ယိုကနေ apricots "တော်ဝင်": စာရွက်ချက်ပြုတ်လျှို့ဝှက်ချက်များ

မှာပထမတစ်ချက်, ထမင်းချက်ယိုကနေ apricots "တော်ဝင်" နဲ့မျိုးစပါးသည်မဟုတ်ခက်ခဲ။ သို့သော်ပိုင်အဆာအဘို့ဤ template ကိုသုံးစွဲဖို့, သင်သဘောတူမည်, အလွန်များနှင့်အဆင်ပြေမဟုတ်ပါဘူး။ စိတ်ပါဝင်စားတီထွင်မှုအိမ်ရှင်မဟောင်းစာရွက်အချိန်တွင်နောက်ဆုံးပြင်ဆင်ခဲ့သည်နှင့်ဤချက်ပြုတ်ဖို့စတင် apricot nucleoli နှင့်အတူယို။ ဒါဟာတကယ်စိတ်ဝင်စားဖို့အလွန်အရသာရှိတဲ့အထဲကလှည့်။

အဘယ်အရာကိုလူသားတို့၏ကျန်းမာရေး apricot များအတွက်အသုံးဝင်သောဖြစ်သနည်း

အထက်ပါအပိုင်းအစ၏အသီးသည်မသာလှပပျော်စရာ, နွေးကြည့်, ဒါပေမယ့်လည်းအလွန်အကျိုးရှိဖို့လူ့ခန္ဓာကိုယ်။ carotene, ကျန်းမာသန်စွမ်းသောရူပါရုံကိုအဘို့မရှိမဖြစ် - တောက်ပလိမ္မော်ရောင် apricot အသီးအပွ provitamin တစ်ဦးကအလွန်ကြီးမားတဲ့ပမာဏပါဝင်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင်အထက်ပါပစ္စည်းသုံးပြီးပုံမှန်ဆံပင်တိုးတက်မှုနှင့်အရေပြားအရောင်အားဖြင့်ထောက်ပံ့ပေးသည်။

ဒါဟာသင့်အမှတ်သားဖွယ်ရာသော apricot ယိုသည်ကောင်းစွာစုပ်ယူနှင့်အတူအဆီ, ဒီတော့အကောင်းဆုံးနံနက်စာအလိုတော်အကင်, ထောပတ်နှင့်အနည်းငယ်ဇွန်း၏ဤအရသာခဲဖွယ်စားဖွယ်။

ထို့အပြင်တစ်ဦး apricot ကျွမ်းကျင်သူများ၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအဖြစ်ပိုတက်စီယမ်၏ကြီးမားသောငွေပမာဏကိုတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ ဒါကသဲလွန်စဒြပ်စင်သည်နှလုံးသွေးကြောစနစ်၏ပုံမှန်လုပ်ငန်းဆောင်တာများအတွက်တာဝန်ရှိသည်နှလုံးပေါ်မှာအကျိုးရှိသောသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။

အဆိုပါ apricots သည်လည်း phosphorus, အိုင်အိုဒင်း, မဂ္ဂနီဆီယမ်, သံပါရှိသည်။ ဒါကကလေးအစားအစာများအတွက်အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ option တစ်ခုဖြစ်သည်။

အသုံးပြုခြင်း၏ apricot kernel ကို

သွေ့ခြောက်သောအရိုးများအတွက်ယင်း၏သည်အနာပျောက်စေသောဂုဏ်သတ္တိလုံးဝမဟုတ်ယုတ်ညံ့ဖို့ဒီအသီး။ တဦးတည်းပင်ဆိုရစေခြင်းငှါ, ဆန့်ကျင်ပေါ်, အချို့ကိစ္စများတွင်, သူတို့ကအသုံးဝင်ပါသည်။

apricot စေ့၏ဂုဏ်သတ္တိများ:

• ဒါဟာကင်ဆာဆန့်ကျင်သောဗီတာမင် B က _17, ပါရှိသည်;
• အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ anthelmintic;
• ဒါကြောင့် anti-အိုမင်းအကျိုးသက်ရောက်မှုပေးခြင်းလူ့အသားအရေပေါ်မှာအကျိုးရှိသောအကျိုးသက်ရောက်မှု,
• ပေးအရေပြားသာယာသောလတ်ဆတ်သောမျက်နှာအရောင်။

တရုတ်ဆရာဝန်များကနောက်ထပ်ပြီ: သူတို့ကအသက်ရှူလမ်းကြောင်း၏ရောဂါများဆန့်ကျင်နေတဲ့ medicament များထုတ်လုပ်ဘို့ apricot kernel ကိုအသုံးပြုပါ။

