သင့်ကိုယ်ပိုင်ကြောက်ရွံ့ခြင်းကိုကျော်လွှားရန်ဘယ်လိုနေသလဲ?

အခြားလူများကဝိုင်းအစောပိုင်းကလေးဘဝအတွက်လူသား။ ဒါပေမယ့်သို့ရာတွင်များစွာသောလူတို့အဘို့, လူ့အဖွဲ့အစည်းနှင့်အဆက်အသွယ်မကြာခဏပြဿနာများ၏ရင်းမြစ်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာကျနော်တို့အဆက်မပြတ်မိမိတို့၏ပတ်ဝန်းကျင်နှငျ့ဆကျသှယျလျှင်, ငါတို့သည်လူသားမကွောကျသင့်ကြောင်းထင်ရပေသည်။ ဒါပေမယ့်တစ်နည်းနည်းနဲ့, လူထုမိန့်ခွန်းမီ, အလုပ်မှာကျနော်တို့သူတို့ကိုယ်သူတို့ဖော်ပြရန်လိုအပ်ပါတယ်ဘယ်မှာတခြားအလားတူအခြေအနေများတွင်အရေးကြီးသောအစည်းအဝေးများကိုဘို့လိုအပ်ကြောင်း, ကကျနော်တို့အဆင်သင့်မစပ်ဆိုင်ကြောင်းကိုပုံပေါ်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့ကြောက်ရွံ့သောသဘောသည်ကိုကျော်လွှားရန်ဘယ်လိုနေသလဲ? Self-မှီခိုဖြစ်လာဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?

ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးတခြားသူတွေနဲ့ဆက်သွယ်ပြောဆိုဝံ့ထွက်မသွားချင်ပါဘူးတဲ့အခါမှာအချို့သောကိစ္စများတွင်ကြောက်ရွံ့သည့် psyche ထိခိုက်စေသည့်အချို့သောနာကျင်ဖြစ်ရပ်များအားဖြင့်ရှင်းပြနိုင်သည်, လူမှုရေး phobia တစ်အရင်းအမြစ်ဖြစ်လာသည်။ သို့သော်ထိုကဲ့သို့သောကိစ္စရပ်များတွင်ရှားပါးဖြစ်ကြသည်။

တစ်ဦးကလုံးဝကွဲပြားခြားနားသောအခွအေနပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးကျန်းမာအခါဖြစ်ပါသည်, သို့သော်အချို့အကြောင်းပြချက်များအတွက်လူမှုရေးအဆက်အသွယ်အချို့အခက်အခဲကြုံနေရ။ ဥပမာအားဖြင့်မိမိပိုင်ခွင့်အတွက်ယုံကြည်မှု, လူ, ဒါပေမယ့်အမြင်မတတျနိုငျသူတို့ရဲ့အမှတ်ခုခံကာကွယ်ဖို့။ အခြားသူများကိုသူတို့အထံတော်သို့နီးကပ်လူများကနားလည်သဘောပေါက်နေကြနိုင်အောင်ခံစားချက်တွေကိုဖော်ပြမည်သို့မသိရပါဘူး။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့သူတို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်ကြိုးနှံနှင့်အလိမ္မာတဲ့မြင့်အသိအချို့သည်သူတို့ကိုကောင်းတဲ့သူသည်ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးနဲ့အဆက်အသွယ်လုပ်ဖို့ကြောက်နေကြတယ်။ သူတို့ကတစ်ခုခုဆောက်လုပ်ဖို့ခွင့်မပြု, အတွင်းပိုင်းကိုင်ပြီးဖြစ်ပါတယ်ကြိုက်တယ် လူမှုရေးဆက်ဆံရေး။ တစ်စုံတစ်ဦးကအခြားလူရဲ့ထင်မြင်ယူဆချက်အပေါ်မှီခိုဖြစ်ပါတယ်စိုးရိမ်မှုတွေတစ်ချက်များရှိပြီးဖြစ်ရာထို့ကြောင့်အရိပ်၌လူအပေါင်းတို့သည်အချိန်ရရှိထားသူ, ဒါပေမယ့်လျှို့ဝှက်စွာခေါင်းဆောင်တစ်ဦးဖြစ်လို၏။ အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှအဲဒီပြဿနာများ, ခါးသီးမှုမှကမ္ဘာတွင်ဆားကစ်နှင့်အတွင်းမကျေနပ်မှုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါသည် "အမှု။ " အဘယ်ကြောင့်ဒီလိုဖြစ်သနည်း သင့်ကိုယ်ပိုင်ကြောက်ရွံ့ခြင်းကိုကျော်လွှားရန်ဘယ်လိုနေသလဲ?

