အစားအစာနှင့်အဖျော်ယမကာ, ဟင်းချက်သိကောင်းစရာများ
ဖရုံသီးသန့်ရှင်းရေးလုပ်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ? အတွေ့အကြုံရှိအိမ်ရှင်မထံမှအနည်းငယ်အကြံပေးချက်များ
ရွှေဖရုံသီး - 20 ကျော်ကွဲပြားခြားနားသောမျိုးစိတ်ရှိကြောင်းထူးခြားတဲ့ထုတ်ကုန်။ ကနေအရသာရှိတဲ့ကျန်းမာဟင်းလျာများတွေအများကြီးပါစေ။ သို့သော်ဤအဘို့အသင်ပထမဦးဆုံးတစ်ဦးဟင်းသီးဟင်းရွက်ပြင်ဆင်ထားရန်လိုအပ်ပါတယ်။ သင်သည်မည်သည့်အိမ်ရှင်မကိုသိရန်လိုအပ်သည့်ပထမဦးဆုံးအရာ, ကသန့်စင်သောရွှေဖရုံသီးနဲ့တူရဲ့။
မဖြစ်မနေလုပ်ထုံးလုပ်နည်း
လူတစ်ဦးချင်းစီကသူတို့ရဲ့အစားအစာသို့မဟုတ်အခြားဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းလျာများနီးပါးနေ့စဉ်အသုံးပြုသည်။ သို့သော်ရွှေဖရုံသီးနှင့်အတူဤအာလူးနဲ့ဥပမာ, အဖြစ်မကြာခဏအဖြစ်ဖြစ်ပျက်မထားဘူး။ ဒါကြောင့်ဒီထုတ်ကုန်များအသုံးပြုခြင်းက ပို. သတိပြုရပါမည်ပေမယ့်။ ၎င်း၏အသုံးပြုမှုကိုရူပါရုံကိုတိုးတက်စေခြင်းနှင့်အစာခြေပုံမှန်, ရောင်ရမ်းခြင်းငြိမ်းအေးနှင့်ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကိုအားကောင်းရန်ကူညီပေးသည်။ ဒါကြောင့်ထိုကဲ့သို့သောခိုင်မာသောအထောက်အမရှိဘဲသင်၏ခန္ဓာကိုယ်စွန့်ခွာဘူး။ အထူးသဖြင့်ကြောင်း ဟင်းလျာများရွှေဖရုံသီး၏ အသုံးဝင်သောဒါပေမယ့်လည်းအလွန်အရသာရှိတဲ့မသာဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာအမျိုးမျိုးသောဟင်းချို, စီရီရယ်နှင့် casseroles ချက်ပြုတ်အသုံးပြုသည်။ ဒီဟင်းသီးဟင်းရွက် မှစ. ချစ်စရာကောင်းတဲ့စွပ်ပြုတ်နှင့် fritters, ဖုတ် cookies နဲ့ကိတ်မုန့်အဖြစ်ပြသနာတွေမွှေးကြိုင်လက်ဖက်ရည်ပါစေ။ အာရုံစူးစိုက်မှုကိုခံထိုက်သောသူသည်ဤချက်ပြုတ်နည်းများမဆို, ဒါပေမဲ့သူတို့အားလုံးတူလုပ်ထုံးလုပ်နည်းနှင့်အတူစတင်ပါ။ သင်ကရွှေဖရုံသီးရှင်းလင်းဖို့ဘယ်လိုသိရန်လိုအပ်ပါတယ်။
ဟုတ်ပါတယ်, ပထမဦးဆုံးမှာမဆိုကုန်ပစ္စည်းကဲ့သို့ဖြစ်၏, သင်ကောင်းတစ်ဦးရေဆေးလိုအပ်ပါတယ်။ ဥယျာဉ်တော်၌ဤမျှလှပသောကြီးထွားလာပြီးနောက်များနှင့်မြေပြင်နှင့်တိုက်ရိုက်အဆက်အသွယ်ရှိပါတယ်။ ဒါကြောင့်သင်ကရေ running အောက်ရှိမျက်နှာပြင်ကျော်သွန်းလောင်းရန်လိုအပ်ပါတယ်ပထမဦးဆုံးအရာ။ အဘယ်အရာကိုတိကျတဲ့စာရွက်၏ဝိသေသလက္ခဏာများပေါ်မူတည်လာမယ့်ဖြစ်ပျက်။ သို့သော်အများဆုံးဖြစ်ပွားမှုများတွင်ကောင်းကင်ဗိုလ်ခြေအရှင်ဖရုံသီးရှင်းလင်းဖို့ဘယ်လိုဆုံးဖြတ်ဖို့ရှိသည်။
အလွယ်ဆုံးနည်းကတော့ - အလျားဖြတ်, ပြီးတော့ Method ထူအသားအရေတစ်ဦးချွန်ထက်သောဓါးနှင့်အတူခုတ်ဖြတ်။ ဒါပေမဲ့ဒါအစဉ်အမြဲမကျင့်။
ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံဆိုင်ရာအင်္ဂါရပ်များ
သဘာဝတွင်, ဒီဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏အမျိုးပေါင်းများစွာရှိပါတယ်။ သူတို့ကအသွင်သဏ္ဌာန်, အရောင်နှင့်မှည့်သောအသီးကိုသီးကမ္ဘာ့အပေါ်ယံမြေလွှာတွင်ကွာခြား။ ထိုထုတ်ကုန်၏အကျော်ကြားဆုံးအမည်များများထဲတွင် "butternut squash", "နီသစ်တော်" kabochu နှင့်ရွှေဖရုံသီးမပ်စ်ကတ်, "အနံ့" figolistnuyu, palmate, palmate နှင့် "ozhichobe" ခွဲခြားနိုင်ပါသည်။ သူတို့ထဲကတစ်ဦးချင်းစီက၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်အတိုင်းအတာရှိပါတယ်။ ဤသည်ခြားနားချက်ထုတ်ကုန်များ၏ကိုင်တွယ်သက်ရောက်သည်။ A ကောင်းဆုံးစားဖိုမှူးဤအမှုကိုနားလည်နိုင်နှင့်ရွှေဖရုံသီးတစ်ဦးကြင်ကြင်နာနာသို့မဟုတ်အခြားသန့်ရှင်းရေးကိုမည်သို့နားလည်ရပေမည်။ ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, ပုချက်ပြုတ်နည်းများအများစုကဒီဟင်းသီးဟင်းရွက်သာပျော့ဖတ်များအသုံးပြုခြင်းကပါဝင်ပတ်သက်, ဒါကြောင့်တစ်ဦးချင်းစီအသီးအညှာ, peeled နှင့် pericarp ကနေဖြန့်ချိပြီးနောက်စိုစွတ်သောအပြောင်းအလဲနဲ့ဖြစ်ရမည်။ တစ်ခုချင်းစီကိုအတန်းအစားအဘို့, ထိုကဲ့သို့သောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းတင်းကြပ်စွာတစ်ဦးချင်းစီသည်။ ဒါဟာအကောင့်ထဲသို့ထုတ်ကုန်ဖွဲ့စည်းပုံ၏ဝိသေသလက္ခဏာများမသာကြာပေမယ့်လည်းအချို့သော tools များအသုံးပြုခြင်းများအတွက်ပေးပါသည်။ ထိုအခါပုံမှန်မီးဖိုချောင်ထဲမှာရိုးရှင်းပြီးမီးဖိုချောင်းသုံးနိုင်ပါတယ်။
မျက်နှာပြင်ကုသမှု
အများစုကတော့အားလုံးပုံမှန်အတိုင်းချက်ပြုတ်များအတွက်အသုံးပြု butternut squash ။ ချက်ပြုတ်သို့မဟုတ် stewed သည့်အခါ၎င်း၏တောက်ပသောလိမ္မော်ရောင်ဇာတိပကတိအားအချောထုတ်ကုန်သာယာသောနူးညံ့သိမ်မွေ့သောအရသာပေးသည်။ ထုတ်ကုန်၏ဤအပိုငျးကိုမီးမောင်းထိုးပြရန်အတွက်, သင်ဖရုံသီးခွံရှင်းလင်းဖို့ဘယ်လိုသိကြရပေမည်။ ဤသည်လိုအပ်သော tools အချို့ကျွမ်းကျင်မှုနဲ့ရရှိနိုင်မလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။ စားပွဲပေါ်စတင်ရန်ဖြစ်သင့်: ခုတ်ဘုတ်အဖွဲ့နှင့်ဓါးနှစ်ခု (ကြီးများနှင့်ချွန်ထက် serrated ဟင်းသီးဟင်းရွက်) ။
သို့ဖြစ်လျှင်သင်သည်အောက်ပါလုပ်ဖို့ကိုဖွင့်ရမယ်:
- ဆေးကြောဟင်းသီးဟင်းရွက်အထည်သို့မဟုတ်သုတ်ပဝါနှင့်အတူခန်းခြောက်။
- ဘုတ်အဖွဲ့ပေါ်မှာ တင်. အကြောင်းကို 2.5 စင်တီမီတာ၏ဒေသတွင်း၌နှစ်ဦးစလုံးကြီးစွန်းတိုင်အောင်ဖြတ်ဖို့ကြီးမားတဲ့ဓါးကိုသုံးနိုင်သည်။ ချက်ပြုတ်တွင်ဤအစိတ်အပိုင်းကိုအသုံးပြုလိမ့်မည်မဟုတ်ပေ, ဒါသူတို့လုံခြုံစိတ်ချစွာစွန့်ပစ်နိုင်ပါတယ်။
- ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဓါး, ညင်ညင်သာသာတဖြည်းဖြည်းခွံ၏သေးငယ်တဲ့အပိုငျးပိုငျးဖယ်ရှားခြင်း, ဖရုံသီးရဲ့မျက်နှာပြင်ပေါ်မှာဖြုန်းဖို့, နက်ရှိုင်း။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်, အရှင်နှစ်မျိုးစလုံးကိုဒေါင်လိုက်နှင့်အလျားလိုက်ထားရှိနိုင်ပါသည်။ ဒါဟာအားလုံးပိုင်ရှင်ကကိုင်ဖို့ပိုအဆင်ပြေသည်မည်မျှပေါ်တွင်မူတည်သည်။
အဘယ်အရာကိုတစ်ဦးအထူးသဖြင့်ပန်းကန်၏ဝိသေသလက္ခဏာများပေါ်မူတည်လာမယ့်ဖြစ်ပျက်။
မျိုးစပါးကနေကင်းလွတ်ခွင့်
မဆိုပိုင်ရှင်ရွှေဖရုံသီးဟင်းအဘယ်သူအားမျှမျိုးစပါးနှင့်အတူချက်ပြုတ်မဟုတ်ကြောင်းသတိရသင့်တယ်။ အတူတကွအမျှင်တွေနဲ့အမြဲဖယ်ရှားခံရဖို့ရှိသည်။ ဘယ်လိုဖရုံသီး၏အတွင်းပိုင်းသန့်ရှင်းရေးမှအဘယ်သူကိုမျှသင်ပေးနိုင်သည်ကိုအထူးစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေရှိပါတယ်။ အဆိုပါဖြစ်စဉ်ကိုမျှမျှတတရိုးရှင်းနှင့်မည်သည့်ခေတ်မီ tools များသို့မဟုတ်ပစ္စည်းကိရိယာများမသုံးပါဘူး။ အားလုံးအလွန်ရိုးရှင်းတဲ့။ သို့သော်သန့်ရှင်းရေးနှစ်ခုမျိုးကွဲရှိပါတယ်:
1) လုံးသီးသောအသီး။ ဒါကြောင့်အရေပြားနှင့်အတူဇာတိပကတိအားဖြင့်ချက်ပြုတ်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်များတွင်ပါဝင်ပတ်သက်ကြသောအခါလာနှင့်ယာယီတန်ဆာအဖြစ်ဆောင်ရွက်ရန်။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, တစ်နှစ်တစ်ကြိမ်, ဟယ်လိုအပေါ်တပြင်လုံးကိုရွှေဖရုံသီးထွက် clean ။
2) တစ်ဦးချင်းစီစိတျအပိုငျး။ ဒီ option ကပျော့ဖတ်ထို့နောက်ကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်ရန်လိုအပ်သောဖြစ်လိမ့်မည်သည့်အတွက်, ချက်ပြုတ်ဘို့အသုံးဝင်သည်။
ဖရုံသီးလျှပ်တပြက်ဖြစ်ပါတယ်ထွက် clean ကြောင့်ဒီလိုအပ်သောသည်:
- ကရွှံ့မဟုတျကွောငျးကောငျးမှဟင်းသီးဟင်းရွက်လက်ဆေး။
- အမြီးအနီးအထက်အဘို့ကိုဖြတ်ဖို့တစ်ဦးချွန်ထက်သောဓါး။ အဆိုပါဓါးအတူတကွ "ဦးထုပ်" နဲ့တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းပျော့ဖတ်၏သေးငယ်တဲ့အလွှာကိုဖယ်ရှားနိုင်အောင်, တစ်ထောင့်ကိုစောင့်ရှောက်ရန် သာ. ကောင်း၏။
- ယင်းနောက်ညင်ညင်သာသာဖိုင်ဘာမျိုးစပါး scraping ရိုးရှင်းသောစားပွဲပေါ်မှာဇွန်းကို အသုံးပြု. အခါအားလျော်စွာအပြင်သူတို့ကိုဆွဲနေကြသည်။
ရရှိလာတဲ့ preform နောက်ထပ်အခြားရည်ရွယ်ချက်များအတွက်အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။
Similar articles
Trending Now