"အစိမ်းရောင်လင်းမ်သည်" - ပိန်စေလက်ဖက်ရည် (ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း) ။ ကိုယ်အလေးချိန်ကိုကူညီဆေးဖက်ဝင်အပင်များလက်ဖက်ရည်

နွေရာသီရဲ့ချဉ်းကပ်မှုနှင့်အတူတိုင်းအမျိုးသမီးတစ်ဦးကိုလျင်မြန်စွာနိုင်ရန်အတွက်သူမ၏ပုံဆောင်ကြဉ်းနှင့်အနည်းငယ်အပိုကီလိုဆုံးရှုံးဖို့လိုသည်။ ဒါပေမယ့်သင်မည်သို့အစားအစာနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းကုန်ခမ်းတော့မှာမပါဘဲတပ်မက်လိုချင်သောရလဒ်အောင်မြင်ရန်နိုင်သလဲ ဤဆောင်းပါး၌သင်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များလက်ဖက် "အစိမ်းရောင်လင်းမ်သည်" အလှတရားနှင့်သဟဇာတများအတွက်ရန်ပွဲအတွက်၎င်း၏ထိရောက်မှုကိုသက်သေပြရာ၏သုံးသပ်ချက်နဲ့ ပတ်သက်. လေ့လာသွားမှာဖြစ်ပါတယ်။

လက်ဖက်ရည်အစာစားခြင်းအားဖြင့်အလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့ကဖြစ်နိုင်ခြေရှိပါသလား?

အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များလက်ဖက်ရည်၏ထိရောက်မှုအတွက်ကမ္ဘာတဝှမ်းအမျိုးသမီးများထောင်ပေါင်းများစွာ၏အတွေ့အကြုံ, ဒါပေမယ့်လည်းသုတေသနပြုစာအာဟာရပညာရှင်တွေထဲမှာမသာသက်သေပြခဲ့သည်။ သဘာဝအဖျော်ယမကာပြီးနောက်အဆိပ်၏ကိုယ်ကိုကင်းစင်သည့်ဇီဝြဖစ်အရှိန်မြှင့်ခြင်းနှင့်ပင်ကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုခိုင်ခံ့စေနိုင်မည်ဖြစ်ပါသည်။

သို့ရာတွင်ထိုသို့ဆိုကြောင်းနားလည်သဘောပေါက်ထားရမည် ဆေးဖက်ဝင်အပင်များလက်ဖက်ရည် အထူးသဖြင့်တစ်ဦး Diuretics ဆီးအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။ ယင်း၏အရေးယူခန္ဓာကိုယ်မှပိုလျှံရေများဆုတ်ခွာရည်ရွယ်တာဖြစ်ပါတယ်ဒါကြောင့်ဖြစ်ပါသည်။ ဒါကလက်ဖက်ရည်တာ၏ပထမဦးဆုံးရက်ပေါင်းအတွက်လျင်မြန်စွာဆုံးရှုံးအလေးချိန်ကရှင်းပြသည်။ အမှန်တကယ်တစ်ရှူးအတွင်းစုဆောင်းသောရေတွေကိုဖယ်ရှားဖို့တဲ့နေချိန်မှာသို့သော် Dieter မှားယွင်းစွာသောအဆီဆုံးရှုံးဖို့ယုံကြည်ပါတယ်။ သာအချိန်နှင့်အတူကပိုပြီးခက်ခဲတွေနဲ့ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်မှအဆီအစုလိုက်အပြုံလိုက်သွားကြဖို့စတင်သည်။

