Sandwich က - တစ်စာရွက်သာအကြိုးပွု, ဒါပေမယ့်လည်းကျန်းမာပန်းကန်

ဒါဟာအများဆုံးမကြာခဏအစာရှောင်ခြင်းအစာအာဟာရစားသောက်ဆိုင်၌ကွားသောအခါမုန့်နှစ်ဆအလွှာနှင့်အတူနိုင်ငံခြား name ကိုအကျွမ်းတဝင်သားညှပ်ပေါင်မုန့်။ ဤနေရာတွင်အသားညှပ်ပေါင်နှင့်ပူခွေးအပြင်သင်သည်အခြား Multi-ဟင်းလျာများကိုကမ်းလှမ်းလိမ့်မည်။ သို့သော်ကြောင့်၏ကြီးမားသောပမာဏ၏ pastry ချက်ပြုတ်အတှကျအသုံးပွုနှင့်လှော်သား, ကမကြာခဏထိုကဲ့သို့သော "ခဲဘွယ်စားဘွယ်" စားရန်အန္တရာယ်ကင်းမဟုတ်ပါဘူး။ "သွားလာရင်း snacking" အတွက်, သင်တန်း, အလွန်, အဆင်ပြေအရသာနှင့်အာဟာရဖြစ်တယ်, ဒါပေမဲ့သင်ဖို့အသုံးဝင်လဲ? ကျွန်မအိမ်မှာချက်ပြုတ်နိုင်သလားမသာကြွယ်ဝတဲ့ဖြစ်ပါသည်, ဒါပေမယ့်လည်းအသုံးဝငျသားညှပ်ပေါင်မု? အဆိုပါစာရွက်ဟာလတ်ဆတ်တဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏ပမာဏကြီးမားတဲ့အသုံးပြုမှုအဖြစ်အများဆုံးဖော်ရွေလမ်းကိုပြင်ဆင်ထားတဲ့ထုတ်ကုန်အပေါ်အခြေခံသည်။ ဤရွေ့ကားအသားညှပ်ပေါင်နေ့စဉ် Home-ချက်ပြုတ်မနက်စာမျိုးစုံမှကူညီပေးပါမည်။ ကျနော်တို့ကသားညှပ်ပေါင်မုပြင်ဆင်ထားရန်အရှိဆုံး "ဘေးကင်းလုံခြုံ" ဖြည့်ပါကိုရွေးချယ်ပါ။ အဆိုပါစာရွက်အများအပြားထုတ်ကုန်များ၏ပေါင်းစပ်ပါဝင်သည်။

"ကို Safe" stuffing

အသား:

- အစိမ်းရောင်သုပ်, Mayonnaise နဲ့ပြုတ်ကြက်ဥနှင့်အတူလှော်ကြက်လွှာ;

- အချဉ်မုန့်, ခရမ်းချဉ်သီးနှင့်အရည်ပျော်မှုဒိန်ခဲနှင့်အတူပြုတ်ဝက်အူချောင်းသို့မဟုတ်ပူခွေး;

- ဖုတ်ဝက်သား, ခြစ်မုန်လာဥနှင့် slaw နှင့်အတူအမဲသားသို့မဟုတ်ကြက်ဆင်;

- အစိမ်းရောင်ငရုတ်ကောင်းနှင့်လတ်ဆတ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်လျှာကို။

ငါး:

- ခြစ်မုန်လာဥနှင့်ရွက်တွေနဲ့ဆော်လမွန်ငါး,

- တူနာငါး, သခွားသီးနှင့်ပြုတ်ကြက်ဥ;

- ပြုတ် beetroot နှင့်ခြစ်မုန်လာဥနှင့်အတူဆား herring ။

ဒိန်ခဲနှင့်ကြက်ဥ:

- မုန့်ဒိန်ခဲ သံလွင် walnuts နှင့်ဆလတ်နှင့်အတူ;

- အစိမ်းရောင်ကြက်သွန်နီနှင့်ခြစ်မုန်လာဥနှင့်အတူကြက်ဥအလျင်အမြန်စေလွှတ်;

