သတ္တုပါးတစ် mackerel ဖုတ်ဖို့ကိုဘယ်လို: ရိုးရှင်းစွာအချက်ပြုတ်နည်း

မီးဖုတ်ထားသော mackerel အရှိဆုံးရိုးရှင်းပြီးအရသာရှိတဲ့ဟင်းလျာတွေထဲကစဉ်းစားသည်။ မကြာသေးမီနှစ်များတွင်ဒီငါးဝယ်ဖို့လည်းခက်ခဲသည်မဟုတ်။ ဒါဟာနီးပါးတိုင်းဆိုင်နှင့်စူပါမားကတ်များတွင်အေးခဲပုံစံရောင်းချနှင့်ချက်ပြုတ်ဘို့ပါဝင်ပစ္စည်းများအတော်လေးစျေးသိပ်မကြီးတဲ့များမှာဖြစ်ပါတယ်။ အဘယျကွောငျ့သောကွောငျ့ဖွစျသညျ ဖုတ် mackerel သတ္တုပါးနီးပါးမည်သူမဆိုနိုင်ပါတယ်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

အစားအစာများအတွက်သင်လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်:

- mackerel - 2 PCs; ။

- ဆား,

- ငရုတ်ကောင်း;

- ပင်စိမ်း;

- မြေပြင်ကြက်သွန်ဖြူ;

- သံပုရာ - 1 pc; ။

- ကြက်ဥ - 1 pc; ။

- ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ - 150 ml ကို;

- ကြိုတင် - 1 ကီလိုဂရမ်;

- ကြက်သွန်နီ - 2 PCs ။

ငါးပြင်ဆင်နေ

သင်တို့ရှေ့မှ mackerel ဖုတ် သတ္တုပါးအတွက်ကြောင့် thawed နှင့်နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်သန့်စင်သင့်ပါတယ်။ ထိုအခါငါးမီးလောင်နှင့်နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်အတွင်းပိုင်းကနေသန့်စင်။ အထူးသဖြင့်အနက်ရောင်ရုပ်ရှင်အာရုံစိုက်သင့်ပါတယ်။ ဒါဟာတိကျတဲ့အနံ့ရှိပြီးအဆိုပါပန်းကန်ကိုလုယူနိုင်ပါတယ်။

ချဉ်ရည်

ဤသည်ငံပြာရည်ဒီငါးဘို့ပဲစုံလင်သည်နှင့်၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်အရသာမပြောင်းပါဘူး။ အဲဒါကိုချက်ပြုတ်ရန်သင့်အားဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီနှင့်အတူကြက်ဥအရိုက်ဖို့ Blender သုံးစွဲဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်ထိုကဲ့သို့အာလူးနဲ့သတ္တုပါးအတွက် mackerel အဖြစ်ဟင်းလျာများနှင့်အတူဿုံရောက်ပြီးရာအိမ်လုပ် Mayonnaise, get ။

ထိုအခါချောငံပြာရည်ဆား, ငရုတ်ကောင်း, ပင်စိမ်း, ကြက်သွန်ဖြူအမှုန့်နှင့်သံပုရာရည်ကိုထည့်ပါ။ အားလုံးအစိတ်အပိုင်းများကိုနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောနှောနှင့်သုံးဆယ်ခန့်မိနစ်စိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်မှခွင့်ပြုခဲ့ရသည်။

Marinade နှင့်ပုံစံ

ငံပြာရည်ချက်ပြုတ်သောအခါသူတို့ဂရုတစိုက်ငါးပွတ်သပ်ပါကတစ်နာရီခန့်များအတွက်ရပ်တည်ရန်ခွင့်ပြုခဲ့သည်။ ထို့နောက်အာလူးနဲ့သတ္တုပါးအတွက် mackerel ဖုတ်ဖို့, ဒါပေမယ့်အညီအမျှချက်ပြုတ်ပန်းကန်ရဖို့, သင်မှန်ကန်သော installation ကိုလုပ်ရပေမည်။

