အားကစားနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးလမ်းကြောင်းများနှင့်လယ်ပြင်

Sprint - ကနောက်ဆုံးစတင်အရေအတွက်ကဒီပယောဂ

အအေးစတင်လာတဲ့အခါ, ဆောင်းရာသီအားကစားအများအပြားကြည့်ရှုခြင်းနှင့်ပရိတ်သတ်များကိုဆွဲဆောင်။ အသုံးအများဆုံးနှင့်ဂုဏ်သတင်းဘီယက်သလွန်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာရိုင်ဖယ်နှင့်အတူရိုက်ကူးပြိုင်ပွဲ-တိုင်းပြည်နှင်းလျှောစီးနှင့်ပစ်မှတ်ပေါင်းစပ်ထားတဲ့အားကစားတစ်မျိုးဖြစ်ပါသည်။ မျိုးပေါင်းအများဆုံးအံ့မခန်းလူမျိုးတစ်ခုမှာတစ်ဦး Sprint ဖြစ်ပါတယ်။ ကျွန်တော်တို့ကိုပိုပြီးအသေးစိတ်အတွက်ထည့်သွင်းစဉ်းစားကြပါစို့။

Sprint

ဒါဟာအားကစားသမား 15 စက္ကန့်တစ်ခုကြားကာလအတူလမ်းကြောင်းမှလာကြရာနှင်းလျှောစီးပြိုင်ပွဲများ၏ကြင်နာဖြစ်ပါသည်။ စတင်ခန်းထဲမှာမပါကွာခြားချက်အချိန်ကျမ်းပိုဒ်တစ်ဦးချင်းတစ်ဦးချင်းစီအားကစားသမား, ဒါကြောင့်လည်းမရှိ။ အထီးအဘို့အအဝေးသင် 2 ပစ်ခတ်ရန်လိုင်းဖြစ်သော 10 ကီလိုမီတာဖြစ်ပါတယ်။

စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုရိုင်ဖယ်များနှင့်အညီအနည်းဆုံး 3.5 ကီလိုဂရမ်အလေးချိန်သငျ့သညျ။ 3 သောက်လွတ် run ဖို့လိုအပ်ပါတယ်တဲ့သူတစ်ဦးအားကစားသမားမြား၏ပခုံးပေါ်မှာဆွဲထားဤသည်မိုးသည်းထန်စွာအရာဝတ္ထု။ နှိုင်းယှဉ်မှုအတွက်: အ Sprint - သူ၏ပခုံးပေါ်မှာအုတ်နှင့်အတူအရှည် 10 ကီလိုမီတာ cross-တိုင်းပြည်နှင်းလျှောစီးအကွာအဝေး။

ကျမ်းပိုဒ်လမ်းကြောင်းများနှင့်ပစ်ခတ်မှု

ကနဦးပတ်ပတ်လည်အားကစားသမားပစ်ခတ်မှုအကွာအဝေးကိုသွားပြီးနောက်။ သူတို့ကကျရောက်နေတဲ့အနေအထားအတွက်ပစ်မှတ်မှာပစ်ခတ်ရပါလိမ့်မယ်။ အကွာအဝေးပစ်မှတ်ထား - 50 မီတာ။ 5 ပစ်မှတ် 5 ကြိမ်ပေးတော်မူ၏။ သေနတ်ပစ်လိမ်ပိုမိုလွယ်ကူစဉ်းစားသည်, ဒါကြောင့်ပစ်မှတ်၏ဗဟိုမှာရှိရမညျ - 45 မီလီမီတာ၏စက်ဝိုင်း။ တစ်ခုချင်းစီကိုလွဲချော်ပြစ်ဒဏ်များအတွက် 150 မီတာသောစက်ဝိုင်းရှိပါတယ်။

တစ်လိုင်း၏ဒုတိယကျမ်းပိုဒ်ပြီးနောက်သင်ရပ်တည်မှုရိုက်ကူးဖို့ရှိသည်။ ဤဖြစ်စဉ်ကိုအများကြီးပိုရှုပ်ထွေးဖြစ်တယ်, ဒါပစ်မှတ်ပိုကြီးတဲ့အချင်းရှိပါတယ်။ ဒါဟာ 115 မီလီမီတာနှင့်ညီမျှသည်။

