နည်းပြ Hatha ယောဂ Bulanova Olga

Bulanova Olga - ဒီပရော်ဖက်ရှင်နယ်သင်တန်းပို့ချ ပို. ပို. လူကြိုက်များ hatha ယောဂတစ်ခုဖြစ်သည်။ ယင်း၏အကူအညီနဲ့လူတိုင်းကဒီဧရိယာ၏အခြေခံသင်ယူနှင့်အတူ, ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာညီညွတ်မှုနှင့် Self-တိုးတက်မှု၏စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုလေ့လာပါ။ ကြှနျုပျတို့သညျဤဆောင်းပါးအတွက်ကိုဖုံးလွှမ်းလိမ့်မယ်ဒီထူးခြားတဲ့အမျိုးသမီးတစ်ဦးနှင့်အလင်းအကြောင်းပိုမိုလေ့လာပါ။

ယင်းသူရဲကောင်းများ၏ဘဝအကြောင်းကိုအကျဉ်းချုပ်သတင်းအချက်အလက်

Bulanova Olga - အမျိုးသမီးတစ်ဦးမှပြောဆိုရန်ကောင်းတဲ့နှင့်သာယာသော, Mid-1994 ခုနှစ်တွင်ယောဂနဲ့သူ့ရဲ့အသိအကျွမ်းစတင်ခဲ့သည်။ သူမသည်ပင်က Asana ဟာ, သဟဇာတဖြစ်မှုနှင့်ကိုယ်ခန္ဓာ၏ပြန်လည်နာလန်ထူ၏ဤအံ့သြဖွယ်ကမ္ဘာ့အနှောင့်နှေးမည်ဟုဘယ်လောက်စိတ်ကူးနိုင်ဘူး။

သူ၏ပထမဦးဆုံးဆရာမအဖြစ်ကျွန်တော်တို့ရဲ့သူရဲကောင်း Dzhayyakumara Svamishri ရွေးကောက်တော်မူ။ Hatha ယောဂအပေါငျးတို့သလိုအပ်သောအခြေခံလေ့လာသင်ယူနိုင်ရန်အတွက်သူမသည် Mysore ကိုခေါ်သေးငယ်တဲ့မြို့မှာရှိတဲ့ဆရာမနောက်တော်သို့လိုက်ရှိရာတောင်ပိုင်းအိန္ဒိယ, ပြောင်းရွှေ့ဖို့အချိန်ကိုခဲ့ရသည်။ နောက်ပိုင်းတွင် Bulanova Olga မော်စကိုမှပြန်လာသောနှင့်သူ၏လေ့လာမှုများဆက်လက်ပေမယ့်မြို့တော်မှာရှိတဲ့အိန္ဒိယသံရုံးမှာဖွဲ့စည်းယောဟန်သည်။ နေရူးအမည်ရှိအထူးယောဂစင်တာအတွက်။ ဤတွင်သူမ 1995 ကနေ 1999 ဖို့ကာလ၌ရှိ၏။

ပုဂ္ဂိုလ်ရေးဖွံ့ဖြိုးရေးနှင့်ကိုယ်အဘို့ရှာဖွေရေး

Hatha ယောဂအချို့အသိပညာနှင့်အတွေ့အကြုံကိုလက်ခံရရှိပြီးနောက်, Bulanova Olga အဲဒီမှာကိုရပ်တန့်ဖို့မဆုံးဖြတ်ခဲ့ပါတယ်။ ဤအချိန်သူမ Self-အသိပညာနှင့်ကိုယ်ပိုင်တိုးတက်မှုလုပ်ဖို့ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။ သူမနှင့်အတူစတင်နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်စာရေးဆရာရဲ့ technique ကိုဖြစ်သည့်အတွက်အဓိကကျတဲ့ကဏ္ဍလေ့ကျင့်ရေးနည်းပညာ, ဆနျးစစျခဲ့ Andreya Siderskogo ။ ဒီနည်းပညာ, ပစ္စည်းများ၏တင်ပြချက်ဆုံးဖြတ်ရန်ဖြစ်ပါသည်ရုရှားစိတ်ဓာတ်ဖို့အဆင်ပြေအောင်, ဒါပေမယ့်သင်တန်းနှင့်အလျှော့အရှေ့နိယာမ၏ထိရောက်မှုကို၏ထိန်းသိမ်းခြင်းနှင့်အတူ။

