Corny (ဘားစီရီရယ်နှင့်အတူ muesli): ဖော်ပြချက်, အရသာ, ထင်မြင်ယူဆ

ဒါကြောင့်အရသာမရှိသောင် - ကျွန်တော်တို့အတော်များများကလေးဘဝသောသီးနှံကုမ္ပဏီခံယူချက်ကိုဖွဲ့စည်းခဲ့ကြသည်။ နှင့်အညီ, ဖြစ်ကောင်း, ဒါတကယ်က Corny ခဲ့လျှင်မ - ကျန်းမာသန်စွမ်းခြင်းနှင့်အရသာအချိုပွဲအနေနဲ့စိတ်ကူးလှည့်အရာစီရီရယ်နှင့်အတူအရက်ဆိုင်။ သူတို့ကအံ့ဖှယျနညျးအကျိုးအတွက်နှင့်ပျော်မွေ့စညျး။ ကွဲပြားခြားနားသောအရသာနှင့်အတူ, muesli အရက်ဆိုင်ကြိုးစားကြ - နေတုန်းပဲဒီတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်သံသယတဲ့သူအပေါင်းတို့နှင့်တကွသောသူတို့အား။

အဆိုပါအမှတ်တံဆိပ် Corny ၏သမိုင်း

လွန်ခဲ့သောနှစ်ပေါင်း 30 Corny အရက်ဆိုင်ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းတွင်အဆင့်မြင့်ဝယ်လိုအားကောင်းနေသည်။ ဒါဟာအားလုံးစီရီရယ်အပေါ်အခြေခံပြီးပထမဦးဆုံးအမေရိကရှိရယူထားသော၏ထုတ်လုပ်မှုနှင့်အတူပြီးခဲ့သည့်ရာစုနှစ်အားလုံးနှစ်ပေါင်း 70 အတွင်းစတင်ခဲ့သည်။ နောက်ပိုင်းဒီစိတ်ကူးဘား Corny တည်ထောင်ခဲ့ပါသည်ရှိရာ 1984 ခုနှစ်မကောင်းပါ Schwartau အတွက်ဂျာမန်စက်ရုံမှာဂျာမနီအတွက်ချမှတ်ခဲ့သေးသည်။

ထိုအချိန်မှစ. အမှတ်တံဆိပ်တဖြည်းဖြည်းတိုးတက်ပြောင်းလဲဆက်လက်နှင့်ထုတ်ကုန်အမြင့်ဆုံးဖောက်သည်လိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ဆည်းဖို့ကဖွင့်ဖို့, တင်းကျပ်သောအရည်အသွေးထိန်းချုပ်မှုကျွမ်းကျင်သူများကခံယူ။

Corny ဘား၏အကွာအဝေး

ထုတ်ကုန်နှစ်မျိုး၏ကုန်သွယ်မှုအမှတ်အသားအောက်မှာ Corny ရုရှားကရောင်းချနေကြသည်။ သူတို့ထဲကတစ်ဦးချင်းစီ၏အကွာအဝေးစဉ်းစားပါ။

ဘား Corny Big စီ 50 ဂရမ်အလေးချိန်အရသာ၏အောက်ပါလိုင်းကကိုယ်စားပြု:

• cranberries;
• ငှက်ပျော-ချောကလက်;
• အုန်းသီး-ချောကလက်;
• နို့ချောကလက်;
• hazelnuts;
• မြေပဲ, ချောကလက်,
• စဗစျြသီးခြောကျ-walnut ။

ဂန္နို့နှင့်ကိုကိုး: Corny နို့ဘားနှစ်ခုအရသာကကိုယ်စားပြုနေကြသည်။ သူတို့ကတစ်ဦးချင်းစီ 30 ဂရမ်တစ်ခုချင်းစီကိုအလေးချိန်, အသေးစားတစ်ဦးချင်းစီထုပ်ရောင်းချနေကြသည်။

