မုန့်ဟင်းချိုတစ်ရိုးရှင်းတဲ့စာရွက်

ပထမဦးစွာသင်တန်း - တစ်မှန်ကန်သောနှင့်ကျန်းမာသောအစားအစာ၏အခြေခံသည်။ ပူပြင်းတဲ့အစားအစာကိုအစာအိမ်လှုံ့ဆော်နှင့်၎င်း၏ရိုးကိုခိုင်မာစေ။ တင်းကြပ်စွာစုပ်ထုတ်ကုန်ပစ္စည်းများအတွက်တိုင်းကယ်လိုရီရေတွက်ဂရုတစိုက်, သူတို့ရဲ့အစားအသောက်ကိုကြည့်ရှုသောသူသည်တောင်မှကလူ, သင့်တဲ့အစားအစာနိမ့်ကယ်လိုရီဟင်းချိုအတွက်ထည့်သွင်းရန်မလိုအပ်ရပါမည်။ သို့သော်အရသာ ဒီပန်းကန်ကိုနားထောငျခွငျးအားဖွငျ့ရိပ်မိထက်အများကြီးပိုကောင်းဖြစ်ပါတယ်။ တကယ့်စားသောက်ဆိုင်လက်ရာထက်မဆိုးရွား၏အချို့မျိုးကွဲ။ နှင့်အိမ်မှာသူတို့ကိုချက်ပြုတ်ခြင်းမရှိအခက်အခဲရှိပါလိမ့်မယ်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, သင်သည်မည်သည့်ထူးခြားဆန်းပြားထုတ်ကုန်မလိုအပ်ပါဘူး။ ဟင်းချိုချက်ပြုတ်ဖို့ဘယ်လိုလေ့လာသင်ယူရန်လိုပါသလား? ဒါဟာအလွန်ရိုးရှင်းပြီးဖြစ်ပါတယ်။

ပထမဦးဆုံးဟင်းလျာများ၏ဤဗားရှင်းချွင်းချက်မပါဘဲ, ရှိသမျှမိသားစုအဖွဲ့ဝင်များကခံစားလိမ့်မည်။ အချိန်ကြာမြင့်စွာမွတ်မပြေတဲ့ခံစားမှုပေးသောဤသည်နူးညံ့သိမ်မွေ့ခြင်းနှင့်အာဟာရပန်းကန်။ ပိုပြီးမကြာခဏဟင်းသီးဟင်းရွက်, ဟင်းသီးဟင်းရွက်သို့မဟုတ်မှိုကနေဖန်ဆင်းတော်ဟင်းချိုထက်။ သို့သော်သင်အလိုရှိပါလျှင်, သင်ကြက်ငှက်များနှင့်ပင်မုန့်ထည့်နိုင်သည်။ ဒါက မုန့်ဟင်းချိုဘို့စာရွက် ကြွင်းသောအရာမှပိုပြီးခက်ခဲသည်မဟုတ်။ ၎င်း၏အာဟာရတန်ဖိုးနေသော်လည်း, တကအစားအသောက်ပန်းကန်စဉ်းစားသည်။ ဒါကြောင့်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအကြောင်းပြချက်များအတွက်သို့မဟုတ်အလေးချိန်ကိုထိန်းချုပ်ဘို့အစားအသောက်များတွင်ကာလအတွင်းသုံးစွဲဖို့ပုံများအတွက်နည်းနည်းလေးစိုးရိမ်ပူပန်ခြင်းမရှိဘဲနိုင်ပါတယ်။

သငျသညျ၏မေးခွန်းကိုစိတ်ဝင်စား ဟင်းချိုချက်ပြုတ်ဖို့ဘယ်လို မှိုနှင့်အတူ? အဘယ်အရာကိုမျှ ပို. လွယ်ကူဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ သငျသညျပါဝင်ပစ္စည်းများ၏အောက်ပါစာရင်းလိုအပ်ပါလိမ့်မည်:

• မှို၏ 0.5 ကီလိုဂရမ် (ကျွန်တော်တို့ရဲ့အမှု၌ကျွန်ုပ်တို့ champignons အကြောင်းပြောနေတာကြသည်);
• 1 စည်းစမုန်ဖြူ,
• 1 ဦးခေါင်းကြက်သွန်နီအလတ်အရွယ်အစား;
• မုန့် 200 ဂရမ် (33% အဆီ);
• (ငရုတ်ကောင်း, ဆား, ကြက်သွန်ဖြူ) ကိုမြည်းစမ်းဖို့ဟင်းသီးဟင်းရွက်ရေနံနှင့်ရာသီ။

