Kefir စိမ်းလန်းစိုပြေနှင့်အတူ pancakes အောင်ဘယ်လိုနေသလဲ? fluffy pancakes: စာရွက်

kefir နှင့်အတူ pancakes - တစ်အံ့သြစရာ option ကိုအကြိုးပွုနံနက်စာသို့မဟုတ်ရေစာ။ သူတို့ကအလွန်လျင်မြန်စွာပြင်ဆင်ထား, appetizing ကြည့်ဖြစ်ကြပြီးအရသာတဆေးကိုမှညံံ့ပါဘူး။ ဤဆောင်းပါး၌, ငါတို့သည်လျှို့ဝှက်ချက်တစ်ခုထုတ်ဖေါ်လိမ့်မယ် pancakes အောင်ဘယ်လို kefir စိမ်းလန်းစိုပြေနှင့်အိမ်လုပ်ကိတ်မုန့်အရှိဆုံးစိတ်ဝင်စားဖို့ချက်ပြုတ်နည်းများမျှဝေပါ။

kefir နှင့်အတူ pancakes

အတူစတင်ကျနော်တို့သင်တို့သည်ငါတို့၏အဖွား၏ဂန္ထဝင်စာရွက်ပေါ်တွင်မိသားစုတစ်စုလုံးတစ်အရသာမုန့်ညက်ချက်ပြုတ်ဖို့ကြိုးစားအကြံပြုအပ်ပါသည်။ ကင်နှင့်အဘယ်သို့ဆိုင်သူတို့တင်သွင်းဖို့ထက်, kefir စိမ်းလန်းစိုပြေနှင့်အတူ pancakes စေရန်မည်သို့ညွှန်ကြားချက်ကိုဖတ်ပါ:

• 40 ရေ ml နှင့်အနိမ့်အပူကျော်အနည်းငယ်ပူနွေးနဲ့အတူဒိန်ချဉ်ရောနှောတစ်ခုမှာခွက်ကို။
• ဒယ်အိုးဦးတည်းကြက်ဥ, ဝက်ဆားလက်ဖက်ရည်ဇွန်းနဲ့သုံးဇွန်းသကြားဇွန်းမှထည့်ပါ။ တစ်အမြှုပ်မှဒိန်ချဉ်နှင့်အတူအားလုံးထုတ်ကုန်မွှေပေးပါ။
• မုန့်ညက်တဦးနှင့်တစ်နှစ်ခွဲခွက်အရောအနှောကိုသွင်းထားနှင့်မျှမဖုဒါမှမုန့်စိမ်းသော့ပွငျ။
• kefir စိမ်းလန်းစိုပြေနှင့်အတူ pancakes အောင်ဘယ်လိုနေသလဲ? အဘယ်အရာကိုထည့်သွင်းဖို့? ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, ငါတို့သည်ဤရည်ရွယ်ချက်အဘို့မုန့်စိမ်းအတွက်မုန့်ဖုတ်ဆော်ဒါ၏တစ်ဝက်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းထားရန်တင်ပြသည်။
• မုန့်စိမ်း viscous သို့မဟုတ်အရည်များသင့်ပါတယ်။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်အဲဒါကိုအနည်းငယ်ပိုမုန့်ညက်ထည့်ပါ။

ရွှေအညိုရောင်သည်အထိနှစ်ဖက်စလုံးပေါ်မှာပေါ်မှာဒယ်အိုးနဲ့ကြော် pancakes အတွက်အပူဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ။ ယို, မုန့်သို့မဟုတ်နို့ဆီနှင့်အတူဘောဇဉ်အမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။

ကြက်ဥမပါဘဲ kefir စိမ်းလန်းစိုပြေနှင့်အတူ pancakes အောင်လုပ်နည်း

ဒါဟာအများဆုံးခမ်းနားလှည့်အပေါ် pancakes ယုံကြည်နေသည် သောတဆေးသည်မုန့်စိမ်း။ သို့သျောလညျးကြှနျုပျတို့သညျဤပြောဆိုချက်ကိုချေပဖို့အလျင်အမြန်နှငျ့သငျအောကျတှငျဖျောပွထားသောစာရွက်ကြိုးစားသောအကြံပြု:

• အချဉ်ဒိန်ချဉ်၏တဦးတည်းဖလားနဲ့သကြားလေးဇွန်းချိတ်ဆက်ပါ။ နှိုးဆော်နှင့်မုန့်ဖုတ်ဆော်ဒါ၏တစ်ဝက်တစ်ဦးလက်ဖက်ရည်ဇွန်းထည့်ပါ။ အရောအနှောပြင်းပြင်းထန်ထန်အမြှုပ်မှစတင်သင့်ကြောင်းသတိပြုပါ။
• အစားအစာများကိုမုန့်ညက်တဦးတည်းသောက်သောခွက်ကိုမွှေ, ပြီးတော့အခြားတဦးတည်းထည့်ပါ။ မုန့်စိမ်းတစ်ဦးလုံလုံလောက်လောက်အထူရှိသင့်ပါတယ်။

, ဒယ်အိုးအပူရေနံနှင့်အတူကတိုက်နှင့်အဆင်သင့်တဲ့ဇွန်းနှင့်အတူမုန့်စိမ်းထားပါ။ အဆိုပါ pancakes တဦးတည်းဘက်မှာ browned သည့်အခါ, တစ်ဦး spatula သူတို့နှင့်အတူဖွင့်နှင့်အခြားကြော်။

ငှက်ပျော fritters

ကျွန်တော်တို့ရဲ့စာရွက်မှာအရသာရှိတဲ့ရယူထားသောပြင်ဆင်ပါနဲ့မုန့်စိမ်းပျော့နှင့် airy ရသေချာပါစေ။ သငျသညျစိမ်းလန်းစိုပြေ kefir (ထိုအလိုတော်) နှင့်အတူ pancakes လုပ်ပုံကိုသိလိုလျှင်, ထို့နောက်အောက်တွင်ဖော်ပြထားသောညွှန်ကြားချက်ကိုဖတ်:

• အရည်ပျော်နှင့်အခန်းတွင်းအပူချိန်အအေး, ထောပတ် 70 ဂရမ်။
• သုံးဥ, whisk နှင့် Corolla ၏အကူအညီဖြင့်သကြားတစ်နှစ်ခွဲခွက်။
• , ထုတ်ကုန်ချိတ်ဆက်ပါပူနွေးတဲ့ဒိန်ချဉ် 300 ဂရမ်ထည့်သွင်းခြင်းနှင့်ကောင်းစွာရောမွှေပါ။
• နှစ်ဦးကငှက်ပျောသီးအခွံနှင့်အသေးစား Cube သို့ခုတ်ဖြတ်။ သငျသညျမုန့်စိမ်းဝတ်စုံဖြစ်ပါတယ်စေချင်လျှင်, အသီးအပွတစ်ခက်ရင်းခွနှင့်အတူပွတ်နိုင်ပါသည်။
• မုန့်ညက်နှစ်ခွက်ရှင်းရှင်းဖျက်ဆီးခြင်းငှါ, မုန့်ဖုတ်အမှုန့်နှင့်ဆားတစ်အိတ်နှင့်အတူကရောမွှေပါ။
• စိမ်းလန်းစိုပြေဒိန်ချဉ်အတွက် pancakes အောင်ဘယ်လိုနေသလဲ? အဆိုပါလျှို့ဝှက်ခြောက်သွေ့ရောနှော, အရည်နှင့်အသီးအပွနျအလှနျလျင်မြန်စွာ (30 စက္ကန့်ထက်နည်း) ရောမွှေဖို့လိုအပ်ကြောင်းနှင့်ချက်ချင်း pancakes ကြော်မှစတင်။ သာဤကိစ္စတွင်အတွက်သူတို့ပျော့နှင့် airy ရပါလိမ့်မယ်။

ရွှေဖရုံသီး pancakes kefir နှင့်အတူ

ဤရွေ့ကားမူရင်း pancakes သင်က၎င်း၏အရသာအရသာမှကျေးဇူးတင်စကားအနိုင်ရ။ အလွန်ရိုးရှင်းစွာသူတို့ကိုချက်ပြုတ်:

