အားကစားနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးလေ့ကျင်းခန်း

ကိန်းဂဏန်းစကိတ်စီးခြင်းအတွက်ခုန်ဘာတွေလဲ? ပြောင်းလဲကိန်းဂဏန်းစကိတ်စီးခြင်းခုန်။ နံရိုးပုံစကိတ်စီးခြင်းခုန်

ယနေ့တွင်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အားကစားသမားနှစ်ဦးကိုသီးခြားအုပ်စုများသို့ခွဲခြားခုန်လှည့်ကွက်များ၏မြေတပြင်လုံးလက်နက်တိုက်ကိုအသုံးပြုပါ။ နံရိုး ပုံစကိတ်စီးခြင်းခုန် အဆိုပါခေါင်၏အစွန်းပျောက်တွန်းအားပေး၏ technique ကိုမှ၎င်း၏အမည်ကိုကျေးဇူးတင်စကားတယ်။ နံရိုးခုန်အားဖြင့် Axel, ကွင်းဆက်များနှင့် Salchow ရည်ညွှန်းသည်။

နောက်တစ်နေ့အုပ်စုတစ်စု - Noskov ပုံစကိတ်စီးခြင်းခုန် - အထူးအံသွားမယ့်အရေအတွက်ကအိမ်ရှင်အဖြစ်သောစကိတ်စီး၏ရှံမုခြေချောင်းလိုအပ်သည်။ ဒီအုပ်စု, ခုန်အားကစားသမားအများဆုံးမကြာခဏအားလုံးအကြိုက်ဆုံးအင်္ကျီ, Lutz နှင့်လှန်ဖျော်ဖြေခဲ့ပါတယ်။

Axel

Axel - အများဆုံးကိတ်စီးရှုပ်ထွေးသောဒြပ်စင်အဖြစ်မှတ်ထားတဲ့ပုံစကိတ်စီးခြင်းခုန်, နည်းပညာပိုင်းဆိုင်ရာသတ်မှတ်ချက်များကို ကွပ်မျက်။ ဤနေရာသို့သွားရန်ရှေ့ဆက်ရွေ့လျားစဉ်ထုတ်ယူသွားတတ်၏သောတစ်ခုတည်းသောလက်လှမ်းဖြစ်ပါတယ်။ မှန်ကန်သောကွပ်မျက် Axel ထွက်ချော်နဲ့ရှေ့ဆက်နေတဲ့အလှည့်နှင့်အတူလက်ျာခြေမပေါ်မှာအဆုတ်အောင်စကိတ်လိုအပ်သည်။ အဆိုပါခုန်စကိတ်စဉ်အတွင်းတစ်ပြိုင်နက်တဦးတည်းအခမဲ့ခြေထောက်ပစ်နှင့်အနည်းငယ်အခြားနှေးကွေး။

အဆိုပါ Axel flywheel ခြေထောက်ပေါ်ချောမွေ့ abutment များကိုလျင်မြန်စွာပြန်စီစဉ်ရန်လိုအပ်သည်တဲ့အခါမှာလေထုထဲတွင်လည်ပတ်။ ငြင်းပယ်ခံရ၏ကြားမှရှေ့ကိုအရှိန်မြှင့်သောအခါ, အားကစားသမားလှုပ်ရှားမှုများ၏ဦးတည်ချက်မှပြန်နိုင်။ ထို့ကြောင့်ဤကိန်းဂဏန်းစကိတ်စီးခြင်းလည့်များ၏အရေအတွက်ကိုတစ်ခုတည်းကိုသာရှက်တွက်ချက်ဘယ်မှာထူးခြားတဲ့ဒြပ်စင်ဖြစ်ပါသည်ခုန်။