အဆိုပါဝိရောဓိမိမိတို့ကိုယ်ပိုင်ကွောကျရှံ့ခွငျး၏အဘို့အလိုငှါလိင်ဆက်ဆံမှုကိုရှောင်ရှားတဲ့မဟုတျပါဘူးဆိုတဲ့အချက်ကိုတည်ရှိသည် ကာကွယ်ရေးယန္တရား။ သာပထမတစ်ချက်မှာသူတို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်ကမ္ဘာကဆားကစ်ဘဝကပိုဖြေလျော့ပေးခြင်းကိုပုံရသည်။ တကယ်တော့သူကမဟုတ်ပါဘူး။

လူ့သဘောသဘာဝတစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်ဖြစ်ပါတယ်။ ပတ်ဝန်းကျင်အများဆုံးကိစ္စများတွင်, သင့်စိုးရိမ်မှုတွေခံစားရပါက, သာ Self-ကတိသစ္စာပြုကြောင့် "skromnyagi" ကိုသူ့ကိုကူညီမယ့်အစားစောင့်ဆိုင်းနိုင်ပါတယ်။ ဟုတ်ပါတယ်, ကိုယ်ချင်းစာဖော်ပြကြပြီးသူတစ်ဦးဦးလိုအပ်ကြောင်းတွေ့မြင်လျှင်တစ်ဦးလက်ကိုချေးပေးနိုင်ဖြစ်ကြောင်းရှမာရိယူနစ်ရှိပါတယ်။ ဒါပေမယ့်စည်းကမ်း, လူအဖြစ် - "။ သားကောင်တွေကို" ဒါကြောင့်သင်ကအများဆုံးသူတို့ထံမှကိုယ့်ကိုကိုယ်ကာကွယ်ပေးရန်လိုအပ်ပါတယ်။ ဒီတော့ဘယ်လောက်ကြောက်ရွံ့သောသဘောသည်ကိုကျော်လွှားရန်နှင့်ခက်ခဲအခြေအနေမှာနောက်ကျောကိုစစ်တိုက်ခြင်းလော

အတွက်မသေချာမရေရာ ငယ်စဉ်ကလေးဘဝထဲကနေဆောင်ခဲ့အများအပြား: တင်းကျပ်သောမိဘများ, ဆရာ, ဆရာမ (ဆိုသော်ငြားမသိစိတ်) ကလေးတစ်ဦးရဲ့ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးကိုချိုးဖျက်ဖို့အများကြီးနားလည်သဘောပေါက်ကြဘူး, တင်သွင်းခဲ့တဲ့လိုအပ်သည်။ စိုးရိမ်မှုတွေလူအများစုနေထိုင်ကြသည်။

သငျသညျပြင်ပအကူအညီများမှမသုံးပဲကြောက်ရွံ့ကျော်လွှားနိုင်ပါတယ်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့, သင်ကစိတ်ပညာရှင်မလိုအပ်ပါဘူး, သငျသညျကိုပငျ "အင်္ကျီ" မိတ်ဆွေများနှင့်ဆွေမျိုးသားချင်းများမရှိဘဲလုပျဆောငျနိုငျပါသညျ။

