လက်ျာဘက်, အမဲသားအသည်းချက်ပြုတ်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?

ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့သူ့ရဲ့အကျိုးရှိသောသဲလွန်စဒြပ်စင်များနှင့်ပျော့ပျောင်းသောအရသာ၏, ဒါပေမယ့်အမဲသားနိုင်ရန်အတွက်ကြောင့်စနစ်တကျပြင်ဆင်ထားရန်လိုအပ်သောဖြစ်ပါသည်, ပျော့ခဲ့ - လောကီနိုင်ငံအရပ်ရပ်ရှိသမျှရဲ့အစားအစာထဲမှာလူကြိုက်အများဆုံးအသားအမဲသားဖြစ်ပါတယ်။

အမဲသားအသည်း - by-product ဘောဇဉ်, ကယင်း၏ဖွဲ့စည်းမှုအတွက်ထူးခြားတဲ့ဖြစ်ပါတယ်။ သံနှင့်ဗီတာမင် A များ၏ content ၏အဆိုအရ - အချမ်းသာဆုံးထုတ်ကုန်ဖြစ်ပါတယ်။ သံချို့တဲ့ခြင်းနှင့်အတူပြည်သူ့ကြောင့်အမဲသားအသည်းလောင်ရန်အကြံပြုသည်။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, ကအနည်းငယ်သာဆီဥနှင့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်များပါဝင်သည်။

ထိုအနိုင်ပါတယ်အလွန်လျှင်မြန်စွာနှင့်လွယ်ကူစွာအမဲသားအသည်းချက်ပြုတ်။ သို့သော်ကံမကောင်းစွာ, အသည်း - အဲဒါကိုအတွက်လက်စထရောအကြောင်းအရာမြင့်မားသည်အဖြစ်သငျသညျ, အလွန်အကျွံမစားနိုငျသောထုတ်ကုန်ရဲ့နှင့်သွေးကြောရန်အလွန်အန္တရာယ်ဖြစ်ပါတယ်။

သို့တိုင်, အသည်းပြင်ဆင်ထားရန်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်း - ကချက်ပြုတ်ရဲ့: ချက်ပြုတ်အစားအစာထဲမှာလက်စထရောမဆံ့နှင့်ယေဘုယျအားဖြင့် contraindicated ကြော်များစွာသောလူမထားဘူး။

အဓိကမေးခွန်းတစ်ခုကိုဖြစ်နေဆဲ: "? ဘယ်လိုအမဲသားအသည်းချက်ပြုတ်ဖို့" သူမအကြောင်းကိုနာရီဝက်, ပထမ, ချက်ပြုတ်မီရုံနို့တစ်ပန်းကန်ထဲမှာနေရာပါးလွှာ plyonochku ကနေဖယ်ရှားတဲ့အပျော့စားခဲ့။ တစ်ခုပြီးသားရေနွေးဆူဆူထဲထည့်သွင်းခြင်းဖြင့်တပြင်လုံးကိုအသည်းချပ် 40-50 မိနစ်ချက်ပြုတ်။ အဲဒါကိုကြက်သွန်နဲ့ parsley add တစ်ခုကိုတွေဟာအစာကြေဖို့မအရေးကြီးပါသည်။ ရလဒ်အမြှုပ်နှိုးဆော်နှင့်ဖယ်ရှားလိုက်ပါ။

ဒါကြောင့်အမဲသားအသည်းပြုတ်, ဒီမှာသူတို့ထဲကတချို့တွေဟာအသုံးပြုအများအပြားချက်ပြုတ်နည်းများရှိပါတယ်။

မုန္လာဥနီ-အသည်းသုပ်

ဒါကအရိုးရှင်းဆုံးသုပ်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်မလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်များအတွက်: အလတ်စားမုန္လာဥနီ, အမဲသားအသည်း - 400 ဂရမ် ကြက်သွန်နီ နှင့်ကြက်သွန် - 1 သေးငယ်တဲ့ဦးခေါင်း, Mayonnaise နဲ့ရှာလကာရည် - ကိုမြည်းစမ်းဖို့။ ဒီတော့ဘယ်လိုအမဲသားအသည်းချက်ပြုတ်ဖို့ကျနော်တို့ပြီးသားသိချက်ပြုတ်, strips တွေထဲသို့ခုတ်ဖြတ်။ မုန်လာဥနီတစ်ဦး grater အပေါ်အဓိကပေါ်တွင်အကောင်းဆုံးပွတ်။ မုန္လာဥနီနှင့်အတူရောနှောချက်ပြုတ်အမဲသားအသည်း။ ကြက်သွန်နီကိုလည်းဖြာနှင့်ရှာလကာရည်နှင့်ပြည့်စုံ, 5 မိနစ်ကဘီယာအရက်ချက်ပေးပြီးသုပ်ဖို့ကဆက်ပြောသည်နေကြသည်။ အားလုံး Mayonnaise လောင်းစွက်ဖက် - နှင့်သုပ်အဆင်သင့်ဖြစ်ပါတယ်။

