ပူစီနံနှင့်သံပုရာကနေဖန်ဆင်းတော်ယို: စာရွက်

မကြာခဏထားသောစာပိုဒ်တိုများ "ပူစီနံနှင့်အတူယို" စိတ်ရှုပ်စေသောဖြစ်ပါတယ် - ဤမွှေးကြိုင်အရွက်၏ကထိုကဲ့သို့သောအားရစရာချက်ပြုတ်နိုင်ပါတယ်သလဲ?! အမှန်မှာကဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ထို့အပြင် Peppermint ၏ယို နှင့်သံပုရာဥပမာ, အထူးသဖြင့်အအေးမိနေစဉ်အတွင်း, ကျန်းမာရေးများအတွက်အလွန်ကောင်းလှ၏။ ထိုသို့သောချိုစိတ်ကျရောဂါနဲ့ရိုးရိုးဦးနှောက်အာရုံကြောစိတ်လှုပ်ရှားမှုတစ်ခုကာလ၌ကယ်တင်တော်မူ၏။ တစ်ခက်တစ်ရက်အပြီးအိမ်ပြန်လာတော်မူပြီးမှ, တစ်ဇွန်းကြောက်စရာကောင်းတဲ့လုပ်သူများရယူထားသောနှင့်အတူလက်ဖက်ရည်တစ်ခွက်သောက်သုံးခြင်း, သင်ထားတဲ့လက်ငင်း၌သင်တို့၏စိတ်ဓါတ်များရုတ်သိမ်းပေးရန်နိုင်ပါတယ်။

ဘယ်လိုယိုပူစီနံနှင့်သံပုရာချက်ပြုတ်နိုင်သလဲ မွှေးသောအပင်, 2 ကြီးမားသံပုရာ, ရေ၏ထက်ဝက်တစ်လီတာနဲ့သကြား 1 ကီလိုဂရမ်၏လတ်ဆတ်သောအရွက် 250 ဂရမ်ကိုယူပါ။ Mint, အရွက်နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ခြောက်သွေ့တဲ့ထို့နောက်သန့်ရေအတွက်ကိုဆေးကြောခြင်းနှင့်အသေးစားကိုအပိုင်းပိုင်းသို့ဖြတ်ခံရသင့်ပါတယ်။ တစ်ဦးချွန်ထက်သောဓါးနှင့်အတူသံပုရာရေဆေးနှင့်အခွံသေးငယ်တဲ့ Cube သို့ခုတ်။ 10 မိနစ်တစ်အိုးနဲ့ချက်ပြုတ်သို့နှစ်ခုအစိတ်အပိုင်းများကိုလွှဲပြောင်းပါ။ ထိုအခါအေးမြတနေ့များအတွက်ရေခဲသေတ္တာထဲတွင်ကွန်တိန်နာကိုဖုံးလွှမ်းခြင်းနှင့်ပြန်စီ။

တစ်ဦး cheesecloth အများအပြားအလွှာအတွက်ခေါက်နှင့်ကောင်းစွာ wring မှတဆင့်အနာဂတ်ယိုသံပုရာပူစီနံနှင့် filter ကိုထပ်မံ။ သကြားအတွက်ရရှိလာတဲ့အရည်လောကကိုလှုပ်လှုပ်ရှားရှားဖြစ်သွား, နှိုးဆော်နှင့်အနိမ့်အပူပေါ်အကြောင်းကို 1.5-2 နာရီမျှတည်ထားပါ။ ဤအချိန်တွင်, သင်ဘဏ်များဟာသူတို့ရဲ့အကျွမ်းတဝင်လမ်းပိုးမွှားသတ်ကွိုတငျပွငျဆငျနိုငျပါ။ အချောယိုသံပုရာပူစီနံနှင့်ဖန်ခွက်ကွန်တိန်နာသို့သွန်းလောင်းခြင်းနှင့်ချက်ချင်းတက်လှိမ့်။

အတော်များများကအိမ်ရှင်မနဲ့ယိုကိုအဓိကအားထားနဲ့နောက်ဆုံးအဆင့်ကဆက်ပြောသည်နိုင်တောင်မှပန်းပွင့်ချက်ပြုတ်။ ရုံကတစ်ဦးချင်းစီအိုးတလုံးကိုတောက်ပရွက်များတွင်ကြည့်ရှုမယ်လို့မည်မျှစိတ်ဝင်စားဖွယ်စိတ်ကူး - ထိုသို့သောအလှအပလက်ဆောင်တစ်ခုအဖြစ်ချက်ပြုတ်နိုင်ပါတယ်!

