အစားအစာနှင့်အဖျော်ယမကာအချိုပွဲ

ထရိုက်မှအချိုပွဲချက်ပြုတ်နည်းများ

ချိုမြိန်ခြင်းမရှိဘဲမည်သည့်အားလပ်ရက်စားပွဲလုပ်ပေးဘူး။ အမှန်စင်စစ်စနစ်တကျချက်ပြုတ် အရသာအချိုပွဲ စိတ်ရောကိုယ်ပါ Gala ညဦးယံအချိန်ပြီးဆုံး။ ကံမကောင်းစွာမကြာခဏတိုင်းကြိုးစားအားထုတ်မှုကအဓိကသင်တန်းပြင်ဆင်နေပေါ်နှင့်အချိုပွဲအတွက်သုံးစွဲအိမ်ရှင်မခွန်အားမဟုတ်သလိုအချိန်ကိုမရှိသည်မဟုတ်ကြဘူး။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, အလွန်ကယ်ဆယ်ရေး အချိုပွဲ recipes အလျင်။

တစ်ဦးအသီးသုပ်ပြင်ဆင်ထားရန်အလို့ငှာ, ဒိန်ချဉ်နှင့်တစ်ခွက်ကိုကီဝီ, ပန်းသီး, ငှက်ပျောသီး, လိမ္မော်သီးနှင့် Plum လိုအပ်ပါတယ် နို့ချောကလက်။ အသီးများကိုဆေးကြောခြင်းနှင့်မျက်နှာသုတ်ပုဝါကိုပြေ၏ 200 ဂရမ်ကိုယူပြီး။ ငှက်ပျောသီး, လိမ္မော်သီးများနှင့်ကီဝီအသီး peeled နှင့်ပါးလွှာသောအကွင်းသို့ခုတ်ဖြတ်။ ထိုအခါထိုစက်ဝိုင်းပိုပြီး 4 ပိုင်းခွဲခြားထားပါသည်။ Plum ချပ်ယခင်ကယင်းအရိုးထဲကနေလိုက်သည်ကိုပန်းသီးကသူတို့ကိုဖယ်ရှားခြင်းနှင့် core ကိုဖယ်ရှားခုတ်ဖြတ်။ သစ်သီးများ, တစ်ခုချင်းစီအလွှာ promazyvayut ဇွန်းဒိန်ချဉ် laminated နေကြသည်။ ခြစ်ချောကလက်နှင့်ဖြန်း။ ဒီအသုပ်ကအရမ်းသာယာလှပတဲ့ဖြစ်ပြီး, တစ်နာရီ့လေးပုံတပုံများအတွက်ပြင်ဆင်နေသည်ပွဲလမ်းသဘင်စားပွဲ၌လှပါတယ်။

အများကြီးအသုံးဝင်ချက်ပြုတ်နည်းများအချိုပွဲရာသီအတွက်သီးများနှင့်အသီးမှတက်ကြာပွတ်ဆိုလိုတာကနွေရာသီ။ ဥပမာအားဖြင့်, အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ Raspberry နှင့်အတူအချိုပွဲ။ ထောပတ်ဗူးတွင်, 3 tbsp Raspberry နှင့်နို့၏ထက်ဝက်ခွက်ယူပါ။ ပျားရည်နဲ့ 1 tbsp ၏ဇွန်း။ သံပုရာခွံတစ်ဇွန်း။ အရာအားလုံး, မြေပြင်ခဲ့တစ်ဦးရောနှောသို့မဟုတ် Blender နှင့်အတူနှိုးဆော်ပန်းအိုးထဲမှာပြန့်နှံ့ portioned နှင့်လတ်ဆတ်တဲ့ဘယ်ရီသီးကိုအလှဆင်ထားသည်။ အဲဒီအစား Raspberry ၏လတ်ဆတ်သောသို့မဟုတ်သိမ်းယူနိုင် ခဲသီး ဘလက်ဘယ်ရီ။

အောက်ပါစာရွက်ခှငျ့လှတျဖို့အဆင်သင့်ဖြစ်တယ်, ဒါပေမဲ့သူကအနည်းငယ်ပိုအချိန်ကြာပါတယ်။ အဲဒါကိုချက်ပြုတ်ရန်သင့်အနေနဲ့ပန်းသီးတစ်သစ်တော်သီး, ချယ်ရီသီး, ငှက်ပျောသီးနဲ့ 1 pc လက်တဆုပ်စာလိုအပ်ပါတယ်။ ကီဝီ။ သစ်သီးများနှင့် obsushivayut လျှော်ကြ၏။ ငှက်ပျောသီးနှင့်ကီဝီအသီး peeled နှင့်ကွင်းသို့ခုတ်ဖြတ်။ ပန်းသီးနှင့်သစ်တော်သီး cored နဲ့ကြီးမားတဲ့ချပ်သူတို့အထဲသို့ခုတ်ဖြတ်။ ရေနွေးငွေ့ရေချိုးခန်းပြင်ဆင်ပါ - အထက်မှဆူရေတစ်အိုးကျော်ခွက်သို့မဟုတ်ဒယ်အိုးပေးသေးငယ်သည်။ ချောကလက်တစ်ဘားမှပြိုလဲသွားပြီ, အထဲတွင်ထောပတ်တစ်ဗူး၏လေးပုံတပုံထည့်ပါ။ မွှေးအစုလိုက်အပြုံလိုက်အရည်ပျော်နှင့်အရည်ဖြစ်လာတဲ့အခါ, အသီးအချပ်က၌နှစ်ပြီးသော။ တစ်ဦးကစက္ကန့်အနည်းငယ်အကြာမှာသူတို့ထဲကတူးယူနှင့်ဇယားကွက်ပေါ်မှာထားပြီးလျှင်, ချောကလက်မှခိုင်မာစေခဲ့ပါသည်နေကြသည်။ ထို့နောက်လင်ပန်း၌အပေါ်တစ်ဦးသီးသောအသီးများနှင့်ပူစီနံအရွက်တွေနဲ့အလှဆင်။