"တစ်သားမွေးကုတ်အင်္ကျီအောက်မှာ" အသည်း

ချက်ပြုတ်ဘို့ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• အမဲသားအသည်း - 0.5 ကီလိုဂရမ်;
• အာလူး - 2-3 PCs ။ အရွယ်အစားအလယ်အလတ်;
• ဒိန်ခဲ - 100-150 ဂရမ်;
• မုန်လာဥနီ - 3 သေးငယ်တဲ့အပိုငျးပိုငျး; ။
• ကြက်ဥ - PCs ၏စုံတွဲတစ်တွဲ; ။
• ကြက်သွန်နီ - 1 အလတ်စားအပိုင်းအစ; ။
• ဆား, ကြက်သွန်ဖြူ, Mayonnaise နဲ့ငရုတ်ကောင်း။

ဘယ်လို, အမဲသားအသည်းချက်ပြုတ်အထက်တွင်မြင်လျက်ကပထမဦးဆုံးကပျော့အောင်နို့ရည်စိမ်ဖြစ်ပါတယ်မမေ့မလြော့ပါရန်။ ဒါ့အပြင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်ကြက်ဥကိုပြုတ်။ ထိုအခါဒယ်အိုးထဲမှာကြော်ကိုးကွယ်နှင့်ပြီးသားဖြတ်အသည်း, ငရုတ်ကောင်းနှင့်ဆားထည့်ပါ။ ဒဏ်ငွေ grater တွင်မုန်လာဥနီနဲ့အာလူးနှင့်ကြီးမားသောခြစ် - ဒိန်ခဲနှင့်ကြက်သွန်ဖြူထည့်ပါ။ ကြော်အသည်းဘောဇဉ် grinder သို့မဟုတ် Blender ရှောက်သွားခြင်းဖြစ်သည်။ သုံးကြက်ဥ။ လူဖြူများနှင့်အနှစ် - သီးခြားစီ။ နောက်ဆုံးအနေနဲ့သုပ်အလွှာကိုစုဆောင်းပါ။ အာလူး, အသည်း, ဒိန်ခဲ, မုန်လာဥနီ, ပရိုတိန်း, ကြက်ဥအနှစ်။ တစ်ခုချင်းစီအလွှာ promazyvayut ဆားနဲ့ Mayonnaise ။

သုပ် "Delicious"

ဒီမှာအခြားအရသာစာရွက်ဖြစ်ပါသည်, ကဟုခေါ် - "အရသာ။ " ကျနော်တို့လိုအပ်ပါလိမ့်မည်: အမဲသားအသည်း, မုန်လာဥနီနှင့်ကြက်သွန်နီ - တစ်ပေါင်များအတွက်, ဘဏ်အစိမ်းရောင်ပဲ, 5 ကြက်ဥ, ဆား, Mayonnaise ။

ပထမဦးစွာအမဲသားအသည်းကိုပွငျဆငျပွီးကြက်ဥချက်ပြုတ်။ သဘာဝကျကျ, သီးခြားစီ။ Cube သို့ဖြတ်အသည်း။ ဘယ်လိုအမဲသားအသည်းချက်ပြုတ်ရန် - ကျွန်တော်သိသည်အတိုင်း, ဒါပေမယ့်အခုကတစ်ဦး skillet အတွက်အနည်းငယ် Dowar နဲ့ကြော်နိုင်ပါတယ်။ အသည်း, ပြီးတော့ပြုတ်ကြက်ဥ, သုံးခြစ်မုန်လာဥကြက်သွန်နီတစ်ကြော်ဒယ်အိုးထဲမှာကြော်, ဒါပေမယ့်အများကြီးမ, နှင့် 5 မိနစ်အလတ်စားအပူကျော်အသည်းကြော်ဖို့ add နေစဉ်, တပြင်လုံးကိုနှိုးဆော်ခဲ့ပါတယ်။ ထို့နောက် Mayonnaise မြည်းစမ်းငါသွန်းလောင်းရန်ဆားကုန်တယ်ကြက်ဥနှင့်ပဲစေ့တွေဟာ add, သောငါတို့သုပ်ဖို့အဆင်သင့်ပါပဲ။