Liepaja အစားအသောက်များတွင်: "အရသာ" နှင့်ကိုယ်အလေးချိန်အမျိုးမျိုး

လူကြိုက်များ Liepaja အစားအသောက်များတွင်က၎င်း၏ထိရောက်မှုနှင့်လုံလောက်အောင်အန္တရာယ်ကင်းအကြံပြုခြင်းတစ်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အာဟာရတီထွင်ခဲ့သည်။ ဒီအစားအစာများ၏အားနည်းချက်များကို, ပထမဦးဆုံးနှင့်အဓိက၎င်း၏ညှဉ်းဆဲခြင်းကိုစွပ်စွဲနိုင်ပါတယ်။ အချိန်နှင့်အတူပျင်းအတော်လေးကွဲပြားခြားနားပေမယ့်ရဲ့ menu,: - သုံးလ Liepaja အစားအသောက်များတွင်ရေရှည်များအတွက်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။ ယင်း၏ဖန်တီးသူသည်နှင့်အညီ, ၎င်း၏အသုံးဝင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုများအားလုံး negate, ကတည်းကတစ်ချိန်တည်းဆိုမှာအစားအသောက်များတွင် မှစ. အသေးဆုံးသွေဖီ, ခွင့်ပြုမထားပေ။ ဤကိစ္စတွင်အတွက်ကိုယ်အလေးချိန်သိသိသာသာနှေးကွေးနှင့်၎င်း၏အရှိန်ကိုပြန်လည်အချိန်အနည်းငယ်ကြာနိုင်ပါတယ်။ ထို့ကွောငျ့ကြှနျုပျတို့သူတို့အစွမ်းသတ္တိအကဲဖြတ်ရန် soberly, ဒီအစားအစာအပေါ် "ထိုင်" သွားနေကြသည်။

Liepaja အစားအစာငါးနာရီကြားကာလနှင့်အတူတနေ့သုံးကြိမ်အစာစားခြင်းကပါဝင်ပတ်သက် - ဤနည်းဥပဒေတင်းကြပ်စွာလေ့လာတွေ့ရှိရပါမည်။ အောက်မှာဖေါ်ပြတဲ့အတိုင်းသူမရဲ့အပတ်စဉ် menu ကဖြစ်ပါတယ်။ ထောပတ်နှင့်ဒိန်ခဲနှင့်အင်္ဂါနေ့, ကြာသပတေးနေ့နှင့်စနေနေ့တွင် - - ထောပတ်နှင့်အသားတစ်ဦးအချပ်နှင့်အတူတနင်္လာနေ့နှင့်သောကြာနေ့: နံနက်စာများအတွက်အရသာသို့မဟုတ်သဘာဝကကော်ဖီမပါဘဲလက်ဖက်ရည်တစ်ခွက်ကိုမသောက်နှင့်တစ်ဦးသားညှပ်ပေါင်မုစားရန်ထင်။ ဗုဒ္ဓဟူးနေ့သားညှပ်ပေါင်မုကြက်ဥ (2.5 PCs ။ ) ကိုအစားထိုး။ နေ့လယ်စာသည်ပူပြင်းတဲ့အသား (တနင်္လာနေ့, ဗုဒ္ဓဟူးနေ့နှင့်သောကြာနေ့) ၏မုန့်ညက် (160 ဂရမ်) သို့မဟုတ်ငါး (အင်္ဂါနေ့, ကြာသပတေးနေ့နှင့်စနေနေ့က) ကိုစားသင့်ပါတယ်။ ကထုကုန်တယ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ (120 ml ကို) ၏အပါအထားရန် - မနည်းသုံးခြင်းထက်မျိုးဖြစ်သင့်သည်။ သူတို့ကသာသံပုရာ (အဘယ်သူမျှမကရေနံ!) refilled နိုင်ပါသည်။ ညစာမှာလတ်ဆတ်တဲ့အသီးဖျော်ရည်တစ်ခွက်ကိုမသောက်သင့်ပါတယ်။ နောက်ဆုံးအနေနဲ့တနင်္လာနေ့, ဗုဒ္ဓဟူးနေ့နှင့်သောကြာနေ့တွင်ညစာစားပွဲဘို့သင့်ကိုဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ (ဖွဲ့စည်းမှု: အာလူး, beets နှင့်မုန်လာဥနီ, Pickled, ကြက်သွန်နီ, sauerkraut) နဲ့ဖြည့်နိုင်သည့်, သုပ် (120 ml ကို) ကိုစားအများအပြားအကြိုက်ဆုံး၏ဆင်တူ, ဒါမှမဟုတ်အသားသုပ်, "Olivier" ( အာလူး, ဥ, အသား, အစိမ်းရောင်ပဲစေ့တွေဟာ Pickled), - က Mayonnaise သို့မဟုတ်ချဉ်မုန့်နှင့်အတူဖြည့်ဖို့ခွင့်ပြုခဲ့ခြင်းဖြစ်သည်။ vinaigrette အဘို့အစည်သွတ်ငါးသို့မဟုတ်ကြက်ဥဇွန်းမှီခိုနေရသည်။ နို့, ဖျော်ရည်နှင့်အတူဒိန်ချဉ်, ကော်ဖီသို့မဟုတ်လက်ဖက်ရည် - ညစာအဘို့အသငျသညျမုန့်တချပ်နှင့်သင့်ရွေးချယ်မှု၏ခွင့်ပြုအချိုရည်မဆိုတစ်ဖန်ကိုစားနိုင်ပါတယ်။

