အစားအစာနှင့်အဖျော်ယမကာသုပ်

ကြော့ရှင်းနှင့်ရိုးရှင်း - သောက်သည်ငါးနှင့်အတူသုပ်

သောက်သည်ငါးနှင့်အတူသုပ်ရိုးရှင်းသောနေ့စဉ်ပန်းကန်ကိုခေါ်မရပါ။ သို့သော်ထိုသို့ဖြစ်သောကြောင့်ပြင်ဆင်မှု၏ရှုပ်ထွေးမှုမဟုတ်ပါဘူး။ ရုံထိုကဲ့သို့သောဟင်းလျာများသူတို့ကိုတစုံတခုသောပစ္စည်းပေးသောတစ်လှည့်ကွက်, ရှိသည်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, သူ့အခန်းကဏ္ဍငါးသောက်သည်။ အနံ့နှင့်ဤပစ္စည်း၏ထူးခြားသောအရသာစေသည် သုပ်အထူး။ ငါသည်ဤဟင်းချက်ပြုတ်ဘို့အများအပြား options များဆက်ကပ်။

နဲ့စတင်မယ့်ရှုပ်ထွေးစာရွက်မဟုတ်ပါ။ ဒါဟာမဆိုသောက်သည်ငါး 300 ခန့်ဂရမ်လိုအပ်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင်ဆန်များထဲမှခွက်ကိုပြုတ်။ horseradish 100 ဂရမ်ခြစ်လောက်နှစ်ခုစားပွဲပေါ်မှာ beet ဖျော်ရည်များနှင့်အတူတူပင်ပမာဏ၏ဇွန်းကိုယူလိုအပ်သောအပိုဆောင်းပါဝင်ပစ္စည်းများ၏ ရှာလကာရည်၏ အားနည်းရှေ့နောက်ညီညွတ်မှု, ဆား, အနည်းငယ်သကြား။

အဆိုပါအဆာပြင်ဆင်နေစတင်ရန်။ အဆိုပါ horseradish, ရောမွှေ beet ဖျော်ရည် ရှာလကာရည်နှင့်အရသာမှနံ့သာမျိုး။ ဒါကြောင့်တစ်ဦးသုပ်ပန်းကန်ထဲမှာ filet နှင့်ပြန့်ပွားမပါလျှင်ကျွန်တော်တို့သည်အရိုးတို့ကိုအထဲကငါးကိုခွဲထုတ်။ အပေါ်ဆုံးအလွှာဆန်ထားတော်မူ၏။ အလိုရှိသောအဖြစ်အလွှာထပ်ခါတလဲလဲနိုင်ပါသည်။ တစ်ခုချင်းစီအလွှာပြင်ဆင်ထားတစ်သင်းလုံးကကစားသမားလောင်း။ သောက်သည်ငါးနှင့်အတူသုပ်အစိမ်းရောင်၏ထိပ်ပေါ်မှာဖြန်းရပါမည်။ ဤသည်အကောင်းဆုံးသင့်လျော်လတ်ဆတ်တဲ့ဇီယာစေ့ဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါပန်းကန်တာဝန်ထမ်းဆောင်နိုင်ပါတယ်။

သောက်သည်ငါးနှင့်အတူသုပ်ကိုလည်းပိုမိုရှုပ်ထွေးရှိပါတယ်။ အောက်ပါစာရွက်ဘို့ကပထမဦးစွာလိမ်၏ပုံစံအတွက်ခေါက်ဆွဲ၏ 125 ဂရမ်ပြုတ်ရပါမည်။ ရေအနည်းငယ်ဆားဖြစ်သင့်သည်။ ထိုအခါအရည်လောင်းဘေးဖယ်ဘေးဖယ်သူတို့ကိုခန့်ထား၏။ ပန်းသီးနှစ်လုံးအဓိက Peel နဲ့ဖယ်ရှားပစ်ရန်လိုအပ်ပါသည်။ ထို့နောက် Cube သေးငယ်တဲ့အရွယ်အစားသို့သူတို့ကိုငါခုတ်ဖြတ်။ ငါးပြင်ဆင်ပါ။ ငါး 200 ဂရမ် (ဖြစ်နိုင်ရင်သောက်သည်) ကိုအရိုးကွဲကွာနေနှင့်လည်းသေးငယ်တဲ့ Cube သို့ဖြတ်သည်။ လူအပေါင်းတို့သည်ပြင်ဆင်ထားပါဝင်ပစ္စည်းများရောမွှေပါ။ Mayonnaise မဆိုတစ်ဖန်ကို ယူ. ကကြက်သွန်နီတစ်ဦးဦးခေါင်း add, ခြစ်။ ဤသည်ငံပြာရည်သောက်သည်ငါးတစ်သုပ်နှင့်အတူဝတ်ဆင်။ ဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်းကိုမြည်းစမ်းဖို့ကဆက်ပြောသည်ရပါမည်။

