အသားနှင့်အတူအာလူး - သင့်စားပွဲခုံပေါ်အမြဲတမ်းအနိုင်ရ option ကို

ဒါငါတို့နေရသောနေ့ရက်ကာလ၌အစဉ်အလာနှင့်တစ်လောကလုံးဟင်းအသားနှင့်အတူအာလူးခဲ့ကြောင်းဖြစ်ပျက်ခဲ့သည်။ အများကြီးချက်ပြုတ်ရွေးချယ်စရာရှိပါတယ် - အလျင်အမြန်တစ်မိသားစုညစာစားဘို့တစ်ခုသို့မဟုတ်ပွဲလမ်းသဘင်ညစာအဘို့။ မိုးသည်းထန်စွာအစားအစာ, သင်မူကားသိမ်းသွားရကြပါဘူး, ဒါပေမယ့်အားလပ်ရက်ပြီးနောက်အစာရှောင်ခြင်းတစ်နေ့လုပ်မိလျှင်, လတ်ဆတ်သောအသားနှင့်အတူပူအာလူးကနေဆင်းသက်လာသည့်အပျော်အပါးကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့ထိခိုက်မှုထက်ဆုံးသော သာ. ကြီးမြတ်ပါလိမ့်မည် - မဟုတ်ပေခန္ဓာကိုယ်အတွက်အကောင်းဆုံးကြောင့်ဖြစ်ပါသည် - အာဟာရအသားနှင့်အတူအာလူးပေါင်းစပ်သည်ဟုဆို ဒီပန်းကန်။ အထူးသဖြင့်, တစ်ကြော်ဒယ်အိုးထဲမှာ, နှင့်သတ္တုပါးအတွက်ချက်ပြုတ်လျှင်မဟုတ်ပါဘူး။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, ပန်းကန်၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်သီးဖျော်ရည်အတွက်ချက်ပြုတ်နေသည်, အာလူးကြွယ်ဝသောအရသာဆည်းပူးခြင်းနှင့်အသားအရည်ရွှမ်းနုနေဆဲဖြစ်သည်။

ထို့ကြောင့်သတ္တုပါးထဲမှာအသားနဲ့အာလူး။ ဖွဲ့စည်းမှု: အမဲသား - 0.6 ကီလိုဂရမ်အာလူး - 8 ကြီးမားသောဥ, ကြက်သွန်နီ - 2 အပိုင်းပိုင်း, ထိုကြက်သွန်ဖြူ - 2 လေးညှင်းပွင့, ဘင်္ဂလားပင်လယ်အော်အရွက်, ငရုတ်ကောင်း, နှင့်, သင်တန်း, ဆား။ အခွံနှင့်အာလူးခုတ်။ စက်ဝိုင်း, strips တွေသို့မဟုတ် Cube နိုင်ပါတယ်ဖြစ်ပေမယ့်အဓိကအရာနိုင် - အပိုင်းပိုင်းအထူမဟုတ်ခဲ့။ ကြက်သွန်ကွင်းဖြတ်ယူပါ။ မုန့်ဖုတ်၏ပုံစံကိုယူသည်သတ္တုပါးကဖုံးအုပ်ထားပါ။ ပုံစံအသေး, အသတ္တုပါးစောင်နှင့်၎င်း၏မြို့ရိုးကိုဖြစ်သင့်သည်။ , ကုန်တယ်အာလူး၏ထက်ဝက်၏ပုံစံထားပါဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်းနှင့်အတူဖြန်းထိပ်တန်း - stuffing ။ ဒါဟာအညီအမျှနောက်တဖန်, ဆားကြက်သွန်နီနှင့်ထုကုန်တယ်ကြက်သွန်ဖြူထွက် တင်. ငရုတ်ကောင်း။ ပင်လယ်အော်အရွက်ထည့်ပါ။ အပေါ်ဆုံးအလွှာ - ကျန်ရှိသောအာလူး။ ဒါဟာဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်းကိုထည့်သွင်းဖို့လည်းလိုအပ်ပေသည်။ ယင်းသတ္တုပါးကိုယူနှင့်ပိုပြီးတင်းကျပ်စွာပန်းကန်ကိုဖုံးလွှမ်း။ 180 ဒီဂရီအပူချိန်ကိုထိန်းညှိဖို့ (ဆူပြီးနောက်), ထို့နောက်အများဆုံးမီးမှာ preheated မီးဖို၌ထားလေ၏။ အဆင်ပြေအစွန်းလမ်းကြောင်းအသငျ့ဟင်းလျာများနှင့်အတူသတ္တုပါးကိုဖွင့်, သင်သည်အဘယ်သို့တတ်နိုင်သည်။ တစ်နာရီပြီးနောက်သတ္တုပါးအတွက်အသားနှင့်အတူအာလူးအဆင်သင့်ဖြစ်ပါတယ်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်သုပ်နှင့်အတူပူကအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။

အခုတော့ကြော်ဖို့ဘယ်လိုစဉ်းစားပါ , အသားနှင့်အတူအာလူး နှစ်ဦးစလုံးအစိတ်အပိုင်းများကိုအပြည့်အဝစေတနာနှင့်မ overcooked အထိယူဆောင်ဖြစ်ကြောင်းဒါကြောင့်။ ပါဝင်ပစ္စည်းများ: အမဲသား - filet - တစ်ပေါင်တက်, အာလူး - 7 အလတ်စားအပိုင်းပိုင်း, ကြက်သွန် - 1, ဆား, ငရုတ်ကောင်း။ သင်တို့ကိုတွေ့မြင်နိုင်သကဲ့သို့, ဒီပန်းကန်ကိုအထူးပစ္စည်းကုန်ကျစရိတ်မလိုအပ်ပါဘူး။ အဲဒီအစားအမဲသားသင် ယူ. stuffing နိုင်ပါတယ်။

