မီးဖို၌အာလူးနဲ့ငါးနှင့်အတူ casserole: ချက်ပြုတ်နည်းများချက်ပြုတ်

တချို့ကတောင်မှသီးသန့်ငါးဟင်းလျာများကျွေးမွေး, တစ်ပါတ်တစ်ကြိမ်ထမင်းစားခန်းထဲမှာဆိုဗီယက်ကြိမ်၌ရှိသကဲ့သို့, မှတ်မိပါလိမ့်မယ်။ ထိုသို့သောရက်ပေါင်းအသီးသီးဟုခေါ်ကြသည် - "ငါး" ။ တစ်ဦးအထူးသဖြင့်ဒဏ်ငွေကိုခေါ်မရနိုင်ခြင်း, အစားအစာများကိုပြင်ဆင်ထားတဲ့ချက်ပြုတ်နည်း, ဒါပေမဲ့ဒါဟာလူအပေါင်းတို့သည်ဧည့်သည်များအသားအရှုံးမပေးသည်ခုနစ်ရက်ပတ်လုံးအနည်းဆုံးတစ်ကြိမ်ကိုဖိတ်ကြားထားပါသည်အံ့ဩစရာမရှိဖြစ်ပါတယ်။ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ် phosphorus ကိုများအတွက်ဒါလိုအပ်သောအပါအဝင်အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့အစားအသောက်ထုတ်ကုန်, များစွာသောအာဟာရအရင်းအမြစ်, - ငါးဆိုတဲ့အချက်ကို။ ထို့နောက်ထမင်းစားခန်း Menu ထဲမှာအများအားဖြင့်ကြော်စားနှင့်ငါး pair တစုံအတွက်ချက်ပြုတ်ဘို့မရရှိနိုင်ခဲ့။ ယနေ့ငါတို့သည်သင်တို့၏အရသာဘူးသီးပိုပြီးစိတ်ဝင်စားဖို့ဟင်းလျာများလိုက်မယ်နိုင်ပါတယ်။ လက်ရှိငါးချက်ပြုတ်နည်းများ၏အကျိုးကျေးဇူးအလွန်သန့်စင်ပြီးဖြစ်ပါသည်။

ဒါပေမယ့်ကျနော်တို့မှအထူးနေဆဲမဟုတ်ဇီဇာဆုံးဖြတ်လိုက်တယ်, ရိုးရှင်းသောပြင်ဆင်ထားရန်သင်မည်သို့ပြောပြပေမယ့်ဤဆောင်းပါးကိုဖတ်ရှုပြီးနောက်, သင့်မိသားစု menu ကိုတစ်ဦးမရှိမဖြစ်အစိတ်အပိုင်းတစ်ရပ်ဖြစ်လာရာ, ငါတို့မျှော်လင့်ပါတယ်, အလွန်ကျန်းမာပန်းကန်။ အာလူးနဲ့ငါးနှင့်အတူဤ casserole ။ မီးဖို-ချက်ပြုတ်မှာတော့အရမ်းအရသာရှိတဲ့ဖြစ်ပါသည်။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, အရေးအကြီးဆုံးကတော့, တကကျေနပ်စရာပန်းကန်ဖြစ်ပြီး, အချိန်ကိုကခေတ်မီအဆက်မပြတ်အလုပ်များအိမ်ရှင်မဤမျှလောက်မဟုတ်ဖြုန်းပါလိမ့်မယ်ဖြစ်ပါတယ်။

ဒါကြောင့်, အာလူးနဲ့ငါး casserole ။ မီးဖိုသို့မဟုတ် multivarka မှာတော့လမ်းဖြင့်, သူမ၏ထမင်းချက် - ငါတို့သည်ချက်ပြုတ်နည်းများတစ်အံ့ဖွယ်-မီးဖိုများအတွက်စံပြများမှာအဆိုပြုထားသောကွောငျ့သငျသညျ, ဆုံးဖြတ်။

