Iodized ဆား။ iodized ဆား၏အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်ပျက်ဆီး

ကမ်ဘာပျေါမှာတာဝန်ရှိသူတဦးအဆိုအရကမ္ဘာ့ကျန်းမာရေးအစည်းအရုံးအညီသိုင်းရွိုက်ဂလင်း၏မူမမှန်နှင့်အတူနှစ်ယောက်ထက်ပိုဘီလီယံရှိပါတယ်။ နှစ်စဉ်နှစ်တိုင်း, ဒီကိန်းဂဏန်းအဆက်မပြတ်တိုးပွားလာနေပါတယ်။ ရောဂါ၏တိုးတက်မှုများအတွက်အဓိကအကြောင်းရင်းတစ်ကပ်ဘေးဆိုင်ရာအိုင်အိုဒင်းချို့တဲ့တိုက်ရိုက်ဆက်စပ်သည်။ ဓာတုဒြပ်စင် ကြောင့်ကိုယ်ခန္ဓာ၏သင့်လျော်သောဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုနှင့်လုပ်ငန်းဆောင်တာမဖွစျနိုငျဘဲ, ကမ္ဘာဂြိုဟ်ပေါ်မှာရှိသမျှသတ္တဝါများကလိုအပ်ခဲ့ပါတယ်။ သဘာဝကျကျကျနော်တို့ပင်လယ်စာစားသုံး, ပစ္စည်းဥစ္စာရဖို့, ဒါပေမယ့်လူတိုင်းမထိုကဲ့သို့သောအစားအစာနေ့စဉ်စားသုံးရန်အခွင့်အလမ်းရှိပါတယ်။

ဤအကြောင်းကြောင့်ဒါကြောင့်ပုံမှန်ကျန်းမာရေးကိုထိန်းသိမ်းဘို့ဓာတုဒြပ်ပေါင်းများ၏မှန်ကန်သောထိုးယူလူတိုင်းအတွက်အကောင်းဆုံးဖြေရှင်းချက်များအတွက်ကြည့်ဖို့လိုအပ်ပေသည်။ ဤမြေကွက်၌ကျွမ်းကျင်သူများ, အရေးအကြီးဆုံးကတော့အတူဆက်ဆံ၏ကုန်ကျစရိတ်-ထိရောက်သောနည်းလမ်းထိရောက်သောတစ်ရိုးရှင်းသောတွေ့ပါပြီ အစုလိုက် goiter, hypothyroidism နှင့်အခြားရောဂါများ။ ကျန်းမာရေးပညာရှင်များအဆိုအရ iodized ဆား၏ပြဿနာကိုတားဆီးကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ ဒါဟာပြဿနာကိုဖြေရှင်းနိုင်မှအများဆုံးသုံးစွဲနိုင်ခြင်းနှင့်ဒီထက်စျေးကြီးနည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။

ယနေ့အစာအာဟာရကိုစက်မှုလုပ်ငန်းနှင့်အလားတူထုတ်ကုန်များ၏အကွာအဝေးစျေးကွက်မှဆေးဝါးကုမ္ပဏီကြီးများ၏အရေအတွက်။ ပြဿနာကိုမဝယ်ယူ စားပွဲတင်ဆား ဗီတာမင်တစ်ခုအပိုဆောင်းအရင်းအမြစ်နှင့်အတူထည့်သွင်းအစားအသောက်ဖြည့်စွက်သို့မဟုတ်အိုင်အိုဒင်းအတူ။ ထိုသူအပေါင်းတို့သည်ကိုယ်ခန္ဓာ၌သဲလွန်စဒြပ်စင်၏မရှိခြင်းပြင်ပေးဖို့ဒီဇိုင်းနေကြသည်။ ဆရာဝန်တွေမူးယစ်ဆေးဝါးများအစားထိုးရန်တောင်းဆိုအဖြစ်ကျွန်တော်တို့သည်နိုင်စွမ်းထိုကဲ့သို့သောလူကြိုက်များနှင့် functional ထုတ်ကုန်များ၏အသုံးဝင်မှုနားလည်ပါတယ်။