အချိန်ကြာမြင့်စွာက Axel အထီးထည့်သွင်းစဉ်းစားခဲ့ပါတယ် ပုံစကိတ်စီးခြင်း၏ဒြပ်စင်။ ကိုသာနောက်ဆုံးရာစုအလယ်၌အမေရိကန် Kerol Heyss နှစ်ဆ Axel သိမ်းပိုက်ခဲ့သူပထမဦးဆုံးအမျိုးသမီးတစ်ဦး၏ခေါင်းစဉ်ကိုလုံခြုံ။ နောက်ပိုင်းတွင် 1988 ခုနှစ်, သုံးဆအဆိုပါလည်ပတ်သည့်အခါပစ္စည်းမီဒိုရီ Ito ကဂျပန်အမျိုးသမီးတစ်ဦးတတျနိုငျသ။ ထိုကာလကတည်းကတရားဝင်ပြိုင်ပွဲအပေါ်အားကစားသမားများ၏အောင်မြင်မှုသာငါးခုမိန်းကလေးငယ်များပြန်လုပ်နိုင်ခဲ့သည်။ သို့သျောလညျးအမြိုးသမီးမြားအတှကျ Axel အဆိုပါအစီအစဉ်၏လုံးဝမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဒြပ်စင်စဉ်းစားခြင်းမရှိပါ။

Salchow

ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်တစ်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်စကိတ်များအတွက် salhovom နှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင်တစ်ဦးပိုမိုလွယ်ကူခုန်လည်းမရှိ။ ဒါဟာတစ်ခုတည်းသောနံရိုးဤနေရာသို့သွားရန် Ulrich Salchow ပထမဦးဆုံး 1909 ခုနှစ်ဖျော်ဖြေခဲ့ပါတယ်။ ဆယ်စုနှစ်တစ်ခုပြီးနောက်, အားကစားသမားနှစ်ဆနှင့်သုံးဆ salhovy ပြသလာတယ်။ ကောင်းပြီကို Quad 1998 ခုနှစ်ငယ်ရွယ်ကိတ်တိမောသေ Goebel စကားကိုနားထောငျ။

ကျွန်တော်တစ်ဦးခုန်ဖျော်ဖြေသည့် technique ကိုအကြောင်းပြောဆိုလိုလျှင်အောက်ပါအတိုင်းပြုလုပ်ဖြစ်ပါတယ်။ လည်ပတ်၏ကို arc အပေါ်နေဝင်ချိန်ကျော-အတွင်းပိုင်း၏ညှနျကွား၌တည်ရှိ၏။ ဤစင်ပြိုင်ခန္ဓာကိုယ်တစ်ဝှမ်းအခမဲ့ခြေထောက်လွှဲပေးထားသည်။ အားကစားသမားပြင်ပအစွန်းပေါ်နိုင်, ပြီးတော့ centrifugal ခြေထောက်မြေပြင်ပေါ်တွင်ကျရောက်နှင့်ရွှေ့ဖို့ရောက်နေပါတယ်။

ကွင်းဆက်

loop - လည်းကျယ်ပြန့်သည့်အဖြစ်လူသိများ costal ပုံစကိတ်စီးခြင်းခုန်, "ကွင်းဆက်။ " အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာယှဉ်ပြိုင်ဒြပ်စင်အတွက်ပထမဦးဆုံးအကြိမ်အဘို့အဂျာမန်ပုံစကိတ်ကျော 1910 ခုနှစ် Verner Ritterbergerom ဖြစ်ပါတယ်။

loop နည်းစနစ်လက်ျာခြေမပေါ်တွင်မှတ်တိုင်ကနေ rearwardly အပြင်ပန်းလျှောလိုအပ်သည်။ အဆိုပါအခမဲ့ခြေထောက်အိမ်ရာ counterclockwise လှည့်, ခြေရင်းမှလေးစားမှုနှင့်အတူ crosswise လာပါတယ်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်လက်ျာခြေမမှပယ်ပြေး။

သိုးအင်္ကျီ

ခြေချောင်းကိုခေါ်ခုန်စကိတ်စီးအသုံးအများဆုံးပုံ။ ဒါဟာအများအပြားအားကစားသမားများအားကစားစည်းကမ်းများ၏နည်းပညာပိုင်းဒြပ်စင်နှင့်အတူ၎င်းတို့၏အသိအကျွမ်း start ဒီနေရာမှာဖြစ်ပါတယ်။ တစ်ခုတည်းလည်ပတ်ငွေကြေးကြောင့်နှင့်အတူပထမဦးဆုံးအကြိမ်ကအမေရိကန်အားကစားသမားဘရုစ် Meypom နေဖြင့် 1920 ခုနှစ်ကိုဖန်ဆင်းခဲ့သည်ခုန်။ နောက်ပိုင်းတွင်၎င်းဒြပ်စင်၏ရှုပ်ထွေးဖို့နောက်ထပ်သုံးလည်ပတ်ထည့်ပြီးပါပြီ။