အဆိုပါအားကစားသမားများ, အလွန်အလင်း shoot သောကျည်ဆံ။ လေတိုက်ပြဿနာများမရှိဘဲတပ်မက်လိုချင်သောအလမ်းကြောင်းကိုမှသူတို့ကိုငြင်းပယ်လိမ့်မည်။ ဒါဟာအဖြစ်အပျက်၏မီးမောင်းထိုးပြသည်။ တခါတရံမှာအားကစားသမားတစ်ဦးအားနည်းချက်မှာဖြစ်စေခြင်းငှါ, အရှိဆုံးငြိမ်းချမ်းသောကွာဟမှုသို့ရနိုင်ပါလိမ့်မည်သူတဦးတည်းကအနိုင်ရပါလိမ့်မယ်။

Sprint ယောက်ျားမဆို skis ၏နှာခေါင်းအဆိုပါ finish ကိုလိုင်းကူးသည့်အခါတတိယပတ်ပတ်လည်, ဖြတ်သန်းပြီးနောက်တက်အဆုံးသတ်။

အမြိုးသမီးမြားရဲ့ Sprint

ဒါဟာတဦးတည်းအမှားနောက်ထပ်မီတာအစား 1 မိနစ်ပင်နယ်တီနီးပါးရှိပါသည်ရသောဘီယက်သလွန်လူမျိုးတစ်မျိုးဖြစ်ပါသည်။ အဓိကကွာခြားချက်မိန်းကလေးတွေမှကျော်လွှားရမည်ဖြစ်သည်သောအကွာအဝေးဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာ 7.5 ကီလိုမီတာနှင့်ညီမျှသည်။ အဆိုပါလမ်းကြောင်း 3 စက်ဝိုင်း (2.5 ကီလိုမီတာညီမျှချင်းစီ) နှင့် 2 ပစ်ခတ်ရန်လိုင်းပါဝင်သည်။

Biathletes လွတ်လပ်စွာပစ်မှတ်သေနတ်ပစ်ဘို့ရာထူးရွေးချယ်ပါ။ တစ်ခုချင်းစီကိုလွဲချော်လမ်းကြောင်း၏အားကစားသမားနောက်ထပ် 150 မီတာတတ်၏။ အဆိုပါလိုက်စားပြိုင်ပွဲအတွက်အဖွဲ့ဝင်စာရင်းကိုဖွဲ့စည်းခဲ့ရလဒ်များအညီယှဉ်ပြိုင်မှု၏အဆုံးပြီးနောက်။ 60 အားကစားသမားအရေအတွက်။

အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်ပရိသတ်များနှင့်တူသောဘီယက်သလွန်၏မျှော်လင့်မထားတဲ့ရလဒ်။ Sprint အမျိုးသမီးများကိုမည်သည့်ရာသီဥတုအတွက်အပြေးနှင့်စနစ်တကျအရေအတွက်ကအောင်ပွဲရှိနိုင်ပါသည်စတင်ရွေးချယ်ထားကြသည်။

ခြုံငုံရပ်တည်မှု

ဒါဟာအများအပြားအမျိုးအစားပါဝင်ပါသည်။ အမျိုးသမီးများနှင့်အမျိုးသားများမျက်မှန်နှင့်အတူကွဲပြားခြားနားသောစားပွဲရှိသည်။ တစ်ခုချင်းစီကိုထိုင်ခုံအဘို့မှတ်တဲ့အခြို့သောအရေအတွက်ကိုပေးထားသည်။ အကြိမ် 40 မြောက်ပြီးနောက်အားကစားသမားအချက်များကိုဝင်ငွေမရကြဘူး။ မြေတပြင်လုံးရာသီတစ်လျှောက်လုံးမှတ်ကဆက်ပြောသည်နေကြသည်။ တစ်ဦးကြည်လင်ကမ္ဘာလုံး - အခြားသူများထက် ပို. အားလက်ခံတွေ့ဆုံသူအားကစားသမား, မဟာဆုရရှိသွားတဲ့။

