Positive ဂါထာကိုနံနက်တိုင်းမှန်ရှေ့မှာပြောပြီရမည်ဖြစ်သည်

တခါတရံမှာလူတွေဟာတစ်ဦးမှန်ရှေ့တွင်ရပ်နေနာရီပေါင်းများစွာနှင့်ထက်ထက်သန်သန်မိမိခန္ဓာကိုယ်စဉ်းစားပါ။ အိုးသူမ၏ဝမ်းအပေါ်သူတို့အားပွေီးမှနှင့်စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်စိတ်ကူးစိတ်သန်းကယ်ဆယ်ရေး Cube ။ တချို့ကပုံစံအသွင်အပြင်ရှိသည်, ဒါပေမဲ့သူတို့နေသောများအတွက်မိမိတို့ကိုယ်ကိုမချစ်ပါဘူး။ မိမိခန္ဓာကိုယ်၏အခြား thrall အဘို့နှင့်လူများ (ကမ်းခြေပေါ်တစ်ခုသို့မဟုတ်ပါတီမှာ) ထွက်အစစ်အမှန်ညှဉ်းပန်းနှိပ်စက်ခြင်းသို့အသွင်ပြောင်းနေကြသည်။ ဤလူညံ့လို့၏ခံစားချက်အပေါ်လည်း fixation ဖြစ်ကြသည်။ မိမိမစုံလင်မှု၏အတွေးခိုင်မြဲစွာဦးခေါင်း၌ထိုင်နဲ့သူတို့ရဲ့ဘဝတွေကို poisons ဖြစ်ပါတယ်။ မိမိခန္ဓာကိုယ်ကိုမုန်းသူမည်သူမဆိုအဘို့အကအနုတ်လက္ခဏာနှင့်အတူအဝေးလုပ်ဖို့အချိန်ဖြစ်ပါသည်။ ငါတို့သည်သင်တို့အပြုသဘောအပြောင်းအလဲများကိုလုပ်ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့, နံနက်တိုင်း, တစ်ဦးမှန်ရှေ့တွင်ရပ်နေသောအောက်ပါဂါထာကိုပြန်လုပ်ပါ။

လေ့လာရေး Self-အမြင်အသက်တာ၏ကွဲပြားခြားနားသောရှုထောင့်မှအကျိုးရှိနိုင်ပါတယ်ကြောင်းပြသခဲ့ကြသည်။ တစ်စိုးမိုးရေးအဖြစ် Self-လေးစားမှုတစ်ခုစိတ်အားထက်သန်အဓိပ္ပာယ်ရှိစိတ်ကျရောဂါနဲ့ဆက်စပ်မရ, သူတို့ရဲ့ရင်ခုန်စရာဆက်ဆံရေးနှင့်အလုပ်အကိုင်စိတ်ကျေနပ်မှုကိုတန်ဖိုးထား။ သူကပြည်သူ့ ဒါကကျနော်တို့အများပြည်သူကျန်းမာရေးနှင့်စိတ်ပညာ၏လယ်ပြင်တွင်ဦးဆောင်ကျွမ်းကျင်သူများအကြံပေးယျ။

"ငါသည်ခိုင်ခံ့တယ်, ငါ Self-လုံလောက်သောပေါ့, အဆင်းလှပေါ့"

စိတ်ပညာရှင် Vanessa Pawlowski အဆိုအရလူတွေကမီဒီယာဖိအားထိတွေ့နဲ့အလှအပ၏စံချိန်စံညွှန်းများချမှတ်ခြင်းကိုမသငျ့သညျ။ မိမိကိုယ်ခန္ဓာ၏ရှက်ကြောက်ခြင်းမဆိုတည်ဆောက်ဘယ်အရာကိုမျှယောက်ျားမိန်းမ။ ထူးခြားလှပသောချက်နှင့်အဓိပ္ပါယ်အားဖြင့်လူတစ်ဦးစီ, ။

"မဆိုခန္ဓာကိုယ်အဘို့မဆို swimsuit မထိုက်မတန်"