ဒါဟာအားလုံးမဟုတ်ပါ အချိုပွဲချက်ပြုတ်နည်းများ လျင်မြန်စွာ။ အချိန်တိုတိုဖြစ်တဲ့အခါ, သငျသညျကိုနောက်မုန့်ညက်ကိုပွငျဆငျနိုင်သည်

ပန်းသီး (6 ကိုအပိုင်းပိုင်း), နှစ်ခုရှက်သို့ဖြတ် peeled နှင့်အဓိကသူတို့ထံမှဖယ်ရှားပစ်ပါသည်။ Peel အသီးကသံပုရာဖျော်ရည်ကိုတစ်ဦးလက်ဖက်ရည်ဇွန်းထည့်သွင်း, ရေနှင့်ဖုံးလွှမ်း။ သီးခြားစီ 10 မိနစ်ပြုတ်ကျန်ရှိနေသေးသောခွံ။ ထိုအခါက filtered သည်သကြားအရည်ပျော်သည်အထိ, ထို့နောက်သည်အထိဟင်းရည်မှသကြားနှင့်အနာစိမ်းတစ်ခွက်ကိုကဆက်ပြောသည်။ ထိုအခါပန်းသီးကိုတင်နှင့်သူတို့ 5 မိနစ်ချက်ပြုတ်ရန်။

ဖြာတစ်ဖြီးနဲ့သံပုရာခွံကိုယူပါ။ ဝိုင်ဖြူ၏တစ်ဝက်တစ်ဖန် add နှင့်မိနစ်အခြားစုံတွဲချက်ပြုတ်, ပန်းသီးနှင့်အတူပြီနောက်ဟင်းထဲသို့သွန်းလောင်းလေ၏။ ဤသည်အရသာ, လွယ်ကူပြီး အမြန်အချိုပွဲ ပြီးသားမျြးစိမျ့စိမျ့ဝေမျှအတွက်ဝတ်ပြုကြ၏။

မိနစ်အနည်းငယ်နေဖို့ဧည့်သည်များ၏မရောက်မီရှိလျှင်, အလျင်အသုံးဝင်သောရိုးရှင်းသောအချိုပွဲချက်ပြုတ်နည်းများဖြစ်လိမ့်မည်။ ဥပမာအားဖြင့်, အားလုံးဧည့်သည်များမှအယူခံမည်ကိုချိုမြိန်ခြင်းနှင့်အရသာကော့တေး, 5 မိနစ်၌ပြစ်မှားမိစေနိုင်သည်။ 4 စားသုံးခြင်း, ရေခဲမုန့်နှင့်အတူတူပင် berry သီးရည် 100 ဂရမ်နွားနို့ဖန်ခွက်လိုအပ်သည်။ အဲဒီအစားရည်, သင် Raspberry, စတော်ဘယ်ရီ, blueberries ယူ. သကြားတစ်ဇွန်းထည့်သွင်းနိုင်ပါတယ်။ လူအားလုံးတို့သည်ပါဝင်ပစ္စည်းများမြှုတ်သည်အထိရောနှောနှင့် Blender ကြာပွတ်နေကြသည်။ ကော့တေးအသီးကိုအပိုင်းပိုင်းတွေနဲ့အလှဆင်အရပ်ရှည်ရှည်ဖန်အတွက်တာဝန်ထမ်းဆောင်နေကြသည်။

ထောပတ် mousse - အလွန်ရိုးရှင်းတဲ့စာရွက်။ အချိုပွဲလျင်မြန်စွာကိုပြင်ဆင်နှင့်အရေးအကြီးဆုံးကတော့ကြောင့်အရသာရှိတဲ့ကျန်းမာထုတ်ပြန်သွားလေ၏။ တစ်ဦးကအထုပ်ထောပတ် 2 tbsp ဆက်ပြောသည်, ငှက်ပျောနှင့်အတူတစ်ဦး Blender အတွက်နှိုးဆော်ထားသည်။ အချဉ်မုန့်နှင့်အမျှအများကြီးအသီးယိုသို့မဟုတ် Marmalade ဇွန်း။ အစုလိုက်အပြုံလိုက်ချောမွေ့ဖြစ်တဲ့အခါ, သောအဘို့ကိုပန်းကန်ထဲမှာပျံ့နှံ့သွားခဲ့သည်။ ဝက်ချောကလက်ဘားတစ်ပန်းကန်သို့မဟုတ်ဒယ်အိုးထဲမှာရေနစ်, ပြီးတော့ဒိန်ခဲ၏ထိပ်ပေါ်မှာသွန်းလောင်း။ Kremanku ငှက်ပျောသီးသို့မဟုတ် berry သီး၏စက်ဝိုင်းနှင့်အတူအလှဆင်နိုင်ပါတယ်။ ဤသည်အရသာနှင့်ကျန်းမာအချိုပွဲအမျိုးသားတို့နှင့်အလွန်ရေပန်းစားသည်။

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 my.unansea.com. Theme powered by WordPress.