စီရီရယ်ပေါ်တွင်အခြေခံထုတ်ကုန် Corny (အရက်ဆိုင်) ပတ်ဝန်းကျင်နဲ့သဟဇာတဖြစ်သောထုတ်ကုန်, လုံခြုံ, စျေးကွက်အပေါ်ကမ်းလှမ်းခဲ့သည်ရှိသမျှကိုရွေးချယ်စရာအကောင်းဆုံးဖြစ်ပါသည်။ မာကု (R) - အရည်အသွေးနှင့်ယုံကြည်စိတ်ချရ၏အာမခံတစျမြိုး။ အဆိုပါထုတ်ကုန်ကြာရှည်ခံ, ဆိုးဆေးများနှင့် GMO ဆံ့မခံပါဘူး။ မြေတပြင်လုံးအစေ့ Corny ဘား၏ငါးမျိုးစုံ၏ဖွဲ့စည်းမှုတို့ပါဝင်သည်: Oats, ဆန်, ပြောင်း, ဂျုံ, မုယော။ သူတို့ကနှောင့်နှေးဘိုဟိုက်ဒရိတ်၏တန်ဖိုးရှိသောအရင်းအမြစ်ဖြစ်ကြသည်။ ထို့အပြင်ဘားအသီး, အခွံမာသီး, ပျားရည်နဲ့ချောကလက်ဆံ့။

Corny Big - ကွဲပြားခြားနားသောအရသာနှင့်အတူအရက်ဆိုင်: ဖွဲ့စည်းမှု, အာဟာရတန်ဖိုး, ကယ်လိုရီ

50 ဂရမ်တစ်ခုချင်းစီကိုအလေးချိန်တစ်ဦးချင်းစီ packages များရောင်းချကြသည်ပိုကြီးတဲ့အရက်ဆိုင်, အသီးများနှင့် walnut ချောကလက်အရသာအမျိုးမျိုးနှင့်အတူပေးအပ်သည်။ သူတို့ဟာဖွဲ့စည်းမှုအတွက်ကွာခြားခြင်းနှင့်ကွဲပြားခြားနားသောကယ်လိုရီရှိသည်။ ဒီလိုင်း၏အသီးအသီး Corny အရသာဆွေးနွေးရန်ကြပါစို့။

• ဘား tastefully cranberries လှော်တပြင်လုံးကိုအစေ့, ပျားရည်, သကြားနဲ့အခြောက် cranberries (အနည်းဆုံး 11%) ၏ချပ်၏ရေးစပ်နေကြသည်။ ဒီအချိုပွဲ၏ကယ်လိုရီအကြောင်းအရာ 100 ဂရမ်နှုန်း 388 kcal ဖြစ်ပါသည်
• Corny Big tastefully ငှက်ပျောသီးနဲ့ချောကလက် - မြေတပြင်လုံးစီရီရယ်, တစ်ဦးရောနှော ချောကလက်နို့ နှင့်ချပ် အခြောက်ငှက်ပျောသီး၏ သကြားရည်ပါ။ Calorie ဒီ 100 ဂရမ်နှုန်း 438 kcal ဖြစ်ပါသည်
• အုန်းသီး-ချောကလက် - မြေတပြင်လုံးအစေ့နဲ့ပေါင်းပြီးတစ်ဦးနူးညံ့သိမ်မွေ့သော milky အုန်းသီးအရသာနှင့်အတူဘား။ ဒီထုတ်ကုန်၏အာဟာရတန်ဖိုး 100 ဂရမ်နှုန်း 461 kcal ဖြစ်ပါသည်
• အနံ့ဘားနို့ချောကလက်အထဲမှာတပြင်လုံးကိုအစေ့ပါဝင်သည်နှင့်နူးညံ့သိမ်မွေ့သောနို့ထွက်အရသာချောကလက်ရှိပါတယ်။ ဒီအချိုပွဲ၏ကယ်လိုရီအကြောင်းအရာ 448 kcal ဖြစ်ပါတယ်။
• စီရီရယ်နှင့် hazelnuts နှင့်အတူဘား - မြေတပြင်လုံးအလုပ်လုပ်နေ့အဘို့စွမ်းအင်၏အကောင်းဆုံးအရင်းအမြစ်ဖြစ်ပါတယ်။ ထိုကဲ့သို့သောထုတ်ကုန်၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအဖြစ်အရသာရှိတဲ့ကျန်းမာ hazelnuts အနည်းဆုံး 10% ပါဝင်သည်။
• 50% မြေပဲနဲ့ချောကလက်တွေအကြောင်းပါဝင်သောရိုးရာသီးနှံအရောအနှောထက်အခြား Corny Big မြေပဲနဲ့ချောကလက်။ ဒီ "စွမ်းအင်ရောနှော" ၏ကယ်လိုရီအကြောင်းအရာ 100 ဂရမ်နှုန်း 482 kcal ဖြစ်ပါသည်
• Muesli ဘား Corny - တဦးတည်းထုတ်ကုန်များတွင်မြေတပြင်လုံးအစေ့, hazelnuts, စပျစ်သီးပျဉ်နဲ့ချောကလက်တစ်ဦးပေါင်းစပ်။ ဤသည်စူပါအသုံးဝင်သောကယ်လိုရီအချိုပွဲပေါင်း 100 ဂရမ်နှုန်း 418 ကယ်လိုရီရှိတယ်