သငျသညျကိုယျအဘို့မြင်နိုင်ပါသည်အဖြစ်ပူစီနံကနေဖန်ဆင်းတော်ယို, သင့်အာရုံကိုမှဆောင်ကြဉ်းပေးသောဓာတ်ပုံများ, တစ်ဝိသေသအစိမ်းရောင်အရောင်ရှိပါတယ်။ မြသတိနဲ့ဆကျဆံသငျ့သူမြားချစ်သားတို့, ကိုအလွန် ချစ်. ဆက်ဆံပါ, t ကို။ ရန်။ အဆိုပါပူစီနံတစ်ဦးလုပ်သူများအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်, မကြာခဏအာရုံကြောစနစ်, အိပ်မပျော်ခြင်းနှင့်အလွန်အကျွံလှုပ်ရှားမှု၏အခြားလက္ခဏာတွေတိုးချဲ့စိတ်လှုပ်ရှားကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

ယနေ့တွင်ဤဆောင်းပါး၌အဆိုပြုထားတဲ့ချက်ပြုတ်နည်းများသည်အခြားအစိတ်အပိုင်းများနှင့်အတူရှိနိုငျသညျ, ယိုပူစီနံချက်ပြုတ်။ ဥပမာအားဖြင့်, စတော်ဘယ်ရီ။ ဒီလိုလုပ်ဖို့, စတော်ဘယ်ရီ 500 ဂရမ်ယူပါကလျှော်ချပ်သို့ခုတ်ဖြတ်။ အဆိုပါ Blender နှင့်အတူစင်ကြယ်သောတဦးတည်းသံပုရာဖျော်ရည်သကြား 300 ဂရမ်နှင့်နှိပ်စက်ခြင်းကိုခံရ Mint အရွက်၏ 100 ဂရမ် ထပ်. ပြင်ဆင်, အပြစ်ကိုပါစေ။ နာရီဝက်ပြီးနောက်သင်သီးဖျော်ရည်ကိုခွဲထုတ်ဖို့ဘယ်လိုမြင်လိမ့်မည်။ အကြောင်းအရာတစ်ခုပြီနောက်ဟင်းထဲသို့လောင်းပြုတ်နှင့် ပတ်သက်. 10 မိနစ်မျှတည်ထားပါ။ ပူပြင်းခြင်းနှင့်ဆောင်းရာသီကိုတံဆိပ်ခတ်နေချိန်မှာအဆင်သင့်လုပ်ယိုပိုးအိုးထဲသို့သွန်းလောင်းဖြစ်ပါတယ်။

: အချောယို၏အရသာကိုစသည်တို့ကို, ဆိုလိုသည်မှာအဆိုပါပူစီနံမှငြိုးရှိနိုင်ပါသည်, ထိုမျိုးစိတ်ပေါ် မူတည်. ကွဲပြားနှင့် Peppermint နှင့်သံပုရာစခွေငျးငှါအချောပန်းကန် .... အလွန်ကောင်းတဲ့ကိုယ်နှိုက်သောအချို့သောအရသာက hue ရပါလိမ့်မယ် တစ်ခုချင်းစီကိုအချိန်ကရလဒ်ဖြစ်လတံ့သောအရာကိုခန့်မှန်းဖို့အမြဲစိတ်ဝင်စားဖို့ဖြစ်ပါတယ်။

ပူစီနံယိုပြင်ဆင်ပါနှင့်အရသာတစ်ခုကြွယ်ဝသော palette ကိုခံစား, ဒါပေမယ့်ဤအမှုအလုံးစုံတို့ကိုနှင့်အတူ, သင် hypersensitive လျှင်ဒီခဲဖွယ်စားဖွယ်တားမြစ်ထားသောကြောင်းမမေ့မလြော့ပါ။