ဆရာဝန်တွေကထောက်ခံချက်များစားကုန်ကြမ်း apricot kernel ကို, သင်မူကားလုပ်နိုင်တဲ့မဟုတ်အလွဲသုံးစားမှုသူတို့ကို။ apricots ကနေယို၌ထားတော်မူ၏: ဒါပေမယ့်အိမ်ရှင်မကဤသဘာဝအဆေးတစ်လက်သုံးစွဲဖို့နောက်ထပ်နည်းလမ်းအတူတက်လာ။ တော်ဝင် apricots များအတွက်ပြင်ဆင်မှု၏သကြားလုံးမထိုက်မတန်အများဆုံး။ သူတို့ပျော့ပေမယ့်အတော်လေး elastic ။

apricots ကနေယို "တော်ဝင်": အ workpiece ၏အကျဉ်းဖော်ပြချက်

ဤသည်မှာလိုအပ်ချက်များကိုတစ်ခဲဖွယ်စားဖွယ်ထံမှမြှောင်မှသုံးစွဲအများကြီး၏အချိန်နှင့်ကြိုးစားအားထုတ်မှုအဖြစ်ပြင်ဆင်ထားအတွက်အဆင့်သုံးဆင့်။ တိုင်း 10-12 နာရီ apricots, သကြားရည်အပ်လုဒ်တင်ပြီးကဆူအောင်တည်ဆောင်ကြဉ်းရန်လိုအပ်ပေသည်။ ထိုအခါယိုသင့်အအေးမြနဲ့ပြုတ်ရည်များအတွက်ဝက်နေ့ဖြစ်၏။

apricots ထံမှအဆင်သင့်လုပ်ယို "တော်ဝင်" ကိုအောက်ပါအင်္ဂါရပ်များဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာဖြစ်ပါတယ်:

• စအသီး;
• အထူ viscous ရည်;
• မွှေးကြိုင်;
• တစ်အရိပ်အမြွက်လည်းမရှိ ခါးသီးဗာဒံသီး ပုအာခေါင်ပေါ်မှာ။

ကြော်ဘို့ apricot ယိုအဘို့ရှင်ဘုရင်တပါးကို

လိုအပ်သောပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• apricot အသီး - 4 ကီလိုဂရမ်;
• သကြား - 3 ကီလိုဂရမ်သည်ကိုထောက်ခံအုကူံပေမယ့်လုပ်နိုင်တဲ့အကပို - မှီခိုပေါ်တွင်အရသာ;
• citric အက်ဆစ် pinch ။

ပြင်ဆင်မှု၏ဖြစ်စဉ်ကို

1. နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်အသီးကိုဆေးကြောပါ။
2. သုံးပြီးပါးလွှာချောင်းကိုသို့မဟုတ်ခဲတံတွန်းအားပေးအရိုး (device ကိုသည်အရပ်ဌာန၌ရပ်နား, ရှိရာအမြီးနှင့်တိကျစွာပြုလုပ်သည် extruded အတွက်မြို့ပတ်ရထားရွေ့လျားမှု) ။ ဤနည်းလမ်းကိုကြောင့်ဖြစ်နိုင်စေရန်ထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်သမာဓိ၏ apricot, ထို့နောက်နောက်ဆုံးမှာသင် get တစ်ကယ့်ကို apricot ယိုမင်းကြီးသည်။
3. သွေ့ခြောက်သောအရိုးမဖြစ်မနေအဂရုတစိုက်ချိုးနဲ့တူနှင့် remove အားအဆိုပါ nucleoli ။
4. နျူကလိယ apricot ၏ဖွင့်ပွဲသို့ဖြည့်စွက်။
5. ပူသကြားရည်ပြင်ဆင်ပါ။ အားလုံး apricots ဒယ်အိုးထဲသို့ခေါက်နှင့်အထက်အရည်ကိုလောင်း။
6. အိုးရဲ့ contents ပြီးဆူအောင်တည်လာတဲ့အခါ, ရေမြှုပ်ကိုဖယ်ရှားခြင်းနှင့်မီးပိတ်လိုက်ပါ။ apricots "တော်ဝင်" မှယိုအနည်းဆုံး 10 နာရီကြာအပြင်းအထန်တောင်းဆိုသင့်ပါတယ်။ ထို့နောက်အထက်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းနှစ်ခုထက်ပိုသောကြိမ်အကြိမ်ကြိမ်ခံခဲ့ရသည်။ WARC အကြားကြားကာလကိုအနည်းဆုံး 12 နာရီမှတန်းတူဖြစ်သင့်သည်။
7. hot အားရစရာ Pre-ပိုးလိုအပ်သည့်ဘဏ်များ, သို့သွန်းလောင်း။