ရှည်လျားသောရုရှားနှင့်အမေရိကတိုက်တှငျနထေိုငျသူ Andrey Lappa ထံမှပစ္စည်း၏နိယာမဖြည့်စွက်အတွက်နောက်ပိုင်းတွင် Olga စိတ်ဝင်စား။ မိမိအလေ့အကျင့်၏ထိုအချိန်ကကျွန်ုပ်တို့၏သူရဲကောင်းဟာသူတို့ရဲ့အသိပညာဗဟုသုတဖြင့်ဂျော့ခ်ျ။ နေရူး၏စင်တာနှင့်ယောဂ၏အနုပညာတခြားသခင်၏သီအိုရီသင်တန်းများဖြတ်သန်းပြီးနောက်လေ့ကျင့်ရေးကတဆင့်ဝယ်ယူလျှောက်ထားရန်စတင်ခဲ့သည်။ ခဏ မှစ. Olga Bulanov (hatha ယောဂ - သူမ၏အကြိုက်ဆုံးအတန်း) ခိုင်မြဲစွာတဲ့ professional နည်းပြပါလိမ့်မယ်နှင့်အခြားသူများနှင့်အတူမိမိတို့၏အသိပညာများကိုမျှဝေကြလိမ့်မည်အကြောင်း, ကိုယ့်ကိုကိုယ်အဘို့ဆုံးဖြတ်လိုက်တယ်။

ဆရာလက်မှတ်ရယူခြင်း

Patabbhi Joyce နှင့်အတူ Ashtanga Vinyasa ယောဂဗီဒီယိုထဲမှာထိတွေ့ဆက်ဆံဖို့ဆက်လက်သူမကက Igor မက်ဗီဒက်နှင့်အတူအပြိုင်အတွက်ကျောင်းသို့သွား၏။ တချို့ကအချိန်အကြာ 1999 အစောပိုင်း၌, သူ့အုပ်စုတစ်စုကိုစုဆောင်းဖို့နဲ့သင်ပေးခွင့်ရခဲ့သည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်ကျွန်ုပ်တို့၏သူရဲကောင်းသူမ၏ full-စုံတဲ့သင်ကြားမှုအသက်မွေးဝမ်းကျောင်းကိုစတင်ခွင့်ပြုတဲ့လက်မှတ်ကိုလက်ခံရရှိခဲ့သည်။ ပဏာမသတင်းအချက်အလက်များအဆိုအရ, ဤစာရွက်စာတမ်းစင်တာဂျော့ခ်ျ။ နေရူးကထုတ်ပေးခဲ့ခြင်းဖြစ်သည်။ ထိုအခါငါ Olgoy Bulanovoy နှင့်အတူယောဂစတင်ခဲ့သည်။

သင်ကြားရေး Start

1999 နွေဦးကတည်းက Olga Hatha ယောဂ, အထူးသဖြင့်အသက်ရှူခြင်း (pranayama) နှင့်တရားအားထုတ်ပရိယာယ်သင်ပေးလာတယ်။ ဤရည်ရွယ်ချက်အဘို့သူမ "ritambhara" ဟုခေါ်အလယ်ဗဟိုရွေးယူကြ၏။ ကာလမှာတော့ 2000 ကနေ 2006 ခုနှစျမှ Bulanov Ashtanga Yoga စင်တာမြို့တော်သင်ခန်းစာများပြုလုပ်ခဲ့သည်။ ကျွန်တော်တို့ရဲ့သူရဲကောင်းများ၏သင်ခန်းစာများအပေါ်လူတွေနေ့တိုင်းနီးပါးလာသင်ခန်းစာများ, အတော်လေးအောင်မြင်သောခဲ့ကြသည်။ သူမသည်ရှေ့မှာဖြစ်သကဲ့သို့မိမိအအသိပညာနှင့်ကျွမ်းကျင်မှုကြောင့်ကျောင်းသားကျောင်းသူများအားဖြင့်ထိုအတူဝေမျှနိုင်သောအလွန်ကျေနပ်သည်။

အိန္ဒိယတွင်လေ့ကျင့်ရေး

အခြားမည်သည့်ဆရာလိုပဲ, Olga မိမိတို့ကိုယ်ပိုင်ကျွမ်းကျင်မှုတိုးမြှင့်ဖို့အခါအားလျော်စွာစေလွှတ်ခဲ့သည်။ ထို့ကြောင့်သူမ၏ဇာတ်လမ်းအရသိရသည်သူမအကြိမ်ကြိမ်အိန္ဒိယတွင်သစ်ကိုအသိပညာအဘို့အသွားခဲ့ရတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်, အဲဒီမှာသူမရဲ့သစ်ကိုဆရာနှင့်ဆရာမ Bal Mukund Singh ကတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ : အဲဒီမှာသူမကဲ့သို့သောထိုကဲ့သို့သောအံ့သြဖွယ်လူများ, တွေ့ဆုံခဲ့ပြီး