လက္ခဏာ

ပိုတက်စီယမ် iodate ၏ထို့အပြင်နှင့်အတူစားနပ်ရိက္ခာဆိုဒီယမ်ကလိုရိုက် (သိပ္ပံနည်းကျအမည်) ဟာသိုင်းရွိုက်အတွက်ရောဂါဗေဒဖြစ်စဉ်များများ၏ကာကွယ်တားဆီးရေးအဘို့အ prophylactically အသုံးပြုသည်။ အရည်အသွေးဆား (gost 51574) ပြည်နယ်နျ Standard 3583-97 စည်းမျဉ်းများအရသိရသည်စည်းမျဉ်းသတ်မှတ်ဖျော်ဖြေနေသည်။ ၏အစုလိုက်အပြုံလိုက်အစိတ်အပိုင်း ဓာတုဒြပ်စင်တင်းကြပ်စွာလေ့လာတွေ့ရှိခြင်းနှင့် 10% (40 မီလီဂရမ်) မှကိုက်ညီရမည်ဖြစ်သည်။

ဤအမှုအလုံးစုံတို့ကိုထုတ်လုပ်သူအိုင်အိုဒင်းပုံစံအပါအဝင်တံဆိပ်အပေါ်သတ်မှတ်ဖို့တာဝန်ရှိကြောင်းဖြစ်ပါတယ်။ ဒီ "အဖြူရောင်ပုံဆောင်ခဲပစ္စည်းဥစ္စာ" ထုပ်ပိုးအထူးထုပ်ပိုးမလိုအပ်ပါဘူး။ ဒါကြောင့်အချိန်ကြာမြင့်စွာဆိုးရွားအပေါင်းတို့နှင့်အိုင်အိုဒင်းဒြပ်ပေါင်းများကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားခြင်းမရှိပါ: ဒါဟာသည်အလင်း-တင်းကျပ်စွာအိတ်သို့မဟုတ်စက္ဏူထူဆားအတွက်အရေးမပါဘူး။

အဆောက်အဦဒြပ်စင်၏မရှိခြင်း: အန္တရာယ်

အဆိုပါသိုင်းရွိုက်ဂလင်းထဲမှာအိုင်အိုဒင်း၏အခက်အခဲကြောင့်အားလုံးအထက်, နောက်ကြောင်းပြန်မလှည်ဖြစ်စဉ်များကိုစတင်ပါက, အရေးကြီးသောဟော်မုန်းများ၏ပေါင်းစပ်နှောင့်အယှက်။ ခန္ဓာကိုယ်တဖြည်းဖြည်းအရွယ်အစားတိုးပွါး, တစ်ရှူးမပေါက်ပါဘူး။ ရလဒ်အဖြစ် goiter ဖွံ့ဖြိုးဆဲ။ အဆိုပါအန္တရာယ်ကရောဂါ? hypothyroidism ၏နောက်ခံ, မှတ်ဉာဏ်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ကာကွယ်ရေးလျော့ကျစေပါတယ်ဆန့်ကျင်, ဉာဏ်ရည်ဖွံ့ဖြိုးမှုအထူးသဖြင့်ကလေးငယ်များအတွက်လည်းမရှိ။

ထို့အပြင်ခုနှစ်, ကူးစက်ရောဂါနှင့်ရောင်ရမ်းရောဂါဗေဒ၏အန္တရာယ်ကိုတိုးပွားစေ, ရူပါရုံကိုဆိုးရွားသွား။ ၎င်းဒြပ်စင်၏အချိန်ကြာမြင့်စွာမရှိခြင်းအားလုံးလူ့စနစ်များအဘို့ဆိုးရွားသည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် Hypothyroidism အန္တရာယ်ရှိသည်။ ပင်လယ်ဆား iodized ထိုကဲ့သို့သောပြည်နယ်ကာကွယ်တားဆီးဖို့ကူညီပေးသည်။

သည့်အခါတစ်ဦးပိုလျှံဘာဖွစျလိမျ့မညျနညျး

ငါတို့ရှိသမျှသည်ဆိုးကျိုးများ၏ချိတ်ဆက်မှုမရှိခြင်းနှင့် ပတ်သက်. ငြင်းခုန်ပေမယ့်ကျနော်တို့က supersaturation လည်းပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦး၏ပြည်တွင်းရေးကိုပြည်နယ်အပေါ်အန္တရာယ်သက်ရောက်ကြောင်းကိုမေ့လျော့။ ပိုတက်စီယမ် iodate နှင့်အတူဆား၏စဉ်ဆက်မပြတ်နဲ့ထိန်းအကွပ်မဲ့အသုံးပြုမှုကိုသင်ျခြိုငျးအကျိုးဆက်များဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်

