ကြက်သားအတောင်ချက်ပြုတ်ဖို့ကိုဘယ်လို

အခြားအနေဖြင့်အခြေခံကွာခြားချက်ရှိသည်သောအချို့သောအစားအစာများကိုရှိပါတယ်, အမည်ရ - သူတို့ထံမှမချိုးနိုင်တယ် ... သူတို့နှင့်အတူတစ်ပန်းကန်လည်းမရှိဆိုရင်သူတို့အထဲကပြေးသည်အထိသူတို့အဲဒီမှာပစ္စုပ္ပန်ဖြစ်လိမ့်မည်။ သငျသညျဆာလောင်မွတ်သိပ်ခြင်းသို့မဟုတ်, ဆန့်ကျင်အပေါ်မဟုတ်ရင်တောင် overeat ။

ဒါဟာကျယ်ပြန့်ကဒီပစ္စည်းဥစ္စာပိုင်ဆိုင်မှုရှိသည်လူသိများသည် နေကြာမျိုးစေ့များ။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, ချိုမြိန်ဝက်အူချောင်းနှင့်, သင်တန်း, ကြက်သားအတောင်ပံ။ ဟုတ်ပါတယ်, သင်တစ်ဦးအရသာကြက်သားအတောင်ပံချက်ပြုတ်ဖို့ဘယ်လိုသိလျှင်။

ကောင်းပြီ-ချက်ပြုတ်ကြက်သားအစိတ်အပိုင်းများ, ဤပျော်ပွဲစားနေစဉ်အတွင်း, အားလပ်ရက်စားပွဲပေါ်တွင်အဓိကဟင်းအဖြစ်အစေခံ, ဒါမှမဟုတ်မမျှော်လင့်ဘဲဧည့်သည်များဆင်းသက်လျှင်နိုင်ပါတယ်။ ကြက်သားအတောင်ချက်ပြုတ်ဖို့ဘယ်လို Options များ, မရေမတွက်နိုင်အောင်ရှိပါတယ်: ကချက်ပြုတ်သည့်စာအုပ်အတွက်ကြည့်ဖို့လုံလောက်ပါတယ်။ ချက်ပြုတ်နည်း, စပ် rosy နှင့်အရည်ရွှမ်းအတောင်ပံသူတို့ရဲ့ဒီမိုကရေစီနှင့်အချို့ကိစ္စ၌၎င်း, သနျ့စသဖြင့်ခွဲခြားထားပါသည်။ ဒါဟာအားလုံးသင့်ရဲ့အရသာပေါ်တွင်မူတည်သည်။ ကြက်သားအတောင်တစ်ဘက်ပန်းကန်တွေနဲ့ဒါမှမဟုတ်မပါဘဲတာဝန်ထမ်းဆောင်နိုင် - ကဘာပဲဖြစ်ဖြစ်အကောင်းဖြစ်လိမ့်မည်။ ဒါဟာအားလုံးရှိမရှိပေါ်တွင်မူတည်သည် ကြက်သားအတောင်ချက်ပြုတ်ဖို့ဘယ်လို။

အတောင်ရွေးချယ်ဖို့ - ပထမဦးစွာသင်အရေးကြီးဆုံးအရာလုပ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ဘယ်လိုနေသလဲ? ဖြတ်တောက်မှုနှင့်ပုံပျက်သောမရှိဘဲ, လတ်ဆတ်သောချောမွေ့, သန့်ရှင်းသော, ကောင်းစွာ-ထွင်းထုအတောင်ပံမှုဦးစားပေး။ သူတို့ကတောက်ပနေနှင့်အတူပျော့ပန်းရောင်အရောင်ဖြစ်သင့်သည်။ အဆိုပါအနံ့လတ်ဆတ်နှင့်ပျော်စရာဖြစ်သင့်သည်။ သငျသညျအတောင်ချက်ပြုတ်ဖို့ဘယ်လိုလေ့လာသင်ယူမီ, အချို့ပဏာမခြေလှမ်းများလုပ်ဆောင်ရပါမည်။

ကျနော်တို့ကိုအသုံးပြုဖို့နှစ်ခုသောအသုံးပိုင်းသို့ဖြတ်, တတိယ - - အသေးဆုံး - ထိုဟင်းရည်သို့သွားသို့မဟုတ်လမ်းကြောင်ပေး Next ကိုကျနော်တို့အတောင်ပံများ၏သားသတ်သမားမှဆက်လက်ဆောင်ရွက်။ ဒီလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကြာပါဘူးအကြောင်း, သငျသညျကတ်ကြေးတစ်ဦး pair တစုံကိုသုံးနိုင်သည်။ တစျဖနျ - နှင့်အဆင်သင့်။ , အတောင်ကောင်းမွန်စွာလေ့ကျင့်သင်ကြားယူနစ်ကိုလျှော်ရန်သေချာစေပါတဲ့လက်သုတ်ပဝါပေါ်ခန်းခြောက်လျက်, marinade တွေနဲ့ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းပါလိမ့်မယ်။

ဒီငါတို့သည်ပျားရည်နှစ်ဇွန်း, ဂျင်း, ဟင်းသို့မဟုတ်နနွင်း, အဖြူရောင်ငရုတ်ကောင်းနှင့်မြေပြင် paprika တစ်ဇွန်းလိုအပ်ပါတယ်။ အားလုံးအမွှေးအကြိုင်ရောထွေးနှင့်အရည်ပျားရည်နှင့်ပေါင်းစပ်။ marinade ၏ဤငွေပမာဏ feedstock ၏ကီလိုဂရမ်လျှင်တွက်ချက်သည်။