တစ်ဦးမျှမျှတတလွယ်ကူသောပုံစကိတ်စီးခြင်းခုန်အဖြစ်ယနေ့တွင်ကိတ်စီးအင်္ကျီကိုကုသ။ ၎င်းဒြပ်စင်၏နည်းပညာပိုင်းမှန်ကန်သောအကောင်အထည်ဖော်ရန်သင် Support ခြေထောက်၏အပြင်ဘက်အစွန်းပေါ်ပြန်ဆင်းသက်လှည့်, ဘယ်ဘက်စကိတ်စီး၏ခြေချောင်းထံမှ-ချွတ်ယူချင်တယ်။ ကိတ်စီးရှံမုနျးနှင့်ဆင်းသက်များအတွက်အရှိန်အဟုန်ပြောင်းလဲနေတဲ့အသီးသီးနာရီလက်၏လှုပ်ရှားမှုတစ်ခုန်လုပ်ဆောင်။

ဝက်ကိုဖွင့်ပြောင်းလဲခုန်

အတော်လေးရိုးရှင်းတဲ့ဒြပ်စင်စဉ်းစားသိုးသုံးခုသို့မဟုတ်လေးခုလည်ပတ်ပြောင်းလဲကိန်းဂဏန်းစကိတ်စီးခြင်းခုန်နှင့်နှိုင်းယှဉ်ပါ။ သူ counterclockwise ညှနျကွားထဲမှာ undercuts နှင့်အတူဖျော်ဖြေခဲ့ပါတယ်။ နောက်ထပ်သယ်ဆောင်ဒူးညာဘက်ခြေထောက်မှာအနည်းငယ်ကွေးပေါ်လှိမ့်။ ကိုယ်လက်နှင့်စကိတ်စီးဓါး၏အပြင်ဘက်မျက်နှာပြင်ပေါ်တွင်ရွေ့လျားသောအခါ, ရှေ့ဦးတည်ရောလျက်ခုန် entry ကိုမှာတွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။

အလွန်လက်ဝဲဘက်များ၏ရှေ့မှောက်၌လက်ျာခြေမပြောင်းရွှေ့နှင့်ကွေးဒူးဖြော, သင်ဝက်ကိုဖွင့်များ၏တော်တော်လွယ်ကူပါတယ်လည်ပတ်နိုင်ပါတယ်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, လက် buoyancy အဖြစ်ဆောင်ရွက်ရန်။

အဆိုပါခုန်ဖဲ့မပါ toggle ရန်, ရှံမုအတူခြေပြောင်းလဲမှုကနေစတင်ပြုလုပ်ဘိုအယူအဆအတွက်ယခုအချိန်တွင်အေးခဲဖို့ကြိုးစားရန်လိုအပ်ပေသည်။ လုံးဝလက်ဝဲခြေထောက်ကိုသာခုန်အတွက်ဖြောင့်။

လှန်

အုပ်စု Noskova ပုံစကိတ်စီးခြင်းခုန်အကြားရှုပ်ထွေး၏ဒုတိယဒြပ်စင်လှန်ဖြစ်ပါတယ်။ ပစ္စည်း၏နာမတော်ကြောင့်၎င်း၏ကွပ်မျက်စဉ်အတွင်းအားကစားသမားများကိုနားထောငျသောဝိသေသကလစ်ဖို့လက်ခံရရှိသည်။ သုံးဆလှန်ပထမဦးဆုံးနှစ်လယ်ပိုင်းတွင် 70 အတွက်ဖန်ဆင်းတော်မူ၏။ ကံမကောင်းစွာပဲကိန်းဂဏန်းတစ်ခု quadruple ခုန်မည်သူမဆိုသကဲ့သို့ရှည်လျားစကိတ်စီးနှင့်တင်ပြရန်မပေးခဲ့ပါဘူး။

execution ထောက်ခံမှုခြေထောက်များ၏အတွင်းစိတ်အစွန်းပေါ်မှာအာရုံနှင့်တကွ, နောက်ဘက်ဆီသို့လှန်ချဉ်းကပ်ရန်လိုအပ်ပါသည်။ ထို့ပြင်အခမဲ့ခြေထောက် SOCKS ကျောတစ်ဦးအလှည့်နှင့်အတူရှံမုနဲ့လှိမ့်ထွက်ရှိထားတဲ့ပြီးနောက်မြေပြင်တာမျိုး။

