မီးဖို၌အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ casserole - ငါ့အကလေးဘဝထဲကအချိုပွဲ

အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ casserole - သေးငယ်တဲ့သားသမီးများ၏အကြိုက်ဆုံးခဲဘွယ်စားဘွယ်တဦးနှင့်မိခင်အဘို့လည်းအပျော်အပါးတွေနဲ့ကလေးတွေစားသုံးတဲ့ကျန်းမာပန်းကန်ဖြစ်ပါတယ်။ အချို့သောအကြောင်းပြချက်များအတွက်, အားလုံးမဟုတ်ငယ်ရွယ်မိခင်များကြောင့်အချို့သောအခြေအနေများ, ထိုကဲ့သို့သောတစ်ပန်းကန်ဖုတ်။ "အချိန်မ" "မသိရပါဘူး" နှင့်ပင် "မလိုချင်ကြဘူး": အခွအေနမြေိုး, များစွာသောအနည်းငယ်အကြောင်းပြချက်မှထွက်ထောက်ပြတာပါ။ ငါ casseroles ၏မျက်နှာသာအတွက်အနည်းငယ်အငြင်းပွားမှုများပေးရ moms စည်းရုံးသိမ်းသွင်းဖို့နဲ့အချိုပွဲ၏အကျိုးကျေးဇူးများအကြောင်းပြောဆိုချင်ပါတယ်။

စတင်ကျနော်တို့ပြင်ဆင်နေသတိပြုပါ အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ casserole အဖြစ်သားသမီးတို့အဘို့နှင့်အရွယ်ရောက်ပြီးသူကိုဖုတ်ဟင်းလျာများအဘို့, မီးဖို၌ဥပမာအားဖြင့်, ကြော်, ထက်အများကြီးပိုကောင်းဖြစ်ပါတယ်။ တစ်ဦး casserole, သူတို့ရဲ့အကြီးအမျိုးမျိုး၌ထားနိုင်ပါသည်သောပါဝင်ပစ္စည်းများများအတွက်အဖြစ်။ ယနေ့အချိုပွဲကြီးမားငွေပမာဏအဘို့အချက်ပြုတ်နည်းများနှင့်သင်သည်သင်၏ဆိရဲ့အကြိုက်ဆုံးအစားအစာ casseroles ချက်ပြုတ်လို့ရပါတယ်။ ဒါဟာရွှေဖရုံသီးနှင့်စီရီရယ်နှင့်ခေါက်ဆွဲနှင့်အသီးအပွစေနိုင်ပါတယ်။ ငါ့သားသမီးတို့သည်ငှက်ပျောနှင့်အတူထောပတ် pudding လို့ခေါ်တဲ့ဟင်းကိုအလွန် ချစ်. ဖြစ်ကြသည်။ ဒီထုတ်ကုန်များ၏စာရွက်သင်ချက်ပြုတ်အပေါ်ဖြုန်းအခြိနျ, အနည်းငယ်မျှသာဖြစ်ပါသည်, ရိုးရှင်းပါသည်။ သင်တို့ကိုတွေ့မြင်သောအခါမူကားဝမ်းမြောက်အချို့ ခဲ့. , သင့်ကလေးငယ်အချိုပွဲကိုစားသဘောကျအတူတွေ့ကြုံခံစားပါလိမ့်မယ်။

casseroles ဘို့လိုအပ်တယ် အနိမ့်အဆီအိမ်တွင်းဒိန်ခဲ (450-500 ဂရမ်), ကြက်ဥ (2 PCs ။ ), Brown ကသကြား (100 ဂရမ်), ငှက်ပျော (1 pc ။ ), Semolina, ရေနံ, ဆား။ ဒါဟာကြက်ဥရိုက်နှက်ရန်လိုအပ်သောဖြစ်ပါသည်, တဖြည်းဖြည်းဒိန်ခဲအားဖြင့်နောက်တော်သို့လိုက်သကြား, ထပ်ပေါင်းတပြင်လုံးကိုအရောအနှောကိုကောင်းစွာရောနှောသည်နှင့်အနည်းငယ်ဆား။ လိုအပ်သောမုန့်ဖုတ် (casserole ဘို့မှီဝဲမပါ) ရေနံသို့မဟုတ် semolina နှင့်အတူ lubricated ရပါမည်။ 180 ဒီဂရီအပူမီးဖို။ ငှက်ပျောသီးမုန့်စိမ်းအတွက်ဖြတ်နှင့် 40 မိနစ်ဖုတ်ဖို့ပန်းကန်ထားတော်မူ၏။ အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ မီးဖို၌ casserole rosy, နူးညံ့လှည့်။ မီးဖိုပိတ်ထားပြီးနောက်အချိန်တိုအတွင်းများအတွက်အချိုပွဲအတွက်စွန့်ခွာ။

