အစားအစာနှင့်အဖျော်ယမကာဝိုင်နှင့်အနံဝိညာဉ်

ဘယ်လိုလက်ဖက်ရည်နှင်းဆီကနေစပျစ်ရည်ကိုပြင်ဆင်ထားရန်?

ဒါဟာလက်ဖက်ရည်နှင်းဆီအများအပြားအသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများရှိကြောင်းမျှလျှို့ဝှက်ချက်ဖြစ်ပါသည်။ သူတို့ကိုရှည်လျားနိုင်ပါတယ်စာရင်းပြုပါ။ ၏စပျစ်ရည်ကဲ့သို့လူအတော်များများ လက်ဖက်ရည်မြင့်တက်လာခဲ့သည်။ ဒါ့အပြင်ဒီပန်းပွင့်ကနေအတော်လေးလူကြိုက်များခံစား, ဆေးဖက်ဝင်အပင်များလက်ဖက်ရည်ပါစေ။ အနံ့အလုံအလောက်ဌာပနာမုရှိပါတယ်ဒါပေမယ့်လန်းဆန်းသောက်ကြီးမြတ်သည်နှင့်တစ်ဦးအကြီးအရသာရှိပါတယ်။ ဒီစက်ရုံတစ်မူထူးခြားတဲ့ဖွဲ့စည်းမှုလူ့ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်တစ်ဦးငြိမ်းစေလျက်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်ရှိကြောင်းသတိပြုသင့်ပါတယ်။
ဥပမာ, အံ့သြစရာပန်းပွင့်ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကခိုင်မာစေခြင်းနှင့်အစာခြေလမ်းကြောင်းအပေါ်အပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, လက်ဖက်ရည်ဟာဆီးလမ်းကြောင်းနှင့်ကျောက်ကပ်ဆေးကြောထ။ ကနေသင်တို့ကိုအရသာအချိုရည်ကိုပွငျဆငျနိုငျပါ။ ဥပမာအားဖြင့်, လက်ဖက်ရည်နှင်းဆီပန်း, ကောင်းသောအရက်များစွာကိုချစ်သူများစိတ်ဝင်စားသောစာရွက်ကနေစပျစ်ရည်ကို။

လက်ဖက်ရည်နှင်းဆီပန်း၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ

ဤသည်ပန်းပွင့်, ဗီတာမင်၏ကြီးမားသောအရေအတွက်ကထောက်ပံ့ပေးသောဆေးဖက်ဝင်ဂုဏ်သတ္တိများအောက်တွင်လုပ်ငန်းဆောင်တာလုပ်ဆောင်:

1. ကိုယ်ခန္ဓာ၏ Detoxification ။

လည်ချောင်းထဲမှာအအေးမိခြင်းနှင့်မနှစ်မြို့ဖွယ်အာရုံ၏ 2. ပပျောက်ရေး။

3. ရောဂါပိုးအမျိုးမျိုးတွေကိုဖယ်ရှားဖို့ပဲ။

4. ကျောက်ကပ်ပုံမှန်အဖြစ် urinary retention ကိုအတွက်အကူအညီများ။

5. အူလမ်းကြောင်းအကျိုးရှိသောဘက်တီးရီးယားပေးခြင်းနှင့်အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းအတွင်းရှိပိုးကိုဖယ်ရှားပစ်ရ။

6. ထိရောက်သောဟာအစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းနဲ့ဝမျးကသြှေးသှ၏ဝမ်းရောဂါရောဂါတိုက်ဖျက်ဖို့ကိုဆိုလိုသည်။

အဆိုပါသည်းခြေနှင့်ဆိုင်သောနှင့်အသည်း 7. သန့်စင်။

တိုက်ရိုက်သို့မဟုတ်သွယ်ဝိုက်အဆုံးစွန်နှင့်ဆက်စပ်သောအားလုံးဝေဒနာတွေအဘို့အ 8. ထိရောက်သောကိုးကွယ်ရာ။ စျြလြူရှုမှုတွေကိုဖယ်ရှားဖို့တဲ့။ ဤအမှုအလုံးစုံပေးထားသောကြောင့်ဒဏ်ငွေအချိုရည်အမှုအမျိုးမျိုးရှိသမျှကိုနှစ်သက်သိသင့်ကြောင်းစောဒကတက်နိုင်ပါတယ် စပျစ်ရည်ကိုအောင်ဘယ်လို လက်ဖက်ရည်နှင်းဆီကနေ။

ပုံမှန်ရာသီစက်ဝန်းနှင့်ရာသီလာခြင်းနှင့်အတူဆက်နွယ်နာကျင်မှုဖျက်သိမ်းရေး 9 ပြန်လည်ထူထောင်ရေး။