အဆိုပါအရသာတစ်ခုချင်းစီထို့ကွောငျ့, ဓမ္မဓိဋ္ဌာန်ကျကျထုတ်ကုန်များ၏အကွာအဝေးအကဲဖြတ်ဖို့, သင်အရာအားလုံးကိုကြိုးစားကြည့်ဖို့လိုပါတယ်, ထူးခြားတဲ့ဖြစ်ပါတယ်။

နို့နှင့်အတူ Corny ဘား

အဘယ်အရာကိုပျားရည်နှင့်ပိုပြီးအရသာနွေးနို့ဖြစ်နိုင်မည်နည်း နို့နှင့်အတူအရသာနှင့်ကျန်းမာသာလျှင်ဘား Corny နို့, ပြောင်းဖူးအလွှာ, မြေတပြင်လုံးအစေ့, ပျားရည်နှင့်ဆန်မုန့်ညက် toasted ။ ဒီထုတ်ကုန်အားလုံးအားသာချက်များင်း၏ဖွဲ့စည်းမှုတည်ရှိသည်။ အတူတူတန်ဖိုးရှိတဲ့အစားအသောက်အမျှင်နှင့်အတူကသွေ့ခြောက်သောအရိုးအံသွား၏တိုးတက်မှုနှင့်ခိုင်မာဘို့လိုအပ်သောကယ်လစီယမ်၏ 443 မီလီဂရမ်ပါရှိသည်။

ကိုကိုး Corny နို့ Cacao အတူပါ bar ကိုတန်ဖိုးရှိ, နို့၏အရသာကိုကြိုက်နှစ်သက်ကြဘူးသောသူအပေါင်းတို့သည်။ ၎င်း၏နူးညံ့သိမ်မွေ့သောအရသာနှင့်အနံ့လစျြလြူရှုမဆိုဝယ်ဒီချိုမြိန်မွေ့လျော်စွန့်ခွာမည်မဟုတ်။

Corny ဘား: ဖောက်သည်ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း

စည်းကမ်းနှင့်အမျှဝယ်လက် Corny အရက်ဆိုင်မှအပြုသဘောတုံ့ပြန်ကြသည်။ သူတို့ကအရသာ, အနံ့နှင့်ဂျာမန်ထုတ်လုပ်သူများထံမှထုတ်ကုန်များ၏ဖွဲ့စည်းမှုကြိုက်တယ်။ ဝယ်လက်တပြင်လုံးကိုအစေ့, အသီးအနှံ, အခွံမာသီးနဲ့ချောကလက်၏စံပြအချိုးတားမြစ်ကြောင်းသတိပြုပါ။ ဤသည်လက်ဖက်ရည်နှင့်ကော်ဖီအဘို့ကြီးစွာသောအားရစရာ, မြေတပြင်လုံးသည်နေ့ရက်သည်စွမ်းအင်တန်ဖိုးရှိသောအရင်းအမြစ်ဖြစ်ပါတယ်။ Corny - ရှည်လျားသတ်ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှုများအတွက်အစားအသောက်ဖိုင်ဘာများ၏ content ကြောင့်ဖြစ်သောဘား။ ဝယ်လက်ထိုကဲ့သို့သောချစ်ပ်များနှင့် crackers အဖြစ်အန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်မုရန်အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့အခြားရွေးချယ်စရာကကိုခေါ်ပါ။

ဆိုးကျိုးပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းများထဲတွင်ရှိရာသို့အလျင်အမြန်သို့မဟုတ်နောက်ပိုင်းပိုလျှံအလေးချိန်ဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြပြုလုပ်မြင့်မားတဲ့ကယ်လိုရီအမှတ်တံဆိပ်ထုတ်ကုန်ခွဲခြားနိုင်ပါတယ်။ ထို့အပြင်သင်၏လက်၌ချောကလက်အရည်ပျော်၏ဘား, ဒါကြောင့်အဘယ်သူမျှမအထည်မဖွစျနိုငျရှိသေး၏။

ယေဘုယျအားကကုန်အမှတ်တံဆိပ်များ၏ထုတ်ကုန်တစ်ဦးအမြန်ကျေနပ်ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှုဘို့ပြီးပြည့်စုံပေမယ့်ပုံမှန်အသုံးပြုရန်အကြံပြုမဟုတ်ကြောင်းမှတ်သားနိုင်ပါတယ်။