မိသားစုကုထုံး Kimberly O'Connor အားလုံးအမျိုးသမီးတွေသာသူတို့လိုချင်သည်ကိုမဆို swimsuit များအတွက်ဂြိုဟ်တရားဝင်ခွင့်ပြုချက်ပေးရန်လွှတ်ခြင်းအခွင့်ကိုယူ။ အဘယ်သူမျှမကန့်သတ်ရှိပါတယ်။ ဒါဟာ cellulite ပေါင်ဖုံးလွှမ်းနေလျှင်အရေးပါလျက်, ပခုံးတင်းတိပ်မထားဘူး။ ဒါဟာသူမနေပူထဲသို့မဟုတ်မမှ likes ဖြစ်စေ, အဘယ်အရာကိုအမျိုးသမီးတစ်ဦးရဲ့အမြင့်နှင့်အသားအရေအရေးမထားဘူး။ ကမ်းခြေအပျြောအပါးအဘို့မဟုတ်, ခန္ဓာကိုယ်သရုပ်ပြများအတွက်ဒီဇိုင်းရေးဆွဲနေကြပါတယ်။

"ငါသည်သူကပြောတယ်ဆွဲဆောင်မှုကိုကြည့်"

20 နှစ်ကြာပြီးနောက်ငျသညျငါ့ဓါတ်ပုံတွေကိုကြည့်မည်သူ၏လူငယ်အတွက်ကောင်းသောခဲ့ကြသည်ကိုဘယ်လိုစဉ်းစားပါ။ ဒီတော့အဘယ်ကြောင့်ဤသူငအားနည်းချက်တွေကိုမှကြှနျုပျတို့မကျြစိကိုပိတ်မနှင့်ယခုကိုယ့်ကိုကိုယ်ကဤအကဲဖြတ်ပေးကြသည်မဟုတ်လော ဤသည်ကောင်စီသင်တန်းဆရာနှင့်စပီကာ Aleksandra Uilyams ပေးသည်။

"သင်သည်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်ချစ်သောကြောင့်, ဒါပေမယ့်မရသောကြောင့်, အမုန်း၏ရထား,"

မကြာခဏကျွန်တော်တစ်ဦးလွန်းကိတ်မုန့်အဘို့အပွစျဒဏျ, သကြားလုံးသို့မဟုတ်ကိတ်မုန့်တဖဲ့ကိုရခြင်းအဖြစ်လေ့ကျင့်ခန်းရိပ်မိရ။ ဒီကိစ္စကိုတစ်အနုတ်လက္ခဏာချဉ်းကပ်မှုကလှုံ့ဆျောပေးမပေးနိုငျသောသဘောတူသည်။ ကောင်းသောဟာသနှင့်တက်ကြွတစ်ဦးမယုံကြည်နိုင်လောက်အောင်တစ်ဟုန်ထိုး: မယ့်အစား, အလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နေတာ, အပြုသဘောရှုထောင့်အပေါ်အာရုံစိုကျ။ ဒါကအမြင် Keti Gule, ကြိုးပမ်းအားထုတ်မှုကြံ့ခိုင်ရေး၏တည်ထောင်သူဖြစ်သည်။

"ပျော်ရွှင်မှုဂုဏ်အသရေပင်ဖြစ်သည်"

ကျွန်တော်တို့ကိုအချို့သည်သာလှပသောလူတွေကိုပျော်ရွှင်စေနိုင်တယ်ဆိုတဲ့အချက်ကိုအကြောင်းကိုမှားဖြစ်ကြသည်။ တကယ်တော့အရာအားလုံးကွဲပြားခြားနားသည်။ ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးသည်မင်္ဂလာလျှင်, သူကအလှအပ radiates ။ အယ်ဒီတာ-in ကို Koko ဂျိန်း Co. , ၏တစ်ဦးကမြည်းစမ်းအဆိုအရပျော်ရွှင်မှုကိုကျနော်တို့လိုချင်တဲ့အရာရဖို့ကိုဘယ်လိုမဟုတ်ပါဘူး။ ဒါဟာရာရှိသေးငယ်တဲ့ပျော်ရွှင်အချိန်လေးနေ့တိုင်းကြွယ်ဝပြည့်စုံတစ်ပျော်မွေ့စေနိုင်ပါတယ်။

"တောက်တောက်ပုဂ္ဂိုလ်ရေးနှင့်အတူကိုယ့်ကိုယ်ကိုနှိုင်းယှဉ်မနေပါနဲ့"

