အဆိုပါ Slim ၏ထိရောက်မှု

ယနေ့ခေတ်လူအများစုပိုလျှံအလေးချိန်၏ပြဿနာကိုကြုံတွေ့ရလျက်ရှိသည်။ ဒါဟာမသာသဗေဒသည်။ ပိုလျှံအလေးချိန်၏ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိနေခြင်းမကြာခဏလှုံ့ဆော်အချက်နှင့်ထိုကဲ့သို့နှလုံးရောဂါနှင့် varicose သွေးပြန်ကြောအဖြစ်အများအပြားဆိုးရွားသောလူ့ရောဂါများများ၏အကြောင်းရင်းဖြစ်ပါတယ်။ ပိုလျှံအလေးချိန်ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးရှုပ်ထွေးသော၏ရှေ့မှောက်တွင်ဥစ္စာတိုးပွားသူသည်ရန်လိုခြင်းနှင့်စိတ်တိုဖြစ်လာသူဟာစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြဿနာများစတင်ခဲ့, သူတို့ရဲ့အသွင်အပြင်နှင့်အတူမကျေနပ်ဖြစ်ခဲ့သည်။ ဒါဟာဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ်၏တစ်ဦး Overload မှဦးဆောင်နှင့်တည်ဆဲနာတာရှည်ရောဂါများပိုမိုဆိုးရွား။

ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, ဒါကြောင့်ကိုယ်အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်ရိုးရာကုစားသုံးစွဲဖို့အရှိဆုံးသင့်လျော်သောပါလိမ့်မယ်။ အကြောင်းပြချက်ကလူတွေရဲ့အစားအစာနှင့်ကိုယ်အလေးချိန်နည်းလမ်းများအချိန်-စမ်းသပ်ပြီးဖြစ်ကြောင်းနှင့်လူသားများအတွက်အများဆုံးအဆင်ပြေဖြစ်လာကြပြီဖြစ်ပါတယ်။ ဟုတ်ပါတယ်, သူတို့နှငျ့အတူတစျနေ့သို့မဟုတ်တစ်ပါတ်ဘို့အလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့မဖြစ်နိုင်ဖြစ်ကြောင်း, သို့သော်ဤသည်သင်၏အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုကျန်းမာရေးကိုထိခိုက်ခြင်းမရှိစေရပါလိမ့်မယ်လာသောအခါကိုယ့်အမှုဖြစ်ပါတယ်။ လူရဲ့နည်းလမ်းဆုံးရှုံး - ကဆီဥနှင့်အဆိပ်ဖယ်ရှားပစ်သင့်လျော်ဇီဝြဖစ် restore, အမည်မသိဆေးပြားအားဖြင့်ခန္ဓာကိုယ်မှရေကိုထုတ်ပယ်ဖို့မကိုဆိုလိုသည်။ ဒီကိုယ်အလေးချိန်မှလက်ျာဘက်ချဉ်းကပ်မှုနှင့်အတူပိုလျှံအလေးချိန်၏ပြန်လာခြိမ်းခြောက်မထားဘူး။

ကျွန်တော်တို့ဟာလူတွေရဲ့ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းထည့်သွင်းစဉ်းစားပါလျှင် Slim, ထိုသူအချို့တို့သည်အောက်ပါဖြစ်ကြသည်။

Laminaria (kelp) ။ သဲလွန်စဒြပ်စင်များနှင့် mineral တ္ထုများ၏ဤရေညှိမြင့်မားတဲ့အကြောင်းအရာပါ။ ဤသည်အိုင်အိုဒင်း, ခရိုမီယမ်, ကယ်လစီယမ်, ဆယ်လီနီယမ်, သွပ်, ဘရိုမိုင်း, နီကယ်, ဗန်နာဒီယမ်, သံဓာတ်ပေါင်းတစ်မျိုး။ ဗီတာမင် A, C, D နဲ့ B အုပ်စု, alginic အက်ဆစ်နှင့်ပရိုတိန်း၏ဆားကြွယ်ဝ Kelp ။ ဒါဟာဆား၏အစစ်ခံ, သွေးကြောနဲ့ဓါတ်ကင်ခြင်းပျက်စီးဆုံးရှုံးမှု၏ကုသမှုတွင်လည်းအသုံးပြုသည်။ ပြည့်ဝတဲ့ခံစားချက်ဖြစ်ပေါ်စေပါကဖြည်အရည်နှင့်မျိုပမာဏကိုစုပ်ယူနိုင်စွမ်းရှိပါတယ်ကြောင့်, အဝလွန်ခြင်း၏ကုသမှုများအတွက်အလွန်ကောင်းလှ၏။ ၎င်း၏မဲဆန္ဒနယ်သတ္တုဓာတ်အဆိပ်၏ကိုယ်ကိုကင်းစင်ကိုကူညီပေးပါတယ်။ အံ့သြစရာမဟုတ်ပါကပြီးတော့အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်ရိုးရာကုစားအဖြစ်တင်ဆက်ထားတဲ့အများအပြားဇီဝထို့အပြင်များ၏ဖွဲ့စည်းမှုများတွင်ပါဝင်သည်။ ဒါပေမယ့်စည်သွတ်ရှာလကာရည်ကိုအသုံးပြုပြီးဆိုတာကိုသတိရ laminaria က၎င်း၏ဆေးဖက်ဝင်ဂုဏ်သတ္တိများအချို့ရှုံးသည်။

