အစားအစာနှင့်အဖျော်ယမကာချက်ပြုတ်နည်းများ

မူလစာမျက်နှာ apricot ကိုဖန်ဆင်း: မှန်မှန်ကန်ကန်ကချက်ပြုတ်ဖို့ဘယ်လို?

အိမ်လုပ်ယိုကဘာလဲ? ဒါကဗီတာမင်တစ်ဦးကိုမှန်ကန်ကျီ, မည်သည့်အားလပ်ရက်စားပွဲပေါ်တွင်သင့်လျော်သောကြောင်းသဘာဝကအားရစရာပါပဲ။ နှင့်သင့်မိသားစုအရည်ရွှမ်းအသီးအဆာနှင့်အတူကိတ်မုန့်အမျိုးမျိုးလိုက်မယ်ဖို့ကောင်းတဲ့သူကဖွင့် ယို။ ဒါပေမယ့်အားရစရာဘယ်လိုသင်အများကြီးကုန်ကျစရိတ်နှင့်အချိန်မပါဘဲမိမိတို့ကိုပြင်ဆင်နိုင်သလဲ အဖြေရိုးရှင်းတဲ့ဖြစ်ပါသည် - apricot ယို။ အချောထုတ်ကုန်၏ဓာတ်ပုံနှင့်အတူကြော်ဤအမှု၌သင်တို့ကိုကူညီပေးပါမည်။

ပထမဦးစွာကျွန်တော်ပေးဝေသင့်လျော်သောထုတ်ကုန်တိုးဖို့လိုပါတယ်။ သငျသညျပုပ်ခြင်းနှင့်အနာရောဂါစွဲအသီးအနှံ့မလာကြဘူးဒါကြောင့် apricots ဂရုတစိုက်ရွေးချယ်တော်မူရပါမည်။ ထိုကဲ့သို့သောထုတ်ကုန်သာလျှင်အရည်အသွေးအရှုံးမရှိဘဲအချိန်ကြာမြင့်စွာသိမ်းဆည်းထားမည်ဖြစ်သောတကယ်ကိုအရသာယို, ချက်ပြုတ်လို့ရပါတယ်။ အကောင်းဆုံးကတော့အသီးတစ်အရွယ်အလတ်စား-မှည့်သော, ဒါပေမယ့်ဟောင်းနွမ်းမဖြစ်သင့်ပါတယ်။ သို့သော်ဤအသီးအပွကျွန်တော်မဖြစ်နိုင်သလောက်ရှာပါ။ ထို့ကြောင့်, မူအရ, သင်တန်းင့်ကျက်မှုမဆိုကြင်နာနှင့်ဒီဂရီ၏ apricots သွားနိုင်ပါတယ်။

အတော်လေးမကြာခဏခဲဘွယ်စားဘွယ်ဒီလိုမျိုးနောက်ထပ်၏ထို့အပြင်နှင့်အတူကိုပြင်ဆင် ထုတ်ကုန်။ apricot ယို ပျားရည်သို့မဟုတ် walnuts နှင့်အတူများစွာသောမိသားစုများအတွက်အလွန်ရေပန်းစားသည်။ သို့သော်အများဆုံးရိုးရှင်းတဲ့စာရွက်အချိုပွဲပိုမိုရှုပ်ထွေးမျိုးပေါင်းပြင်ဆင်မှုများအတွက်အခြေစိုက်စခန်းအဖြစ်အသုံးပြုရန်အတွက်အကြံပြုသည်အရာ, ယခုဖော်ပြထားပါလိမ့်မယ်။

မည်သည့်မျိုး apricots 2 ကီလိုဂရမ်, citric အက်ဆစ်နဲ့သကြား၏တစ်ဝက်တစ်ဦးလက်ဖက်ရည်ဇွန်း (တဦးတည်းနှင့်တစ်နှစ်ခွဲကီလိုဂရမ်အလုံအလောက်ပါလိမ့်မယ်): သင်ဟာထုတ်ကုန်များ၏အောက်ပါ suite ကိုမလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။ သငျသညျ, ထူးခြားဆန်းပြားဘာမျှမကြည့်ရှုနိုင်သကဲ့သို့။ လက်ကိုင်နှင့် aspiring မြှောင်ဒါကြောင့်တော်တော်လေးရိုးရှင်းပါတယ်။

