လူအပေါင်းတို့သည်ချက်ပြုတ်လျှို့ဝှက်ချက်များ: ရွှေဖရုံသီး, နို့နှင့်အတူပြောင်းဆန်ဂျုံယာဂု

အဆိုပါဟိုတယ်တွင်နံနက်စာသုံးဆောင် mom, နှင့်အဖွားအပေါ်နီးပါးအရာအားလုံးမွှေးချက်ပြုတ် နို့ယာဂု နှင့်ဟင်းချို။ နှင့်သင်တန်း၏, တစ်ဦးချင်းစီမိသားစု၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်စာရွက်ရှိခဲ့ပါတယ်။ သို့သော်လည်းအကြိုက်ဆုံးတွေထဲကအမြဲတမ်းခဲ့ ပြောင်းဆန်ဂျုံယာဂု ရွှေဖရုံသီး, နို့နှင့်အတူ။ သို့သော်လူတိုင်းမပြောင်းဆန်ကိုပြုတ်သည်, ရွှေဖရုံသီးပျော့ဖြစ်လာနိုင်အောင်, စနစ်တကျပြုလုပ်ချက်ပြုတ်ဖို့ဘယ်လိုသိတယ်။ ဟုတ်ကဲ့အရှင်ကိုလည်းထုတ်ကုန်များအားလုံးအကျိုးကျေးဇူးများကိုစောင့်ရှောက်ရန်လိုအပ်ပါတယ်။

ဟုတ်ပါတယ်, မည်သည့်ပန်းကန်၏ပြင်ဆင်မှုပါဝင်ပစ္စည်းများ၏ညာဘက်ရွေးချယ်မှုနှင့်အတူစတင်သည်။ နှင့် ပြောင်းဆန်ဂျုံယာဂု ရွှေဖရုံသီး, နို့နှင့်အတူ - အဘယ်သူမျှမချွင်းချက်ဖြစ်ပါတယ်။ တဖန်သင်တို့ပြောင်းဆန်နှင့်အတူစတင်သင့်ပါတယ်။ မှားရွေးချယ်မှုနှင့်ကုသမှုမှာဒီ croup ကိုအလွန်သူတို့ရဲ့ခါးသီးမှု၏တစ်ပန်းကန်၏အရသာကိုကိုပျက်စီးစေနိုင်ပါတယ်။ အဆိုပါပြောင်းဆန်, ဆီရဲ့မျက်နှာပြင်ပေါ်မှာရေရှည်သိုလှောင်မှုဖြန့်ချိ, ထိုသို့မကောင်းတဲ့အရသာပေးသည်ဖြစ်ပါတယ်ဆိုတဲ့အချက်ကို။ ထိုသို့ဖယ်ရှားပစ်ရ, သင်သီးနှံအကြိမ်ပေါင်းများစွာ, နွေးရေထဲမှာပထမဦးဆုံးပြီးတော့ပူသုတ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ညှစ်ထားသည်။

အညီအမျှအရေးကြီးသောဖရုံသီးသူ့ဟာသူဖြစ်ပါတယ်။ အကောင်းဆုံးတော်ပါတယ်ချိုမြိန်မျိုးပေါင်း, သူတို့ကများသောအားဖြင့်တစ်ပြောင်ပြောင်တောက်လိမ္မော်အရောင်ရှိသည်။ နှင့်သင်တန်း၏, ကပြင်ပချွတ်ယွင်းခြင်းသို့မဟုတ်အပုဒ်မှပျက်စီးဆုံးရှုံးမှုရှိသည်မဟုတ်သငျ့သညျ။ သင်အသုံးပြုပိုကောင်းတဲ့နည်းလမ်းရှာနိုင်လျှင် butternut squash ။ သဘာဝကျကျ, နို့လတ်ဆတ်တဲ့ဖြစ်ရပါမည်။ ဒါပေမယ့်စိုက်ပျိုးသို့မဟုတ်စျေးဝယ်တစ် packet ကိုကနေ, ကအရေးမထားဘူးပါလိမ့်မယ်။ သဘာဝကျကျ, မြင့်က၎င်း၏အဆီအကြောင်းအရာ, ပိုကောင်းအောင်ကျွေးဖြစ်လိမ့်မည်နှင့်ရွှေဖရုံသီး, နို့နှင့်အတူဂျုံယာဂုပြောင်းဆန်ပါလိမ့်မယ်။ သို့တိုင်ဆီဖြည့များအတွက်ဆား, သကြားနဲ့ထောပတ်လိုအပ်ပါတယ်။

သင်သည်လက်ျာထုတ်ကုန်ကိုရှေးခယျြခဲ့ကြပြီးနောက်မှသာမိမိတို့၏အချိုးအစားအပေါ်ဆုံးဖြတ်ပါလိမ့်မယ်။ သီးနှံအလတ်စားထဲမှာပါတဲ့အဘို့အများအားဖြင့် 1 ခွက်စီရီရယ် 3 ခွက်ကိုနို့နှင့်ကုန်ကြမ်းဖရုံသီး၏ 500-600 ဂရမ်ယူပါ။ အရသာထားရန်ဆား, သကြားနဲ့ထောပတ်။ အခုဆိုရင်သင်တို့ရှိသမျှသည်လက်ျာအကြံဉာဏ်ကိုသိသော, သင်လုံခြုံစွာရွှေဖရုံသီးနှင့်အတူဂျုံယာဂုပြောင်းဆန်ချက်ပြုတ်လို့ရပါတယ်။