တစ်ဦးကအသေး digression

မီးဖို၌အာလူးနဲ့ငါးနဲ့ casserole တူသောတစ်ပန်းကန်ပြင်ဆင်နေသည့်အခါပုံမှန်အားဖြင့်, ပုံမှန်အတိုင်းပင်လယ်ငါးယူပါ။ ဒါဟာအပေါင်းတည်းဟူသောအရိုးတို့ကိုထက်လျော့နည်းဖြစ်လူသိများသည်။ အထူးတန်းအရေးမထားဘူး။ တူတစ်စုံတစ်ဦးက။ အာလူးအဘို့အဖြစ်, ထို့နောက်ထွက်ရှိသော, သင်တန်း, ပိုကောင်းတဲ့ထိုလုလင်သည်ဥကိုယူ။ သို့သော်အခြေအနေကိုရွေးချယ်နိုင်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင်အဆိုပါဂန္စာရွက်တစ်နည်းနည်းကိုထိန်းညှိဖို့အမြဲဖြစ်နိုင်သမျှကြောင်းကိုသတိရပါ။ အဆိုပါဒါကြောင့်စကားပြောဆိုရန်, အရသာတွင်။ နောက်ဆုံး - မီးဖို၌အာလူးနဲ့ငါးနဲ့ casserole မျှမျှတတလျင်မြန်စွာအဆင်သင့်ရတဲ့ဒါကြောင့်စိတ်ထဲအတွက်စောင့်ရှောက်ခြင်းနှင့်လုပ်ငန်းစဉ်၏အဆုံးလက်လွတ်မပါဘူး။

အဆိုပါဂန္ဗားရှင်း

ဤသည် Pollock ၏အရှိဆုံးရိုးရှင်းသော casserole ဖြစ်လိမ့်မည်။ ၎င်း၏ပြင်ဆင်မှုအဘို့ငါးငါးရာဂရမ် (ကရအရေးကြီးသောလွှာဖြစ်ပါသည်), သုံးလေးကြီးမားသောအာလူး, ဒိန်ခဲ၏တရာဂရမ်, Mayonnaise နဲ့မုန့် (100 ဂရမ်), တစျခုကြီးမားသောကြက်သွန်အမိုးခုံးသိုလှောင်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။

ချက်ပြုတ်၏အလွန်ဖြစ်စဉ်ကိုရိုးရှင်းပါသည်။ အာလူးအခြားအစိတ်အပိုင်းများ, ချပ်သို့ဖြတ်ခံရသင့်ပါတယ် - မင်းထက်ဖြစ်ပါတယ်။ ဆား, ငရုတ်ကောင်းနှင့်အတူရာသီ။ ထို့နောက်ကြိုတင် greased ပုံစံ, အပေါငျးတို့သထုတ်ကုန်အလွှာ၌ထားလေ၏။ နှင့်အောက်ခြေနှင့်ထိပ်အာလူးဖြစ်သင့်သည်။ ထိုအခါအနာဂတ် casserole ချဉ်မုန့်နှင့် Mayonnaise ၏အရောအနှောကိုလောင်းနှင့်နာရီဝက်အဘို့မီးဖို၌ပေးပို့ပါ။ အပူချိန် - တရာရှစ်ဆယ်ဒီဂရီ။ အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ, ဒိန်ခဲ casserole နှင့်အတူဖြန်းခြင်းနှင့်အခြားဆယ်မိနစ်များအတွက်မီးဖိုတဖို၌စွန့်ခွာ။

option ကိုရှုပ်ထွေး

ယခုမှာစာရွက်နည်းနည်း modify ကြိုးစားပါ။ ငါး, အာလူးနဲ့ကြက်သွန်ယခင်ဗားရှင်းများတွင်ကဲ့သို့တူညီသောငွေပမာဏကိုယူ, ဒါပေမယ့်တချို့မှို add, ကလုံလောက်အောင်သုံးရာဂရမ်ဖြစ်လိမ့်မည်။ ဒါ့အပြင်ကျနော်တို့ကိုပိုပြီးကြက်ဥ, ကြက်သွန်ဖြူအနည်းငယ်လေးညှင်းပွင့, မုန့်ညက်နှင့်ဇီယာစေ့၏ဇွန်း၏စုံတွဲတစ်တွဲလိုအပ်ပါတယ်။

ဟင်းချက်

ငါးကျပန်းမှာနောက်တဖန်ဖြတ်ပေမယ့်တုံးထဲမှာ, ဒါပေမယ့်အာလူးဆန်ခါ (သာကြီးမားသော) လိုအပ်ပါလိမ့်မည်ဖြစ်ပါသည်။ ကုန်တယ်ကြက်သွန်, ကြော်နှင့်အတူမှို။ ထိုအခါကျွန်တော်တစ်ဦး casserole တည်ဆောက်နေတယ်။ အောက်ခြေတွင်ထို့နောက်ခြစ်အာလူးထား - ငါး, ထို့နောက်မှိုနှင့်ကြက်သွန်နီ။ ဇီယာစေ့နှင့်အတူဖြန်း။ ထိုအခါဥ, မုန့်ညက်နှင့်ကြက်သွန်ဖြူအရောအနှောအတူကဖြည့်ပါ။ ကောင်းပြီ, ထိုထုတ်ကုန်ငရုတ်ကောင်း, ဆား, နှင့်တူလို့မရပါဘူး။ ဒါဟာမဆိုအိမ်ရှင်မကိုသိငါတို့မရှိဖြစ်ပါတယ်။ အားလုံး။ casserole ဒါပြောဆိုရန်, တစ်ချိန်တည်းမှာပထမဦးဆုံး, ဂန္ကဲ့သို့တူညီသောအပူချိန်မှာမီးဖိုတဖို၌တတ်၏။