• ဆိုဒါဖြစ်တော့နှင့်အတူဒိန်ချဉ်ရောနှော 500 ml ကို (ကဓါး၏အစွန်အဖျားမှတဆင့်တိုင်းတာရန်လွယ်ကူသည်) ။ ဆိုဒါသုံးပြီး kefir စိမ်းလန်းစိုပြေနှင့်အတူ pancakes အောင်ဘယ်လိုနေသလဲ? အဆိုပါလျှို့ဝှက်မဟုတ်ရင်ရလဒ်ဆန့်ကျင်ဘက်ဖြစ်လိမ့်မည်, ကရှာလကာရည်၏အကူအညီနှင့်အတူထွက်ထားမရနိုငျသောကွောငျ့ဖွစျသညျ။
• နှစ်ခုငယ်ရွယ်အလတ်စား zucchini ကိုယူအရေပြားနှင့် core ကိုဖယ်ရှားပစ်ပါ, အဲဒီနောက်တစ်ဦးကတော့ float သုံးပြီးပျော့ဖတ်ပွတ်ပေးပါ။ , ဒိန်ချဉ်ထဲမှာဆားပု zucchini ထားပါ။
• မုန့်ညက်ရှင်းရှင်းဖျက်ဆီးခြင်းငှါ, အိုးများနှင့်လောကကိုလှုပ်လှုပ်ရှားရှားဖြစ်သွားဖို့ထည့်ပါ။ သငျသညျယခုအခါအထူ viscous မုန့်စိမ်းများသင့်ပါတယ်။

ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီနှစ်ဖက်စလုံးတွင်ကြော် pancakes နှင့်စိတ်ပျက်ကြက်သွန်ဖြူနှင့်အတူရောနှော Mayonnaise နှင့်အတူဝတ်ပြုကြလော့။

ပန်းသီးနှင့်အတူ pancakes

ဒီစာရွက်အထူးသဖြင့်အားကစားသမားများနှင့်ကျန်းမာအာဟာရအစားအသောက်ကိုစားဖို့ကြိုးစားနေကြတယ်တဲ့သူတွေကိုပျော်မွေ့သည်။ kefir နှင့်အတူ pancakes စိမ်းလန်းစိုပြေခြင်းနှင့်အရပ်ရှည်ရှည်အောင်ဘယ်လိုနေသလဲ? ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, ကျနော်တို့ကပန်းသီးကိုကူညီလိမ့်မယ်, ကျနော်တို့မုန့်စိမ်းနှင့်အတူတစ်ဦးဒယ်အိုးထဲမှာကွင်းနဲ့ကြော်ဖြတ်ရမည်။ အသုံးဝင်သော oladushek အဘို့အကြော်အတော်လေးရိုးရှင်းတဲ့ဖြစ်ပါသည်:

• ထူသောဒိန်ချဉ် 200 ဂရမ်, တဦးတည်းကြက်ဥနှင့်သကြားသုံးဇွန်းနှင့်အတူရောမွှေပါ။
• မုန့်ဖုတ်ဆော်ဒါ၏တစ်ဝက်တစ်ဦးလက်ဖက်ရည်ဇွန်းထည့်ပါ။
• မြေတပြင်လုံး၌စပါးကိုမုန့်ညက် 100 ဂရမ်တစ်ဆန်ခါတဆင့်ရှင်းရှင်းဖျက်ဆီးခြင်းငှါ။ အဲဒီအစားဂျုံ၏ oatmeal ယူနိုင်ပါတယ်။ အခြားထုတ်ကုန်များနှင့်အတူကရောထွေးနှင့်နာရီဝက်အဘို့ချန်ခြွင်း။
• ဤအချိန်တွင်သင်ကပန်းသီးနှင့်အတူလုပ်နိုင်ပါတယ်။ သူတို့က, peeled ကွင်းသို့ဖြတ်ခြင်းနှင့် core ကိုဖယ်ရှားပစ်ရပါမည်။ Battery ကိုအတွက်ချောကွင်းထားပါ။
• အတူတကွစမ်းသပ်မှုနှင့်အတူတစ်ကြော်ဒယ်အိုးထဲမှာဆီကိုအပူပေးပြီးညင်ညင်သာသာအနည်းငယ်ပန်းသီးကွင်း၌အိပ်လေ၏။ တဦးတည်းဘက်မှာကြော်, ပြီးတော့ညင်ညင်သာသာပြောင်းပြန်လှန်လိုက်ပါ။

စိမ်းလန်းစိုပြေအချဉ်နို့ရည် pancakes အောင်လုပ်နည်း

pancakes - ကအတော်လေးဒီမိုကရေစီထုတ်ကုန်ဖြစ်ပါတယ်။ သင်သည်သင်၏ကိုယ်ပိုင်အပေါ်ထုတ်ကုန်ပြောင်းလဲနိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်, ကြက်ဥအရေအတွက်ကကွဲပြားဖို့ဒါမှမဟုတ်သူတို့ကိုမပါဘဲပြု zucchini, squash, မုန်လာဥနီ, ပန်းသီးနှင့်အခြားထုတ်ကုန်များ၏အခြေခံဖွဲ့စည်းမှုမှထည့်ပါ။ ဤအချိန်တွင်ငါတို့သည်သင်တို့အချဉ်နို့နှင့်အတူဒိန်ချဉ်ကိုအစားထိုးကြောင်းအကြံပြု:

• နှစ်ဦးကိုကြက်သားကြက်ဥဆား၏ဖြစ်တော့နဲ့သကြားနှစ်မျိုးနှစ်ဇွန်းနှင့်အတူရောမွှေပါ။
• , နွားမရဲ့နို့ကိုအချဉ်ဟင်းလျာများ၏တစ်နှစ်ခွဲခွက်ကို Add သန့်စင်ပေးရမည်မုန့်ညက်နှစ်ခွက်နှင့်အချောသည်အထိမွှေပါ။ အဆုံးမှာနောက်ထပ်တစ်ဝက်နို့တစ်ခွက်ထည့်ပါ။
• မုန့်ဖုတ်အမှုန့်တစ်အိတ်သို့ Battery ကိုသွန်းလောင်းခြင်းနှင့်လျင်မြန်စွာပြုလုပ်မွှေပေးပါ။
• စိမ်းလန်းစိုပြေဒိန်ချဉ်အတွက် pancakes အောင်ဘယ်လိုနေသလဲ? သင်မုန့်ဖုတ်အမှုန့်ထည့်သွင်းပြီးနောက်ရှည်လျားလွန်းမုန့်စိမ်းနှင့်အတူရောက်စွက်ဖက်ကြဘူးလျှင် pancakes, အထူးသဖြင့်နူးညံ့အရသာရှိတဲ့အထဲကကိုဖွင့်ပါလိမ့်မယ်။ ဖြစ်နိုင်သမျှလေကောင်းလေပူဖောင်းသလောက်ကယ်ဖို့ကြိုးစားပါ။

ကြော်အတွက် pancakes နှစ်ဖက်စလုံးပေါ်မှာဒယ်အိုးထဲမှာနှင့်နေဆဲပူနေချိန်မှာဝတ်ပြုကြလော့။ ဤသည် pastry ဿုံမုန့်, ပျားရည်သို့မဟုတ်မည်သည့်အိမ်တွင်းလုပ်ယိုနှင့်အတူပေါင်းစပ်ထားသည်။

ဒိန်ခဲအဆာတွေနဲ့ pancakes

ဒီစာရွက်ပေါ်တစ်မိသားစုလုံးအတှကျမူရင်းဖျော်ဖြေရေးချက်ပြုတ်ဖို့ကြိုးစားပါ။ ကြောင့်ဒိန်ခဲ stuffing pancakes တစ်ခုပုံမှန်မဟုတ်သောအရသာဆည်းပူး။ မုန့်စိမ်းသူ့ဟာသူ airy နှင့်အရသာလှည့်ကြောင့်ဒိန်ခဲအဆာတွေနဲ့ရှုပ်ထွေးလာချင်ကြပါဘူးသူများသည်, ကမပါဘဲချက်ပြုတ်နိုင်ပါတယ်။ ၏စာရွက်:

• ဒဏ်ငွေ grater ပွတ်အပေါ်ဒိန်ခဲ 150 ဂရမ်နှင့်ကြက်သွန်ဖြူ (နှစ်ခုအံသွား) နဲ့ရောမွှေပါ။ သေးငယ်သောဇီယာစေ့ခုတ်အပေါင်းတို့နှင့်အချဉ်မုန့်နှင့်အတူရောမွှေပါ။ သိပ်သည်းအဆာအဆင်သင့်ဖြစ်ပါတယ်။
• မုန့်စိမ်းရောနှောပြင်ဆင်ထားရန်, အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ 200 ဂရမ်နှစ်ခုကြက်ဥ, မုန့်ညက်, ဆား၏ထက်ဝက်တစ်ဦးလက်ဖက်ရည်ဇွန်းနဲ့ဆော်ဒါ၏တူညီသောပမာဏ၏ 70 ဂရမ်ရောမွှေပါ။
• kefir စိမ်းလန်းစိုပြေနှင့်အတူ pancakes အောင်ဘယ်လိုနေသလဲ? ပန်, အပူမှအပူ, ရေနံနှင့်အမဲဆီကပထမဦးဆုံးပေါ်မုန့်စိမ်း၏ပါးလွှာသောအလွှာအိပ်လေ၏။ ကဇွန်းထည့်ပြီးဒုတိယမုန့်စိမ်းအလွှာဖြည့်ကိုဖုံးလွှမ်း။