• အပျော်တမ်း Alternative ဆေးပညာ Madhavan ။
• Venkatesh ၏ Hatha ယောဂပန်ကာ။
• ရှည်ခြင်းနှင့်စဉ်ဆက်မပြတ်ဘာဝနာ Seshadri က၏ကျွမ်းကျင်သူ။

အထူးအစီအစဉ်များနှင့်ဆွေးနွေးပွဲများအတွက်ပါဝင်ဆောင်ရွက်

Bulanov ထပ်တလဲလဲအမျိုးမျိုးသောအကြောင်းအရာအလိုက်ညနေခင်း, သင်တန်းများနှင့်အစီအစဉ်များတစ်ပါတီဖြစ်လာခဲ့သည်။ ဥပမာအားဖြင့်, 2005 ခုနှစ်, သူမအောင်မြင်စွာ hatha ယောဂ၏သင်တန်းပို့ချကြားရှိမူလကအပျော်တမ်းပြိုင်ပွဲပါဝင်ခဲ့။ အတိအကျတစ်နှစ်အကြာတွင်သူမပရိသတ်အတွက်မှလူသိများ Asana ဟာ၏စာရေးဆရာရဲ့တစည်းတင်ဆက်ထားပါတယ်, သူမ၏ထွက်ပြေးသွားတဲ့အောင်မြင်မှုထပ်ခါတလဲလဲ။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်သူမ "Kailash" ဟုခေါ်ခဲ့သော yogolyubiteley သွားရောက်လည်ပတ်ကလပ်ဝိညာဉ်ရေးရာအစဉ်အလာ, ပြင်ဆင်နေစတင်ခဲ့သည်။

2008 အစောပိုင်းကာလများတွင်သူမရုပ်မြင်သံကြားအပေါ်သင့်လျော်သောအချိန်ကိုကမ်းလှမ်းခဲ့ပါတယ်။ သူမသည်ဝမ်းမြောက်စွာကမ်းလှမ်းချက်ကို ယူ. အံ့ဖှယျတူးမြောင်း "Live!" အပေါ်စာရေးဆရာရဲ့အစီအစဉ်ကိုဦးဆောင်လမ်းပြရန်စတင်ခဲ့သည်။ ဒီနှစ်ကုန်ပြီးနောက်ရှစ်နှစ်မှာ Bulanova က "Prana" (ယောဂစင်တာ) တွင်ကျင်းပခဲ့သည့်ယောဂ၏အခြားသင်တန်းပို့ချကြားတွင် ticher-သင်တန်း, အပေါ်အငြင်းပွားဖွယ်မရှိခေါင်းဆောင်ဖြစ်ခဲ့သည်။

စတူဒီယိုအစည်းအဝေးများ: ဒါကအခုမှစအဘို့အ Olga Bulanov ကမ်းလှမ်း

ယခုအချိန်တွင်, Olga အတူတူစင်တာ "Prana" တွင်ကျောင်းသားများသည်သူ၏အဖွဲ့ကိုဦးဆောင်နေသည်။ သူမ၏ကျောင်းသားများ, စည်းကမ်းအတိုင်း, ယောဂ၏အခြေခံအသိပညာနှင့်အတူသာလူများ, ဒါပေမယ့်လည်းပိုပြီးအဆင့်မြင့်ကျောင်းသားများကိုမရှိကြပေ။ Bulanov ဆရာအကြံဉာဏ်ကောင်းပေးသည်သူတို့ကိုကူညီနိုင်ရန်, အလုပ်အကိုင်အများ၏သင်တန်းအတွက်အမှားအယွင်းများအလျောက်, စသည်သူ၏ကိုဗီဒီယိုအရင်ကဆိုရင်အဘို့အထူးထူးအပြားပြားသောဗီဒီယိုလဲ tutorial ကိုထည့်လေ့မရှိသည့်ဘလော့ဂ်, အလယ်တန်းအဆင့်နှင့်အလယ်အလတ်စေပါတယ်။

သူမ၏အခွက်တဆယ်၏အထင်ကြီးလေးစားများထဲတွင်, ရုံးအလုပျသမား, ဘဏ်လုပ်ငန်းရှင်တွေ, စာအာဟာရပညာရှင်တွေ, homemakers နှင့်အခြားဝန်ခံလူတွေအများကြီး။ လူအပေါငျးတို့ကြောင့်သူမ၏သူငယ်ချင်းအဖော်နှင့်သစ္စာစောင့်သောခင်ပွန်းအတွက်သူမ၏ကူညီရန် , ဗလာဒီမာ Zaitsev ။