လက်ဖက်ရည် "အစိမ်းရောင်လင်းမ်သည်" - သဟဇာတဖြစ်မှု၏လျှို့ဝှက်ချက်

လွန်ခဲ့သောနှစ်ပေါင်းများစွာက "Fitero" ၏တစ်ထုတ်လုပ်သူရုရှားစားသုံးသူတစ်မူထူးခြားတဲ့ဆေးဖက်ဝင်အပင်များသောက်ပေးအပ်သည်။ Phyto "အစိမ်းရောင်လင်းမ်သည်" ပိုလျှံအလေးချိန်နှင့်အတူကိုင်တွယ်နှင့်တစ်ဦးအလွန်တိုတောင်းသောအချိန်အတွက်အဆီကိုမီးမရှို့ဖို့ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။ ဒါပေမယ့်ထုတ်ကုန်များတွင်ကားအဘယ်သို့နည်း

၎င်း၏အဓိကအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုအရွက်လက်ဖက်ရည်ဖြစ်ပါတယ်။ ထို့ကြောင့်အမျိုးမျိုးသောသဘာဝအလျောက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်သီးများကပြည့်စုံသော, အနက်ရောင်အစိမ်းရောင်နှင့်ပင်အနီကိုထုတ်လုပ်ခဲ့ပါတယ်။ ကိုယ်အလေးချိန်အထောက်အကူပြုပါဘူးသူတို့ကိုယ်သူတို့ထွက်ခွာမည်။ ဒါပေမယ့်သူတို့တစ်တွေအစွမ်းထက် antioxidant အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ ဒါပေမယ့်သောက်စရာအတွက်ကစားသော့ချက်အခန်းကဏ္ဍထို့အပြင်ဖြစ်ခဲ့သည်။ senna - အထိရောက်ဆုံးများထဲတွင်။ ဤသည်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များထုတ်ကုန်အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်း၏လုပျငနျးစုစည်းဖို့နှင့်ချုပ်အဖြစ်, ထိုကဲ့သို့သောအထိခိုက်မခံပြဿနာနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်ရန်, အစာစားချင်စိတ်ထိန်းချုပ်နိုင်ဖြစ်ပါတယ်။ နှင့်လက်ဖက်ရည်ကဆက်ပြောသည်သံပုရာဗာလစံစေးနှင့်ပူစီနံတစ်ကြွယ်ဝသောအရသာပေးရ။ စျေးကွက် berry သီးအဖျော်ယမကာမူကွဲ "အစိမ်းရောင် Slim" ၏မျိုးစုံဖြည့်ဆည်းပေးနိုငျပမေဲ့။

လက်ဖက်ရည်, ပိန်စေ အောက်တွင်ဖော်ပြထားသောထားတဲ့၏သုံးသပ်ချက်များ, အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ၏နံပါတ်ရှိပါသည်။ သူတို့ကိုတွင်ကျနော်တို့ကိုပိုပြီးစကားပြောပါလိမ့်မယ်။

လက်ဖက်ရည်အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ

ထုတ်လုပ်သူများထံမှဆေးဖက်ဝင်အပင်များသောက်၏အလယ်အလတ်အသုံးပြုမှုကို "Fitero" နဲ့ခန္ဓာကိုယ်ကအောက်ပါအကျိုးသက်ရောက်သည်:

• Accelerated ဇီဝြဖစ်။ ထိုသို့အကောင်းတစ်ဦးဇီဝြဖစ်ထုတ်ကုန်များ၏လျင်မြန်စွာရဝါးမြိုခြင်းအဘို့အတာဝန်ရှိသည်နှင့်ခန္ဓာကိုယ်အဆိပ်စုပြုံဖို့ခွင့်ပြုမထားဘူးခဲ့သည်။
• ကြောင့်အဆိပ်၏ဖျက်သိမ်းရေးမှတိုးတက် သည့်အသားအရေ, အရေပြားကိုပိုမို elastic ဖြစ်လာရှိသန်စွမ်းခြင်းနှင့်တက်ကြွ။
• Diuretics ဆီးအကျိုးသက်ရောက်မှုအားဖြင့်ဖြစ်နိုင်လက်ဖက်ရည်သောက်သုံးပြီးသား 3-4 ရက်အနည်းငယ်ကီလိုဆုံးရှုံးဖို့အောင်, ခန္ဓာကိုယ်မှပိုလျှံရေများရုပ်သိမ်းရေးကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။
• အချိန်ကြာမြင့်စွာအလေးချိန်ဆုံးရှုံးအတွက်ဖွဲ့စည်းမှုအတွက် Senna မှကျေးဇူးတင်ပါသည်ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှုတွေရဲ့ခံစားချက်ရှိသည်မဟုတ်ခဲ့ပေ။ ဒါပေမယ့်ကျနော်တို့လျော့နည်းအစားအစာအပိုကိုယ်အလေးချိန်ကိုရရှိလိမ့်မည်မဟုတ်ပေကြောင်းကိုငါသိ၏။

