော positive ကြောင့်အထူးသဖြင့်အပျနှံလိုအပ်သည်အလုပ်ရှိခြင်း, လူတိုင်းအသုံးဝင်သည်။ ပင်ပိုကောင်းယေဘုယျအားဖြင့်သင်ရုံကလေးတစ်ဦးကိတ်စီးမဝယ်သင့်တယ်နဲ့ Self-လေ့လာမှုသူ့ကိုလိုအပ်နှင့်နေဆဲလေ့လာသင်ယူဖို့လိုအပ်, မြှူ, ဒါမှမဟုတ် - လုပ်ငန်းစဉ်များတွင်တက်ကြွစွာတစ်စိတ်တစ်ပိုင်းယူ။

မည်သို့ရွေးချယ်ဖို့

ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးတစ်ဦးအားကစားဆိုင်မှကြွလာသည့်အခါသူ၏မျက်စိမကုမ္ပဏီများနှင့်မော်ဒယ်များအမျိုးမျိုးကနေ run ။ ဖိနပ်ကိတ်စီးအကြောင်းအဖြစ် frame ကိုအကြောင်းကိုအထက်တွင်ဖော်ပြထားခဲ့သည်။ အဓိကအရာ - သူတို့ကိုကောက်ရန်, အသက်နှင့်စကိတ်စီးခြင်းနိုင်စွမ်းပေးတော်မူ၏။ အခုဆိုရင်သင်ပိုမိုအသေးစိတ်အတွက်ဘီးထည့်သွင်းစဉ်းစားရန်လိုအပ်ပါသည်။ သူတို့ဟာ polyurethane ကနေအဓိကအား operate ။ ဒါဟာဘီးပလပ်စတစ်နဲ့လုပ်ထားတဲ့နေကြသည်, ထိုကိတ်စီးရွေးချယ်ဖို့မလိုအပ်ပါဘူး, ဒါကြောင့်သူတို့ကအနိမ့်အရည်အသွေးဖြစ်ကြောင်းဖော်ပြသည်။ အဆိုပါပစ္စည်း springy ဖြစ်ပေမယ့်တစ်ချိန်တည်းမှာခိုင်မာတဲ့သငျ့သညျ။ ပလပ်စတစ်အလွန်မကြာမီဖျက်နှင့်, ဘီးတောင်မှပိုမြန်ချွတ်လဲကြလိမ့်မည်။

သိပ်သည်းဆ

letter "တစ်ဦးက" အသီးသီးပိုမိုဒါကြောင့်လာမယ့်အရေအတွက်ကထက်သိပ်သည်းဆညွှန်ပြနေပြီး, ပိုမိုမြင့်မားသိပ်သည်းဆ။ အသေးစိတ်စုံစမ်းစစ်ဆေးရကျိုးနပ်။ အစိုင်အခဲဘီးတွင်ကြောင့်သူတို့ပေါက်ကြဘူးဆိုတဲ့အချက်ကိုမှမသက်မသာစီး။ , ဒါပေမယ့်သူတို့တစ်တွေအကြီးအအချိန်ဝတ်ပြုကြလော့။ ဒါဟာသင်, သောရထားဘီးတို့သည်ကိတ်စီးကိုရွေးချယ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်ပုံရသည် - လျော့နည်းသိပ်သည်းပေမယ့်အခက်အခဲရှိပါတယ်။ သူတို့ကထွက်ဝတ်ဆင်နိုင်ပါတယ်။ ကျနော်တို့ကငွေကိုတန်ဖိုးရှိဖြစ်ပါသည်, ဘီးကိုပြောင်းလဲရန်ရှိသည်လိမ့်မယ်။ ဒါကြောင့်ကလေးကကအနည်းဆုံးမဟုတ်နေ့တိုင်းစီးသွားမည်ဟုသောအခွအေနေအောက်မှာကကိတ်စီးဝယ်ယူရန် သာ. ကောင်း၏, ဘီးအရာ - အလတ်စားသိပ်သည်းဆ။ သို့သော်ဤနေရာတွင်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အားကစားကစားလိုသူအမြိုးသားအဖွင့်ကအနည်းဆုံးသိပ်သည်းကိုဝယ်ခြင်းငှါ သာ. ကောင်း၏။

အချင်း

dash တစ်ခုကိုကိုယ်စားပြုသည်ဟုအဆိုပါနံပါတ်များ, အချင်းခေါ်လိုက်ပါမယ်။ အရင်ကဆိုရင်သေးငယ်တဲ့ဘီးများအတွက်သင့်လျော်သော။ ပြီးသားကောင်းမွန်စွာစီးနေသောသူတို့က, အချင်းပိုမိုနှင့်ပိုမိုကြီးမားဝယ်ဖို့ကောင်း၏။ သူတို့ကတိုးပွားလာကျွမ်းကျင်မှုနှင့်အတူပြောင်းလဲပစ်ရန်လိုအပ်ပါသည်။ Professional ကကိတ်စီးအကြီးမားဆုံးဘီးကိုရှေးခယျြဖို့ရှိသည်။ ထို့ကြောင့်ကလေးတစ်ဦးအဘို့အကိတ်စီးကိုရှေးခယျြဖို့ဘယ်လို၏မေးခွန်းကိုဖြေဖို့ခက်ခဲသည်။ ဒါဟာအကောင့်သို့မော်ဒယ်များရဲ့ features တွေကိုယူပြီး, ကွဲပြားခြားနားသောထောင့်ကနေဖြေရှင်းနည်းကိုချဉ်းကပ်ရန်လိုအပ်သောဖြစ်ပါတယ်။