လူမှုရေးကွန်ရက်များပေါ်တွင်နာမည်ကြီးတွေသို့မဟုတ်မိတ်ဆွေဓါတ်ပုံတွေမှာရှာဖွေနေလူအတော်များများ, စုံလင်သောအဖြစ်ကသူတို့ကိုကြည့်ပါ။ ဒါက psyche နှင့် Self-လေးစားမှုအပေါ်တစ်ဦးအကြီးအကျယ်သက်ရောက်မှုရှိနိုင်ပါသည်။ သင်တစ်ဦးအရွယ်ရောက်လူကိုနေ, သင်ရတဲ့အရာတွေမဂ္ဂဇင်းတွေအတွက်ဓါတ်ပုံတည်းဖြတ်ကြသည်ကိုငါတို့သိကြ၏။ ဒါကြောင့်တစ်ဦးမဂ္ဂဇင်းပြန့်ပွားအတွက်ကြေးမုံနှင့် Unreal ပုံရိပ်ကို၌သင်တို့၏ရောင်ပြန်ဟပ်မှုနှိုင်းယှဉ်ဖို့မသဘာဝကျပါတယ်။ တစ်မိသားစုကုထုံး Kimberly O'Connor ကနေနောက်ထပ်အစွန်အဖျား။

"သင်ရှေ့ဆက်ဘယ်လိုလုပ်ဆောင်နိုင်မလဲဆိုတာဝေးကိုယုံကြည်, သင်လာကြပြီဘယ်လောက်ဝေး၏မာနထောင်လွှားခြင်းရှိကြလော့"

မည်သို့ပင်, မဝေးတော့တဲ့အနာဂတ်ကာလ၌ဖြစ်ပျက်ကြီးတွေရုပ်ပုံ၏မျက်မှောက်တော်၌စောင့်ရှောက်ခြင်းနှင့်ကရေရှည်မှာအောင်မြင်မှုအောင်မြင်ရန်သင်ကူညီမညျဘယျအရာဆိုတဲ့အချက်ကို၏။ စိတ်ခွန်အားနိုးပီ Kristen ဆရာတော်ရင်သားကင်ဆာနှင့်နှလုံးရောဂါအနိုင်ယူနိုင်ခဲ့သည်။ ထိုမိန်းမသည်လွန်ခဲ့သောနှစ်အနည်းငယ်အတွင်းရောဂါစစ် တိုက်. လေးစစ်ဆင်ရေးခံယူသူကပြောပါတယ်။ ချားလ်စ်ဒါဝင်သူမ၏မိသားစုသစ်ပင်နှင့်မျိုးဗီဇမှာကြည့်ရှုလျှင်, Kristen ပြီးသားသေပြီလို့ယူဆတယ်ကြောင်းဆုံးဖြတ်ရလိမ့်မယ်။ အားလုံးဆေးဘက်ဆိုင်ရာတွက်ချက်မှုအဘို့အက Darwinian ပျက်ကွက်ဖြစ်ပါတယ်နှင့်သဘာရွေးချယ်ရေးများ၏အခြေအနေများအတွက်ဆက်လက်ရှင်သန်နိုင်မှာမဟုတ်ဘူး။ ကသာရိုးရှင်းတဲ့ဇီဝဗေဒမဟုတ်ပါဘူး - သို့သော်, အမျိုးသမီးများငါတို့အသက်ကယုံကြည်ကြသည်။ ထို့အပြင်ခန္ဓာကိုယ်အလိုက်အထိုက်နေတတ်, ဇွဲနှင့်အသည်း၏ဥပဒေများနာခံ။

"ကတိမကောင်းတဲ့ခံစားရရန်မရနိုငျသညျ"