နှစ်ဖက်စလုံးတွင်ကင်ပုံမှန်မဟုတ်သော pancakes ပြီးတော့ဝတ်ပြုကြလော့။ သူတို့မုန့်ငံပြာရည်နှင့်အတူကောင်းစွာသွားပါလိမ့်မယ်သတိပြုပါ။

ချောကလက် muffins

ဤသည်အရသာနှင့်မူရင်းဖျော်ဖြေရေးကြီးမားပြီးသေးငယ်တဲ့ချိုမြိန်သွားသဖြင့်ခံစားခဲ့ရလိမ့်မည်။ မုန့်ဖုတ် ချောကလက် pancakes တနင်္ဂနွေနံနက်စာနှင့်ချစ်ရသူအကျွမ်းတဝင်ဟင်းလျာများ၏အသစ်တစ်ခုကိုအရသာအံ့သြ။ စိမ်းလန်းစိုပြေ pancakes ပြင်ဆင်ထားရန်, သင်ဖို့လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်:

• သကြားသုံးဇွန်းနှင့်အတူဒိန်ချဉ် 500 ml ကိုရောထွေးနှင့်သူတို့ကိုအနည်းငယ်ရှာလကာရည်ကိုထည့်သွင်း, slaked ဆိုဒါ။
• ကိုကိုးရဲ့အနာဂတ်လေးဇွန်းထဲကို Battery ကိုသွန်းလောင်းနှင့်ကောင်းစွာရောမွှေပါ။
• မုန့်ညက်နှစ်ခွက်တစ်ဆန်ခါတဆင့်ရှင်းရှင်းဖျက်ဆီးခြင်းငှါနဲ့မုန့်စိမ်းမှထည့်ပါ။
• အချောသည်အထိအားလုံးပါဝင်ပစ္စည်းများရောထွေးနှင့်တစ်ဦးအနေဖြင့်အဘို့အများကြီးစွန့်ခွာ။

တစ်နာရီ၏လေးပုံတစ်ပုံသည်ကြော်ဒယ်အိုးထဲမှာဆီကိုအပူနှင့် pancakes ကြော်ကိုစတင်ပါ။ မိနစ်အတွင်းမှာပဲတစ်အရသာမနက်စာအဆင်သင့်ဖြစ်လိမ့်မည်။ လတ်ဆတ်တဲ့အချဉ်မုန့်နှင့်အတူပူမုန့်ညက်အမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။

ကြက်သား fritters ဒိန်ခဲနှင့်အတူ

သငျသညျယခု kefir စေနိုင်ကြသည်အဖြစ် muffins pancakes, ဒါပေမယ့်လည်းအသားမသာကိုပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။ သငျသညျဟင်းသီးဟင်းရွက်သုပ်, buckwheat သို့မဟုတ်အခြားဘက်ပန်းကန်သူတို့နှင့်အတူ file လျှင်သူတို့ကတစ်အံ့သြစရာနေ့လည်စာသို့မဟုတ်ညစာနိုင်ပါတယ်။ ဘယ်လိုကြက်သားနှင့်ဒိန်ခဲနှင့်အတူတစ်ဦးချစ်ဘွယ်သောလက္ခဏာ pancakes ချက်ပြုတ်ရန်:

• သေးငယ်တဲ့ Cube သို့ဓါးနှင့်အတူဖြတ်၏ကြက်သားရင်သား (500 ဂရမ်) ။
• သေးငယ်တဲ့ grater အပေါ်ဒိန်ခဲပွတ် 100 ဂရမ်။
• ဒိန်ချဉ်တစ်ဦးခွက်, မုန့်ညက်တဦးတည်းခွက်, သုံးကြက်သားကြက်ဥ, ကုန်တယ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်, ဆားနဲ့အကြိုက်ဆုံးနံ့သာမျိုးနှင့်အတူပြင်ဆင်ထားထုတ်ကုန်ချိတ်ဆက်ပါ။
• နှစ်ဖက်စလုံးတွင်ချက်ပြုတ်သည်အထိတစ်ဇွန်းတစ်အပူဒယ်အိုးနဲ့ကြော်အပေါ်ရရှိလာတဲ့အရောအနှောထားပါ။