လာမယ့်သုပ်ဘို့ပူသောက်သည် mackerel 200 ဂရမ်လိုအပ်ပါလိမ့်မည်။ ကျနော်တို့အသေး Cube သို့ခုတ်ဖြတ်။ ကျွန်တော်တစ်ဦးသုပ်ပန်းကန်ထဲမှာပျံ့နှံ့သွားခဲ့သည်။ ထိုအခါကထုနှင့်ပေါ့ပေါ့တန်တန်ပန်းသီး cider ရှလကာရည်အတွက် marinated တဦးတည်းကြက်သွန်ဖြတ်ဖို့လိုအပ်ပေသည်။ ကျနော်တို့က၎င်း၏ဒုတိယအလွှာပျံ့နှံ့သွားခဲ့သည်။ ထောပတ်တစ် grater နှစ်ခုဇွန်း၏အကူအညီနှင့်အတူထိပ်တန်းသုံး။ ဤရည်ရွယ်ချက်အဘို့ကောင်းမွန်သောသို့မဟုတ်ပင်အနည်းငယ်အေးခဲအအေးလိုအပ်ပေသည်။ နောက်တစ်နေ့အလွှာ 200 ဂရမ်ဖြစ်ပါတယ် ဝက်အူချောင်းဒိန်ခဲ၏, ကိုလည်းခြစ်ဖို့လိုအပ်ရာ။ နောက်ဆုံး 4 ပြုတ်ကြက်ဥထား, သင်ကအရမ်းထုဖြတ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ လိုအပ်ခဲ့လျှင်အလွှာ Mayonnaise နဲ့ solim promazyvayut ။ သောက်သည်ငါး၏ဤသုပ်ကြိုတင်လုပ်ဆောင်နိုင်တယ်, ဒါကြောင့်ကောင်းစွာစိမ်ဖြစ်ပါတယ်။

အခုတော့ငါးနှင့်အတူမူရင်းသုပ်၏ပြင်ဆင်မှု၏ဥပမာတစ်ခု။ နှစ်ခုဝေမျှအပေါ်အခြေခံပြီးပြုလုပ်ပြင်ဆင်ထားရန်ပင်ခွံသို့မဟုတ်အခြားအစိမ်းရောင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များတွင်ပဲမျိုးစုံ 100 ဂရမ်, ရွှေဖရုံသီးအစေ့အ 4 ဇွန်း, ဒါမှမဟုတ်အန်ချိုငါး add ဆိုသောက်သည်ငါး၏ 50 ဂရမ်, တစ်ဦးအလတ်စားရောင်ခြည်ဆိုသုပ်တစ်ဦးစုစုပေါင်းလိုအပ်ပါတယ်နည်းနည်းချယ်ရီခရမ်းချဉ်သီးပါလိမ့်မယ်။

သုပ်ဘာမှယူပေမယ့်သောက်သည်ငါးသင့်လျော်သောဒုံးပျံများအတွက်စံပြနိုင်ပါတယ်။ သီးတောင့်အတွက်ပဲပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း, ပဲစေ့တွေဟာသို့မဟုတ်ကညွတ်အစားထိုးနိုင်ပါတယ်။ ရှည်လျားသောများအတွက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ပြုတ်, ဒါပေမယ့်မဟုတ်ပါဘူး။ သူတို့ကသာငါးမိနစ်အဘို့အဆူရေထဲသို့ drop, အဲဒီနောက်ရေခဲရေထဲသို့ရွှေ့ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ထိုကဲ့သို့သောလုပ်ရပ်များမှတဆင့်လိမ္မာပါးနပ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဗီတာမင်ကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းရန်နှင့်၎င်း၏အရောင်မဆုံးရှုံးပါဘူးမရှိကြပေ။ မိမိလက်နှင့်ကိုက်ဖြတ်သောပန်းကန်ထဲမှာအသီးအရွက်ထားပါနှင့်သုပ်ဖို့သူတို့ကိုထည့်ပါ။ ချယ်ရီခရမ်းချဉ်သီး ရှက်သို့ဖြတ်နှင့်အခြားပါဝင်ပစ္စည်းများမှထည့်ပါ။ အခုတော့သုပ်တစ်သင်းလုံးကကစားသမားကိုပွငျဆငျ။ ဝက်မုန်ညင်းတစ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်း, သံပုရာဖျော်ရည်ကိုတစ်ဇွန်းနှင့်ပဲပိစပ်ဆော့စ်နှင့်သံလွင်ဆီသုံးဇွန်းရောမွှေပါ။ ဒီဆေးထည့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်လောင်း။ ငံပြာရည်အရံ၏အချို့။ ရွှေဖရုံသီးအစေ့များကိုခြောက်သွေ့ဒယ်အိုးအပေါ်အနည်းငယ်ကြော်။ အဆိုပါငါးကိုအပိုင်းပိုင်းခုတ်ဖြတ်သို့နှင့်တစ်ဦးသုပ်အတွက်ထားခြင်းဖြစ်သည်။ ကျန်ရှိနေသေးသောတစ်သင်းလုံးကကစားသမားသွန်းလောင်း။ ရွှေဖရုံသီးအစေ့အထိပ်ပေါ်မှာအတွက်လှိမ့်။ သောက်သည်ငါးနှင့်အတူသုပ်အဆင်သင့်ဖြစ်ပါတယ်။ အစာစားချင်စိတ်ဘွန်!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 my.unansea.com. Theme powered by WordPress.