Multivarka အတွက် oatmeal: ရိုးရှင်းသောချက်ပြုတ်နည်းများ

ရိုးရာ အင်္ဂလိပ်နံနက်စာ ဂျုံယာဂုနှင့်အတူစတင်ခဲ့သည်။ သို့သော်ရုရှားနှင့်နံနက်စာမနီးမဝေးနောက်ကွယ်မှမိသားစုများတစ်အရေအတွက်ကနေ။ နှင့် ပို. ပို. မီးဖိုချောင်နှင့်နှလုံးသားများရရှိမှုသောအံ့သြဖွယ်နည်းပညာအတူနံနက်စာမရှိတော့အချိန်ကုန်ဖြစ်ပါတယ်။ ယင်း၏ရိုးရှင်း, အရသာနှင့်အနံ့အားဖြင့်ဆွဲဆောင် multivarka အတွက် oatmeal ။

သငျသညျဂျုံယာဂုချက်ပြုတ်ဖို့ခွင့်ပြုကြောင်းအနည်းငယ်ရိုးရှင်းသောချက်ပြုတ်နည်းများရှိပါတယ်။ အသုံးအများဆုံးလမ်း - နို့ပေါ်မှာ။ ဒါဟာတော်တော်လေးလွယ်ကူသည်။ ဒါဟာအရသာ, ထောပတ်နှင့်နို့ဖို့သကြားထပ်ထည့်, စာရွက်အညီအလွှာတိုင်းတာရန်လိုအပ်ပေသည်။ အနည်းငယ်သောလှည့်ကွက်: oatmeal မှ ဂျုံယာဂု multivarka အတွက် , သင်သလောက်နှင့်အလွှာ add ချင်သောနို့အေးလှည့်။ သငျသညျရှုပ်ထွေးပိုမိုပါးလွှာချင်လျှင်, အရည်အနည်းငယ်ပိုဖြစ်သင့်သည်။ သူတို့အရည်ပင်ပန်းကြမ်းတမ်းကြိုက်တယ်ဘာလို့လဲဆိုတော့ဒုတိယ option ကိုကသင်ယူဖို့ သာ. ကောင်း၏, သားသမီးတို့အဘို့သင့်လျော်သည်။ လူအပေါင်းတို့သည်ပါဝင်ပစ္စည်းများခွက်ကိုသို့တင်ဆောင်ကြသည်နှင့်တပြိုင်နက်, သင်ချက်ပြုတ်အစီအစဉ်ကိုရွေးချယ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်ခြားနားကွဲပြားမော်ဒယ်များ။ အဘယ်သူမျှမအစီအစဉ်ကို "ဂျုံယာဂု" multivarka လျှင်သင် "သတ်" ၏ mode ကိုသုံးနိုင်သည်။ အချိန်ဟင်းချက်ပုံစံပေါ်နှင့်ပါဝင်ပစ္စည်းများ၏ပမာဏအပေါ်နှစ်ဦးစလုံးမူတည်ပါသည်။ ပျမ်းမျှအားတွင်, ကအကြောင်းမိနစ် 30 ကြာပါတယ်။

ဒုတိယလမ်း - multivarka အတွက်ရေပေါ်မှာ oatmeal ။ အားလုံးအတူတူပါပဲ, ဒါပေမယ့်အစားနွားနို့ရေထည့်ပါ။ သင်ပင် Pre-ပြုတ်, ဒါပေမယ့်ပူပြင်းလို့မရပါဘူး။ ဒီနည်းလမ်းရဲ့ရေနံချက်ပြုတ်ရဲ့အဆုံးမှာထပ်ထည့်ဖို့ သာ. ကောင်း၏။ ဤသည်ကိုလည်းအခြို့သောအသီးအပွသက်ဆိုင်သည်။ ဥပမာ, ပန်းသီးနှင့်သစ်တော်သီး။ အခြောက်လှန်းအသီးအပွပရိုဂရမ်ကိုစတင်မတိုင်မီဆက်ပြောသည်အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါသည်။ ဒါကြောင့်သူတို့ကပျော့ပြောင်းပြီး, ဂျုံယာဂုမွှေးနှင့်သာယာသော aftertaste ဖြစ်လိမ့်မည်။ ဤစည်းမျဉ်းသည်နည်းလမ်းမဆိုသက်ဆိုင်သည်။