10. အိပ်မပျော်, စွမ်းအင်မရှိခြင်း, ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းနှင့်စိတ်ကျရောဂါနှင့်အတူအဆိုပါရုန်းကန်။

အရောင်များ၏ antibacterial အကျိုးသက်ရောက်မှု

ဒီစက်ရုံတစ်အကြမ်းဖက်ပန်းပွင့်မှကြွလာသောအခါ, သငျသညျစတော့ရှယ်ယာလုပ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ စကားမစပ်, လက်ဖက်ရည်နှင်းဆီက၎င်း၏ antibacterial အရေးယူဘို့လူသိများသည်တို့နှင့်ကြီးသောအအေးမိကိုတိုက်ကူညီပေးသည်။ ပထမဦးဆုံးအရာဌာန၌လျင်မြန်စွာနာကျင်မှုဖယ်ရှားခြင်းနှင့်အနာသက်သာ။ လက်ဖက်ရည်နှင်းဆီကနေဖန်ဆင်းတော်တစ်ဦးသည်စပျစ်ရည်များအပြင်ကိုနှစ်သက်ခြင်းနှင့်အကျိုးခံစားခွင့်စသေညျ။

အဆိုပါနှင်းဆီပန်းစုဆောင်းရန်ကဘယ်လို

သူတို့ကထိမိကြပြီမဟုတ်စဉ်ကနံနက်စောစောအတွက်ပန်းပွင့်များကိုစုဆောင်းရန်အကြံပြုသည် နေရောင်၏ရောင်ခြည်: ဤကာလအတွင်း, သူတို့တစ်နေ့တာအတွင်းထက်ပိုသည်အနာပျောက်စေသောဂုဏ်သတ္တိရှိသည်။

ထိုသူတို့ကအားကောင်းအနံ့။ အများအားဖြင့်ပန်းပွင့်အခြောက်လှန်း, ပြီးတော့လိုအပ်သောအဖြစ်အသုံးပြုခဲ့သည်။

လက်ဖက်ရည်ကနေစပျစ်ရည်ကိုထ: စာရွက်

သင်လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်: သကြား 2 ကီလိုဂရမ်, ရေ၏ 20 ခွက်, ပန်းပွင့်ပွင့်ချပ် 400 ဂရမ် citric အက်ဆစ်၏သေးငယ်တဲ့ဇွန်း။

အကောင်းတစ်ဦးသည်စပျစ်ရည်ရဖို့, သင်အရုဏ်မှာနှင်းဆီဆွတ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ preference မကြာသေးမီကဖွင့်လှစ်ခဲ့ပြီလတ်ဆတ်တဲ့ပန်းပွင့်ပေးထားရပါမည်။ အဆိုပါစက်ရုံ Full-လွ form မှာကအနည်းဆုံးတနေ့နေရောင်ထဲမှာရပ်နေ၏ကြောင့်အရည်ရွှမ်းမဟုတ်ပါဘူးဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ကဆွတ်ရန်အကြံပြုသည်မဟုတ်။ ဒါဟာလက်ဖက်ရည်နှင်းဆီကနေစပျစ်ရည်ကိုအောင်ဖို့ဘယ်လိုသိရန်လိုသူမည်သူမဆိုနားလည်သဘောပေါက်ရပါမည်။

15 ခုနှစ်တွင် ရေခွက်သကြား၏ထက်ဝက်ကီလိုဂရမ်လောင်းနှင့်ပြုတ်ဖို့ဆောင်ခဲ့ရမည်။ ထို့နောက်ချအအေးကြကုန်အံ့။ ပန်းပွင့်ပွင့်ချပ် citric အက်ဆစ်နဲ့သကြား 500 ဂရမ်၏သေးငယ်တဲ့ဇွန်းနှင့်အတူကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်။

ပုလင်းဖြည့်ပါ, ပြီးတော့တစ်နှစ်ခွဲလီတာဖို့ရည်သွန်းလောင်းရန်အဆင်သင့်-ရောမွှေပါ။ ဖန်ဆင်းခဲ့သည့်အတွက်ဟင်းလျာများတွေအများကြီးနှင့်အတူကွယ်ပျောက်ဆေးကြောဖို့ရေငါးခွက်။ ထို့နောက်ပုလင်းမှဤအမှုအလုံးစုံတို့ကိုထည့်ပါ။ ဒါဟာပြည့်စုံရပါမည်။ အခုတော့ပုလင်း, ကောင်းစွာလှုပ်ပိတ်ကျဲစပတ်ရစ်နှင့်သင်နေရဲ့ရောင်ခြည်ထိုးဖောက်ကြဘူးဘယ်မှာအချို့အရပျ၌ 10 ရက်ယူရမည်ဖြစ်သည်။ ဒါကလိုအပ်ချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ကလက်ဖက်ရည်နှင်းဆီကနေစပျစ်ရည်ကိုမှဘာသာရပ်တစ်ခုဖြစ်သည်တဲ့အခါမှသာတကယ်အရည်အသွေးကောင်းရနိုင်သည်။

