ထရိုက်မှသုပ်စာရွက်

များစွာသောနာရီဧည့်သည်များ၏မရောက်မီရှုပ်ထွေးအစားအစာများချက်ပြုတ်ဖို့လုံးဝအချိန်ရှိသည်သောသူတို့အား, ဒါမှမဟုတ်ရိုးရိုးနာရီမီးဖိုမှာမတ်တပ်ရပ်လိုကြဘူးသောသူတို့အဘို့လိုအပ်တဲ့တက်ရိုက်မှသုပ်ချက်ပြုတ်နည်းများ။ စားဖိုမှူးသုပ်အပေါငျးတို့သညျဤအမျိုးအစားအဘို့ - တစ်ဦးကိုမှန်ကန်လက်ဆောင်ပြင်ဆင်မှု၏ရိုးရှင်းပေမယ့်သူတို့ကအံ့သြလောက်အောင်အရသာရရှိခဲ့ကြသည်ကြောင့်။ ဒါကြောင့်နွေရာသီသုပ်ချက်ပြုတ်နည်းများတက်ရိုက်ပါတယ်။

Olivier Ultra-အစာရှောင်ခြင်းချက်ပြုတ်

ထုတ်ကုန်များ: 4 ပြုတ်အာလူး, Pickled, ကြက်ဥနှင့်ဝက်အူချောင်း, 150 ဂရမ် အစိမ်းရောင်ပဲစေ့တွေဟာ လက်ဖက်ရည်ဇွန်းချဉ်မုန့်တဝက်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းမုန်ညင်း, 2 ဇွန်းမုန့်ညက်, ဆား, Mayonnaise ။

သခွားသီး, အာလူးနှင့်ဝက်အူချောင်း, Cube သို့ဖြတ်ခြင်း, ပဲစေ့တွေဟာ add, Mayonnaise ။ ကြက်ဥကနေ, (ကချက်ပြုတ်ခြင်းထက်ပိုမိုမြန်ဆန်စွာဖွင့်) တစ်ဦး omelets စေအကြောင်းကိုမိနစ်များအတွက်ဒယ်အိုးထဲမှာအနည်းငယ်မုန့်ညက်, မုန်ညင်းနဲ့ဆားနဲ့ကြော်ထည့်သွင်းဖို့။ Omelette ဖြတ်, အသုပ်ဖို့ထည့်ပါ။ Done!

သူတို့ရဲ့ပြင်ဆင်မှုအဘို့အဘယ်အရာကိုမျှပြုတ်ဖို့မလိုအပ်ပါလျှင်သုပ်ဘို့ချက်ပြုတ်နည်းအလျင်အမြန်, အအောင်မြင်ဆုံးဆင်ခြင်၏။ ကံကောင်းထောက်မစွာ, သုပ်အများကြီး။ အမှန်တကယ်၌မွေ့လျော်ဖို့အလျင်တွင်ဤအလင်းသုပ်နှင့်အိမ်ရှင်မများနှင့်ဧည့်သည်များ။ အလွန်စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းသုပ်တစ်ခုမှာ - နောက်တစ်နေ့။

ပြောင်းဖူး, ဒိန်ခဲနှင့်သောက်သည်ဝက်အူချောင်းနှင့်အတူသုပ်

ပါဝင်ပစ္စည်းများ: ဒိန်ခဲ 100 ဂရမ်သောက်သည်ဝက်အူချောင်း 150 ဂရမ်ပဲစေ့တွေဟာဘဏ်, ပြောင်းဖူး, တဦးတည်းကြက်သွန်နီ, သခွားသီးကြက်သွန်ဖြူလေးညှင်းပွင့နှင့်ကုန်ကြမ်းမုန္လာဥနီဘဏ်။

ဒဏ်ငွေအပေါ် - ဝက်အူချောင်း, strips တွေသို့သခွားသီးဖြတ်တစ်ဦးကြမ်း grater အပေါ်ဒိန်ခဲခြစ်, မုန်လာဥနီ။ အစိတ်အပိုင်းများနှင့် Mayonnaise အပေါငျးတို့သရောမွှေပါ။

ဝက်ပေါင်ခြောက်နှင့်အတူသုပ် နှင့်ဒိန်ခဲ

ပါဝင်ပစ္စည်းများ: ဝက်ပေါင်ခြောက် 400 ဂရမ်, 400 ဂရမ် ချိစ် durum, တချို့လတ်ဆတ်တဲ့သခွားသီး, Mayonnaise ။

လူအပေါင်းတို့သည် Mayonnaise နဲ့ကြမ်း grater, ရာသီပေါ်ဒိန်ခဲခြစ်, strips တွေဝက်ပေါင်ခြောက်နှင့်သခွားသီးသို့ဖြတ်ယူပါ။

ကြက်သားနှင့်မှိုနှင့်အတူသုပ်

  ထုတ်ကုန်: သောက်သည်ကြက်သားလွှာ, 3 ခရမ်းချဉ်သီး, 3 ခေါင်းလောင်းငရုတ်ကောင်း, ချဉ်မှို, Mayonnaise နှင့်အစိမ်းရောင် 300 ဂရမ်။

