ကြော်စည်သွတ်ညွတ်: နည်းပညာနှင့်လုပ်ငန်းစဉ်၏အင်္ဂါရပ်များ

သင်သည်သင်၏အစားအသောက်များတွင်အမျိုးမျိုးကိုထည့်သွင်းချင်တယ်ဆိုရင်ဒါဟာစည်သွတ်ညွတ်များအတွက်စာရွက်တွေ့ရှိရန်ခက်ခဲသည်မဟုတ်။

အားလုံးစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကို

အားလုံးလူများ၏အရသာတင်းကြပ်စွာတစ်ဦးချင်းစီရှိပါတယ်ဆိုတဲ့အချက်ကိုပေးထားသောလူတိုင်းစည်သွတ်ညွတ်အဘို့မိမိတို့ကိုယ်ပိုင်စာရွက်ရှိတယ်။ မျိုးကွဲတချို့သေးငယ်တဲ့နည်းလမ်းတစ်ဦးချင်းစီကတခြားကနေကွာခြားနိုင်ပါသည်, သို့သော်လည်ပတ်မှုလုပျထုံးလုပျနညျးတူညီကြသည်။ ဖန်အိုး, သတ္တုထုပ်, ကညွတ်, ဆား,: လိုအပ်ချက်လုပ်ကိုင်ဖို့ ရှာလကာရည်အနှစ်သာရ, သကြားနဲ့ရေ။

အောက်မှာဖေါ်ပြတဲ့အတိုင်းအလုပ်ဖြစ်ပါသည်:

1. ပထမဦးဆုံးအဆိုအဆင်ပြေထုံးစံအတွက်ဟင်းလျာများ, ပိုးအိုးနှင့် lids ကိုပွငျဆငျရမည်ဖြစ်သည်။
2. ထိုအခါသင်သည်ထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်ဘို့ထုတ်ကုန် sort ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့, အဓိကအားပျက်စီးဘဲ, ချောမွေ့ရွေးချယ်ပေးသောအကြီးအကဲများသေးငုံကြပြီမဟုတ်။ သူတို့ရဲ့အရှည်ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့်နှစ်ခုစင်တီမီတာရွေးချယ်ထားသောဘဏ်များ၏အမြင့်အောက်တွင်ဖော်ပြထားသောဖြစ်သင့်သည်။
3. အခုတော့လုပ်ငန်းများ၌ခံရဖို့ကုန်ကြမ်း။ ပထမဦးစွာအညွန့်တို့သည် faucet အောက်မှာအမှိုက်၏မှုများကိုထည့်သွင်းတွက်ချက်ပါ, အဲဒီနောက် 90 ဒီဂရီအပူရေအင်တုံထဲမှာ 5 မိနစ်မှလျှော့ချရပါမည်။
4. စည်သွတ်ညွတ်အဘို့ဤစာရွက်ဆားရည်အိုင်၏ပြင်ဆင်မှုပါဝငျသညျ။ ဒီရှာလကာရည်၏ရေနှင့် 5 ဂရမ်ဆား၏ 25 ဂရမ်တစ်လီတာအတွက်ဖျက်သိမ်းခံရဖို့အဘို့။ ပြီးဆူအောင်တည်ဆောင်ကြဉ်းနှင့်ချက်ချင်းအပူထဲကနေဖယ်ရှားပစ်ရန်လိုအပ်ကြောင်းအဆိုပါဖွဲ့စည်းမှု။
5. တင်းကျပ်စွာသံဗူးအတွက်ထားကညွတ်ရိုး, ဦးခေါင်းသေချာပေါက်ထိပ်မှာဖြစ်ရပါမည်။ သူတို့ထဲကတစ်ဦးချင်းစီ၏အောက်ခြေတွင် Laurel နှင့် chives ၏တဦးတည်းအရွက်အပေါ်ကို pre-ထားကြ၏ဖြစ်သင့်သည်။
6. ကိုယ်ကသာ, ထို marinade ရဲ့ contents လောင်းတစ်ဦးအဖုံးတွေနဲ့ဖုံးအုပ်နှင့်ပိုးသတ်ဘို့ရေကိုတစ်ဦးကွန်တိန်နာထဲမှာထည့်သွင်းရန်ကျန်ရှိနေဆဲဖြစ်သည်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့ကဟင်းလျာများ၏ပမာဏအပေါ် မူတည်. , 20 သို့မဟုတ် 25 မိနစ်ကြာပါတယ်။
7. သငျသညျတင်းကျပ်စွာဖော့ဆို့ဖို့လိုအပ်ထုတ်ကုန်နဲ့ပူအိုးပြီးနောက်အဖုံးနှင့်အေးမြအထိဤအနေအထားတွင်စွန့်ခွာ။

ဒါက - စည်သွတ်ညွတ်များအတွက်အရိုးရှင်းဆုံးစာရွက်။ တခြားပိုပြီးစိတ်ဝင်စားဖို့နည်းလမ်းတွေရှိပါတယ်။