အာလူးနဲ့ပုံမှန်အတိုင်းနှင့်အတူ casserole

ယင်းအကြောင်းပြောနေတာ ငါး casserole, မဒီပန်းကန်အဘို့အဿုံသင့်လျော်သောအရာ Sudak အကြောင်းဖော်ပြထားပါတယ်။ ဒါဟာလတ်ဆတ်တဲ့တစ်ခုဖြစ်သည်လျှင်, အေးခဲဘဲ, အဟင်း၏အရသာကိုပဲဿုံထုတ်ကိုဖွင့်ပါလိမ့်မယ်။ ဒါကြောင့်, တူညီတဲ့ပမာဏထပ်ပိုက်-ပုံမှန်အတိုင်းလွှာ, ကြက်သွန်နီနဲ့အာလူးယူပါ။ အရည်ရွှမ်း, သုံး - နေတုန်းပဲကျနော်တို့ခရမ်းချဉ်သီးလိုအပ်ပါတယ်။ Plus အားဒိန်ခဲ, တရာ့ငါးဆယ်ဂရမ်မုန့်ဗူးများနှင့်ပဲပိစပ်ဆော့စ်နှစ်ခုဇွန်း (ဇွန်း) ။

မည်သို့ချက်ပြုတ်ဖို့? ဒါဟာအလွန်ရိုးရှင်းပြီးဖြစ်ပါတယ်။ နောက်တဖန်အာလူးကုန်တယ်မှိုစက်ဝိုင်း၏အောက်ဆုံးတန်းစီ, ခရမ်းချဉ်သီးငါး၏ကြမ်းကိုအပိုင်းပိုင်းအားဖြင့်နောက်တော်သို့လိုက်, သူ့ကို + ကြက်သွန်နေရာချထား။ တစ်ခုတည်းသောအတွက်အသိပေးချက် - walleye ပဲပိစပ်ဆော့စ်နှင့်အတူ pre-အင်္ကျီဖြစ်ရပါမည်။ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ဒိန်ခဲလင်ပန်းဖြန်း, စေတနာစိတ်ချဉ်မုန့်ကိုလောင်း။ အားလုံး။ ဒါဟာမီးဖိုတဖို၌ casserole ဖို့အချိန်ပါပဲ။ တရာရှစ်ဆယ်ဒီဂရီ - တူညီတဲ့အပူချိန်မှာတစ်နာရီသည်။

သားသမီးရဲ့ဗားရှင်း

သား၏အအစားအစာငါးများတွင်သေချာပေါက်ပစ္စုပ္ပန်ဖြစ်ရပါမည်။ ဒါပေမယ့်ကလေးပဲပိစပ်ဆော့စ်နှင့်အတူချက်ပြုတ်ပန်းကန်, ငရုတ်ကောင်းသို့မဟုတ်အခြားပို, အထူးသဖြင့်အရွယ်ရောက်ပြီးသူပါဝင်ပစ္စည်းများပူဇော်မထားဘူး။ သို့သော်ထိုသူတို့အဘို့ငါး casseroles တစ်ခု option ကိုလည်းမရှိ။

ဒါကြောင့်ကြိုတင်ပြင်ဆင်ရန်, သင်အာလူးစင်ကြယ်သောတစ်ပေါင်ချက်ပြုတ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ငါး - တစ်ဦးအမဲဆီ form မှာထားပြီးလျှင်မုန်လာဥနီကိုတင်, ပြီးတော့အဲဒါကို၏ထက်ဝက်။ လူအပေါင်းတို့သည်နီးကပ် mash အကြွင်းအကျန်ပြီးနောက်။ ကြက်ဥနှင့်အချဉ်မုန့်နှစ်ခွက်တစ်ငံပြာရည်လုပ်ပါ။ casserole ကျော်သွန်းလောင်း။ နာရီဝက်အဘို့အကွတ်။