ပထမဦးစွာသတ္တုပါးတစ်စာရွက်ပျံ့နှံ့သွားခဲ့သည်။ ဒါဟာပါးလွှာစက်ဝိုင်းထဲသို့ဖြတ်သောအာလူး, ပျံ့နှံ့သွားခဲ့သည်။ ဒါဟာကုန်တယ်ကြက်သွန်ကွင်းသွင်း ထား. , အပေါငျးတို့သရရှိလာတဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်ပိုင် prisalivaem နှင့်ငရုတ်ကောင်း။ ထိုအခါကထိုငံပြာရည်၏အကြွင်းအကျန်နှင့်ပြည့်စုံသောငါး, အထဲကတင်ကြ၏။ အဲဒီနောကျ, အသတ္တုပါး 160 ဒီဂရီ preheated မီးဖိုပတ်ရစ်နှင့်နေရာချနေပါတယ်။

မုန့်ဖုတ်

မီးဖိုထဲကသုံးဆယ်ခန့်မိနစ်ငါးလုပ်မည်, သင်တစ်ဦးမီးသွေးမီးကိုသုံးပါလျှင်, ဤလုပ်ငန်းစဉ်နှင့် ပတ်သက်. လေးဆယ်မိနစ်ကြာလိမ့်မည်။ သို့သော် Aerogrill အတွက်သတ္တုပါးအတွက် mackerel ကိုပြင်ဆင်ပါလိမ့်မည်ဆိုပါကတစ်နာရီအထိကြာနိုင်ပါတယ်။ သို့သော်အချို့တစ်ခါတလေစားဖိုမှူးအနည်းငယ်ကြော်ဒီပန်းကန်အစေခံရန်ပိုနှစ်သက်။ ထို့ကြောင့်သူတို့ကဖွဲ့စည်းခဲ့ရွှေအညိုရောင်ခွင့်ပြု, ထိုချိုးမတိုင်မီတဆယ်မိနစ်သတ္တုပါးရှိပါတယ်။ ဒါဟာပန်းကန်တစ်ဦးမီးပုံကျော်ချက်ပြုတ်ကြောင်းသတိပြုရကျိုးနပ်သည်မီးတောက်ချအအေးငါးမျှားနိုင်ရန်အတွက်လုံလောက်သောအပူချိန်ကိုမပေးနိုငျပါအတိုင်းအပြည့်အဝပြင်ဆင်မှုဖွင့်ရန်မလိုအပ်ပါဘူး "ရောက်ရှိ" ။

အစာ

ဒီငါး၏အဓိကအင်္ဂါရပ်များတစ်ခုမှာအအေးပြီးနောက်၎င်း၏အရသာပြောင်းလဲသောကွောငျ့ဖွစျသညျ။ ကဝိုင်ဖြူများအတွက်အဓိကဟင်းအဖြစ်ပူစားပွဲပေါ်မှာမှတာဝန်ထမ်းဆောင်နေသည်အဘယ်ကြောင့်ဖြစ်ပါတယ်။ သို့သော်ပွဲသို့အပြီး mackerel ကျန်ရစ်လျှင်, နောက်နေ့ကအားကောင်းအချိုရည်များအတွက်ရေစာအဖြစ်ကြီးမြတ်လှပါတယ်။ သငျသညျသတ္တုပါးအတွက် mackerel ဖုတ်ခင်, သငျသညျက၎င်း၏ file ကိုဖွဲ့စည်းရန်အဘယ်အရာအတွက်ဆုံးဖြတ်ရမည်ဖြစ်သည်အဘယ်ကြောင့်, သောကွောငျ့ဖွစျသညျ။ ဤသည်ချက်ပြုတ်ရန်နှင့်မှန်ကန်စွာ feed ကိုပြင်ဆင်မည်လိမ့်မယ်အချိန်ကိုတွက်ချက်ရန်သင့်အားကူညီပေးပါမည်။