ဘယ်လိုမီးဖိုတဖို၌ငါးခူပြင်ဆင်ထားရန်

ငါးခူ - ငါးပုံမှန်အတိုင်းမိသားစု, ၎င်း၏အသားဗီတာမင် A, B, D နှင့် riboflavin အပါအဝင်များစွာသောအခြားအသုံးဝင်သောအစိတ်အပိုင်းများ, thiamine ပါရှိသည်။ ငါးခူဟင်းချက်, ဒီငါးရဲ့ features တွေကိုအကြောင်းကိုမမေ့မလြော့ပါ။ ပထမဦးစွာအိမ်တွင်သူမအလျင်အမြန်ဆိုးရွားသွား - ရေခဲသေတ္တာထဲတွင်ကြောင့်တစ်ရက်ထက် ပို. မတ်တပ်ရပ်လျက်, ရေခဲသေတ္တာထဲမှာမနိုင် - မရတစ်လထက် ပို. ။ ထို့အပြင် thawed ငါးက၎င်း၏ဂုဏ်သတ္တိများနှင့်အရသာအချို့ကိုရှုံးသည်။ မြင့်မားသောအပူချိန်အောက်မှာဒီများနှင့်ပျော့ပျောင်းသောနီးပါး boneless ငါးမရှိဘဲလျင်မြန်စွာင်း၏ပုံသဏ္ဍာန်ရှုံး - ဒုတိယအချက်မှာဒယ်အိုးငါးခူအတွက်ကြော်ကိုအလွယ်တကူငါးငံပြာရည်အချို့ကြင်နာအသွင်ပြောင်းဖြစ်ပါတယ်။ သင်ကကြော်ချင်လျှင်, ထိုမတိုင်မှီသင်တစ်ဦးမွငျ့မားဆားအကြောင်းအရာနှင့်အတူအဖြေတစ်ခုအတွက်ငါးစိမ်ဖို့လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။ မီးဖို၌ငါးခူပြင်ဆင်ထားရန်မည်သို့မည်ပုံ - ငါးခူချက်ပြုတ်ရန်နည်းလမ်းများစွာသူတို့ထဲကတဦးတည်းထည့်သွင်းစဉ်းစားရှိပါတယ်။

ငါး၏လိုအပ်သောနှစ်ခုနှင့်တစ်နှစ်ခွဲကီလိုဂရမ်, ဒိန်ခဲလောက်သုံးရာဂရမ်ကြက်သွန်နီသုံးခုကိုအပိုင်းပိုင်းနှင့် Mayonnaise ၏တစ်ဝက်တစ်ကီလိုဂရမ်ပြင်ဆင်ထားရန်။ မီးဖို၌ငါးခူကဒီလမ်းအတွက်ပြင်ဆင်နေသည်။ ငါးသော်ကြောင့်ကိုဆေးကြောသန့်ရှင်းခြောက်သွေ့သောအထည်ကိုဆေးကြောပြီးအခြောက်။ ကြီးမားသောကိုအပိုင်းပိုင်းခုတ်ဖြတ်။ ဒိန်ခဲနှင့်ကြက်သွန်နီကြက်သွန်နီနှင့် Mayonnaise နှင့်အတူပြီးလျှင်ဒိန်ခဲရောမွှေတစ်ဦး grater အပေါ်ခုတ်။ သို့ဖြစ်လျှင်ဤအရောအနှောထဲမှာကိုခွဲငါးခူထားဒီဆော့စ်အတွက် marinated အောင်ကအကြောင်းနှစ်ဆယ်မိနစ်ထားခဲ့ပါ။ ငါး Marine ဖြစ်ပါတယ်နေစဉ်, သငျသညျမီးဖိုအပူနိုင်ပါတယ်။ အကြောင်းကို 190 ° C တို့၏အပူချိန်မှာချက်ပြုတ်သည်အထိမီးဖိုတဖို၌ဖုတ်ငါးခူ ပြီးသားဖေါ်ပြခဲ့တဲ့အတိုင်း, ငါးခူအသားအထူးသဖြင့်မြင့်မားတဲ့အပူချိန်မှာအလွန်ပျော့နဲ့အလွယ်တကူပုံပျက်နေသောဖြစ်တယ်, ဒါလိုအပ်သောထက်ပိုရှည်ဘို့မီးဖို၌စောင့်ရှောက်ကြပါဘူး။ မီးဖို၌ငါးခူနာရီဝက်သို့မဟုတ်တစ်နည်းနည်းပိုပြီးဖြစ်လိမ့်မည်။ အဲဒီနောကျကတင်သွင်းနိုင်ပါသည်။

အခုတော့ရဲ့ Battery ကိုအတွက်ငါးခူပြင်ဆင်ထားရန်မည်သို့မည်ပုံကြည့်ရှုကြကုန်အံ့။ ဒီငါးချက်ပြုတ်ဖို့ရေပန်းအစားဆုံးနည်းလမ်းတွေထဲကတစ်ခုဖြစ်ပါသည်။ ကဘေးထွက်ပန်းကန်ချက်ပြုတ်လျှင်ငါးခူပိုကောင်းမြည်းစမ်းမည်ဖြစ်သည်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့သင်သည်ပန်းသီး cider ရှလကာရည်သုံးဇွန်း, ဟင်းသီးဟင်းရွက်ရေနံနှင့်ပျားရည် (တဦးတည်းဇွန်း), ဆား၏ထက်ဝက်ခန့်တစ်ဇွန်း, မုန်လာဥနီ၏သုံးရာဂရမ်ခြစ် strips တွေ, အစိမ်းငရုတ်ကောင်းတဦးအပိုင်းအစလိုအပ်ပါတယ်။

