အရသာချက်ပြုတ်နည်းများ: lobio ချက်ပြုတ်ဖို့ဘယ်လို

ဂျြောဂြီယနျအစားအစာ ပြတ်သားနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ပမာဏချက်ပြုတ်အတွက်အသုံးပြုမှု: နှစ်ခု features တွေကျော်ကြားသည်။ ဤသည်ကိုပေါင်းစပ်ကြောင့်အလွန်အသုံးဝင်သောနှင့်လက်တွေ့အစားအသောက်များတွင်အောင်, အစားအစာဿုံ assimilated ခွင့်ပြုပါတယ်။ ဒီတစ်ခါလည်းကြောင်းရာကျော်တို့တွင်အဘယ်ကြောင့်ဤမျှလောက်များစွာသောဂျြောဂြီယနျလား

၏သင်တန်း, ခေတ်မီသောမွို့၌အများဆုံးချက်ပြုတ် ဂျြောဂြီယနျ၏ဟင်းလျာများ အစားအစာအလုံအလောက်ပြဿနာဖြစ်တယ်, ဒါပေမဲ့သူတို့ထဲကတဦးတည်း - နာမည်ကြီးဂျြောဂြီယနျ lobio - ယင်း၏အစိတ်အပိုင်းအားလုံးယခုနှစ်သည့်အချိန်တွင်မဆိုတွေ့ရှိနိုင်ပါသည်ကတည်းကအရာကိုယ်တိုင်ကအတော်လေးကျိုးကြောင်းဆီလျော်ပါတယ်။ ထို့ကြောင့်, ကိုယ့်ကိုကိုယ် lobio ချက်ပြုတ်ဖို့ဘယ်လို သိ. သငျသညျအပြည့်အဝအရသာနှင့်ဤအလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ပန်းကန်၏အသုံးပြုမှုကိုခံစားနိုင်ပါတယ်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, အကြီးမားဆုံးအားသာချက်ဂျြောဂြီယနျအစားအစာ၏ဤလက်ရာအတွက်မွေးရာပါလုံလုံလောက်လောက်အနိမ့်ကယ်လိုရီနှင့်မြင့်မားသောအာဟာရတန်ဖိုးဖြစ်ပါတယ်။

ဘယ်လို lobio ချက်ပြုတ်ရန်: အပျင်းဘို့ option ကို

အဆိုပါဂန္ စာရွက် lobio ခေတ်သစ်အိမ်ရှင်မမီးဖိုမှာရပ်နေ 2-3 နာရီ store မှာရှိပါတယ်ထဲမှာမအမြဲပြင်ဆင်ထားရန်အချိန်အများကြီးလိုအပ်တယ်, ။ ထို့ကွောငျ့ကြှနျုပျတို့ကို ယူ. :

• အဆင်သင့်လုပ်စည်သွတ် 2 ဗူး အနီရောင်ပဲမျိုးစုံ ;
• 1 ကြီးမားသောသို့မဟုတ်နှစ်ဦးကိုသေးငယ်တဲ့မီးသီး;
• 5 ကြက်သွန်ဖြူလေးညှင်းပွင့ (ကြက်သွန်ဖြူပမာဏအထိတိုးမြှင့်နိုင်ပါတယ်ဒါ lobio စူးရှဖြစ်သင့်);
• စည်းလတ်ဆတ်တဲ့နံနံ;
• 2 ဇွန်းထူခရမ်းချဉ်သီးငါးပိအာရုံစိုက်;
• အနီရောင် ပူငရုတ်ကောင်း နှင့်ဆား - မြည်းစမ်းရန်,
• တစ်ဦးဓါး၏အစွန်အဖျားပေါ်မှာဆိုဒါဖုတ် (ဒီပါဝင်ပစ္စည်းသာပဲပင်၏ကိုယ်ပေါ်ကြိုးပမ်းခဲ့တယ်ဒဏ္ဍာရီအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုဖယ်ရှား, ဒါကြောင့် add သို့မဟုတ်မလိုအပ် - တစ်ဦးချင်းစီထမင်းချက်၏ပုဂ္ဂလိကကိစ္စ);
• ရာသီ suneli hops - တဦးတည်းဇွန်းထက်လျော့နည်းမြည်းစမ်း, ဒါပေမယ့်မ။

