အားကစားနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေး, ယောဂ
ယောဂမော်စကိုစင်တာများ, လိပ်စာ, ratings, ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း
ယောဂဿုံခန္ဓာကိုယ်နှင့်စိတ်ဝိညာဉ်ကို invigorate ။ ဒါပေမယ့်သင့်လျော်သောပြင်ဆင်မှုပညာရှိသင်တန်းပို့ချခြင်းမရှိဘဲ, သငျသညျဒဏ်ရာရရှိပြီးမကောင်းတဲ့စိတ်မယ့်အစားကျန်းမာခန္ဓာကိုယ်နှင့်စိတ်ဝိညာဉ်အားဖြင့်နိုင်ပါသည်။ ဒါဟာဂရုတစိုက်လေ့လာဖို့ရာအရပျကိုရှေးခယျြဖို့ထို့ကြောင့်လိုအပ်သောဖြစ်ပါတယ်။ ဤဆောင်းပါးသည်မော်စကို, လိပ်စာနှင့်သူတို့အကြောင်းကိုပြန်လည်သုံးသပ်ချက်များအချို့ယောဂစင်တာများကိုကြည့်ပါလိမ့်မယ်။
"Ashtanga" ယောဂရေးစင်တာ
"Ashtanga" ကလပ်နှင့်အတူမော်စကိုယောဂစင်တာများ၏အဆင့်သတ်မှတ်ချက်ကိုစတင်ရန်ကြပါစို့။ မိမိအလိပ်စာဖြစ်ပါသည်: ယဉ်ကျေးမှုနှင့်အပန်းဖြေစင်တာ "Orbita" ၏ပိုင်နက်အတွင်းမော်စကို, အင် Tolmachevsky လိန်း, 7, ။ ခရိုင် Cao, ခရိုင် Zamoskvorechye ။
ယောဂ Center က "Ashtanga" 1999 ခုနှစ်မှာသူ့ရဲ့ဖြစ်တည်မှုစတင်ခဲ့သည်။ ဒါဟာယောဂအားကစားမှာ Two-အချိန်ကမ္ဘာ့ချန်ပီယံနှင့်ကြေးဝါ medalist အပါအဝင်အလွန်အမင်းအရည်အချင်းပြည့်ဆရာ, ဆရာမ, လုပ်ကိုင်။ အတော်များများဆရာများအတွေ့အကြုံအနှစ် 20 ကျော်ရှိသည်, အဖြစ်ပိုမိုမြင့်မားဆေးဘက်ဆိုင်ရာပညာရေး။
အဆိုပါသင်ခန်းစာ start အချိန်ဇယားကိုကြည့်ပါ, တစ်ဦးအဆင်ပြေအဝတ်ကိုပွငျဆငျပွီးဗဟိုသို့သွားပါ။ ဒါဟာကြံ့ခိုင်ရေးသင့်ရဲ့အသက်အရွယ်သို့မဟုတ်အဆင့်အထိသော်လည်းကောင်းအရေးမထားဘူး။ ယောဂ Center က "Ashtanga" အရင်ကဆိုရင်နှင့်အတွေ့အကြုံရှိဖောက်သည်များအတွက်အထူးကြပ်မတ်လေ့ကျင့်ရေးတို့အတွက်သီးခြားအစီအစဉ်များကိုဟောကြားခဲ့ပါတယ်။ ထို့အပြင်စင်တာကိုထောက်ပံ့ပေး ယောဂကုထုံးများအတွက်ယောဂ လေးတွေ, ဘာဝနာများနှင့်များစွာသောအခြားအစီအစဉ်များ။
"Ashtanga" အတွက် reviews
မော်စကိုတွင်အနည်းငယ်ယောဂစင်တာများသည်သူ၏လိပ်စာအတွက်အပြုသဘောတုံ့ပြန်ချက်ဝါကြွားနိုင်ပါ။ သို့သော် "Ashtanga" အလယ်ဗဟိုအရာ၌နန်းထိုင်။ တခါဤအရပ်၌ရှိသောသူအပေါင်းတို့ကိုဧည့်သည်များ, ကျေနပ်မှုရှိကြ၏။ ဆရာ, ဆရာမများ၏အထူးနှစ်သက်ဖောက်သည်ကျွမ်းကျင်ပိုင်။ လူအတော်များများဟာနည်းပြအစဉ်အဆက်ကျောင်းခဲ့သူကိုလူတိုင်းသတိရကြောင်းဆိုကြသည်နှင့်ဆရာနှင့်ဧည့်သည်တို့အကြားအထူးနှောင်ကြိုးဖန်တီးပေးပါတယ်။ သင်တန်းပို့ချ၏ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အလုပ်အပြင်, များစွာသောဖောက်သည်ယောဂ၏စိတ်နှလုံးထဲမှာကောင်းတဲ့အတွင်းပိုင်းကဆိုသည်။