ဒိန်ခဲ-အစိုင်အခဲပြုတ်အစိမ်းရောင်ပဲမျိုးစုံနှင့်တံစဉ်များကိုအတူ။

အိမ်လုပ်သားညှပ်ပေါင်မုဟင်းချက်။ "ဗီတာမင်" အဘို့အကြော်

"ရံပုန်" ၏အရေးအပါဆုံးအခြေအနေရွှဲဟင်းလျာများလတ်ဆတ်တဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်အရသာဖြစ်ပါတယ်။ တစ်သားညှပ်ပေါင်မုတူသောချက်ပြုတ်ဖို့ကြိုးစားပါ။ ဆောင်းပါး၏ဓာတ်ပုံနှင့်အတူကြော်အခြားဟင်းသီးဟင်းရွက်သို့မဟုတ်သင့်အကြိုက်ဆုံးအန္တရာယ်ကင်းပါဝင်ပစ္စည်းများထည့်သွင်းခြင်းအားဖြင့်သင့်အရသာသည်နှင့်အညီပြောင်းလဲသွားနိုင်ပါတယ်။ တုတ်အများအပြားအစိတ်အပိုင်းများကိုခွဲခြားနှင့်အလျားဖြတ်လေ၏။ ပြုတ်အသားသို့မဟုတ်ငါးကိုယူမှပိုကောင်းပြီးတော့, ဆလတ်၏အလွှာလမ်းခင်း။ Mayonnaise ပြီးနောက်ပြီးလျှင်မုန္လာဥနီ, slaw, ချိုမြိန်ငရုတ်ကောင်းသို့မဟုတ်ခရမ်းချဉ်သီး၏သေးငယ်တဲ့အလွှာဖြန်း။ , လတ်ဆတ်သော parsley ၏အရွက်၏ထိပ်ပေါ်တွင်လဲလျောင်းဇီယာစေ့နှင့်မုန့်တစ်စက္ကန့်အလွှာနှင့်အတူကိုဖုံးလွှမ်း။ အပူကုသမှုမပါဘဲသို့မဟုတ်နှစ်ဦးမှလေးမိနစ် (အရွယ်အစားသားညှပ်ပေါင်မုပေါ် မူတည်. ) အတွက်တစ်မိုက်ခရိုဝေ့မီးဖိုတဖို၌ reheating ပြီးနောက်စားပါ။

သားညှပ်ပေါင်မုပေါင်မုန့်ကင်ရာမီးဖိုကလေးများအတွက်ချက်ပြုတ်နည်း

မီးဖိုသို့မဟုတ်မိုက်ခရိုဝေ့သုံးစွဲဖို့မလိုအပ်ပါဘူးပူအသားညှပ်ပေါင်စေရန်။ ယနေ့နည်းပညာနှင့်အတူ, သငျသညျအထူးဒီ "ပေါင်မုန့်ကင်ရာမီးဖိုကလေး" ဖန်တီး အသုံးပြု. လုပ်ငန်းစဉ်ကိုရိုးရှင်းနိုင်ပါတယ်။ စစ်ဆင်ရေး၏၎င်း၏နိယာမနှစ်ခုအပူပြားပါဝင်ပါသည်သော elektrovafelnitsu ဆင်တူသည်။ သင်သည်ထိုသူတို့အကြားထုတ်ကုန်ရှိပါကမုန့်ဖုတ်အစာရှောင်ခြင်းနှင့်အညီတူညီမျှနှစ်ဖက်စလုံးတွင်ဖြစ်ပါသည်။ တစ်သားညှပ်ပေါင်မုချက်ပြုတ်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ? သာမန်ချက်ပြုတ်ရာမှမပါကွဲပြားခြားနားသောမူအရအဆိုပါစာရွက်, ပူအသားညှပ်ပေါင်, သေချာပေါက်မုန့်ကိုအပေါ်ဆုံးအလွှာတစ်ခုကိုထည့်သွင်းစဉ်းစား။ တချို့ကပေါင်မုန့်ကင်ရာမီးဖိုကလေးအသားညှပ်ပေါင်ဖုတ်ဖို့မသာခွင့်ပြုသည့်အထူးရပ်နားအတွင်း၌ရှိသည်, ဒါပေမယ့်လည်း pancakes, casseroles နှင့် a la လှည်း omelettes ပါစေ။ ဤရွေ့ကားပစ္စည်းတွေလည်းအသားညှပ်ပေါင်, အသီးနဲ့ချောကလက်ကနေချိုမြိန် buns အောင်နိုင်ပါသည်။ ဖန်တီးမှု Be နှင့်အသစ်ဟင်းလျာများတီထွင်!