တနည်းအားဖြင့်သင်ကဘယ်သူ့ကိုမှဘာမှကြွေးကြပါဘူး။ client များနှင့်အတူအလုပ်လုပ်မကြာခဏစကားလုံးက "သင့်ပါတယ်" စကားကိုနားထောငျသညျ့အခါမိသားစုကုထုံး Megan Biars ။ ဤသည်ကိုမိဘချမှတ်အဝလွန်သို့မဟုတ်အထူးရွေးချယ်မှုဖြစ်ခြင်းနှင့်အတူပြဿနာများပါဝင်နိုင်ပါသည်။ တကယ်တော့ကျနော်တို့ကပိုမိုမြင့်မားပါဝါအပေါ်မခံမရပ်ပါဘူး, ဒါပေမယ့်ကျနော်တို့ကသူတို့ကိုယ်ပိုင်ဘဝတွေကိုစီမံခန့်ခွဲရသည်။ မိဘများမဟုတ်သလိုသူငယ်ချင်းမဟုတ်သလိုအရာရှိများ, မအလုပ်ရှင်များ, မယဉ်ကျေးမှု, မဟုတ်သလိုတစ်ခုလုံးအဖြစ်လူ့အဖွဲ့အစည်းကိုလည်းမယင်း၏အသုံးအနှုန်းများ dictate နိုငျပါဘူး။ သင်ပျော်ရွှင်စေမယ်ဆိုရင်သင်, တတိယပါတီများ၏ညွှန်ကြားချက်အတိုင်းလိုက်နာဆိုပါစို့? အခြားသူများကိုနှစ်သက်သောသို့မဟုတ်သင့်ကိုယ်ပိုင်နှလုံးနားထောင်ရန်: အဆုံး၌အဘယျအသင့်ရဲ့ရည်ရွယ်ချက်ကိုယ်အဘို့ဆုံးဖြတ်။

"ဒါဟာအားလုံးကြင်နာမှုနှင့်အတူစတင်သည်"

အခြားသူများအားကြင်နာမှုကိုယ့်ကိုယ်ကိုကျေးဇူးပြုသောဘဝတွေကိုပြောင်းလဲစေနိုင်သည်, ကမ္ဘာကြီးကိုပြောင်းလဲပစ်ရန်ကူညီပေးသည်။ Pema Chodron တစ်ဦးဗုဒ္ဓဘာသာဆရာမိမိတို့ကိုယ်ပိုင်ခန္ဓာကိုယ်နှင့်၎င်း၏မစုံလင်၏အသိအမြင်၏အမြင်၏အကျိုးကျေးဇူးများအကြောင်းကိုပြောခဲ့သည်။

"လိင်၏သင့်ကိုယ်ပိုင်အမှတ်တံဆိပ် Create"

စိတ်ရောဂါဆူ Edelman တိုင်းအမျိုးသမီးတစ်ဦး sexy ဖြစ်နိုင်သည်ကိုကပြောပါတယ်။ ဖက်ရှင်မဂ္ဂဇင်း၏မျက်နှာဖုံးပေါ်တွင်သာသင်ဗစ်တိုးရီးယားရဲ့လျှို့ဝှက်ချက်တစ်ခုကောင်းကင်တမန်သည်မစပ်ဆိုင်ကြောင်းကိုတကယ်တော့နှင့် krasuetes သင်သည်လှသောအဆင်းမစပ်ဆိုင်ကြောင်းကိုမဆိုလိုပါ။ ကျွန်တော်တို့တစ်ဦးချင်းစီကတခြားလူမျိုး၏မျက်စိ၌ငါတို့အတွက်ဆွဲဆောင်မှုစေမည်ကြောင်း၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်ထူးခြားသော features နဲ့ဝိသေသလက္ခဏာများရှိပါတယ်။ ကိုယ့်လူပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးအဖြစ်သင်တို့အဘို့အမှန်သည်ဘာလုပ်နှင့်ခေတ်သစ်ယဉ်ကျေးမှုကိုသင်ကျော်နိုငျပါစေပါဘူး။ သူတို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်လိင်၏အမြင်ကိုသာပြည်တွင်းရေးအသိကနေလာပါတယ်။

"ပျော်ရွှင်မှုအရွယ်အစားမဟုတ်ပါဘူး"

ကျွန်တော်ယခင်ကမြင်ကြပြီအဖြစ်, ပျော်ရွှင်မှုကိုကျွန်တော်ကိုကြည့်ဘယ်လောက်နဲ့ဘာမှရှိပါတယ်။ ဒါဟာကျနော်တို့အဘယ်သို့ပြုမည်အရာကိုဖြင့်တိုင်းတာသည်။ ဒါကခံစားချက်စံအဝတ်အစားအရွယ်အစားသို့ညှစ်မရနိုင်ပါ။ တည်ထောင်သူနှင့် CEO ဖြစ်သူ Curvy ယောဂက Anna ဧည့်-Jelley အားပေးနှင့်မသက်ဆိုင်သည့်အဝတ်အရွယ်အစား, အသားအရေ, အသက်, အတွေ့အကြုံနှင့်စွမ်းဆောင်ရည်အဆင့်လူတွေကစိတ်အား။ ညျ့အဝမှအသက်နှင့်ဤအပေါ်ဘယ်တော့မှအရှုံးမပေးရန်၎င်း၏ဖောက်သည်တစ်ဦးချင်းစီအဆင်သင့်။