ယောဂ Center ကယောဂ Practika
၏တည်နေရာ စင်တာ: မော်စကို, ul ။ Krasnaya Presnya, 46, 2nd Floor, ခရိုင်စင်တာ, Presnensky ခရိုင်။
အဆိုပါယောဂစင်တာအတိုကောက်အမည်အား - YP ။ ဒါကြောင့်တစ်ဦးဣနြေ္ဒနှင့်ငြိမ်းချမ်းသောလေထုလည်းမရှိ။ ယဉ်ကျေးမှုလိုင်းများနှင့်ဥရောပခေတ်ရေစီးကြောင်းအရှေ့တိုင်းပေါင်းစပ်အတွင်းပိုင်းဒီဇိုင်း။ အဆိုပါသုံးထပ်အဆောက်အဦအိမ်ခြေယောဂ, အနှိပ်ခန်း, တစ်ဦးကဖီးတခု Lounge ဧရိယာနှင့်ထုတ်ကုန်တစ်ခုကွဲပြားခြားနားအကွာအဝေးနှင့်အတူယောဂများအတွက်စတိုးဆိုင်များအတွက်ကျယ်ဝန်းအခန်းပေါင်း။
ယောဂစင်တာ YP ၏ reviews
ယောဂ Center ကယောဂ Practika ဒါဟာအပြုသဘောဆောင်တဲ့တုံ့ပြန်ချက်တွေအများကြီးရှိပါတယ်။ ဖောက်သည်ကောင်းတဲ့လေထု, ဖော်ရွေအုပ်ချုပ်ရေးမှူးများနှင့်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ဆရာများကဆိုသည်။ ထို့ပြင်များစွာသောဧည့်သည်များကငွေများအတွက် YP အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့တန်ဖိုးကို၏ဗဟိုမှာရှိတဲ့ဆိုတတ်ကြ၏။ အစဉ်အဆက်ကဤစင်တာကိုပြုကြရန်ကြိုးစားခဲ့ကြသူများသည်ရလဒ်နှင့်အတူပျော်ရွှင်ခဲ့ကြအပေါင်းတို့နှင့်ငါ၏အမိတ်ဆွေများကအကြံပြုသည်။
ယောဂ Center က "Shambhala"
မော်စကိုအတွက်ယောဂစင်တာများနှင့်အတူဆက်လက်ကသင်သည် "Shambhala" ဆိုတဲ့သူတို့ထဲကတဦးတည်းမှာကိုရပ်တန့်သင့်ပါတယ်။ ဗဟို၏နေရပ်လိပ်စာ: မော်စကို, ထိုမာက်စ်ဝါဒီလမ်း, 9, ခရိုင်စင်တာ, Tagansky ခရိုင်။
"Shambhala" ယောဂရေးစင်တာ ဒါဟာသူတို့ရဲ့ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအသွင်သဏ္ဌာန်ကိုထိန်းသိမ်းရန်နှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအပန်းဖြေရန်ဆန္ဒရှိသောသူအပေါင်းတို့အဘို့စုံလင်သည်။ အဆိုပါစင်တာကိုအမြဲပြုသမျှမေးခွန်းများကိုကူညီခြင်းနှင့်ဖြေဆိုရန်ပျော်ရွှင်နေသောပရော်ဖက်ရှင်နယ်သင်တန်းပို့ချန်ထမ်း။ သင်တစ်ဦးလန်းဆန်းကော့တေးသို့မဟုတ်ရေစာကျန်းမာအစားအစာခံစားနိုငျတဲ့ချစ်စရာကောင်းတဲ့ဘားရှိပါသည်။ ယောဂ Center က "Shambhala" ကိုလည်း spa အဆောက်အဦများနှင့်အလွန်အရည်အချင်းပြည့်မီအနှိပ်ကုထုံးပေးထားပါတယ်။ ဤအရပ်ဌာန၌သင်တို့ကိုဖြေလျော့ခြင်းနှင့်နုပျိုနိုင်ပါတယ်။
"Shambhala" စင်တာ reviews
အဆိုပါပြိုင်ဘက်အကြားယုံကြည်ကိုးစားမှုရရှိရန်ရှာကြံမော်စကိုအားလုံးယောဂစင်တာများ နှင့်ဖောက်သည်သူတို့ရဲ့အကောင်းဆုံးအခြမ်းကိုပြသပါသည်။ "Shambhala" ကြီးစွာသောလူကြိုက်များအတော်ပင်။ ဧည့်သည်တက်ရောက်သူ၏ရလဒ်များကိုနှင့်အတူအလွန်ကျေနပ်ဖြစ်ကြသည်။ အတော်များများဖောက်သည်ဗဟို၏သန့်ရှင်းမှု, တစ်ဦးကြိုဆိုပွဲလေထုနှင့်စေ့စေ့နားထောင်နှင့်ဂရုစိုက်တတ်တဲ့ဆရာ, ဆရာမပြောကြပါတယ်။ ပြည်သူ့အနည်းဆုံးတစ်ကြိမ်တစ်ယောဂစင်တာ "Shambhala" သွားရောက်ခြင်းအခြားသို့မသွားချင်ကြဘူးကြောင်းပြောဆိုကြသည်။