ပြင်ဆင်မှု "အစိမ်းရောင် လင်းမ်သည်" (ပိန်စေလက်ဖက်ရည်), ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း အတော်လေးအငြင်းပွားဖွယ်ဖြစ်သောကြောင့်မည်သို့ပင်ဆိုစေတစ်ဦးအသုံးဝင်သောထုတ်ကုန်ဖြစ်ပါတယ်။ ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, သူကသဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းများကနေတစ်ခုတည်းကိုသာဖန်တီးနှင့်မျှမဓာတုသည်ပါရှိသည်။

လက်ဖက်ရည်အောင်ဘယ်လိုနေသလဲ?

ပြုတ်ဖို့ရေ filtered နှင့် 3-5 မိနစ်အအေးခွင့်ပြုခံရဖို့ဆေးဖက်ဝင်အပင်များအဖျော်ယမကာ၏ပြင်ဆင်မှုသည်။ ကျွမ်းကျင်သူများရဲ့အဆိုအရလက်ဖက်ဒီသည်၎င်း၏အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများ၏ပျက်စီးခြင်းကိုအထောက်အကူပြုရန်အဖြစ်, ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေနှင့်အတူဖြည့်ပါလို့မရပါဘူး။ အိတ်အကြောင်းကိုတဆယ်မိနစ်ထုံမွှန်းထားရမည်။ ဒါဟာသွန်းလောင်းလုံးဝ၎င်း၏အရည်အသွေးကိုဖွင့်လှစ်ခြင်းဖြစ်သည်ဤအချိန်ကာလအတွင်းခဲ့ကြောင်းသက်သေပြခဲ့သည်။ ထို့နောက်လက်ဖက်ရည်ကိုလောင်နိုင်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်အဲဒါကိုလုံးဝချအေးသည်အထိစောင့်ဆိုင်းဖို့အကြံပြုလိုပါတယ်မဟုတ်ပါဘူး။ ထို့အပြင်မှာ, သကြားသကြားလုံးနှင့်အခြားအန္တရာယ်ရှိသောသကြားလုံးတစ်နည်းနည်းစားရန်မလိုအပ်ပါဘူး။ ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, သင့်ရဲ့တာဝန်လက်ဖက်ရည်၏ဖြစ်စဉ်ကိုခံစားပိုကီလိုနှင့်မဖယ်ရှားပစ်ရရန်ဖြစ်ပါသည်။ ထို့ကြောင့်, ကောင်းသောအစာအာဟာရနှင့် gastronomic ကန့်သတ်များ၏အခြေခံမှလိုက်နာမှုအားပယ်ဖျက်ထားမထားပါဘူး။

လက်ဖက်ရည်ဧည့်ခံ mode ကို "အစိမ်းရောင်လင်းမ်သည်"