ဒါက မုန့်ဟင်းချိုဘို့စာရွက် အားလုံးဆင်တူအစားအစာများများအတွက်အခြေခံဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်သို့မဟုတ်အသား၏ပထမဦးဆုံးသင်တန်း၏ပြင်ဆင်မှုများအတွက်အခြေခံနည်းလမ်းအဖြစ်အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ မှိုနှင့်ကြက်သွန်နီစင်ကြယ်သောအသေးကိုအပိုင်းပိုင်းခုတ်ဖြတ်သို့။ ဒါကတစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်းအစုလိုက်အပြုံလိုက်သို့၎င်းတို့၏နောက်ထပ်ပြောင်းလဲခြင်းများအတွက်လိုအပ်သောဖြစ်ပါတယ်။ တစ်ကြော်ဒယ်အိုးထဲမှာဆီကိုအပူကြောင့်အပေါ်တစ်ဦးလေးကိုထားင့်လင်းမြင်သာဖို့ခေါ်ခဲ့။ ထိုအခါမှိုထည့်ပါ။ သငျသညျအဆက်မပြတ်မွှေ, 5 မိနစ်ကြော်ရပါမည်။

ဂရုတစိုက်ဒယ်အိုးမုန့်ထဲတွင်အရောအနှောဖို့ထည့်ပါ။ သူတို့ကပါးလွှာသောစမ်းချောင်းများတွင်လောင်းဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ အလတ်စားအပူကျော် 20 ခန့်မိနစ်ထွက်ထားရဲ့အရာခပ်သိမ်းကြပါစို့။ မုန့်ဟင်းချို (အဖြစ်, မူအရအပေါင်းတို့နှင့်တကွ, တခြားသူတွေ) အတွက်ဒီစာရွက်တစ်ရှိသည်ဖို့သငျသညျတောင်းမည် Blender ။ ဒီနည်းပညာဟာ texture ပျော့စေနှင့်အဟင်းလျာများချောမွေ့ပါလိမ့်မယ်။ ဟုတ်ပါတယ်, သငျသညျလကျမှာနည်းလမ်းကိုသုံးနိုင်သည်။ သို့သော်ဤအမှု၌ကြောင့်အစားအသောက်ပိုပြီးအချိန်ပြင်ဆင်နေသုံးစွဲခံရဖို့ရှိသည်လိမ့်မယ်။ ထိုအခါရလဒ်ချက်ပြုတ်သည့်စာအုပ်မှာဖော်ပြထားတဲ့အတိုင်းမဖြစ်ဖွယ်ရှိသည်။

ထို့ကြောင့်ချောမွေ့သည်အထိတစ်ဦး Blender အတွက်ရရှိလာတဲ့အရောအနှောဆောင်ခဲ့ရမည်။ အဆိုပါဟင်းချိုနီးပါးအဆင်သင့်ဖြစ်ပါတယ်။ ရုံနံ့သာမျိုးနှင့်ကုန်တယ်ကြက်သွန်ဖြူထည့်ပါ။ ဤတွင်သားအပေါင်းတို့, အချိုးအစားသင့်ရဲ့အရသာအပေါ်တစ်ခုတည်းကိုသာမှီခို။ တာဝန်ထမ်းဆောင်စေမည်အကြောင်း, စမုန်ဖြူနှင့်အတူ Pre-တန်ဆာများကို ပြင်. ။ သငျသညျ, မုန့်ဟင်းချိုအဘို့ဤစာရွက်အတော်လေးရိုးရှင်းတဲ့ဖြစ်ပါတယ်ကြည့်ရှုနိုင်သကဲ့သို့ကအချက်အပြုတ်အနုပညာအတွက်အများကြီးအတွေ့အကြုံကမလိုအပ်ပါဘူး။ ပြုတ်အဖြူအသားကြက်, ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်းသို့မဟုတ်ပန်းဂေါ်ဖီအပေါ်မှိုပြောင်းလဲပါ။ အဆိုပါရလဒ်လျော့နည်းအရသာမဟုတ်ပါဘူး။ ဒီစာရွက်ပင်အပျော်တမ်းသီးသန့်သက်သတ်လွတ်ဟင်းလျာများ၏အားသာချက်ယူနိုင်ပါတယ်။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, သူငယ်ကဲ့သို့အဒီဟင်းချို။ ဒီအလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ပန်းကန်၏သူတို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်ဗားရှင်းဖန်တီးပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့်အတူစမ်းသပ်ဖို့အခမဲ့ခံစားရသည်။