ဖြာကြက်သားလွှာ; ငရုတ်ကောင်း, Cube သို့ဖြတ်ခရမ်းချဉ်သီးများနှင့်မှို။ အစိမ်းရောင်နှင့်အတူ Mayonnaise နှင့်အပါအနှင့်အတူကောင်းစွာရောမွှေပါ။

တရုတ်ဂေါ်ဖီထုပ်နှင့်ခရမ်းချဉ်သီးသုပ်

  ပါဝင်ပစ္စည်းများ: တရုတ်ဂေါ်ဖီထုပ်၏ 300 ဂရမ်ခရမ်းချဉ်သီး 200 ဂရမ်, parsley, ဇီယာစေ့, ဆား, ငရုတ်ကောင်း, Mayonnaise ။

တစ်သုပ်ပန်းကန်ထဲမှာဂေါ်ဖီထုပ်နှင့်ခရမ်းချဉ်သီးအချပ်နှင့်နေရာတရုတ်။ အဆိုပါဟင်းသီးဟင်းရွက်ခုတ်နှင့်ကျန်ရှိသောပါဝင်ပစ္စည်းများမှထားလိုက်တယ်။ လူအပေါင်းတို့သည် Mayonnaise ဖြည့်ပါ။

walnuts နှင့်လိမ္မော်သီးနှင့်အတူစိမ်းလန်းသုပ်

ပါဝင်ပစ္စည်းများ: peeled လိမ္မော်သီး၏ 300 ဂရမ်ရေခဲတောင်ဆလတ် 400 ဂရမ်ကုသစေ့ 100 ဂရမ်, Mayonnaise ။

အရွက် Cut ဆလတ်၏, လိမ္မော်ရောင်ချပ် ဝက်အတွင်း porazrezat, အခွံမာသီးခုတ်။ Mayonnaise နှင့်အတူအားလုံးရောနှောခြင်းနှင့်ရာသီ။

မှိုနှင့်အတူ Bean ကိုသုပ်

ထုတ်ကုန်: ပဲမျိုးစုံ၏ဘဏ်, ပြောင်းဖူးနဲ့မှို။

သံဗူးရောနှောရဲ့ contents, ဇီယာစေ့, ကြက်သွန်ဖြူ, အနည်းငယ် (အနည်းငယ်လေးညှင်းပွင့), Mayonnaise တစည်းထည့်ပါ။ ဒါဟာအလွန်အရသာရှိတဲ့အထဲကလှည့်!

Coleslaw

ထုတ်ကုန်: ဂေါ်ဖီထုပ်, ပန်းသီး, မုန်လာဥနီ, အစိမ်း, ကြက်သွန်, ကြက်သွန်ဖြူ, Mayonnaise ။

ဖျက်စီးဂေါ်ဖီထုပ်လုံးကို Mayonnaise ကိုထည့်သွင်းဖို့, အဲဒါကိုကုန်တယ်ကောက်ရိုးပန်းသီး, ခြစ်မုန်လာဥ, သုပ်ကြက်သွန်တစ်ဝက်ကွင်းအချို့ကြက်သွန်ဖြူထည့်ပါ။

ကဏန်းအသားနှင့်အတူသုပ် နှင့်ခရမ်းချဉ်သီး

သုပ်ချက်ပြုတ်နည်းများလျှပ်စီးများကအမှန်တကယ်ဖြစ်ကြောင်းတက်ရိုက်ပါတယ်။ ဒါကအရှင်းလင်းဥပမာတစ်ခုဖြစ်သည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ: 3 ခရမ်းချဉ်သီး, ဒိန်ခဲ၏ 50 ဂရမ်, ကဏန်းအသား။

ခရမ်းချဉ်သီးနဲ့ကဏန်းအသားခုတ်, သူတို့ကိုခြစ်ဒိန်ခဲထည့်ပါ။ အနည်းငယ်ကြက်သွန်ဖြူ admixed ရသော Mayonnaise ။

ထောပတ်သီးနှင့်အတူသုပ်

အလျင်သုပ်မကြာခဏထောပတ်သီးနှင့်အတူချက်ပြုတ်နည်းများဟောကြားခဲ့ပါတယ်။ ပြီးသားချက်ပြုတ်ကြက်သားအသားလည်းမရှိလျှင်အဘယ်သူမျှမကပိုငါးခုထက်မိနစ်ကြာလိမ့်မည်သည့်, ဒီ option ကိုကြိုးစားပါ။

ထုတ်ကုန်: ပြုတ်ကြက်သား, ဝက်တစ်ခုထောပတ်သီး, သခွားသီး, ပြုတ်ကြက်ဥ, Mayonnaise, ဆား, ငရုတ်ကောင်း။

Mayonnaise နှင့်အတူ Cube နှင့်ရာသီသို့ဖြတ်အားလုံးအဓိကပါဝင်ပစ္စည်းများ, ဆား, ငရုတ်ကောင်းထည့်ပါ။ ဆလတ်၏ထိပ်တွင်သံလွင်နှင့်အတူအလှဆင်နိုင်ပါတယ်။