အသား pancakes Steam ဟင်းသီးဟင်းရွက်သို့မဟုတ်သုပ်နှင့်အတူပူကဝတ်ပြုကြလော့။

အစားအသောက် pancakes

ဒီစာရွက်သူမ၏ပုံကိုကြည့်ဖို့ကြိုးစားနေကြသူသူတို့အားကူညီလိမ့်မယ်, ဒါပေမဲ့အိမ်မုန့်ဖုတ်ထကိုမပေးနိုငျသညျ။ ဤအ oladushek ၏လျှို့ဝှက်ချက်ကိုသူတို့မုန့်ညက်နှင့်ဖွဲနုဖို့မကိုပြင်ဆင်နေကြသည်သောကွောငျ့ဖွစျသညျ။ သူတို့ကိုလေနှင့်အလင်းထွက်လှည့်အဘို့အမှုသေးငယ်တဲ့အပြောင်းအလဲမှမုန့်စိမ်း။ ဒီပန်းကန်များအတွက်စာရွက်ဖတ်ရန်နှင့်အကြှနျုပျတို့နှငျ့အတူချက်ပြုတ်:

• ဒိန်ချဉ်သို့မဟုတ်အချဉ်နို့ (100 ဂရမ်) နဲ့တဦးတည်းကြက်ဥမွှေပါ။
• သူတို့ကိုဆော်ဒါအနည်းငယ်, သကြားတစ်ဇွန်းနဲ့မြေပြင်ကိုဂျုံဖွဲနုလေးဇွန်းထည့်ပါ။ ခဏမုန့်စိမ်းကိုချန်ထားပါနှင့်ဖွဲနုတကိုယ်လုံးရောင်ပါဘူးသည်အထိစောင့်ပါ။
• ပူဒယ်အိုးပေါ်မှာကင် pancakes, ပေါ့ပေါ့တန်တန်သူတို့ရဲ့ဟင်းလျာများဘိုဟိုက်ဒရိတ်နှင့်အဆီထဲမှာပေါင်းစပ်ဖို့မဆုံးဖြတ်ထားသူဟင်းသီးဟင်းရွက် maslom.Te နှင့်အတူ greased နှင့်အတူတစ်ကြော်ဒယ်အိုးထဲမှာ pancakes ဖုတ်နိုင်ပါတယ် Non-ချောင်းကိုအပေါ်ယံပိုင်း မျှမကဆက်ပြောသည်ဆီနှင့်။

vanilla pancakes

ဒီစာရွက်အရသင်အလွယ်တကူတဲ့အရသာနဲ့ချစ်ဘွယ်သောလက္ခဏာနံနက်စာချက်ပြုတ်လို့ရပါတယ်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့ကျွန်တော်တို့ကိုအပြီးပြန်လုပ်:

• ဂျုံမုန့်ညက်တပြင်လုံးကိုဂျုံဆန်ခါနှစ်ခွက်မှတဆင့်ရှင်းရှင်းဖျက်ဆီးခြင်းငှါကြောင့်ထဲသို့အချဉ် buttermilk တစ်ဖန်သွန်းလောင်း။
• ထုတ်ကုန်တစ်ခုသကြားဇွန်း, vanilla တစ်ဦးဖြစ်တော့သုံးယောက်ကြက်ဥအနှစ်ထည့်ပါ။
• မုန့်စိမ်းကိုကောင်းစွာရောနှောနှင့်တစ်ဦးအထူအမြှုပ်ထဲမှာသီးခြားစီလူဖြူ whisk ။ အဆိုပါပါဝင်ပစ္စည်းများချိတ်ဆက်ပါနှင့်တစ်ချိန်ကနောက်တဖန်အတူအားလုံးရောနှော။
• ကြော်မယ့်သွန်းသံ skillet အတွက်ပူရေနံအတွက် pancakes ။

အကြှနျုပျတို့သညျဤဆောင်းပါး၌ကောက်ခံချက်ပြုတ်နည်းများခံစားသည်ဟုမျှော်လင့်ပါတယ်။ သင်သစ်ကိုအရသာဟင်းလျာများနှင့်အတူ၎င်းတို့၏ချစ်ရသူအံ့သြဖို့အဆင်သင့်ဖြစ်နေပါပြီ, ဆိုလိုတာက kefir စိမ်းလန်းစိုပြေနှင့်အတူ pancakes အောင်ဘယ်လိုလျှို့ဝှက်ချက်တစ်ခုဖြစ်စဲသည်။