အဆိုပါအကောင်းဆုံးရွေးချယ်စရာ

ဒါဟာဘီးပျှမ်းမျှနှင်းလျှောစီးကျွမ်းကျင်မှုရှိပြီးသူတစ်ဦးကလေးကရှေးခယျြသငျ့ကွောငျးကဘာလဲဆိုတာနားလည်ရန်ခက်ခဲသည်။ 76-80 မီလီမီတာ - ဒါဟာသိပ်သည်းဆအကွာအဝေး A78-A80, နှင့်အချင်းအတွင်းတွင်သာဖြစ်သင့်ကြောင်းခန့်မှန်းထားပါတယ်။ ဖိနပ်ကိတ်စီးကြီးမားတဲ့အနားသတ်မဖြစ်သင့်ပါတယ်။ အဆိုပါကလေးသည်သူတို့အထဲ၌ကောင်းသောခံစားရရန်လိုအပ်ပါသည်။ သငျသညျမသက်မသာတစ်မော်ဒယ်ကိုရွေးချယ်ပါလျှင်, တစ်ဦးရှည်လျားသောနှင်းလျှောစီးထောက်ပံ့ပေး, ခြေကိုထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။

ကလေးတွေများအတွက်ကိတ်စီးရွေးချယ်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ? ကလေးတစ်ဦးကိုဝယ်ယူသည့်အခါ, တစ်ဦးပုံစံဝတ်ဆင်ကလမ်းလျှောက်ခြင်းနှင့်ထိုင်သင့်ပါတယ်။ ဒါဟာသူတို့ဝယ်ယူရန်ရည်ရွယ်ထားဖြစ်စေ, အဆင်ပြေစကိတ်စီးခြင်းနားလည်ရန်လွယ်ကူစေရန်နှင့်မိဘနှင့်သူ့ကိုဖြစ်ပါတယ်။ အားလုံးယန္တရားများအပြစ်ကင်းစင်စွာအလုပ်လုပ်ရမည်ဖြစ်သည်, နှင့်လျှောအမျိုးအစားရွေးချယ်မှု check လုပ်ထားနှင့်၎င်း၏လုပ်ငန်းဆောင်တာရမည်ဖြစ်သည်။ ၏ကွာဟလာနေတဲ့တစ်ခုသာ SOCKS ရွှေ့သင့်ပါတယ်အခါ။ ထို့ကွောငျ့ကလေးများများအတွက်ကိတ်စီးကိုရှေးခယျြဖို့ဘယ်လိုဖော်ပြထားခဲ့သည်။

လုံခွုံမှု

ကျွန်တော်အထက်တွင်ကလေးတစ်ဦးအဘို့အကိတ်စီးကိုရှေးခယျြဖို့ဘယ်လိုကြည့်ရှုခဲ့ကြသည်။ ဟုတ်ပါတယ်, မည်သည့်အားကစားလုံခြုံရေးအတွက်အရေးပါသည်။ ဒါဟာတဦးတည်းစီးဖို့ကလေးငယ်ကိုပေးပို့ဖို့မလိုအပ်ပါဘူး။ သို့သော်အမြဲ, လင်းလင်းကထားသားသမီးများ၏လက်ကိုကိုင်ထား, သူတို့ကသူတို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်အပေါ်လေ့လာသင်ယူရန်ရှိသည်, ဒါပေမယ့်အစောပိုင်းအဆင့်များတွင်မိဘများ၏အကူအညီနှုနျးဖို့မပါဘူး။ ဒါဟာကျသွား၏မြင့်မားသောဖြစ်နိုင်ခြေရှိရှိရာစီးသူတို့ကိုယ်သူတို့မှတ်ခြင်းနှင့်မပညာရှိသူငယ်ကိုလေ့ကျင့်ပေးဖို့လိုအပ်သည်။ ကာကွယ်စောင့်ရှောက်ရေးကိုဝယ်ယူရန်သင့်တယ်: ဒူး pads, တံတောင်ဆစ် pads နှင့်တစ်ဦးထုပ်။ သူတို့ကလှုပ်ဖို့ပိုဖြစ်ပေါ်နိုင်အရေးကြီးတဲ့ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများနှင့်အရပ်တို့ကိုကာကွယ်ပေးသည်။

ဒူးနှင့်တံတောင်ဆစ်ကြိုးသို့မဟုတ် Velcro ပေါ်တွင်တပ်ဆင်ထားကြသည်ခွက်ဖြစ်ကြသည်။ သူတို့ရဲ့ချိန်းဖြောင့်ခေါင်းစဉ်ကိုကပြောပါတယ်။ ကျဆင်းသွားသည့်အခါကိုချိုးဖျက်မည်မဟုတ်ကြောင်းခိုင်မာသောပလပ်စတစ်ကနေဒူးနှင့်တံတောင်ဆစ် pads Perform ။ အဆိုပါသံခမောက်လုံးဦးခေါင်းကိုကာကွယ်ပေးသည်။ ဤစက်ကိရိယာများ၏ elongated အသွင်သဏ္ဌာန်ကကာကွယ်စောင့်ရှောက်ဖို့ဖြစ်နိုင်ခြေများနှင့်နောက်ဘက်စေသည်, နှင့်ဦးခေါင်း၏ရှေ့အစိတ်အပိုင်း။ ဤအလစျြလြူရှု မဖြစ်နိုင်ဘူးဆိုအမှု၌မရှိမဖြစ်သောအရာတို့ကို။ မြန်နှုန်းစကိတ်စီးခြင်းအလွန်ကြီးမားနိုင်ပါတယ်နှင့်ဖြစ်နိုင်ခြေလဲအလွန်မြင့်မားပျက်စီးဖြစ်လာရန်။ ကျန်းမာရေးတွင်မကယ်တင်ဘူး!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 my.unansea.com. Theme powered by WordPress.