နေ့တိုင်းသင်ပုလင်းကိုလှုပ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ 10 ရက်ပြီးနောက်, contents တွေကိုတစ်ဦးပြွန်မှတဆင့်ညှစ်, ပြီးတော့တစ်ဦးကိုထည့်သွင်းရမည်ဖြစ်သည် ရေထောင်ချောက်။ 10 ပတ်ကြာ - အရည်ဒါ 8 ကြပါစို့။ ဤအချိန်ပြီးနောက်စပျစ်ရည်ကိုအဆင်သင့်ဖြစ်လိမ့်မည်။

နောက်ဆုံးအဆင့်က

ဖြည့်စွက်ရန်သောက်စရာပုလင်း Get, ထို့နောက်သူတို့ကို resealed နှင့်ချမ်းသောကာလ၌ထားတော်မူ၏။
ကွန်တိန်နာသို့စပျစ်ရည်ကိုလောင်းက filter မှအကြံပြုသည်။ မဟုတ်သေချာပေါက်သော်လည်း။ ထိုသို့ချက်ပြုတ်ဖို့ဖြစ်နိုင် မွှေးသောစပျစ်ရည် ကိုကြီးစွာသောအနံ့နှင့်အရသာနှင့်အတူ၎င်း၏အစွမ်းသတ္တိကို 10 °ထက်မပိုပါဘူး။ ဒါဟာအတော်လေးချိုမြိန်ထုတ်ပြန်သွားလေ၏။ ဒါဟာကြွယ်ဝသောလိမ္မော်ရောင်အရောင်ခြယ်သသည်သေးငယ်တဲ့ကတ္တီပါနီက hue ရှိသေး၏။ စပျစ်ရည်ကိုထင်သာမြင်သာဖြစ်ဖို့ရှိပါတယ်။ သငျသညျ 12 လအတွင်းရေရှည်တည်တံ့ဖို့မသောက်ရလျှင်, အပျြောအပါးကြာမြင့်စွာစောင့်ဆိုင်းအပြစ်လွှတ်ကြောင်းလတ်ဆတ်တဲ့ဒါကြောင့်အရသာထွက်လှည့်။ ယခုတွင်သင်သည်လက်ဖက်ရည်နှင်းဆီကနေစပျစ်ရည်ကိုအောင်ဖို့ဘယ်လိုသိကြ၏။ သငျသညျမိမိအိမ်သူအိမ်သားအဘို့နှင့်ဆက်ဆက်က၎င်း၏အံ့သြဖွယ်အရသာနှင့်အတူကျေနပ်ဖြစ်လတံ့သောဧည့်သည်ကချက်ပြုတ်လို့ရပါတယ်။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, သင်သည်သူတို့၏ကျွမ်းကျင်ဝိုင်ပြုလုပ်နည်းများ၏ရှေ့မှောက်၌ရပ်, သူတို့ကသင့်ရဲ့အခွက်နှင့်အတူဝမ်းမြောက်ဝမ်းသာဖြစ်လိမ့်မည်။ ဒါဟာသူတို့သင်စာရွက်ကိုမေးပါလိမ့်မယ်ဖြစ်နိုင်သည်။ ထိုသို့ share သို့မဟုတ်မ, သင်ဆုံးဖြတ်။ ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်, မိတ်ဆွေတွေနဲ့ဧည့်သည်များသူတို့တစ်တွေအရသာမုန့်ညက်ကိုမျှော်လင့်နိုင်သည်ကို သိ. သင်တို့ဆီသို့ သွား. ကြည့်ဖို့ပိုဖွယ်ရှိပါလိမ့်မည်။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, သငျသညျ Self-လေးစားမှုရှိသင်သည်သူတို့ရိုးရှင်းသောနှင်းဆီပွင့်ချပ်များအမှန်တကယ်အံ့ဖွယ်အစေနိုင်သည်ကိုနားလည်သဘောပေါက်လာသောအခါ, ထမြောက်ကြလိမ့်မည်။ ထိုအကတန်ဖိုးရှိပါတယ်။

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 my.unansea.com. Theme powered by WordPress.