multivarka အတွက် oatmeal ၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်ဝိသေသလက္ခဏာများရှိပါတယ်။ ဒါကြောင့်ပုံမှန်ထက်အချိန်ပြည့်အစီအစဉ်အတွက်ချက်ပြုတ်လိုအပ်သီးနှံအပေါင်းဂျုံယာဂုပစ္စုပ္ပန်ချက်ပြုတ်နိုင်ရန်အတွက်ဆယ်မိနစ်။ ရိုးရှင်းစွာချက်ပြုတ်နှင့်နှိုးဆော်, အပြင်းအထန်တောင်းဆိုဖို့မလိုအပ်လည်းမရှိအဖြစ်ဆက်ဆံခဲ့တယ်။

ပုံမှန်အားဖြင့်ဂျုံယာဂုမှဆက်ပြောသည်နေကြသည်သမျှသောအသီးအပွ၏, ဂျုံယာဂုအောက်ပါမှထွက်ရှိသောသင့်လျော်သည်:

• ၏ Citrus (ထုကုန်တယ်လိမ္မော်ရောင်, အဘိဓါန် Mandarin-, ကျွဲကောသီး) ။
• သစ်တော်သီး, ပန်းသီး, Plum ။
• apricots, မက်မွန်သီး။

Berry ဟာ blueberries, Raspberry နှင့် blueberries ရွေးချယ်ဖို့အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ ဤသီးဿုံပေါင်းစပ်ပြီးနှင့်အသုံးဝင်သောသတ္တုဓာတ်နဲ့ဗီတာမင်, ဂျုံယာဂုတစ်မူထူးခြားတဲ့အရသာပေးဖြစ်ပါတယ်။ ဤသည်နံနက်စာမြေတပြင်လုံးသည်နေ့ရက်သည်စွမ်းအင်နှင့်အစွမ်းသတ္တိကိုပေးသည်။

multivarka အတွက်ဂျုံယာဂုဟင်းချက်အင်အားစိုက်ထုတ်ကာအကြီးအအချိန်ဖြစ်ပါသည်။ ပိုဒီတော့ဒီ technique ကိုအထူးသူတို့ရဲ့အချိန်ကိုတန်ဖိုးထားကာအရသာရှိတဲ့မုန့်ညက်ကိုခစျြသောသူတို့အဘို့ဒီဇိုင်းရေးဆွဲသည်ကို ထောက်. ။ သတိပေးတဲ့စကားလုံး: တစ်ဦးချင်းစီမော်ဒယ်အတွက်ပါဝါကွဲပြားခြားနားသည်နှင့်ထိုကြောင့်, စုံလင်သောထုတ်ကုန်ရဖို့ပဲအမြဲမဖြစ်နိုင်ပါ။ ဒါပေမယ့်ရုံးတင်စစ်ဆေးမကြုံစဖူးအချက်အပြုတ်ရလဒ်များကိုအောင်မြင်ရန်နိုင်ပါတယ်။

multivarka အတွက် oatmeal ကောင်းတစ်ဦးနှင့်ချစ်ဘွယ်သောလက္ခဏာနံနက်စာ, ဒါပေမယ့်လည်းအချိုပွဲအဘို့အကောင်းတစ်ဦးအခြေခံမသာဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။ quick လွယ်ကူစာရွက်: မုန့်ညက် (3 ဇွန်း) နဲ့ရောစပ်သီးနှံအကြွင်းအကျန် (200-250 ဂရမ်) ။ ကြက်ဥနှင့်အနည်းငယ်သကြားထည့်ပါ။ သူတို့ကို (cookies များကိုကဲ့သို့) Patti စေရန်အများအပြားအရပ်သို့ပိုင်းခြားလေ၏။ အဆင်သင့် (20 မိနစ်) အထိမုန့်ဖုတ်မီးဖို။ ဂျုံယာဂုလက်ဖက်ရည်ကစ်၏ကောင်းသောအလိုတော်ကြောင့်ဖြစ်သည်။ အစာစားချင်စိတ်ဘွန်!