တန်သောက်

အကယ်စင်စစ်ဤကဲ့သို့သောသတိထားအနည်းငယ်ရှိပါတယ် , နို့ထွက်ပစ္စည်းများ တန်လိုပဲ။ အစဉ်အလာဆိတ်နို့ရည်ကနေကိုဖန်ဆင်းသောရေကိုသောက်ပေမယ့်မကြာသေးမီနှစ်များအတွင်းကနွားမရဲ့အထဲကနေကိုဖန်ဆင်းသည်။ အဆိုပါနို့ထွက်ပစ္စည်းထုတ်ကုန်များ၏မွေးရပ်မြေတစ်ခုချင်းစီကိုနိုင်ငံသား၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်အထူးစာရွက်ရှိတယ်အာမေးနီးယား, Circassia စဉ်းစား, နှင့်အထွေထွေအတွင်းကော့ကေးဆပ်ပြည်နယ်အတွက်ဖြစ်ပါတယ်။

သောက်တန်တစ်ဦးပုံမှန်မဟုတ်သောလမ်းအတွက်မွေးဖွားခဲ့သည်။ နို့ထုတ်ကုန်အပြီးအပိုင်လိုအပ်သောထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်ခဲ့ဒျန်ဆိုတဲ့အချက်ကို - အချဉ်နို့ကိုသောက်အလွန်ကောင်းတဲ့မဟုတ်ပါဘူး, ဒါကြောင့်သူတို့ကရန်နို့တစ်ဦးကိုအထူးအရသာပေးသောအထူး starter, add လာတယ်။ ကော့ကေးဆပ်လူမျိုးတဆေးလျှို့ဝှက်ချက်တစ်ခု Share အထူးသဖြင့်လိုချင်သောသည်မဟုတ်, ကတဆေးဆားဖြေရှင်းချက်အဖြစ်အသုံးပြုကြောင်းလူသိများသည်။

Tan က - လူ့ခန္ဓာကိုယ်မှအကျိုးရှိသောသောသောက်။ ပထမဦးစွာကတကိုယ်လုံးစနစ်၏ပုံမှန်လုပ်ငန်းဆောင်တာများအတွက်လိုအပ်သောပရိုတိန်းနှင့်လက်တစ်အက်ဆစ်တွေအများကြီးရှိပါတယ်။ ကြောင့်ဖွဲ့စည်းမှုအတွက်ပရိုတိန်း၏ကြီးမားသောငွေပမာဏကို၎င်းထိုသို့မိုးသည်းထန်စွာရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအလုပ်သမားအတွက်စေ့စပ်ထားသူအားကစားသမားများနှင့်လူမျိုး၏ပါဝါကိုထည့်သွင်းရန်အကြံပြုသည်။ ဒုတိယအချက်မှာ၎င်း Tang သောက်ရောဂါဖြစ်ပွားစေသောဖကျြဆီးနိုငျ , အူလမ်းကြောင်း microflora ကတီးရီးယားရောဂါပိုးသတ္တိလည်းရှိတယ်။ အကြောင်းမူကား, နှင့်လက်တစ်အက်ဆစ်နှင့်ကြောင့်နို့၏အချဉ်ပေါက်ဖို့ဖွဲ့စည်းခဲ့သည့်သဘာဝအယ်လ်ကိုဟောကြောင့်ဤအမှုအလုံးစုံတို့ကို။ တတိယ, ဒီသောက်နေတဲ့ရက်နာဆက်ဆံဖို့အသုံးပြုသည်။ ကံမကောင်းစွာပဲ, များစွာသောတစ်ရက်နာခံစားနေကြရသည်။ တန်သောက်ရလျင်မြန်စွာခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင်ရေဆားချိန်ခွင်လျှာပုံမှန်ကားခေါင်းကိုက်သက်သာ, "အားနည်းခြင်း" ၏ခံစားချက်များကိုနှငျ့ခှနျအားကထပ်ပြောသည်။ အသုံးပြုမှု၏စုံတွဲတစ်တွဲပြီးနောက်ဒီတော့မဆိုအမှုဝယ်ယူတန်သောက်စရာအတွက်မဆိုအမှု၌၎င်း၏အသုံးပြုမှုကိုသိသာ - သိသာထင်ရှားစွာအစာစားချင်စိတ်များနှင့်အစာခြေပိုမိုကောင်းမွန်စေတယ်။ ကတက်ကြွစွာ Micro-organism များ၏ရေးစပ်ကြောင့်စကားမစပ်မကြာခဏအစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းရောဂါခံစားနေရပြီးသူမြား, အသောက်ကောင်းကောင်းအူထဲမှာအဆင်ပြေအောင်, ပုံမှန်အစားအသောက်များတွင်တွင်ထည့်သွင်းရပါမည်။ တစ်ဦးကကျန်းမာ microflora - ကျန်းမာအစာခြေခြင်းနှင့်ကျန်းမာရေးကောင်းဖို့အတွက်သော့ချက်ဖြစ်ပါတယ်။