သောက်နှစ်ယောက်ထက်ပိုကြိမ်တစ်နေ့လျှင်မဖြစ်သင့်စားပါ။ အလွန်အကျွံပြီးနောက်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များလက်ဖက်ရည်သောက်သုံးဆိုးရွားစွာကျောက်ကပ်ကိုထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ ထို့အပြင်ထုတ်လုပ်သူအလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်အသစ်တစ်ခုကိုသောက်ဧည့်ခံမှုနှုန်းမစတင်မီ 2-3 ပတ်ကြာအနားယူစေရန်အကြံပြုသည်။ ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, အလေးချိန်ဆုံးရှုံးများအတွက်မဆိုချက်ပြုတ်နည်းများလိုက်နာမှုစစ်အစိုးရကလိုအပ်သည်။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်သင်ဆန့်ကျင်ဘက်အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုဖြစ်စေ, ပြဿနာများအမျိုးမျိုးရနိုင်သည်။

တစ်ဦးကအထုပ်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များလက်ဖက်ရည်၏ 30 ထုပ်နှစ်ပတ်အတွင်းအုပ်ချုပ်ရေးဘို့ကြာရှည်လိမ့်မည်သည့် 2 ဂရမ်ပါဝင်သည်။ ဒါကသောက်စရာ "အစိမ်းရောင် Slim" ၏တဦးတည်းအထုပ်အပြည့်အဝသင်တန်းဘို့လောက်ပေ၏ဖြစ်ပါသည်။ တဖန်သင်တို့ရုရှားလက်ဖက်ရည်တစ်ဗူး၏ပျမ်းမျှကုန်ကျကြောင်းဆင်ခြင်သောအခါ - ကအလွန်ကောင်းဝယ်သာက 50 ရူဘယ်ဖြစ်ပါတယ်။ အမျိုးမျိုးပြီးနောက် ကိုယ်အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်အစားအသောက်ဖြည့်စွက် ဓာတုမဲဆန္ဒနယ်မှအပေါ်အခြေခံပြီးအကြိမ်ပေါင်းများစွာပိုပြီးစျေးကြီးတယ်။

သငျသညျလက်ဖက်ရည် contraindications ရှိပါသလား

အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်မည်သည့် tool ကိုလိုပဲ, ဆေးဖက်ဝင်အပင်များသောက် contraindications ၏နံပါတ်ရှိပါသည်။ ပထမဦးဆုံးဌာန၌အစိတ်အပိုင်းများတစ်ဦးချင်းသည်းမခံလည်းမရှိ။ သငျသညျ၎င်းငျး၏ဖွဲ့စည်းမှုအတွက်မဆိုပါဝင်ပစ္စည်းမှမတည့်ဖြစ်ကြပါလျှင်ထိုကွောငျ့, ဒါကြောင့်အရက်သောက်ခြင်းမှရှောင်ကြဉ်ဖို့ သာ. ကောင်း၏။ အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်ဘုန်းတော်ကြီးသင်လက်ဖက်ရည်သကဲ့သို့ "အစိမ်းရောင်လင်းမ်သည်" ကိုယ်ဝန်ဆောင်နှင့်နို့တိုက်မိခင်များအားဖြင့်ခေါ်ဆောင်သွားမရနိုင်ပါ။ ဒါ့အပြင်သူကကျောက်ကပ်ပြဿနာများခံစားနေရပြီးသူတို့အဘို့သင့်လျော်ဘူး။

"အစိမ်းရောင်လင်းမ်သည်" (ပိန်စေလက်ဖက်ရည်): စစ်မှန်သောစားသုံးသူသုံးသပ်ပြီး

အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်မည်သည့်ထုတ်ကုန်ပစ္စည်းများ၏ထိရောက်မှုကိုသက်သေပြကိုယ့်ကိုကိုယ်အဘို့အကအကဲဖြတ်ရန်စီမံခန့်ခွဲသူမြား၏မှတ်ချက်များအပေါ်နိုင်ပါတယ်။ အတူတူလက်ဖက်ရည်, "အစိမ်းရောင်လင်းမ်သည်" အတွက်တတ်၏။