အတော်လေးရိုးရှင်းတဲ့မဟုတ် - - ဒါကလမ်းဖွင့်မျိုးစပါးနှင့်အတူ apricot ယိုတင်ဆက်ဖို့ပြင်ဆင်နေသည်။ "တော်ဝင်" စာရွက်လိုအပ်ချက်များကိုအိမ်ရှင်မမသာလိုအပ်သောပါဝင်ပစ္စည်းများ, ဒါပေမယ့်လည်းသည်းခံခြင်းနှင့်ကြိုးစားအားထုတ်မှုပေမယ့်အရသာ၏ဤခဲဖွယ်စားဖွယ်တရားမျှတသူတို့ကိုအားဖြင့် 100% ။

ယိုကနေ apricots "Gourmet" သို့မဟုတ် "တော်ဝင်": ချက်ပြုတ်လျှို့ဝှက်ချက်များ

နှစ်စဉ်အထက်တစ်ဦးအားရစရာပြင်ဆင်သောအိမ်ရှင်မ, apricots ၏အမှန်တကယ် "တော်ဝင်မိသားစု" အချိုပွဲရဖို့ခွင့်ပြုကြောင်း၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်လှည့်ကွက်ထားပါတယ်။

အသုံးဝင်သောအကြံပေးချက်များသည်ချက်ပြုတ် apricot ယို:

• အကယ်. အရိုးထဲမှာထိုအသီးအပွအလိုတော်အခါးအရသာကိုသူတို့လုပ်နိုင်တဲ့အအလွယ်တကူအစားထိုးခြင်းဖြင့်သည်အခြားပါဝင်ပစ္စည်းများ, ထိုကဲ့သို့သောအဖြစ်ပျားရည်သို့မဟုတ် walnuts;
• အတွက်မဆိုအမှုကသည်မဖြစ်နိုင်မှရောနှောယိုကနေ apricots "တော်ဝင်" စဉ်အတွင်းချက်ပြုတ် (ဘာလို့လဲဆိုတော့သူကမေလအကြောင်းမရှိသန္ဓေသားထိခိုက်မှုနှင့်လုယူသောဥစ္စာအသွင်အပြင်၏ခဲဖွယ်စားဖွယ်);
• အသီးကိုစရုပ်ဆင်းသဏ္ဌာန်ဖြစ်လာလိမ့်မည်သည့်အခါယိုအဆင်သင့်ဖြစ်ပြီး, ရည်အလုံအလောက်ထူဖြစ်လာ;
• သကြားလုံးများထုပ်ပိုးများအတွက်အကောင်းဆုံးသင့်လျော်ဖန်အိုးဖြစ်ကြသည်။

တချို့ကအကြံပြုချက်များအပေါ်ရိတ်သိမ်း၏ "ရှင်ဘုရင်၏" ယိုများအတွက်ဆောင်းရာသီ

သိုလှောင်မှုရှည်လျားသောကာလများအတွက်၎င်း၏ Goodies ရိတ်၏လုပ်ငန်းစဉ်များတွင်အထူးအာရုံစိုက်အိုးပိုးမွှားသတ်မှပေးဆောင်ရပါမည်။ ဒါဟာအောက်ပါနည်းလမ်းများကပြုလုပ်လေ့:

• အဘို့အနာရီဝက်မှနွေးအိုးမီးဖိုမှာ 150 ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်,
• သံဗူးပိုးသတ် ရေနွေးငွေ့အားဖြင့် - တစ်နာရီ၏လေးပုံတပုံများအတွက်ဆူရေအထက်ကွန်တိန်နာကိုစောင့်ရှောက်ရန်။

ယိုကနေ apricots "တော်ဝင်" နဲ့မျိုးစပါးသည်ကိုထောက်ခံအုကူံမှအသုံးပြုမှုကိုတစ်လျှောက်လုံးနှစ်တွင်။ အမှန်မှာအချိန်ကျော် nucleoli အန္တရာယ်ရှိသောတ္ထုများလွှတ်ပေးရန်စေခြင်းငှါဖြစ်ပါသည်။

apricots "တော်ဝင်" မှယို - အလွန်အရသာရှိတဲ့, ဒါပေမယ့်လည်းအသုံးမဝင်တစ်ခုသာအားရစရာ။ ၎င်း၏ကြော့ကြည့်ပြီးမွှေးကြိုင်သည်နှလုံးကိုအစားကောင်းကြိုက်သူများအတွက်မဟုတ်ပါဘူးအနိုင်ရပါလိမ့်မယ်။