နို့ဆူမှယူလာပါ။ ရွှေဖရုံသီးကို clean up, အစေ့ကိုဖယ်ရှားရန်နှင့် Cube သို့ခုတ်ဖြတ်။ ရေနွေးနဲ့ပြုတ်နို့ဖို့ထည့်ပါ။ နောက်တကြိမ်ဆူအောင်တည်ဆောင်ခဲ့လေ၏။ ကြာကြာ 5-10 မိနစ်မျှတည်ထားပါရေးသားခြင်းနှင့်ပြင်ဆင်ထားပြောင်းဆန် grit သွန်းလောင်း။ , ရံဖန်ရံခါချက်ပြုတ်ပြောင်းဆန်သည်အထိ 30-40 မိနစ်နှိုးဆော် Cook ကဂျုံယာဂု။ အဆိုပါမီးလောကကိုလှုပ်လှုပ်ရှားရှားဖြစ်သွား, အရသာအတွက်ဆား, သကြားနဲ့ထောပတ်ကိုထည့်သွင်း, ပိတ်ပစ်။ တစ်စောင်သို့မဟုတ်သုတ်ပဝါနှင့်အတူအိုးခြုံနှင့်ရွှေဖရုံသီးနှင့်အတူဂျုံယာဂုပြောင်းဆန်မှ 15-20 မိနစ်ထွက်ခွာမည်, ပေါင်းနို့, သူပျော့ဖြစ်လာခဲ့သည်။

ဒါဟာဖြစ်ကောင်း, ငယ်စဉ်ကလေးဘဝထဲကနေအများဆုံးအရသာဂျုံယာဂုချက်ပြုတ်ဖို့ဘယ်လိုအပေါငျးတို့သလျှို့ဝှက်ချက်များဖြစ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့်ပင်ဒီစပျစ်သီးပျဉ်သို့မဟုတ်ကုန်တယ် apricots, ချက်ပြုတ်သည့်အခါတစ်ပန်းကန်ထည့်သွင်းခြင်းအားဖြင့်စာရွက်အမျိုးမျိုးကွဲပြားနိုင်သည်။ အဆိုပါဂျုံယာဂုနီးပါးအဆင်သင့်ဖြစ်တဲ့အခါဤအမှုကိုပြုသောရပါမည်။ ဟုတ်ပါတယ်, သေချာပေါက်ကောင်းတစ်ဦးရေဆေးအသီးအခြောက်လှန်း။ နှင့်ပြီးသားအချောပန်းကန်ထဲမှာသင်ပျားရည်အစားသကြားထည့်ထားနိုင်ပါတယ်။ စကားမစပ်, တစ်ချိန်ကဒီတော့ရုရှားမြှောင်ကိုပြု၏။ သစ်ကြံပိုးသို့မဟုတ်ဂျင်း - ရွှေဖရုံသီးကိုကြိုက်ပါဘူးသောသူတို့အဘို့, သင်နံ့သာမျိုးကို add နိုင်ပါတယ်။ အရသာလုံးဝကွဲပြားခြားနားသောအလှည့်ဖြစ်ပါတယ်။

ကောင်းပြီ, ရွှေဖရုံသီးနှင့်အတူပြောင်းဆန်ဂျုံယာဂုကိုနို့ညှစ်ရန်သင့်အားအရှိဆုံးဖရုံသီးထဲမှာချက်ပြုတ်နိုငျသညျ, ပွဲလမ်းသဘင်လှည့်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့, 1-1.5 စင်တီမီတာ၏နံရံတစ်ခုထူထွက်ခွာအဓိကဖယ်ရှားပစ်ပါကထိပ်ဖြတ်ကောင်းတစ်ဦးသည်ခိုင်ခံ့သီးသောအသီးကိုရွေးချယ်ပါ။ ပြောင်းဆန်ထားပါ, ကုန်တယ်ရွှေဖရုံသီး, အဆူနို့လောင်းနှင့်မီးဖိုတဖို၌ထားတော်မူ၏။ ဤကိစ္စတွင် 200 ° ^{C တို့၏အပူချိန်မှာချက်ပြုတ်ဖရုံသီးသည်အထိဖုတ်,} သီးနှံ၏ 1 ခွက်နို့မပို 1 ထက်ခွက်ကိုမလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။

အဘယ်သူမျှမကိစ္စကိုဘယ်လိုပြင်ဆင်ထားရွှေဖရုံသီးနှင့်အတူပြောင်းဆန်ဂျုံယာဂု, အစဉ်မပြတ်နေတဲ့အချိန်မှာအရသာရှိတဲ့ကျန်းမာပန်းကန်ရယူပါ။ သို့သော်နေ့စဉ် menu ကနေကိုမတိုင်းစာရွက်အလားတူအရည်အသွေးတွေကိုဝါကြွားတတ်။