Lutz

Professional ကကိတ်စီးနည်းပညာဆိုင်ရာအသုံးအနှုန်းများအတွက်အခက်ခဲဆုံး Noskova ခုန်အဖြစ်ထည့်သွင်းစဉ်းစား Lutz ။ ပထမဦးဆုံးဒြပ်စင် 1913 ခုနှစ်တွင်အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာပြိုင်ပွဲများတွင်သြစတြီးယား Aloizom Luttsom အားကစားသမားများကသရုပ်ပြခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာကိတ်စီးနှစ်ဆနှင့်သုံးဆ Lutz လုပ်ဆောင်သင်ယူဖို့အခြို့သောဆယ်နှစ်ယူခဲ့ပါတယ်။ ဒါဟာထူးခြားတဲ့ဖြစ်ပါသည်, သို့သော် quad ရာစုနှစ်တစ်ဦးအပြိုင်အဆိုင်လက်တွေ့တွင် Element တစ်ခုရဲ့၏အသွင်အပြင်ပြီးနောက်အမေရိကန် Brandon Mroz စကားကိုနားထောငျ။

၎င်းဒြပ်စင်၏ technique ကိုရေခဲအာရုံစိုက်အခမဲ့ခြေထောက် SOCKS နှင့်အတူလက်ဝဲခြေပေါ် box ထဲမှာဖြစ်ပါတယ်။ လည်ပတ်ငွေကြေးကြောင့်လက်နက်နှင့်ကိုယ်ထည်၏ရုတ်တရက်လှုပ်ရှားမှုတွေကြောင့်စကိတ်စီး pad ပါ၏ရှေ့ထိနှင့်အတူတစ်ပြိုင်တည်းတွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ တစ်ဦး counterclockwise ဦးတည်ချက်အတွက်အနည်းငယ်လှည့်ခြင်းများအကောင်အထည်ဖော်ခြင်းအားဖြင့်, အအားကစားသမား back-ထွက်မှဝင်ရောက်ခွင့်အားဖြင့်လက်ျာခြေမပေါ်တွင်မူတည်သည်။

ရလဒ်အဖြစ်

ခုန် - ပုံစကိတ်စီးခြင်းအများစုကဆုတ်ထားတာအဖွဲ့ဝင်တစ်ဦး။ လေယာဉ်ခရီးစဉ်အတွက်လည်ပတ်ခေတ်သစ်ယှဉ်ပြိုင်မှုအစီအစဉ်၏အဓိကအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ မူးဝြေခင်း position နဲ့ဆက်ဆံပရိသတ်ကိုကြောက်ရွံ့ခြင်းနှင့်ဆူညံအော်ဟစ်ဖြစ်စေလျက်, ဒါပေမယ့်လည်း adrenaline ပေါကျကှဲ၏ဝမ်းမြောက်ခံစားရဖို့မသာခုန်။

အခြေခံခုန် element တွေကိုဖျော်ဖြေဖို့အနုပညာအတွက်နားလည်သဘောပေါက်ခြင်း, အားကစားသမားအားကစားစည်းကမ်းတစ်ခုလုံးဝကွဲပြားခြားနားသောအကောင်အထည်ဖော်မည်ဟုဆိုသည်တွေ့ရှိ, လက်ရှိအစီအစဉ်များကိုသင့်ရဲ့ရူပါရုံကိုပြောင်းလဲစေနှင့်အကဲဖြတ်များ၏တရားစီရင်ရေးစနစ်အပေါ်၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်အမြင်။

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 my.unansea.com. Theme powered by WordPress.