အဆိုပါသင်္ဘော marinade အတောင်ပံကိုပြင်ဆင်ခြင်းနှင့်ကောင်းမွန်စွာရောမွှေပါ။ ဒါဟာ marinade တယ်တစ်ခုချင်းစီကိုတောင်ပံမှလက်အကြံပြုလိုတယ်။ အချိန်ခွင့်ပြုမယ်ဆိုရင်တပြင်လုံးကိုညဉ့်သည်, ရေခဲသေတ္တာထဲမှာနာရီအနည်းငယ်အဘို့အချန်ထားပါ။

အဆိုပါမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအချက် - ဆား, ဤထူးခြားသောအတောင်ပံကြော်မတိုင်မီသာနာရီဝက် add ရပါလိမ့်မယ်။

ရွှေအညိုသည်အထိနက်ရှိုင်းကြော်ဒယ်အိုးထဲမှာပူသံလွင်သို့မဟုတ်ဟင်းရွက်ဆီထဲမှာကြော်။ အဘယ်မျှလောက်ကြာပြင်ဆင်မှုကြာပါကမီးအတောင်များအသက်နှင့်အရွယ်အစားပေါ်မူတည်ပါသည်။ ဒါကြောင့်ပြီးနောက်သင်ပြုသောအမှုဖွင့်, ပွင့်လင်းပေါက်အခါစိတ်အားထက်သန်သည့်ဖျော်ရည်ကနေဆုံးဖြတ်သည်။ ကမ္ဘာအပေါ်ယံမြေလွှာလှပအလွန် rosy ထုတ်ကိုဖွင့်ပါလိမ့်မယ်။

ချိုမြိန်ခြင်းနှင့်အချဉ်ဆော့စ်အဘို့အခြောက်အစပျစ်ရည်တရာဂရမ်ပျားရည်နှစ်ဇွန်း, ketchup, ကြက်သား, အဘို့နံ့သာမျိုးကိုပဲပိစပ်ဆော့စ်ဇွန်းကိုပွငျဆငျ ငရုတ်ကောင်း မှုန့်, သံပုရာ, ကြက်သွန်ဖြူလေးညှင်းပွင့နှစ်ခုဆား။ အဆိုပါသီးဖျော်ရည်ကိုညှစ်ခြင်းနှင့်တစ်ဝက်တစ်ဦးသံပုရာအပေါငျးတို့သအစိတ်အပိုင်းများကိုရောမွှေပါ။ ညဉ့်အဘို့အတောင်စိမ်, ထို့နောက်သူတို့တစ်တွေဒယ်အိုးထဲမှာကင်ဒါမှမဟုတ်မီးဖိုတဖို၌ဖုတ်နိုင်ပါတယ်။

ကြက်သားအတောင်ချက်ပြုတ်ဖို့ဘယ်လိုရဲ့နောက်ဗားရှင်း မီးဖုတ်ထားသော။ သင့်အနေဖြင့်ယခင်စာရွက်၌ရှိသကဲ့သို့, ကိုပြင်ဆင်လျက်ရှိသည်သောအတောင်ပံတစ်ကီလိုလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။ ငံပြာရည်အဘို့, ကမိုးသည်းထန်စွာမုန့်နှစ်ရာဂရမ်နှင့်နို့တစ်ဖန်ရောမွှေနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်သူတို့ကို whisk နှင့်ဆားကိုထည့်သွင်း, အနီရောင်ငရုတ်ကောင်းနှင့်အခြောက်ဇီယာစေ့နဲ့ parsley ရန်လိုအပ်ပေသည်။

အနည်းငယ်ဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်းငရုတ်ကောင်း၏အတောင်ပံအဖြတ်အဆိုပါပြင်ဆင်ထားငံပြာရည်အတွက်ထားများနှင့်ရောထွေးစေရန်။ သူတို့ကနေ့ချင်းညချင်း, နာရီအနည်းငယ်အဘို့ရေခဲသေတ္တာထဲမှာကျန်ရစ်သို့မဟုတ်တစ်ကြိမ်မှာချက်ပြုတ်ခြင်းကိုခံရနိုင်သည်ကအားလုံးကိုသင့်ရဲ့အခွအေနပေါ်တွင်မူတည်သည်။

စင်ကြယ်သောနှင့်ကွင်းခုတ်အလတ်စားကြက်သွန်နီတစ်ဦးက pair တစုံ။ နှစ်ဦးကိုခရမ်းချဉ်သီး, လှနျး, အကွင်းကိုလျှော်ခုတ်။ ဆီနှင့်မုန့်ဖုတ်စာရွက်သို့မဟုတ်ဒယ်အိုးဖြီးနှင့်ငံပြာရည်လှမျးမိုးပြံ့နှံ့သင့်တယ်သောကြက်သွန်, ထားပါ။ ခရမ်းချဉ်သီးနှင့်ထို့နောက်အတောင်ပံနှင့်အတူထိပ်တန်း။ ဒါဟာအတောင်ပံကြားက space ခဲ့, ထို့နောက်သူတို့အားလုံးနှစ်ဖက်အပေါ်တစ်ဦးအပေါ်ယံလွှာနဲ့ဖုံးလွှမ်းမည်နှစ်လိုဖွယ်ဖြစ်ပါသည်။ မီးဖို၌သင်ဤပန်းကန်နှစ်ဆယ်သို့မဟုတ်သုံးဆယ်မိနစ်စောင့်ရှောက်ပါလိမ့်မယ်။ ဒါကအားလုံးပါပဲ။ ယခုတွင်သင်သည်ကြက်သားအတောင်ပံချက်ပြုတ်ဖို့ဘယ်လိုသိသော။