အမဲသားသေးငယ်ပါးလွှာချပ်နှင့်ကောင်းမွန်သောတွန်းလှန်သို့ခုတ်ဖြတ်။ cut ပါးလွှာ strips တွေထဲသို့အသားဘက်မှပြန်လည်တွန်းလှန်။ ဒယ်အိုးအနည်းငယ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီသို့သွန်းလောင်းနှင့်မြင့်မားသောအပူကျော်နှစ်ဖက်စလုံးပေါ်တွင်အမဲသားကြော်။ ထိုအခါသတ္တုပါးထုပ်ပိုးပြီးအပေါ်အသားကိုထားနှင့်ကအနည်းငယ်အအေးကြကုန်အံ့။ ဤအတောအတွင်း, သန့်ရှင်းခြင်းနှင့် strips တွေထဲသို့အာလူးခုတ်။ ထက်ဝက်ကွင်း, ဆားသို့ဖြတ်, ကြက်သွန်နီနှင့်အတူမြင့်မားသောအပူပေါ်မှာကြော်။ အာလူးနီးပါးသောစေတနာမှယူဆောင်ရပါမည်။ အခုတော့နက် skillet အတွက်မိနစ်အနည်းငယ်အဘို့အတူတူကြော်, အမဲသားတွေနဲ့အာလူးပေါင်းစပ်။ အပူကို turn off, ဒယ်အိုးကိုဖုံးလွှမ်း။ အဆိုပါပန်းကန်ကြောင့်ငါးသို့မဟုတ်ဆယ်မိနစ်အဘို့အရပ်သင့်တယ်, အဲဒါကစားပွဲပေါ်မှာမှယူဆောင်လာနိုငျသညျ, အဆင်သင့်ဖြစ်ပါတယ်။

နောက်ထပ်စာရွက် - အလျင်အမြန်အသားနှင့်အတူအာလူး။ အရည် Mayonnaise, ဆား, နံ့သာမျိုးကို -, တူညီတဲ့အသားပမာဏ, 4 မီးသီး, အနိမ့်အဆီ, ပိုကောင်းတဲ့အာလူးတစ်ပေါင်ကိုယူပါ။ ထက်ဝက်ကွင်း, အသား (ကြက်သား, အမဲသားသို့မဟုတ်ဝက်သား) - - သေးငယ်လွန်းအပိုင်းပိုင်းအာလူးအခွံနွှာခြင်းနှင့်ပါးလွှာချပ်, ကြက်သွန်သို့ဖြတ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ အသား 8x8 စင်တီမီတာ၏အရွယ်အစားနှင့်ပတ်သက်ပြီးဖြစ်လို့ယူဆတယ်သည်တွန်းလှန်ရန်လိုအပ်ပေသည်။ မြင့်မားဒယ်အိုးသို့မဟုတ်မုန့်ဖုတ်ပန်းကန်ထဲမှာပါဝင်ပစ္စည်းများထားပါ။ ပထမဦးစွာ - တစ်ဝက်အာလူး, ထို့နောက် - တစ်ဝက်တစ်ဦးကြက်သွန်, အသား, နောက်တဖန်ကြက်သွန်နီ, နှင့်နောက်ဆုံးအလွှာ - အာလူး။ အထက် Mayonnaise သွန်းလောင်းစဉ်တစ်ခုချင်းစီအလွှာ, ဆား, ငရုတ်ကောင်းထည့်သွင်းဖို့မေ့လျော့မထားဘူး။ 40 မိနစ်မီးဖို၌ထားတော်မူ၏။

အသားနှင့်အတူအာလူး - အမှန်တကယ်ထူးခြားသောပန်းကန်။ အဆိုပါပါဝင်ပစ္စည်းများ၏အချိုးအစားအရေးပါမဟုတ်ပါဘူးဆိုတဲ့အချက်ကို။ အဆီသို့မဟုတ်အစားအစာ, ဝက်သားသို့မဟုတ်ကြက်, အမဲသားသို့မဟုတ်ဂိမ်း - သင်သည်မည်သည့်အသားကိုရွေးနိုင်သည်။ သငျသညျသတ္တုပါးအတွက်ချက်ပြုတ်နေတယ်ဆိုရင်ကျနော်တို့လုံခြုံစွာခရမ်းချဉ်သီး, ဂေါ်ဖီထုပ်, ပင် Pickled ထည့်သွင်းနိုင်ပါတယ်။ သငျသညျဖုတ်လျှင်ပန်းကန်ဒိန်ခဲနှင့်အတူဖြန်းနဲ့ Mayonnaise တစ်ဦးရာဇမတ်ကွက်အောင်လျှင်, အစဉ်အမြဲအနိုင်ရတစ်ခု option တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤသည်ပန်းကန်ရှုပ်ထွေးအထိခက်ခဲသည်, နှင့်အချိန်ကျော်သငျသညျအကြိုက်ဆုံးဟင်းတခြားအလားတူရယူထားသောကနေခွဲခြားရန်အကျိုးရှိသောဖြစ်လတံ့သောင်း၏ထူးခြားတဲ့အရသာဆောင်ခဲ့နိုင်ပါတယ်။ အစာစားချင်စိတ်ဘွန်!