ယောဂစင်တာ "Prana"
မော်စကိုအတွက်လူသိများတဲ့ယောဂစင်တာများစဉ်းစား, သင်သည် "Prana" အဖြစ်သူတို့ထဲကထိုကဲ့သို့သောအာရုံစိုက်သင့်ပါတယ်။ ယင်း၏တည်နေရာ: မော်စကို, သတ္တဗေဒလမ်း, 4, ခရိုင်စင်တာ, Presnensky ။
အလုပ်ယောဂ "Prana" အလယ်ဗဟိုသည် 2007 ခုနှစ်တွင်ဖွင့်လှစ်။ ထူထောင်မှုအောက်ပါဝန်ဆောင်မှုများကိုကမ်းလှမ်း:
- Prana ယောဂ။
- Pilates ။
- Hatha ယောဂ။
- ဝမ်းကခုန်။
- ခန္ဓာကိုယ်ဘဲလေး။
- သားသမီးတို့အဘို့ယောဂ။
- Yogaterapiya ။
အဆိုပါချစ်ကြည်ရေးနှင့်စေ့စေ့နားထောင်ဆရာများဝိညာဉ်ရေးရာချိန်ခွင်လျှာအောင်မြင်ရန်ကူညီခြင်းနှင့်အသီးအသီး session တစ်ခုအပြီးကောင်းသောစိတ်ဓါတ်များတစ်ဦးသောအဘို့ကိုခံရလိမ့်မည်။ ထို့ပြင် "Prana" ၏အလယ်ဗဟိုကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေအတွက်နှိပ်နယ်ခြင်းနှင့်ယောဂပေးထားပါတယ်။
"Prana" စင်တာ reviews
ယေဘုယျအားဖြင့် "Prana" ယောဂ၏ဗဟိုအပြုသဘောတုံ့ပြန်ချက်တွေအများကြီးရှိပါတယ်။ တကယ်စားသောက်ဆိုင်များ၏အတွင်းပိုင်း, ပျူငှါနွေးထွေးသောလေထုနှင့်သန့်ရှင်းမှုနှင့်တူအတော်များများဖောက်သည်။ အချို့ကဧည့်သည်လှံတံ၏အရည်အသွေးထိခိုက်စေမထားတဲ့န်ဆောင်မှုများအတွက်အနိမ့်စျေးနှုန်းများကိုအလေးပေး။
သို့သော်က "Prana" ကိုလည်းအနုတ်လက္ခဏာပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းကြောင်းသတိပြုသင့်ပေသည်။ အချို့ကဧည့်သည်ကသူတို့ရိုင်းစိုင်းပရော်ဖက်ရှင်နယ်ဆိုသညျကားအချို့ဆရာ, ဆရာမများ၏အလုပ်နှင့်အတူမကျေနပ်မှု evince ။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, သေးငယ်တဲ့တစ်သင်းလုံးကကစားသမားအခန်းတစ်ခန်းနှင့် Locker တွေကိုလည်းအဖွဲ့အစည်းများ၏ခြုံငုံစှဲလုယူသောဥစ္စာမသက်မသာဖြစ်ကြသည်။
ယောဂကျောင်းမှာ "ဟု Nation ၏ကနျြးမာရေး"
: ဒီစက်ရုံလိပ်စာမှာတည်ရှိပြီး မော်စကို, လမ်း သည် Malaya Ordynka, 25, OK ကို Orda ခရိုင်, ဗဟိုခရိုင်, ခရိုင် Zamoskvorechye ။
အဆိုပါယောဂကျောင်းမှာ "ဟု Nation ၏ကနျြးမာရေး" ကိုကျေးဇူးတင်ပါတယ်, လူအတော်များများသင့်ခန္ဓာကိုယ်နဲ့စိတ်ကိုဖွံ့ဖြိုး, ယောဂအတိမ်အနက်ကိုရိပ်မိရ။ ထောက်ပံ့တစ်ဦးချင်း, အုပ်စုတစ်စုနှင့်ကော်ပိုရိတ်သင်ခန်းစာများအတွက်ထိတွေ့ဆက်ဆံနဲ့အိမ်ပြန် client ကိုမှသင်တန်းပို့ချစစ်ဆေးနိုင်ပါသည်။
အဆိုပါကျောင်းသည်ယောဂ၏အောက်ပါဒေသများကမ်းလှမ်း:
- ဆန့်။
- Hatha ယောဂ။
- အဆိုပါအစီအစဉ်တွင် "ကျန်းမာရေးပြန်" ။
အချိန်ဇယား၏ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်နှင့်အတူတစ်ဦးချင်းစီဧည့်သည်ကအဆင်ပြေကြောင်းအချိန်ကိုရွေးချယ်ပါတယ်။ ထဲမှာအားလုံးသင်တန်းပို့ချ "ဟု Nation ၏ကနျြးမာရေး," ကျောင်းအတွေ့အကြုံအများကြီးနဲ့သူတို့ရဲ့တာဝန်တစ်ခုတာဝန်ရှိသဘောထားကိုရှိပါတယ်။
reviews ကျောင်းယောဂ၏ "နိုင်ငံတနိုင်ငံ၏ကနျြးမာရေး"
ဤအရပ်ဌာနကိုဧည့်သည်များအနေဖြင့်အပြုသဘောတုံ့ပြန်ချက်တွေအများကြီးရှိပါတယ်။ အားလုံးဖောက်သည်ငွေကြေးနှင့်ဝန်ဆောင်မှုအရည်အသွေးမြင့်ကျွမ်းကျင်ပိုင်နှင့်တာဝန်သင်တန်းဆရာ၏အဖြစ်အလှနျတနျဖိုးမှတ်ချက်ချသည်။ များစွာသောဧည့်သည်များအရ, ကျောင်းကအမြဲသန့်ရှင်းအဆင်ပြေနှင့်သာယာသောနေထိုင်သည်။
"Yogasveta" ယောဂရေးစင်တာ
ယောဂ - ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်ဝိညာဉ်စံပြနားလည်ရန်, ကရှေးဟောင်းအနုပညာအတွက်ထိတွေ့ဆက်ဆံဖို့လိုအပ်ပေသည်။ Center က "Yogasveta" သူတို့ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်ဝိညာဉ်အခွအေနေတိုးတက်လာဖို့ဆန္ဒရှိသောသူအပေါငျးတို့ကဖိတျချေါ။ ဗဟိုမှာအလုပ်လုပ်သူသည်ဤသခင်သည်, ကရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကြံ့ခိုင်မှုအဘယ်သို့သင့်အဆင့်အရေးမထားဘူး။ ဆရာများကိုရှာဖွေ တစ်ဦးချင်းစီကို client မှတစ်ဦးချင်းချဉ်းကပ်မှု နှင့်သူ့အဘို့အစီအစဉ်ကိုဖွံ့ဖြိုးဆဲ။ ဤတွင်, သင်သည်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်သည်ခိုင်ခံ့စေရန်စွမ်းရည်နှင့်ကျဇယားဖွံ့ဖြိုးကူညီပေးပါမည်။
"Yogasveta" ကိုအောက်ပါလေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များကိုကမ်းလှမ်း:
- Iyengar ယောဂ။
- Yogaterapiya ။
- ကြိုးပုခက်အတွက်ယောဂ (ယောဂပျံသန်း) ။
- သားသမီးရဲ့ယောဂ။
- ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများအတွက်ယောဂ။
- ကျကွီးရှယျအိုမြားအဘို့အယောဂ။
မော်စကိုဒေသ Dolgorudny, Likhachevsky အဝေးပြေးလမ်းမကြီး, 10 K2: ဤစင်တာမှာတှေ့နိုငျပါသညျ။
"Yogasveta" ၏ reviews
ဤသည်ယောဂစင်တာကအရမ်းပေါ်ပြူလာဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါအဖွဲ့အစည်းအားလုံးသည် client များဝမ်းမြောက်ဝမ်းသာရှိပါသည်။ သူတို့ထဲကအတော်များများဟာသူတို့ရဲ့အလုပ်ဖို့သင်တန်းဆရာများ၏ကျွမ်းကျင်ပိုင်, သူတို့ရဲ့စောင့်ရှောက်မှုနှင့်တာဝန်ရှိသဘောထားကိုမှတ်ချက်ချ, သူတို့ကတစ်ဦးချင်းစီကို client မှတစ်ဦးချင်းချဉ်းကပ်ပုံကိုရှာပါ။ ဒါ့အပြင်များစွာသောဧည့်သည်ကောင်းစွာ-ခန့်အပ်ထားသောအခန်းများ, အသန့်ရှင်းမှုနှင့်အဖွဲ့အစည်းအတွက်ဖော်ရွေလေထုပြောကြပါတယ်။ များစွာသောလူဆိုကြသည်အဖြစ်အပြင်, ဒီမှာန်ဆောင်မှုများ၏စျေးနှုန်းတသမတ်တည်းအရည်အသွေးကိုဖြစ်ပါတယ်။