စိုးရိမ်မှုတွေကိုဖယ်ရှားပစ်ခြင်းနှင့်မိမိတို့ကိုယ်ကိုယုံကြည်စိတ်ချရဖို့ဖို့လေ့ကျင့်သင်ကြားဖို့လို (သို့မဟုတ်လေ့ကျင့်ခန်း) ။ အားကစားအောင်မြင်မှုကြွက်သားထုထည်နှင့်ပြတ်သားကျွမ်းကျင်မှုပေါ်တွင်မူတည်သည်။ ဒါ့အပြင်နေ့စဉ်အသက်တာ၌အောင်မြင်မှုရရှိရန်လေ့ကျင့်ရေးလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။ ထို့ကြောင့်, သင်သည်ဤလိုအပ်ချက်မခံစားရဘူးရင်တောင်တတ်နိုင်သမျှဆက်သွယ်ပြောဆို။ သယ်ယူပို့ဆောင်ရေး, စတိုးဆိုင်များတွင်ရောင်းသူ, အိမ်နီးချင်းခရီးသွားခြင်း - လူတိုင်းကြောက်ရွံ့သောသဘောသည်မှသင်၏ယုံကြည်မှုနှင့်လွတ်လပ်ဖွံ့ဖြိုးရန် "သင်တန်းဆရာ" ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်သင်ကကြောက်ရွံ့သောသဘောသည်ကိုကျော်လွှားဖို့ဘယ်လိုလျင်မြန်စွာနားလည်နှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်နိုင်ပါလိမ့်မည်။

မိမိအတင်ပါတယ်နှင့်သူ၏အပြင်အပြုအမူအပေါ်ဆက်သွယ်ရေးအာရုံ၏လုပ်ငန်းစဉ်များတွင်သူသည်သင်တို့သိမြင်အဖြစ်စဉ်းစား, နှင့်အဘယ်သို့ဆိုင်စှဲသင်ကထုတ်လုပ်ခဲ့ရာမှထွက်တွက်ဆဖို့ကြိုးစားနေမဟုတ်ပါဘူး။ သင်ကနာမည်ဆိုးဖြင့်ကျော်ကြားစိုးရိမ်မှုတွေမှမြင့်တက်ပေးမယ့် "အတွင်းစိတ် monologues, အငြင်းပွားမှုများ" မြစ်တားရန်, ပြင်ပဆက်သွယ်ရေးအာရုံစိုက်ဖို့သင်ယူဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ဤသည်ကိုသူစိတျထဲမှာရှိပါတယ်ဘယ်အရာကိုနားလည်စေခြင်းငှါ, တင်ပါတယ်၏တုံ့ပြန်မှုကိုမြင်ရဖို့ခွင့်ပြုပါလိမ့်မယ်။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, သငျသညျအတွင်းလက်ကျန်ငွေကိုရှာဖွေနှင့် (သင်ပြောပါနှင့်ပျောက်ရနျလိုအပျသောအရာကိုမေ့လျော့မည်မဟုတ်) ဆက်သွယ်ရေး (ခြောက်သွေ့တဲ့လည်ချောင်း, ထုပ်နိုင်အောင်, နဖူးပေါ်ချွေး) တွင်ဇီဝကမ္မပြဿနာများကိုဖယ်ရှားပစ်ဖို့နှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအရနိုင်အောင်။

သင်တို့သည်လည်းသူတို့ကြောက်နေပုံကိုမြင်ယောင်ကြည့်၏နည်းလမ်းနှုနျးဖို့ကြိုးစားနိုင်သည် - ရေးသားထားသောစာရင်းလုပ်, ပြီးတော့သူကမီးရှို့ရမည်။ ဤသည်ရှေ့တော်၌ကိုယ်ကြောက်သောအရာကိုအနေဖြင့်တစ်ဦးစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာလွတ်မြောက်မှုကိုရလိမ့်မည်။ ရုံအတွင်းလွတ်လပ်ခွင့်ကိုရှာတွေ့ခြင်းနှင့်တန်းတူအပေါ်ဆက်သွယ်ပြောဆိုရန်စတင်, သငျကွောကျရှံ့ခွငျးကိုကျော်လွှားဖို့ဘယ်လိုနားလည်ပါလိမ့်မယ်။