ပေါင်းသို့မဟုတ် တစ်မိုက်ခရိုဝေ့မီးဖိုတဖို၌ လည်းထူးခြားတဲ့ ထောပတ် casserole ။ အဆိုပါစာရွက် ဟာမိုက်ခရိုဝေ့ထဲမှာကျနော်တို့ကိုအောက်တွင်တင်ဆက်ကမီးဖိုတဖို၌အစာအာဟာရ၏ပြင်ဆင်မှုထက်ပင်ပိုမိုလွယ်ကူသည်။ ဒါကြောင့်ကြိုတင်ပြင်ဆင်ရန်အလို့ငှာ, သငျသညျဒီဇိုင်းရေးဆွဲသောဖန်ခွက်ပန်းကန်, ယူရန်လိုအပ် ခရိုဝေ့ဖ်မီးဖိုသည်။ အဲဒီမှာနေဆဲဖြစ်ပြီးအဖုံးလျှင်, အဖုံးအချိုပွဲထွက်ခန်းခြောက်မည်မဟုတ်ကဲ့သို့ကြီးစွာသော option ကိုဖြစ်တယ်, ဒါကြောင့်အရည်ရွှမ်းနုဖြစ်လိမ့်မည်။ အဆိုပါမိုက်ခရိုဝေ့ထဲမှာ casserole ပြင်ဆင်ထားရန်သငျသညျ 4 tbsp လောင်းချင်တဲ့လမ်းဆုံလမ်းခွနှင့်အတူ Pre-နှိပ်စက်ခြင်းကိုခံရထောပတ်, လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။ သကြားနှင့် 2 tbsp ၏ဌ။ ဌ semolina သို့မဟုတ်ပြောင်းဖူးမုန့်ညက်, 2 ကြက်ဥအရောအနှောသို့ရိုက်နဲ့ထောပတ်တစ်ဇွန်းထည့်ပါ။ casserole မှမုန့်ဖုတ်ဆော်ဒါ၏တစ်ဝက်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဦးအရောအနှောထဲသို့သွင်းထား, စိမ်းလန်းစိုပြေခဲ့ပါတယ်။ တစ်မိုက်ခရိုဝေ့ထဲမှာမီးဖိုပန်းကန်ပဲရှစ်မိနစ်ကိုပြင်ဆင်နေပါတယ်။ အချဉ်မုန့်သို့မဟုတ်ပျားရည်နှင့်အတူအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။

မေးခွန်းမှပြန်လာ, မီးဖို၌အသုံးဝင်အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ casserole သောအရာကိုငါအောက်ပါအလေးပေးပြောကြားချင်ပါတယ်: ဤအချိုပွဲအတွက်အဓိကပါဝင်ပစ္စည်း - ဒိန်ခဲ။ လူသိများသည်နှင့်အမျှဒီထုတ်ကုန်ပရိုတိန်း, ကယ်လစီယမ်, ဗီတာမင် B12 နှင့်ကနျြးမာရေးကိုထိန်းသိမ်းဘို့မရှိမဖြစ်ဖြစ်ကြောင်းများစွာသောအခြားတ္ထုများတစ်ခုကြွယ်ဝသောအရင်းအမြစ်ဖြစ်ပါတယ်။ ထို့ကြောင့်မီးဖိုတဖို၌အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ casserole ခိုင်ခံ့စေခြင်းနှင့်ကလေး၏ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာအရိုးနှင့်ကြွက်သားကြီးထွားမှု, သာမန်ဖှံ့ဖွိုးတိုးကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားဖို့ကူညီပေးသည်။

ကျနော်တို့ငယ်ရွယ် moms ကျွန်တော်တို့ရဲ့အကြံဉာဏ်ကိုနားမထောငျပါမညျနှင့်မကြာခဏအသီးအနှံ, အခွံမာသီး, ပျားရည်, အချဉ်မုန့်နှင့်အခြားအသုံးဝင်သောထုတ်ကုန်အမျိုးမျိုး၏ထို့အပြင်နှင့်အတူစမ်းသပ်, အရသာ casseroles ကလေးများပြင်ဆင်မည်လိမ့်မည်ဟုမျှော်လင့်ပါသည်။ ဒီအစားအစာကိုကျေးဇူးတင်သင့်ကလေးအားကြီးသောကျန်းမာကလေးကကြီးပြင်းပါလိမ့်မယ်စိတ်ချပါလိမ့်မည်။ ထိုအခါဒိန်ခဲသားသမီးတို့အဘို့ဒါပေမယ့်လည်းအရွယ်ရောက်ပြီးသူသက်ရှိများ၏လိုအပ်ချက်များအတွက်သာအသုံးဝင်ကြောင်းကိုမေ့လျော့ကြပါဘူး။ ကိုယ့်ကိုကိုယ်နှင့်သင့်မိသားစု, သူငယ်ချင်းများ, ဧည့်သည်များလိုက်မယ်, ကျွန်တော်တို့ကကိုယ်စားပြုနှင့်မသာရှိကြသည့်ကွဲပြားခြားနားသောချက်ပြုတ်နည်းများ, ကြိုးစား, သင်ပုံမှန်အတိုင်းဒိန်ခဲထံမှလက်ရာဖန်တီးနိုင်သောအရာကိုမြင်လိမ့်မည်။ ဘွန်စာစားချင်စိတ်ကိုသင်နှင့်သင့်မိသားစုမှ!