အသုံးဝင်သောသတင်းအချက်အလက်များ

သင်ပိုမိုလေ့လာသင်ယူဖို့လိုအပ်ထုတ်ကုန်တွေအကြောင်း, ကညွတ်ကိုထိန်းသိမ်းဖို့ဘယ်လိုဆုံးဖြတ်ခင်မှာ။ အများစုကတော့အစားအစာများတွင်စားသုံးငယ်ရွယ်အညွန့်၏ဦးခေါင်းသည်။ ဒါဟာတကယ်တော့သူတို့ကစက်ရုံ၏ကျန်နှိုင်းယှဉ်ပါကအများဆုံးအသုံးဝင်နိုက်ထရိုဂျင်ပါဝင်သောဒြပ်ပေါင်းများဆံ့မျှမတော်တဆမှုပါပဲ။ ထို့ပြင်၎င်းတို့သည်အလွန်နူးညံ့သိမ်မွေ့ခြင်းနှင့်အာဟာရဖြစ်ကြသည်။ စိတ်ဝင်စားစရာ, အလတ်ဆတ်နုပျိုပင်ပေါက်အလွန်ကွဲပြားခြားနားခြင်းနှင့်ကြွယ်ဝသောဖွဲ့စည်းမှုဗီတာမင် (က, C, E နဲ့, B2, B6 ဟာ, B9 နှင့် PP) ဖြစ်ကြသည်။ ကညွတ်မှာသူတို့ကိုတချို့၏အရေအတွက်ဂေါ်ဖီထုပ်သို့မဟုတ်ခရမ်းချဉ်သီးမှာထက်အများကြီးပိုမိုမြင့်မားသည်။ အစောပိုင်းနွေဦးအတွက်တတ်နိုင်သမျှထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်ရေးလုပ်ပါ။ ဧပြီလကုန်ခြင်းအားဖြင့်, ထုတ်ကုန်ပြီးသားအပြည့်အဝရင့်ကျက်ရောက်ရှိခဲ့ပါသည်။ စပါးရိတ်ရာကာလ၏ထိုအချိန်ကအသတ်မရှိကရွှေ့ဆိုင်းပေးခဲ့ခြင်းမရှိဘဲ, အကောက်ယူအညွန့်ကိုချက်ချင်းသင့်ကြောင်းဖြစ်စဉ်ကိုစဉ်းစားရန်လိုအပ်ပေသည်။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်, အချဉ်ပေါက်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်များတွင်ဖွဲ့စည်းပုံပြောင်းလဲမှုကိုအဓိကအားထား။ ဒါဟာပိုပြီး fibrous နှင့်အနည်းငယ်ခါးသောအရသာဖြစ်လာသည်။ ဒီထုတ်ကုန်စားရန်နှစ်လိုဖွယ်မဟုတ်ပေ။

ပြည်တွင်း billet

ကောင်းသောအိမ်ရှင်မအဆက်မပြတ်စာရင်းလုပ်နေတာ။ ဒါဟာသင်မည်သည့်ပြဿနာမျှမရှိဘဲသင်၏ကိုယ်ပိုင်အကြိုက်ဆုံးအစားအစာပြင်ဆင်ထားရန်ခွင့်ပြုပါတယ်။ ကျန်းမာသောအစားအစာ၏ပရိသတ်များသေချာပေါက်စည်သွတ်ကညွတ်ကိုကြိုက်သင့်တယ်။ ဆောင်းရာသီတွင်ပြုလုပ်လိပ်ဘဏ်များ 0.5 နဲ့ 1 လီတာအတွက်များသောအားဖြင့်ဖြစ်ပါသည်။ အသုံးအများဆုံးနည်းလမ်းမဆိုအထူးထုတ်ကုန်မလိုအပ်ပါဘူး။ ကိုယ်ကသာလိုအပ်သောဖြစ်ပါသည်: ကညွတ်ရိုး၏ 500 ဂရမ် - 20 ဂရမ်ဆား, ရှာလကာရည်, ချိုမြိန်ငရုတ်ကောင်း, ပဲစေ့တွေဟာနှင့်ရေရဲ့ 5 ဂရမ်။

အဆိုပါလုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုလုံးအဘယ်သူမျှမတစ်ခုထက် ပို. နှင့်တစ်နှစ်ခွဲနာရီကြာပါတယ်။ ပထမဦးဆုံးအသငျသညျဖို့လိုအပ်:

1. 1 နာရီများအတွက်ရေအေးထဲမှာပင်ပေါက်စုပ်ယူထားသည်။
2. အိုးပြင်ဆင်ပါ, ပြီးတော့တစ်ရပ်တည်မှုအနေအထားအတွက်အညွန့်၌ထားတော်မူ၏။ ဆန္ဒရှိလျှင်, သူတို့သည်အများအပြားအပိုင်းပိုင်းသို့ဖြတ်ခံရနိုင်ပါတယ်။
3. ထုတ်ကုန်နှင့်အတူဘဏ်များရေပွက်ပွက်ဆူနေသောနှင့် 15 မိနစ်တူညီသောအနေအထား၌ကျန်ကြွင်းလောင်း။
4. အဲဒီနောကျ, ရေယိုစီးမှု, ဆားထည့်ထို့နောက်ဆူအောင်တည်ဆောင်ခဲ့ကြ။
5. တစ်ဦးချင်းစီအိုးတလုံးထဲမှာ, ရှာလကာရည်ကိုလောင်းငရုတ်ကောင်းဝတ်နှင့်ပြင်ဆင်ထားပူဖြေရှင်းချက်ကျော်သွန်းလောင်း။
6. သတ္တု lids နှင့်အတူတင်းကျပ်စွာတက်လှိမ့်ပုံ။

အလုပ်ကျော်ဖြစ်ပါတယ်။ ကိုယ်ကသာပြီးပြည့်စုံအအေးစောင့်နေဆဲဖြစ်သည်။ ဖြည်းဖြည်းချင်းဖြစ်စဉ်ယူစေရန်, ဘဏ်များကောင်းစွာနွေးတစ်ခုခုအတွက်ပတ်ရစ်ရပါမည်။

အဆိုပါထုတ်ကုန်တစ်ခုမွှေးအတွက်သွန်းလောင်းနေသည်

ခရမ်းချဉ်သီးဆော့စ်အတွက်စည်သွတ်အလွန်အရသာရှိတဲ့ရရှိသောကညွတ်။ - အဘို့အ½ကြက်သွန်နီနှင့်ခေါင်းလောင်းငရုတ်ကောင်း၏ကီလိုခရမ်းချဉ်သီး၏ 5 ကီလိုဂရမ်, ကြက်သွန်ဖြူ 200 ဂရမ်, ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ 2 ခွက်, သကြား 50 ဂရမ်, 1 ပူငရုတ်ကောင်း, 4 ဇွန်းရှာလကာရည်အစိမ်းရောင်ပဲမျိုးစုံ၏ 1 ကီလိုဂရမ်: သို့သော်ဤအပိုဆောင်းထုတ်ကုန်များ၏ရှေ့မှောက်တွင်လိုအပ်ပေလိမ့်မည် , ဆား, ဟင်းသီးဟင်းရွက် (parsley, ဇီယာစေ့) ။

sequence ကိုချက်ပြုတ်:

1. ပထမဦးစွာသင်ခရမ်းချဉ်သီးကိုလျှော်ပြီးရင်သန့်စင်သောသို့လှည့်ဖို့ Blender သုံးစွဲဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ထို့နောက်တစ်ဦးကြီးမားသောအိုးထဲသို့အစုလိုက်အပြုံလိုက်သွန်းလောင်းမီးဖိုပေါ်တွင်တင်နှင့်တစ်နာရီအလတ်စားအပူကျော်မျှတည်ထားပါ။
2. အဆိုပါဆေးကြောပဲအိုး၌အလယ်တန်းအရှည် (2 စင်တီမီတာ) ၏အပိုင်းပိုင်းခုတ်ဖြတ်သို့နှင့်ခရမ်းချဉ်သီးကနေစေလွှတ်ခဲ့သည်။ Extinguishing အခြား 40 မိနစ်ဆက်လက်။
3. အမျိုးအနွယ်ကိုငရုတ်ကောင်းလည်း, တစ်ဦးသန့်စင်သောသို့လှည့်ခြုံငုံအလေးချိန်မှထည့်သွင်းခြင်းနှင့် 10 မိနစ်ချက်ပြုတ်ထားခဲ့။
4. ဝက်ကွင်း၏ပုံစံဖြတ်ကြက်သွန်နီ, ပေါ့ပေါ့တန်တန်ကြော်ပြီးတော့ပွက်ပွက်ဆူနေသောပဲမျိုးစုံတစ်အိုး၌သွင်းထားခြင်းနှင့်အခြား 10-15 မိနစ်သိပ်ပြီးစိုးရိမ်မနေဘူးရှိသူ့ကိုစွန့်ခွာ။
5. သေးငယ်သောကျန်ရှိနေသေးသောအစိတ်အပိုင်းများနှင့်အတူပူငရုတ်ကောင်းနှင့်ကြက်သွန်ဖြူကုန်တယ်ရံဖန်ရံခါနှိုးဆော်, ချက်ပြုတ်ဒယ်အိုးနှင့်အလေးချိန် 10 မိနစ်မှပေးပို့ပါ။

ပူပြင်းပြိုကွဲဖို့အရောအနှောများနှင့်ညာဘက်ဘဏ်များလိပ်၏နောက်ဆုံးအဆင့်မှာ။