ပြောင်းဖူး။ အမြောက်အမြားအတွက်ပြောင်းဖူးပိုးဗီတာမင်အီး, C, K ကို P နှင့် PP, ဗီတာမင်, inositol, saponins, glikozipodobnye တ္ထုများ, alkaloids, ဆီ, စက်ရုံ sterols ဆံ့။ ပြောင်းဖူးပိုး သူတို့ထိခိုက်နစ်နာမှုမရှိစေဘဲအစာစားချင်စိတ်ကိုလျှော့ချအဖြစ်, ကိုယ်အလေးချိန်များအတွက်ရိုးရာဆေးတစ်လက်အဖြစ်အသုံးများဖြစ်ပါတယ်။ မကြာခဏသူတို့အသည်းနှင့် biliary ကျေးရွာအုပ်စု, ဆီးဆီးအိမ်နှင့်ကျောက်ကပ်၏ကုသမှုများအတွက်အသုံးပြုကြသည်။ အကျိုးသက်ရောက်မှုများအတွက်အသီးအသီးမုန့်ညက် 20-30 မိနစ်မတိုင်မီပြောင်းဖူးပိုး၏ဟင်းရည်တစ်ဦးဇွန်းကိုယူဖို့လုံလောက်ပါတယ်။

Highlander ငှက်။ ဒါဟာပလတ်စတစ်နဲ့ဆိုးဆေး, caffeic အက်ဆစ်, ဖယောင်း, carotene, လျှော့ချကြားပါရှိသည်။ ထိုသို့ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုအဝလွန်မှုအတွက်ဒါပေမယ့်လည်းဆီးချို, ဆားချိန်ခွင်လျှာချိုးဖောက်, အဆစ်, ဂေါက်, နှင့်အခြားသူများမသာအသုံးပြုကြသည်။ သို့သော်ပြုတ်ရည်တောင်တက်ငှက်သတိနဲ့ရပ်အောင်, ကြိုတင်ဆရာဝန်တစ်ဦး၏အကြံပေးချက်ကိုရှာကြာလော့။

ကိုက်လန်။ အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်အထိရောက်ဆုံးရိုးရာကုစားပုံမှန်ဂေါ်ဖီထုပ်ဖြစ်ပါတယ်။ Value ကိုဂေါ်ဖီထုပ်က၎င်း၏ဇီဝနှင့်ဓာတုဖွဲ့စည်းမှုကဆုံးဖြတ်တာဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာပရိုတိန်း, ဗီတာမင်, ဗီတာမင် C, H ကိုနှင့် E, carotene, အော်ဂဲနစ်အက်ဆစ်, ဖောလစ်နဲ့နီကိုတင်းအက်ဆစ်, အမိုင်နိုအက်ဆစ် (lysine, tryptophan, tyrosine), မဂ္ဂနီဆီယမ်, ပိုတက်စီယမ်ဆာလဖာ, phosphorus ကို, ဆိုဒီယမ်, နီကယ်, ကယ်လစီယမ်နှင့်အခြားသဲလွန်စဒြပ်စင်များပါဝင်သည် နှင့်ဖိုင်ဘာ။ အဲဒီအမျှင်ဓာတ်ဟာအူ၏သစ်ပင်ပန်းမန်များနှင့်မော်တာ function ကိုသာသက်ရောက်သည်။ အဆိုပါဂေါ်ဖီထုပ်ဟာသကြားဓာတ်အဆီသို့ကူးပြောင်းနှင့်အဝလွန်ခြင်း၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုဆန့်ကျင်သက်ရှိကာကွယ်ပေးသည်ကိုခွင့်ပြုမထားဘူးအရာ tartronic အက်ဆစ်များပါရှိသည်။ ကသိမ်းဆည်းထားသည့်အခါ Tartronic အက်ဆစ်, အပူကုသတဲ့အခါမှသာဖျက်ဆီးခံရ sauerkraut ဖြစ်ပါတယ်။ အများဆုံးအဖြူရောင်ဂေါ်ဖီထုပ်စားခြင်းအပြင်, ကသူမ၏သစ်သီးဖျော်ရည်အစာစားခြင်းမပြုမီယူရန်အကြံပြုထားသည်။