အပြင် Menu ထဲမှာရက်သတ္တပတ်၏သတ္တမနေ့ဖြစ်၏။ တနင်္ဂနွေရဲ့အစားအသောက်အခြေခံကျကျကွဲပြား: ကထောပတ်၏ 250-300 ဂရမ်နှစ်ခုပန်းသီး, walnuts တစ်ဆယ်နှင့်ပျားရည်နှင့်မသောက်နှစ်ခုဇွန်းကိုစားသင့်တယ်သောနေ့ရက် - နို့၏ 0.5 လီတာ။ အားလုံးထုတ်ကုန် 5-6 ကြိုဆိုဧည့်သို့ ခွဲ. ကျပန်းအလို့ငှာ၌စားနေကြသည်။ နေ့စဉ် Menu ထဲမှာရည်ညွှန်းသည့်အဖျော်ယမကာများအပြင်၌, သငျသညျတစ်နေ့လျှင်ရေ 1.75 လီတာအထိသောက်ရနိုငျသညျ။ ဒါဟာတင်းကြပ်စွာ fizzy အချိုရည်နှင့်အသီးဖျော်ရည်-store ကိုလောင်ဖို့ခွင့်မပြုနေပါသည်! အရက်ကိုလည်းတင်းကြပ်စွာတားမြစ်သည်။

ထိုကဲ့သို့သောအစားအစာများ၏ကယ်လိုရီ content တွေကို 1100-1200 kcal ဖြစ်ပါတယ်။ ထို့ကြောင့် Liepaja အစားအသောက်များတွင်ဒေါက်တာ Hazan နိမ့်ကယ်လိုရီ၏အမျိုးအစားပိုင်ဆိုင်ပေမယ့်တကအံ့သြစရာကောင်းလောက်အောင်လွယ်ကူပါတယ်သယ်ဆောင် - ဖြစ်ကောင်းကြောင့်၎င်း၏မဲဆန္ဒနယ်ထုတ်ကုန်များ၏မတူကွဲပြားရန်။ သို့ရာတွင်ထိုသို့အလွန်ထိရောက်မှုနှင့်ကီလိုဂရမ်အနည်းငယ်သောင်းချီဆုံးရှုံးဖို့အတော်လေးဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

ယင်း၏ထိရောက်မှုတစ်ခုစိတ်ကူးပေးပါသုံးသပ်ပြီးရာ Liepaja အစားအစာ, တစ်ဦးကျိုးကြောင်းဆီလျော်ခြင်းနှင့်မျှမျှတတချဉ်းကပ်ရန်လိုအပ်ပါသည်။ ဒါဟာလုံးဝကိုခန္ဓာကိုယ်အတွင်းဇီဝဖြစ်စဉ်လုပ်ငန်းစဉ်များပြောင်းလဲခြင်းနှင့်အတော်လေးရှည်လျားတစ်ခုဖြစ်သည်သောကြောင့်, ရန်ဆရာဝန်နှင့်အတူ pre-တိုင်ပင်လျက်, ထွက်ရှိသော, ဒီကာလအတွင်းအကြိမ်အနည်းငယ်အခြေခံဆေးစစ်များအတွက်ဆေးခန်းလာရန်သေချာစေပါ။ ကိုယ်တော်တိုင်ဒေါက်တာ Hazan Liepaja အစားအသောက်များတွင်သွေးပေါင်ချိန်နှင့်သွေးခုန်နှုန်းမှုနှုန်း၏နေ့စဉ်ထိန်းချုပ်မှုလိုအပ်ပါတယ်မှတ်ချက်ပြုထားသည်။ သင်တို့သည်လည်းအပတ်တိုင်းသကြားသွေးလှူဒါန်းဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ကနျြးမာရေး၏ပြည်နယ်အတွက်နည်းနည်းလေးသှဖေညျမှာ, သင်တို့အဘို့အပုံမှန်မဟုတ်သော, သင်သည်သင်၏ဆရာဝန်ကသူတို့ကိုသတင်းပို့ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ဒါဟာသူတို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ကိုထိန်းချုပ်ဖို့လည်းလိုအပ်: နေ့စဉ်အလေးချိန်-in ကိုတစ်ချိန်တည်းမှာအတူတူပင်အဝတ်အစားတွေအတွက်, သင်တို့အဘို့စံဖြစ်လာသင့်ပါတယ်။ တစ်ပါတ်ကိုတစ်ကြိမ်, ဝမ်းဗိုက်, ပေါင်, လက်ဝဲဘက်ပေါင်, ရင်ဘတ်နှင့်လည်ပင်း၏အသံအတိုးအကျယ်ကိုတိုင်းတာ။ ရလဒ်သေချာပေါက်ကိုယ်အလေးချိန်၏ဒိုင်းနမစ်အကဲဖြတ်ရန်နိုင်တော့မည်ဖို့ဒိုင်ယာရီထဲမှာလုပ်နေကြသည်။

အလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့သင်အဘို့စုံလင်သည်ထင်သောအလေးချိန်မတိုင်မီဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ အဲဒီနောကျသငျသညျတဖြည်းဖြည်းပုံမှန်အစားအသောက်ဖို့အတွက်ပြန်သွားဖို့လိုအပ်ပေမယ့်အလုံးစုံတို့အဘို့ကျော်နဲ့တူဒီအန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်အလေ့အထများစွန့်ခွာ။ ဒါဟာအစကီလိုပြန်လာနိုငျစွန့်ပစ်မဟုတ်ရင်ခက်ခဲထွက်အလုပ်လုပ်ရန်လိုအပ်သည်ရပါမည်။ အခြားမည်သည့်အစားအစာလိုပဲ, ဒီကိုယ်အလေးချိန်နည်းလမ်းကိုသာလေးနက်ကျန်းမာရေးပြဿနာများရှိသည်မဟုတ်ကြဘူးသောသူတို့အဘို့အကြံပြုနိုင်ပါသည်။