အစားအသောက် "ပွင့်ချပ်ခြောက်": စစ်ဆင်ရေး၏သုံးသပ်ချက်များ, menu နဲ့ mode ကို

dieted ဘယ်တော့မှကြသူအများအပြားမိန်းကလေးငယ်များမရှိပါ။ သင်သည်ဤဖတ်နေလျှင်, သင်ဖြစ်ကောင်းကိုယ်တွေ့ကိုသင်အကျွမ်းတဝင်တစ်ဦးစကားလုံးဖြစ်ပါတယ်။ သငျသညျအစားအစာတွေအများကြီးရှိခဲ့လျှင်, သင်သည်ငါ၏အတှေ့အကွုံရှိကြ၏ရှိရာသို့အလျင်အမြန်သို့မဟုတ်နောက်ပိုင်းသူတို့အလုပ်လုပ်နေရပ်တန့်မည်ကိုသေချာစေနိုင်ပါတယ်။ အလေးချိန်တက်ရရှိသွားတဲ့, သင်အလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့နည်းလမ်းသစ်တွေကိုရှာဖွေရန်ရှိသည်။ သငျသညျအောင်မြင်ရန်တိုင်အောင်အခြားအစားအစာရန်အရေးကြီးပါသည်ဒါကြောင့် သင့်ရဲ့စံပြအလေးချိန် နှင့်အရွယ်အစား။ Next ကိုစနစ်ကဒီလမ်းအတွက်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်, ဤအစားအစာကိုခေါ်တာဖြစ်ပါတယ် "ခြောက်လပွင့်ချပ်။ " အလွန်အထင်ကြီးကအကြောင်းတုံ့ပြန်ချက်, ဒါကြိုးစား!

အဘယ်သူသည်ခြောက်လပွင့်ချပ်တစ်ခုအစားအသောက်နှင့်အတူတက် လာ. ?

နှောင့်အယှက် Yuhansson - ဆွီဒင်ကနေအာဟာရလူသိများနေတဲ့အစားအစာတီထွင်ထုတ်လုပ်နိုင်ခဲ့သည်။ သငျသညျက၎င်း၏ကိုယ်ခန္ဓာအဘို့အကြိုးခံစားခှငျ့မြားနှငျ့, သင်တန်း, ထိရောက်မှုနှင့် ပတ်သက်. စိုးရိမ်ပူပန်လို့မရပါဘူးဒါကြောင့်ပါပဲ။ ဤသူသည်သင်တို့အထိ 5 ကီလိုဂရမ်အလေးချိန်အရှုံးကတိပေးထားတဲ့ 6 ရက်ကြာဒီဇိုင်းရေးဆွဲတဲ့ကာလတိုအစားအစာအစီအစဉ်ဖြစ်ပါတယ်။ အထင်ကြီး, ညာ? နေ့တိုင်းသင်သည်တစ်ခုတည်းထုတ်ကုန်အပေါ်အခြေခံပြီးကြောင်းအသစ်တခုအစားအစာရပါလိမ့်မယ်။ ခြောက်လစုစုပေါင်းဒါကြောင့် အစားအစာ "ခြောက်လပွင့်ချပ်" ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း လာအောင်နှိုးဆွပေးသော၏, ၎င်း၏အမည်ကိုရှိပါတယ်။ အဘယ်အရာကိုကြောင့်, ရဲ့နားလည်ပါစေ ဒီအစားအစာ အလုပ်လုပ်ပါတယ်။

၏အနှစ်သာရ အစားအသောက်များတွင်: အများ၏ Alternative ပရိုတိန်းနဲ့ဘိုဟိုက်ဒရိတ် monodney

အစားအသောက်များတွင်၏အဓိကနိယာမ - သီးခြားအစားအစာများ။ ဒါကသင်သာဘိုဟိုက်ဒရိတ်သို့မဟုတ်အစာစားတစ်နေ့တာအတွင်းဖြစ်ပါသည် ပရိုတိန်းအစားအစာများ။ သဘာဝကျကျ, အရာတစျခုစီအဆီများအပါအဝင်သုံးဦးစလုံးဒြပ်စင်, (ထိုသူအပေါင်းတို့သည်ထုတ်ကုန်ဆံ့ဘူးသော်လည်း) ပါဝင်သော်လည်းအဓိကနိမ့်ဆုံးနှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင်၎င်းတို့၏အရေအတွက်ကို။ ရလဒ်အနေနဲ့အစာခြေပိုမိုလွယ်ကူခြင်းနှင့်ပိုမြန်ရာအရပ်ကိုကြာ, နှင့်အလေးချိန်ဆုံးရှုံးများ၏ဖြစ်စဉ်ကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်။ ဒါကြောင့်အစားအသောက်ဘယ်လိုအစားအစာ "ခြောက်လပွင့်ချပ်" ကပါဝင်ပတ်သက်? ငါး, ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, ကြက်သား, သီးနှံ, ဒိန်ခဲနှင့်သစ်သီး: menus, ရာအများအားဖြင့်စိတ်အားထက်သန်ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းအောက်ပါထုတ်ကုန်များပါဝင်သည်။ ကအားလုံးကိုအလွန်အရသာရှိတဲ့ကျန်းမာရဲ့သဘောတူသည်။ တဦးတည်းသင်တစ်နေ့တာတစ်လျှောက်လုံးကိုစားထုတ်ကုန်များနှင့်နောက်နေ့နောက်တစ်နေ့သွားပါ။ သငျတို့သဖြင့်အစားအသောက်များတွင်၏ထိရောက်မှုကိုတိုးမြှင့်ခြင်း, ဖော်ပြထား sequence ကိုအတွက်တိကျစွာသူတို့ကိုလှည့်ရန်လိုအပ်ပါသည်။ Navrnyaka သငျသညျလကျထကျအဆီလည်းမီးလောင်များအတွက်စံပြအခြေအနေပေးသောပရိုတိန်းဘိုဟိုက်ဒရိတ်, ဖွငျ့အစားထိုးဖြစ်ကြောင်းသတိထားမိ။