Apple က cider ရှလကာရည်, တစ်ပန်းကန်ထဲမှာရေနံနှင့်ဆားရောနှောနှင့်သည်အထိရိုက်နှက် တစ်ဦးတစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်းအရောအနှော, ထို့နောက်တဖန်တုံနှိုးဆော်, မုန်လာဥနီများနှင့်ငရုတ်ကောင်းမှထည့်ပါ။ အဆင်သင့်အပါအပေမယ်သောသူအပေါင်းတို့သည်မဟုတ်ပါ။ အများဆုံးခေတ်သုံးငါးခူ၏ပြင်ဆင်မှုအဘို့တစ်ဖန်၏တတိယအကြောင်းကို, ဘေကွန်၏အနည်းငယ်ချပ်ထားဖို့လို ပြောင်းဖူးမုန့်ညက်, မုန့်ညက်တစ်ဇွန်း, ဆား၏ထက်ဝက်တစ်ဇွန်း, One-အဋ္ဌလက်ဖက်ရည်ဇွန်းမြေပြင် အနီရောင်ငရုတ်ကောင်း, ကြီးမားတဲ့ကြက်ဥနှင့် 200 ဂရမ်ငါးခူလွှာ။ သူနှင့်အတူ Bacon, ရွှေအညိုရောင်သည်အထိဒယ်အိုးထဲမှာကြော်, သငျသညျငါးကြော်မည့်ဆီဥ, စစ်ထုတ်ဖို့အတွက်ရပါမည်။ မုန့်ညက်, ငရုတ်ကောင်းနှင့်ဆားနှစ်ဦးစလုံးအမျိုးအစားများ, Mix, ဒီတစ်ဖဲ့ကိုရခြင်းအပေါ်အကောင်းဆုံးပြု ခေပျြမြားစက္ကူ။ ကြက်ဥ Whisk ။ ငါး Obmakav မြို့သားအပိုင်းပိုင်း, မုန့်ညက်နှင့်နံ့သာ၏ရလဒ်အရောအနှောသို့သူတို့ကိုငါလှိမ့်။ အဆီကြောင့်ရွှေအပေါ်ယံလွှာပုံပေါ်သည်အထိကျောအပူပေးပြီးအထဲတွင်ငါးကြော်, တစ်ကြော်ဒယ်အိုးထဲမှာဘေကွန်ကြော်ထံမှရရှိခဲ့သည်။ toasted ဘေကွန်ကိုအပိုင်းပိုင်းခုတ်ဖြတ်သို့နှင့်သူတို့ကိုငါးဖြန်းနိုင်ပါသည်။ တာဝန်ထမ်းဆောင်ခံရဖို့ထိုနောက်မှ Battery ကို၌သင်တို့၏ငါးခူအဆင်သင့်။

ရုံငါးခူ, အဖြူရောင်အသား, နူးညံ့ပျော့ပျောင်းအတွက်ပိုက်ပုံမှန်အတိုင်းလိုပဲ။ Sudak ကိုလည်းမိသားစုပုံမှန်အတိုင်းဆိုင်တော်မူ၏။ cutlets, လိပ်, ငါးဟင်းချို, pudding - walleye ချက်ပြုတ်ရန်နည်းလမ်းများစွာရှိပါတယ်။ သူတို့ထဲကတဦးတည်းကိုသုံးသပ်ကြည့်ပါ - မီးဖို၌ပုံမှန်အတိုင်းချက်ပြုတ်။

Sudak - မသာဟာအလွန်အရသာရှိတဲ့ငါးဖြစ်ပါသည်, ဒါပေမယ့်လည်းအစားအသောက်ထုတ်ကုန်နိမ့်ဆုံးအဆီအကြောင်းအရာရှိခြင်း။ ရှိပါတယ် အဆိုပါပုံမှန်အတိုင်းထံမှဟင်းလျာများ သူ၏အစားအသောက်များတွင်ပြင်းထန်စွာကန့်သတ်သောသူတို့၏လူဦးပင်ဖြစ်နိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်မီးဖိုတဖို၌ပုံမှန်အတိုင်း၏ပြင်ဆင်မှု - သင့်စားပွဲမှအကောင်းတစ်ဦးအချက်အပြုတ်ဖြေရှင်းချက်။ မီးဖို၌ချက်ပြုတ်ဘို့အများအပြားချက်ပြုတ်နည်းများရှိပါတယ်။ ဤတွင်သူတို့ထဲကတစ်ဦးဖြစ်ပါတယ်။

- ဆားနှင့်ငရုတ်ကောင်းအနက်တစ်ဦးပုံမှန်အတိုင်းလွှာ၏ပေါင် 200 ဂရမ်အာလူး, မုန်လာဥ 4, breadcrumbs နှင့်နှစ်ခုဇွန်း, အဆီအချဉ်မုန့် 400 ဂရမ်ထောပတ် 60 ဂရမ်အရသာအောက်ပါထုတ်ကုန်လိုအပ်ပါတယ်။ ဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်းနှင့်အတူသူတို့ကိုပွတ်သပ်, ပုံမှန်အတိုင်းတန်းပါသေးငယ်တဲ့အပိုင်းပိုင်းသို့ဖြတ်ယူပါ။ ထို့နောက်အိုးတလုံးထဲမှာချပ်ထည့်ပါ။ အာလူးပါးပါးချပ်သို့ဖြတ်ထိပ်ဖျားနဲ့ squirt ထောပတ်အပေါ် breadcrumbs နှင့်ဖြန်းခြင်း, အိုးထဲသို့လောင်း။ ငါး browned သည်အထိမီးဖို၌အဘိတ်ပုံမှန်အတိုင်း 200 ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်အပူချိန်မှာအကြောင်းကိုမိနစ် 30 ကြာပါတယ်။

သင့်ရဲ့မုန့်ညက်ခံစားပါ။