ဆေးဘက်ဆိုင်ရာပညာရှင်များချဉ်နို့အချိုရည်၏တစ်ဝက်တစ်လီတာသောက်ရမယ့်နေ့ရက်ကိုအထူးအကြံပြုလိုတယ်။ ဤသည်အစဉ်အမြဲကောင်းသောအသွင်သဏ္ဌာန်၌ဖြစ်ရန်သင့်အားကူညီပေးပါမည်, သင်နို့ထွက်ပစ္စည်းများတွင်ပရိုတင်းတွေအများကြီးသောက်များနှင့်ကခန္ဓာကိုယ်၏အခြေခံအဆောက်အဦပစ္စည်းဖြစ်ပါသည်, လူသိများသည်အဖြစ်တော့ဘူး, အထူးသဖြင့်အရေပြား, နုပျိုနေဖို့အဘို့, အပြင်, အစာအိမ်နှင့်အူနှင့်အတူပြဿနာများအကြောင်းကိုမေ့လျော့ကြလိမ့်မည်။

အခုတော့ချဉ်နို့ Tang ၏ပြင်ဆင်မှု၏နည်းပညာကိုစဉ်းစားပါ။ သွန်းလောင်း zaskvashivaniya ကပြင်ဆင်လျက်ရှိသည် (ကနို့တဆေးနှင့်လည်းပါဝင်သည်နို့တစ်ပုံ လက်တစ်အက်ဆစ်ဘက်တီးရီးယား) ဆားရည်အိုင်၏ထို့အပြင်အတူ။ တခါတရံသူကပင်ပင်စိမ်း, ဇီယာစေ့နဲ့ parsley ကဆက်ပြောသည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက် သူတို့ခိုင်မာတဲ့တီးရီးယားရောဂါပိုးဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်, အပြင်, သွန်းလောင်းတစ်ဦးမှအထူးထူးခြားတဲ့အရသာပေးပါ။

ခေတ်သစ်စျေးဆိုင်များ၏စင်ပေါ်တွင် tan အတော်လေးမကြာသေးမီကသည်ထင်ရှား - တစ်ဒါဇင်လောက်ရှိတဲ့လွန်ခဲ့တဲ့နှစ်ပေါင်း။ သို့သော်အချိန်ကဒီအတိုကာလအတွက်သူကိုအကောင်းဆုံးလက်နှင့်အတူသူ့ဟာသူတည်ထောင်ရန်စီမံခန့်ခွဲ - ယခုအများအပြားရုရှားကိုအသုံးပြုသည်။ သို့သော်ကျန်ကြွင်းသောကြောင့်သောက်စိတ်ချပါ, သင်စတိုးဆိုင်မှာဝယ်အမှန်ပင်သိမ်းဖြစ်ပါသည် - သင်ငြင်းလို့မရပါဘူး။ တစ်ခုချင်းစီကိုထုတ်လုပ်သူအချို့အတိုင်းအတာအထိနေဆဲရိုးရာစာရွက်ထံမှကွဲပြားခြားနားသောအရာ၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်ချက်ပြုတ်နည်းပညာ, ရှိပါတယ်လို့ပဲ။ ထို့ကြောင့်ငါသည်သင်တို့ကိုအိမ်မှာနေတဲ့ကခုန်ပွငျဆငျနိုငျသညျ့အတှကျစာရွက်တင်ပြသည်။

Blender မြည်းစမ်း whisk မှရေ, ဆားပြုတ်တစ်ခွက်အအေးရမညျထည့်သွင်းဝယ်ယူမှု bifidoobogaschenny kefir ။ ပြင်ဆင်မှုအပြီးတိုက်ရိုက်အဖျော်ယမကာမသောက်ရနိုင်ပေမယ့်လာသောအခါသူသည် (ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် 6-12 နာရီ) အနည်းငယ်ပိုမိုအားကောင်းစောင့်ဆိုင်းနိုင်ပါတယ်။

စကားမစပ်, ထိုကဲ့သို့သောလက်တစ်အက်ဆစ်အဖျော်ယမကာကြောင့် "Ayran" ဟုခေါ်၏, ရှိနေပါသည်။ ကမြည်းစမ်းဖို့ကခုန်ဆင်တူဖြစ်တယ်, ဒါပေမဲ့သူကချက်ပြုတ် technique ကိုအနည်းငယ်ကွဲပြားခြားနားသည်။