တစ်ခုချင်းစီကို "ပွင့်လွှာ" အစားအစာ၏အစားအသောက်များတွင်

ဒါကြောင့်အဘယျအအစားအသောက်များတွင် "ခြောက်လပွင့်ချပ်" စားသောက်ခွင့်ပြုခဲ့သလဲ? သူမ၏အစားအသောက်များတွင်၏ reviews က၎င်း၏ထိရောက်မှုကိုအတည်ပြုပါ။ (ရေးသားသူကစွန့်ခွာရန်အကြံပေးသော်လည်း) နေ့စဉ်သန့်စင်သောရေနှင့်အစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်, အနက်ရောင်ကော်ဖီခွင့်ပြု။ ထို့အပွငျကသေးငယ်တဲ့ပမာဏသာရှိတစ်ဦးရာသီ, ဆား, ဟင်းသီးဟင်းရွက်သုံးစွဲဖို့ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ အဆုံးစွန်သောစကားမစပ်, ခန္ဓာကိုယ်ကင်းစင်ကူညီပေးသည်။ အခြားပစ္စည်းများထိုနေ့၏အစားအသောက်များတွင်ပေါ်မူတည်သည်။ ပထမတော့ငါး, သငျသညျငါးကိုစားသောနေ့၌: ဖုတ်ပြုတ်သို့မဟုတ်ပေါင်း။ ဒုတိယနေ့၌သူတို့၏, ကုန်ကြမ်းမီးဖုတ်ထားသောသို့မဟုတ်စွပ်ပြုတ်များတွင်မဆိုဟင်းသီးဟင်းရွက်ကိုစားကြလော့။ သာအာလူး, မုန်လာဥနီနှင့် beets ထုတ်ပယ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့အစားအစာရန်ကြက်သားတစ်ရက် Steam သို့မဟုတ်မီးဖို၌ကြက်သားရင်သားကင်ဆာဖြစ်ပါတယ်။ စတုတ်ထနေ့အရသာစီရီရယ်ထားရှိရေးပါလိမ့်မယ်: ကိုရေ၌ချက်ပြုတ်မဆိုဂျုံယာဂု, သေးငယ်တဲ့ပမာဏပင်ပေါက်, မုန့်နှင့်နေကြာမျိုးစေ့များ germinated ။ အဆိုပါပဉ္စမနှင့်ဆဋ္ဌမနေ့ရကျကအရမ်းအရသာရှိတဲ့ဖြစ်ကြသည်။ ပထမဦးစွာပြုလုပ်ဒိန်ခဲပျှမ်းမျှအဆီအကြောင်းအရာနှင့်အပြီးနီးပါးတစ်ပါတ်ကန့်သတ်, အထူးသဖြင့်အရသာရှိတဲ့ဟန်အနည်းငယ်နို့, ထို့နောက်အရည်ရွှမ်းမွှေးအသီး, ။ ဤသည်အစားအသောက်များတွင်အဆုံးသတ် "ခြောက်လပွင့်ချပ်။ " ယခုသူမ၏၏ reviews နှင့်သင့်အမြင် replenish ။ သင်ရလဒ်နှင့်အတူစိတ်ကျေနပ်မှုရှိပါသလား

အစားအစာပေါ်မှာထိုင်သောသူတို့အဘို့ကိုလှုံ့ဆျောမှု

ဤအချိန်အတောအတွင်းကိုယ်အလေးချိန်ခန္ဓာကိုယ်ဆုံးရှုံး, ဒါပေမယ့်လည်းခန္ဓာကိုယ်ကင်းစင်မှသာ။ ထိုကဲ့သို့သောအစားအစာအလွန်အစာခြေဖြစ်စဉ်ကိုနိုင်အောင်စီစဉ်ပေးထားတယ်နှင့်အဆီသိုက်၏မီးလောင်ရာများအတွက်အခက်အခဲများဖန်တီးမပေးပါဘူး။ နေ့စဉ်နေ့တိုင်းသူဟာသူတို့ရဲ့အလုပ်အတွက်အသစ်တခုအာဟာရနဲ့ဗီတာမင်ရရှိသွားတဲ့သောကွောငျ့အမျိုးမျိုးသောထုတ်ကုန်များ Alternative, ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုစီးပွားရေးကို mode ကိုထည့်သွင်းရန်ခွင့်ပြုမထားဘူး။ ပိုမိုလွယ်ကူစွာလွန်ပြီသောအစားအစာ, သင်အောက်ပါစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှည့်ကွက်ကြိုးစားနိုင်ပါ။ နေ့ရက်တိုင်းတွင်, ဆွဲခြင်းနှင့်ထုတ်ဖြတ်စက္ကူ tab ကိုထိုနေ့၏အမည်နှင့်အရေအတွက်သည်နှင့်သူတို့ထဲကတစ်ဦးပန်းပွင့်ပါစေ။ အားလုံးခြောက်လပွင့်ချပ်များသင့်ပါတယ်။ ကြောင်းအတည်ပြုရန်ပိန်စေ reviews နေ့တိုင်းပွင့်လွှာယူပြီး, သင်အောင်ပွဲဖို့နီးကပ်လာခြင်းနှင့်အစားအသောက်များတွင်စွန့်လွှတ်ချင်ကြဘူးခံစားရပါလိမ့်မယ်။ ဒါကြောင့်ကြိုးစားပါ, သင်တို့ရှိသမျှကိုထုတ်ကိုဖွင့်ထားဖို့လိုပါမယ်။