Center က "ကီရာလာ" ယောဂ
နောက်ဆုံးအခြားအညီအမျှရေပန်းစားယောဂစင်တာ "ကီရာလာ" စဉ်းစားပါ။ : ဒါဟာလိပ်စာမှာတည်ရှိပြီး မော်စကို, Michurinsk Avenue, 3, ခရိုင်အနောက်, ခရိုင် Ramenky ။
ဒီနေရာတွင်, ယောဂ၏အံ့သြဖွယ်များနှင့်လှပသောကမ္ဘာကြီးကိုစူးစမ်းလေ့လာသင့်ခန္ဓာကိုယ်နှင့်စိတ်ဝိညာဉ်သည်ခိုင်ခံ့စေနိုင်ပါတယ်။ Ayurveda - Center က "ကီရာလာ" တစ်ခုလုံးကိုခန္ဓာကိုယ်တိုးတက်စေခြင်းနှင့်နုပျိုကူညီပေးပါမည်သည့်ဆေးဝါးအများဆုံးရှေးခေတ်စနစ်, ပေးထားပါတယ်။
သူတို့ရဲ့အလုပ်အတွက်အမျိုးမျိုးသောဆေးဖက်ဝင်အဆီများကိုသုံးပါသူကိုပရော်ဖက်ရှင်နယ် masseurs ရှိပါတယ်။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကပိုပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ဖြစ်လိမ့်မည် yogaterapevtov ကြုံတွေ့၏အကူအညီနှင့်အတူ, သူတို့နာတာရှည်ရောဂါများကိုပျောက်ကင်းစေဖို့ဘယ်လိုကျွန်တော်တို့ကိုပြောပြပါ။
သူတို့ကအစတစ်ရှိ ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေအတွက်ယောဂ နှင့်ကလေးများ, ဒါကြောင့်ဒီစင်တာမြေတပြင်လုံးမိသားစုနှင့်အတူလာရန်လုံခြုံစွာဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
ဗဟို "ကီရာလာ" ယောဂ၏ reviews
အနုတ်လက္ခဏာပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း "ကီရာလာ" မှာအားလုံးတော့မဟုတ်ပါဘူး။ အားလုံးဖောက်သည်ကျေနပ်မှုဖြစ်ကြပြီးပြီးသားသူတို့ရဲ့မိတ်ဆွေများနှင့်မိသားစုနှင့်အတူအဖန်ဖန်ဒီနေရာကိုပြန်ရောက်လာကြ၏။ ဧည့်သည်အစဉ်အမြဲရရှိနိုင်ဖြစ်ကြပြီးသှေး, ရှိသမျှမေးခွန်းများကိုဖြေဆိုခွအေနတှေကိုကူညီပေးဖို့အဆင်သင့်ရှင်းပြသည့်ကုသနှင့်သင်တန်းပို့ချ၏မြင့်ကျွမ်းကျင်ပိုင်မှတ်ချက်ချသည်။ အထူးသဖြင့်အာရုံစူးစိုက်မှုကိုအားလုံးဖောက်သည်စိတ်နှလုံးထဲမှာသာယာသောနှင့်ဖော်ရွေလေထု paid ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီနေရာမှာတစ်ဦးချင်းစီဧည့်သည်နားလည်မှုနှင့်တုန်လှုပ်ခြင်းနှင့်ကုသသည်။
ကောက်ချက်
ဒါကြောင့်ကျနော်တို့ကမော်စကိုတွင်အနည်းငယ်လူကြိုက်များယောဂစင်တာများမှာကြည့်ရှုကြ၏။ သူတို့တစ်ဦးစီ, ကိုယ်ပိုင်လမ်းအတွက်ကောင်းသော, ဒါပေမယ့်သွားကြဖို့အတိအကျဘာဖို့ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းဖြင့်တရားစီရငျ, သင်မှတက်ပါတယ်။
Similar articles
Trending Now