"လုပ်ဆောင်ချက်များအဝတ်ပေါ်တွင်မဟုတ်ဘဲတစ်တံဆိပ်ထက်အောင်မြင်ဖြစ်ကြသည်"

သငျသညျကွောကျရှံ့သောသို့မဟုတ်ဝမ်းမြောက်နှင့်အတူမှန်ထဲမှာကြည့်ရှုနိုင်ပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့မြင်သောအရာကိုကိုရွေးချယ်ကြောင်းရုံသတိရပါ။ သင်ကြိုက်နှစ်သက်အဖြစ်အသက်ရှင်သင်လိုချင်တာနဲ့တူပြုမူနှင့်သင်ကြိုက်နှစ်သက်အရာကိုစားနိုင်ပါတယ်။ သင်သည်မည်သည့်အဝတ်အစားအရွယ်အစားဝတ်ဆင်နိုငျသညျ, ကသင့်ရဲ့အောင်မြင်မှုဖျားခါမထားဘူး။ ဒါဟာအစာအာဟာရကျွမ်းကျင်သူ Roni နုန်ကပြောပါတယ်။

"ငါသည်ခြွင်းချက်မရှိကိုယ့်ကိုကိုယ်ကိုချစ်"

stop သူတို့ကိုယ်သူတို့ရာဇသံကိုထားကြ၏။ "ငါသည်ချိုမြိန်မစားကြဘူးသည့်အခါငါသည်ကိုယ်ကိုချစ်" သို့မဟုတ်ကဲ့သို့တစ်စုံတစ်ခု: ဘယ်လိုမကြာခဏသင်ဤထားသောစာပိုဒ်တိုများပြန်လုပ်? ပြည်သူ့မေတ္တာတော်ကိုမကောင်းသောအကြောင်းပြောကြသည်။ ဒါကြောင့်, မည်သူမဆိုကိုချစ်ရန်ပင်မိမိကိုမိမိလူအပေါင်းတို့သည်မစုံလင်နှင့်အတူဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့, သင်ကိုယ်ခန္ဓာ၏အပေါငျးတို့သ "ပြဿနာ" ယူရန်မလိုပါ, သမာဓိတစ်ဦးသောသူကဲ့သို့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုစဉ်းစား။ ကြေးတိုင်ပင် Tres အာဒံကိုဘုရားသခငျသညျခြွင်းချက်မရှိသူတို့ကိုလက်ခံသောပြောပြသည်။ ထို့ကွောငျ့ကြှနျုပျတို့ကဲ့သို့ကိုယျ့ကိုယျကိုလကျခံပွီးကိုချစ်မှားဘာမှမရှိဘူးဖြစ်ပါတယ်။

"ကျွန်မကိုယ့်ကိုကိုယ်ချစ်သူမျှ, ငါ့ကိုယ့်ကိုကိုယ်လေးစား"

Hypnotherapist Dzhim Kelner ၎င်း၏ဖောက်သည်ခေါ်မှန်ထဲမှာရှာဖွေနေ, ဒီထားသောစာပိုဒ်တိုများအကြိမ်ပေါင်းများစွာတစ်ရက်ကဆိုသည်။ လူများ, ပထမဦးဆုံးမှာအလွန်ခက်ခဲကြောင်းကိုဝန်ခံထိုသူအချို့တို့သည်ငိုခဲ့ကြသည်။ ရက်အနည်းငယ်ပြီးနောက်လွယ်ကူဖြစ်လာသည်နှင့်, ရပ်ကွက်ကိုပိုပြီးယုံကြည်မှုခံစားရရန်စတင်နေကြသည်။ ဒီ Self-မိမိကိုယ်ကိုမေတ္တာ၌လာသည်။