သူ့ကိုအပြင်အခြားဆုလာဘ်ရှိပါတယ်။ တစ်ဦးချင်းစီဖြစ်ရပ်အတွက်ရရှိသောနိုင်သည့်ဤသည်သေးငယ်တဲ့ကျောက်သလင်းထွဋ်။ Sprint အဘို့မိန်းမတို့ကိုအပြေးပြိုင်ပွဲညှဉ်းပန်းနှိပ်စက်မှုသို့မဟုတ်အစုလိုက်အပြုံလိုက်စတင်နှုန်းအဖြစ်သီးခြားစီယှဉ်ပြိုင်မည်ဖြစ်သည်။ ရမှတ်ကဒီယှဉ်ပြိုင်မှုထဲမှာလည်းကြီးမားသောကျောက်သလင်းကမ္ဘာလုံးဆီသို့ဦးတည်ရေတွက်။

ဘီလာရုဒုံးပျံ

အဆိုပါအားကစားသမားများထဲတွင်သူတို့ရဲ့ရလဒ်အတွက်ထွက်ရပ်လူသိများလွဲချော်မရနိုငျ Darya Domracheva ။ သူမရဲ့ငယ်စဉ်ကလေးဘဝသူမကရုရှားတွင်သုံးစွဲပေမယ်ထို့နောက်ခ်သို့ပြောင်းရွှေ့ခြင်းနှင့်ဘီလာရုစ်အဘို့ကစားရန်စတင်ခဲ့သည်။

အအောင်မြင်ဆုံးအချိန်ဖေဖော်ဝါရီလ 2014 ခုနှစ်ဟုခေါ်တွင်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာ Daria အိုလံပစ် Sprint အနိုင်ရနှင့်အဝါရောင်ဂျာစီတယ်ပြီးတော့ဖြစ်ခဲ့သည်။ သူမ၏အများအပြားရုံဘီယက်သလွန်ကိုကြည့်သည်။

Sprint အမျိုးသမီးများသည်အခြားပြီးနောက်တစ်ဦးကို run ပေမယ့်ခေါင်းဆောင်များအပေါ်အာရုံစိုက်။ ထို့ကြောင့်, ပရိသတ်တွေအတွက်ထုတ်လွှင့်ခြင်းနှင့်ဝေဖန်သုံးသပ်ဖို့ပေးဆောင်အာရုံစိုက်မှုမရှိဘဲထွက်ခွာသွားကြသည်မဟုတ်။

အကောင်းဆုံးအားကစားသမား

ဘီလာရုအားကစားသမားများအပြင်ခွဲဝေနှင့်အခြားမိန်းကလေးများရပါမည်။ သူတို့ကကမ္ဘာ၏နိုင်ငံအများအပြားအတွက်ဝတ်ပြုကြလော့။ ရုရှားက, ဂျာမနီနှင့်နော်ဝေ၏ခေါင်းဆောင်များအကြား။ Olga Zaitseva, Ekaterina Yurlova, Svetlana Ishmuratova နှင့် Albina Akhatova ဂုဏ်ယူစွာရုရှားအလံ၏အရောင်များကိုခုခံကာကွယ်ခဲ့သည်။ နားရွက်ဒီဇယ်, Katy Wilhelm, မဂ်ဂဒါလေး Neuner, Andrea Henkel ဂျာမန်အလံနှင့်အတူစင်မြင့်ပေါ်အကြိမ်ကြိမ်တက်ရောက်လေ၏။

Sprint - ယှဉ်ပြိုင်နေတဲ့လေးနက်အမြင်, ဒါပေမယ့်လည်းအတူတူလူတွေဖြစ်စေသောအလွန်ရောင်စုံမျက်မှောက်၌ပွဲဝင်သောသာဖြစ်ပါသည်အားကစားများအတွက်နိုးနှင့်နောက်ဆုံးစတင်အရေအတွက်ကိုမှီတိုငျအောငျရပ်ဆိုင်းမှုစောင့်ရှောက်။

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 my.unansea.com. Theme powered by WordPress.