ယခုတွင်သင်သည်ချက်ပြုတ်ဖို့အဆင်သင့်ပါပဲ။ ကျနော်တို့ဟာရိုးရိုးပေမယ့်တစ်ချိန်တည်းမှာအလွန်အရသာရှိတဲ့ apricot ယိုရှိသင့်ပါတယ်။ ဒီအိမ်လုပ်အံ့ဖွယ်ချက်ပြုတ်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ? စတငျဖို့, အသီးများကို ပြင်ဆင်. ။ apricots နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ပြီးတော့ဝက်အတွင်းခွဲထွက်ခြင်းနှင့်အရိုးတို့ကိုအနေဖြင့်လူ့ဇာတိကိုဖယ်ရှား, ဆေးရပါမည်။ စည်းကမ်းသကဲ့သို့မအားလုံးအသီးအပွအရသာ core ကို (နျူကလိယ) ဝါကြွားနိုင်ပါ။ တချို့ကအရိုးတို့ချောယိုမြင်သာထင်ခါးသီးမှုပေးနိုငျသညျ။ ထို့ကြောင့်, ပဲဖယ်ရှားပစ်ရပိုကောင်းကိစ္စတွင်အတွက်သူတို့ထံမှ။ ထိုအခါသင်သည်လိမ့်မည် အလွန်အရသာရှိတဲ့နှင့်နူးညံ့သော apricot ယို။ ထို့နောက်အသီးချက်ပြုတ်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ? စာရွက်လိုက်နာပါ။

ပန်းကန်ချက်ပြုတ်ပါလိမ့်မည်သည့်နက်ရှိုင်းသောအိုးတလုံး, ယူပါ။ သူတို့အချည်းနှီးသော cores ချွတ်ချွတ်မျှော်ကြည့်နိုင်အောင်အသီးကိုရှက်၌ထားတော်မူ၏။ သကြားယူနီဖောင်းအလွှာမွှေပေးပါ။ ဤသည်နောက်တဖန် apricots, နောက်တော်သို့လိုက်သည်။ ဒါနေသမျှကာလပတ်လုံးသင်နှစ်ဦးစလုံးထုတ်ကုန်များထုတ် run ပါဘူးအဖြစ်။ ပန်းကန်ကိုဖုံးလွှမ်းခြင်းနှင့်အခန်းအပူချိန်မှာအကြောင်းကို 10-12 နာရီများအတွက်သုတ်ပဝါထားခဲ့ပါ။ သငျသညျအချဉ် apricot ယိုမဟုတ်နိုင်နိုင်အောင်ကအချိန်ကြာမြင့်စွာထိန်းသိမ်းထားဖို့မလိုအပ်ပါဘူး။ ဒီခဲဖွယ်စားဖွယ်အပေါ်ချက်ပြုတ်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?

တစ်ပန်းကန်ပေါ်အသီးများနှင့်သကြားတပန်းကန်ထားပါ။ သင့်အနေဖြင့်သီးဖျော်ရည်ကိုကြည့်ရှုသင့်ပါတယ်။ ညင်ညင်သာသာအားလုံးရောမွှေနှင့် citric အက်ဆစ်ထည့်ပါ။ အစုလိုက်အပြုံလိုက်ဆူမှယူလာပါ။ ထို့နောက်သူကအဆက်မပြတ်မွှေ, အနိမ့်အပူကျော် 40 ခန့်မိနစ်ချက်ပြုတ်ရန်လိုအပ်ပေသည်။ အလွန်အနည်းငယ်ရှိပါတယ်။ သငျသညျနီးပါးအဆင်သင့်အရသာ apricot ယို။ ဘယ်လိုချက်ပြုတ်ဖို့ကျနော်တို့ပြီးသားသင်ယူကြသည်။ ဒါဟာသိုလှောင်မှုအတွက်ညာဘက်ဟင်းလျာများရွေးချယ်ဖို့သာဖြစ်နေဆဲပင်။ အစုလိုက်အပြုံလိုက်နေဆဲပူကြိုတင်ဘဏ်များအတွက်တိုးချဲ့ပိုးရမည်ဖြစ်သည်။ လေနီးစပ်နိုင်သမျှအတိုင်းဤအဖြစ်တာအကြံပေးအဖွဲ့ hit ပါဘူးပါနဲ့။ လူအပေါင်းတို့သည်သံဗူးသွပ် lids တက်လှိမ့်ပုံ, ကစိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်ကုန်အံ့။ ယိုတစ်ဦးအေးမြမှောင်မိုက်အရပ်၌ဖယ်ရှားနိုင်ပါတယ်။

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 my.unansea.com. Theme powered by WordPress.