• purulent ဖု;
• ပျို့, အန်,
• မျက်စိရောဂါများ:
• ချောင်းဆိုးရင်ကျပ်,
• အဖျား။

ပိုလျှံဒြပ်စင်မကြာခဏ yodindutsirovanny thyrotoxicosis ဖြစ်ပေါ်ရာဆန့်ကျင်, မူးယစ်စေပါတယ်။ အများစုကတော့ကြောင့်သိုင်းရွိုက်ရောဂါဗေဒနှင့်အတူသက်ကြီးရွယ်အိုမှဖြစ်ပေါ်နိုင်။ ဒါဟာ Self-ကုထုံးအတွက်ထိတွေ့ဆက်ဆံဖို့ကိုရပ်တန့်နှင့်မရသောအခါသိရန်လိုအပ်ကြောင်းပတ်ပတ်လည်ဒါအိုင်အိုဒင်း၏ထိန်းအကွပ်မဲ့စားသုံးမှုအတွက်သင့်ခန္ဓာကိုယ်မှတုံ့ပြန်ရန်မည်သို့ဆိုသည်ကားရန်ခက်ခဲသည်။

အကြံပြုထားတဲ့ဆေးထိုးကဘာလဲ?

Iodized ဆားကျိုးကြောင်းဆီလျော်အကောင့်အသက်အရွယ်နှင့်ဇီဝကမ္မလက္ခဏာများသို့ယူစားသုံးသင့်သည်။ နောက်တဖန်မ 200 ထက်မိုက်ခရိုဂရမ် - နိမ့်ဆုံးကျန်းမာရေးအာဏာပိုင်များသတ်မှတ်မှာ "စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းတဲ့" အနေအထား၌နေသောမိန်းမ, သူနာပြုမိခင်များ။ အရွယ်ရောက် - 150 မိုက်ခရိုဂရမ်။ အသက်တစ်နှစ်အောက်၌သားသမီးတို့, 50 မိုက်ခရိုဂရမ်နဲ့ပတ်သက်တဲ့အလုံအလောက်ပေးပါ။ နှစ်ခုမှခြောက်နှစ်အထိ မှစ. , ကိန်းဂဏန်း 90 မိုက်ခရိုဂရမ်ဖြစ်ပါတယ်။ ပင်လယ်စာအပေါ်တက်မပေးပါဘူး: ပုစွန်, ဆော်လမွန်, caviar, calamari, ကဏန်း။ ကျန်းမာရေးကောင်းမွန်ကျွန်တော်တို့ရဲ့အစားအသောက်ပေါ်မှာမူတည် - ဤသတိရပါ။

အိုင်အိုဒင်း၏ပိုကောင်းစုပ်ယူဘို့လိုအပျသညျ့အဘယျသို့တ္ထုများရှိပါသလဲ

ဒါဟာထပ်တလဲလဲသတ္တုဓာတ်, ဗီတာမင်နှင့်သဲလွန်စဒြပ်စင်အကြားတိုက်ရိုက် link ကိုသက်သေပြလျက်ရှိသည်။ ထိုသူအပေါင်းတို့သည်ကိုယ်ခန္ဓာ၏မပြတ်မတောက်စစ်ဆင်ရေးများကိုစွမ်းအင်ပဒေသာပင်များလည်း။ တစ်ပိုလျှံဒါမှမဟုတ်ဒြပ်စင်များ၏တဦးတည်း၏ရှားပါးမှုအခါ, iodized ဆားအသုံးမကျဖြစ်လိမ့်မည်။ ဥပမာအားဖြင့်, သိုင်းရွိုက်ဟော်မုန်းထုတ်လုပ်မှုများအတွက် retinol, ဆယ်လီနီယမ်, ကယ်လစီယမ်ကိုဘော့, မန်းဂနိစ်နဲ့စထရွန်တီလိုအပ်သည်။ ဤအဆက်သွယ်မှုမရှိလျှင်အိုင်အိုဒင်းလုံးဝစုပ်ယူမရပါ။

ကအပူ-ဆက်ဆံဖို့ဖြစ်နိုင်မလား?