ပဲမျိုးစုံ၏သံဗူးကနေအကြောင်းအရာအားလုံးကိုဖြည်ပြီးသေးငယ်တဲ့မီးပေါ်မှာရပ်နဒယ်အိုးဖို့ကပို့ပေး - ကအားလုံးကိုပြုတ်ဖို့စတင်သည်ကြကုန်အံ့။ အနည်းငယ်ထောပတ်အတွက်ကြော်သောဤအချိန်တွင်စင်ကြယ်သောထုလျှော် shinkuem မီးသီး။ ကအရသာရာသီအားကောင်းစေမည် - ကြက်သွန်နီကိုစတင်တဲ့အခါမှာအနည်းငယ်ဒယ်အိုးထဲသို့လောင်းနှင့် hops-suneli "စွဲစေ" ။ ကြက်သွန်အဆင်သင့်ဖြစ်တဲ့အခါ, bean ကိုငံပြာရည်အတွက်ကြွက်ကြွက်ဆူဒယ်အိုးထဲမှာချက်ချင်းလောင်း။ ကျနော်တို့အနာစိမ်း 5-7 မိနစ်ပေးခြင်းနှင့်ခရမ်းချဉ်သီးငါးပိကိုထည့်သွင်းနေကြသည်။ lobio ပြင်ဆင်ထားရန်မည်သို့မည်ပုံ၏အဓိကလျှို့ဝှက်ချက်တစ်ခုမှာ လက်ျာကိုက်ညီမှု - ကခေါက်ဆွဲဖြည့်စွက်၏အချိန်မှာအကဲဖြတ်ဖို့မှန်သည်။ ငံပြာရည်အလုံအလောက်လုံးဝအရည်ပျောက်လုနီးပါးပြုတ်လျှင် - ခရမ်းချဉ်သီးရေ 150 ml ကိုမှေးမှိန်အာရုံစူးစိုက်ပြီးတော့ဒယ်အိုးထဲသို့လောင်း။

ပဲကတည်းကကျွန်တော်တစ်ဦးအဆင်သင့်လုပ်ရှိသည်နှင့်လူအပေါင်းတို့သည်လိုအပ်သောအစိတ်အပိုင်းများဒယ်အိုး၌ရှိကြ၏ပြီးနောက်ရှည်လျားချက်ပြုတ်, ချက်ပြုတ် lobio မလိုအပ်ပါဘူး, ထက်ပို 10 မိနစ်မယူသင့်ပါတယ်။ ဤအချိန်ပြီးနောက် tolkushkoy ၏အကူအညီနှင့်အတူထိုသူအချို့မှပေါ့ပေါ့တန်တန် mash ပဲမျိုးစုံပြီးတော့ဆားနဲ့ကုန်တယ်ကြက်သွန်ဖြူနဲ့ cilantro add တစ်ဦးသန့်စင်သောသို့လှည့်။

ဂန္ဗားရှင်း: lobio ချက်ပြုတ်ဖို့ကိုဘယ်လို

အဘယ်သူမျှမဂျော်ဂျီယာအဆငျသငျ့ပဲအသုံးပြု၏သင်တန်း, အိမ်ရှင်မသမားရိုးကျပဲမျိုးစုံထံမှချက်ပြုတ်ရန်ပိုနှစ်သက်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, စာရွက်၏အနှစ်သာရတူဖြစ်နေဆဲသာပဲမျိုးစုံကမုရှိတည်းအရောအနှောသို့လှည့်ဖို့အစပြုလာသောအခါယခုအချိန်တွင်သည်အထိအုံနွေးနွေး။ နံ့သာမျိုး, ခရမ်းချဉ်သီးနဲ့ကြက်သွန်ဖြူ - ထိုအခါက (မကြာခဏကုန်ကြမ်းကုန်တယ်ကြက်သွန်နီထားဂျြောဂြီယနျသေချာပေါက်ကြော်မပါ) မှကြက်သွန်ထည့်ပါ။ , cilantro နဲ့ parsley အနည်းငယ်ဘီယာအရက်ချက်ပေးနဲ့စားပွဲပေါ်မှာမှတာဝန်ထမ်းဆောင် - Lobio အနည်းငယ်, ကလတ်ဆတ်တဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်ကထပ်ပြောသည်ပြုတ်။

lobio အရသာရှိတဲ့ကျန်းမာသာချက်ပြုတ်ဖို့ဘယ်လိုသိကြပေမယ့်လည်းအများဆုံးကောငျးစှာလတ်ဆတ်တဲ့လက်မှာမပါလျှင်, လတ်ဆတ်သောအနီရောင်ငရုတ်သီးကုန်တယ်ပဲချက်ပြုတ်၏အဆုံးသို့ဦးတည်ပိုပြီးကြက်သွန်ဖြူနဲ့အနီငရုတ်ကောင်းမှုန့်ကိုထည့်သွင်းဖို့လိုလားကြပါတယ်။ သူကိုဂျြောဂြီယနျအိမ်ရှင်မ မည်သည့်ကိစ္စတွင်ခုနှစ်, ပြင်းထန်မှု၏ဒီဂရီတစ်ခုတည်းကိုသာစားဖိုမှူးများ၏ဆန္ဒနှင့်မိသားစု၏အရသာကိုဦးစားပေးပေါ်တွင်မူတည်သည်, ဒါကြောင့်သင့်အိမ်ရေချိုးခန်းအပေါ်ရပါလိမ့်မယ်ကြောင်းကိုသင်၏ရွေး lobio ယူပါ။