ပညာရှင်တွေရဲ့အဆိုအရ iodized ဆားပူဟင်းလျာများအတွက်အသုံးပြုရန်သင့်လျော်ဘူး။ လေ့လာရေးအားလုံးနီးပါးသဲလွန်စ element တွေကိုအငွေ့ပျံဖို့အမြင့်ဆုံးအပူချိန်မှာပြသခဲ့ကြသည်။ ကျန်ရှိသောအလွန်သေးငယ်သောထိုးအစိုးသြဇာလွှမ်းမိုးမှုရှိလိမ့်မည်မဟုတ်ပေ။ အဆိုပါထုတ်ကုန်စည်သွပ်ဗူးများနှင့် marinades ဘို့မသင့်တော်သည်။ ဒါကြောင့်ပူနွေးသောအအေးအစားအသောက်ကထည့်သွင်းဖို့အကြံပြုလိုတယ်။

ပိုကောင်းအသုံးပြုမှုကိုအောင်ဘို့ ဆိုဒီယမ်ကလိုရိုက်ဒ laminaria အတူ။ ဒါဟာကုသတဲ့နိမ့်ဆုံးအရေအတွက်သည်လွန်ပြီဖြစ်သော unrefined ပင်လယ်ဆား (gost လေ့လာတွေ့ရှိရမည်ဖြစ်သည်), သုံးစွဲဖို့အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာသဘာဝက microcomponents နှင့်အတူကြွယ်ဝပြည့်စုံခြင်းနှင့်အားသာချက်များစွာရှိပြီးဖြစ်ပါတယ် - ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါ, တစ်ရှူးများတွင်အပ်နှံမဟုတ်ပါဘူး။

မည်သည့် contraindications ရှိပါသလား

iodate နှင့်အတူဆားများအသုံးပြုမှုတစ်ခုချင်းစီကိုဝယ်သိကြရပါမည်သည့်အချို့သောရောဂါများအတွက်လက်ခံနိုင်စရာမရှိပါဘူး။ က "အဖြူကြည်လင်" စွန့်ခွာဝျေါနှင့်သိုင်းရွိုက် thyrotoxicosis နှင့်အတူလူနာဖို့တာဝန်ရှိကြောင်းနေကြသည်။ ဒါ့အပြင်နာတာရှည် pyoderma, တီဘီ, nephritis ခံစားနေရပြီးပုဂ္ဂိုလ်များ။ အကြီးအစောင့်ရှောက်မှုနှင့်အတူ, ဖြစ်နိုင်ရင်ဆရာဝန်နှင့်အတူစကားလက်ဆုံပြီးနောက်, ပွန်းစားခြင်း, အသင်းအဖွဲ့ချုပ်နှင့် hemorrhagic diathesis များအတွက်အသုံးပြုသည်။

Iodised ဆား: လုံခြုံအစားထိုး

ကွဲပြားခြားနားသောဆေးဝါးနှင့်အစားအစာကုမ္ပဏီများကထုတ်လုပ်တန်ဖိုးရှိသောဓာတုဒြပ်စင်များမြောက်မြားစွာစာထုတ်ကုန်ရှိပါတယ်။ ဥပမာ, "iodide တို့" - ကဒြပ်ပေါင်း (100, 200 မီလီဂရမ်) ၏အကောင်းဆုံးအာရုံစူးစိုက်မှုရှိတယ်။ အဆိုပါမူးယစ်ဆေးခေတ်မီနည်းပညာဖြင့်ဖန်ဆင်းထားသည်, ဒါကြောင့်အိုင်အိုဒင်းချို့တဲ့ခြင်း၏ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးအတွက်အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။

အဆိုပါဆေးဆိုင်ကွင်းဆက်သတ္တုဓာတ်နှင့်ပုံမှန်လုပ်ငန်းဆောင်တာများအတွက်လိုအပ်သောသဲလွန်စဒြပ်စင်၏ရေးစပ်ထားတဲ့ထိရောက်သော multivitamin ဖြည့်စွက်, ကိုယ်စားပြုသည်။ အချမ်းသာဆုံးအစားအသောက်ဖြည့်စွက်များထဲတွင်လိုလိုလားလား "Vitrum အငယ်တန်း," "Vitrum centuriae", "Vitrum" ခွဲဝေကိုရွေးချယ်ပါ။ ဆား iodized သောသူတို့အဘို့အကြံပြုမူးယစ်ဆေးဝါးများ contraindicated ဖြစ်ပါတယ်။