သွန်းလောင်းများ၏စျေးနှုန်း (ဗူးနှုန်းသာ 50 ရူဘယ်) အတော်လေးဒီမိုကရေစီသည်ဖောက်သည်မှရရှိနိုင်ပါသည်။ ထိုကွောငျ့, ဤအမှု၌, အစားအသောက်ဖြည့်စွက် ခြင်းမရှိအပျက်သဘောတုံ့ပြန်ချက်ရှိပါတယ်။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, လက်ဖက်ရည်အသုံးပြုသူကိုအသုံးပြုခြင်းကနေရလဒ်တွေကိုရက်အနည်းငယ်အကြာတွင်သတိထားမိ။ နှစ်ပတ်အတွင်းဖြစ်သောတစ်ဦးကပြီးပြည့်စုံသင်တန်း, အတော်လေးခဏပြန်လာမ 2-5 အပိုကီလိုဖယ်ရှားပစ်ရနိုငျသညျ။

သို့သျောလညျးအဖြစ်မှန်ကန်စွာအချို့ဝယ်လက်များကမှတ်ချက်ပြုသည်ဤဆေးဖက်ဝင်အပင်များသောက်ရာမှအံ့ဖွယ်အကိုမျှော်လင့်သင့်ပါဘူး။ ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, သင့်လျော်သောအစာအာဟာရ၏အခြေခံနှင့်အတူလိုက်နာဆောင်ရွက်ခြင်းမရှိဘဲ, Non-ဖက်တီးအစားအစာများနှင့်အပင်အနည်းငယ်မျှသာခှနျအားစိုကျထုရလဒ်မှာအားလုံးပေါ်ပေါက်နိုင်မည်မဟုတ်ပါ။ "အစိမ်းရောင်လင်းမ်သည်" ကိုယ်အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်ဘုန်းတော်ကြီးသင်လက်ဖက်ရည် - ခန္ဓာကိုယ်ကတခြားနည်းလမ်းတွေနဲ့အလေးချိန်ကယ်ဆယ်ရေးစခန်းများ၏ဖြစ်စဉ်ကိုပိုမိုလျင်မြန်စွာလိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်ရန်ခွင့်ပြုသမျှသောအကူအညီအထောက်အပံ့များကို။

ဒါပေမယ့်, ထိုနည်းတူဆေးဖက်ဝင်အပင်များအချိုရည်သူတို့ရဲ့ကျော်ကြားမှုကိုဆုံးရှုံးနှင့်တက်ကြွစွာကျနော်တို့နိုင်ငံမှာဆေးဝါးများ၏စင်ပေါ်ကနေဆုတ်ခွာကြပါဘူး။ ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, ကမ်းခြေရာသီအတွက် 3-4 ကီလိုဆုံးရှုံးချင်တဲ့သူတွေကိုအမြိုးသမီးမြားအဘို့, သူတို့တစ်တွေအကြီးအ tool ကိုဖြစ်ကြသည်။ သို့သော်တဆယ်ကီလိုသို့မဟုတ်ထိုထက်ပိုဖယ်ရှားပစ်ရချင်သောသူတို့အားမင်းသမီး, ပိုမိုထိရောက်သော tools တွေကိုအာရုံစိုက်နှင့်လုံးဝသင့်ရဲ့အစားအစာကြမယ်, သငျ့သညျ။

စာအာဟာရပညာရှင်တွေအဆိုအရ

ကျွမ်းကျင်သူများကမကြာခဏအဓိကအစားအစာများ၏နောက်ခံပေါ်တွင်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များအချိုရည်အမျိုးအစားအမျိုးမျိုးကိုဖြစ်စေအလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့အကြံပြုလိုပါတယ်။ ပြီးနောက်အားလုံးလက်ဖက်ရည်အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများအများအပြားလူနာအတွက်အပြုသဘောရလာဒ်များကအတည်ပြုကြသည်။ သို့သော်စာအာဟာရပညာရှင်တွေကဒီလမ်းအတွက်ပါဝင်ပတ်သက်ရအကြံပြုကြပါဘူး။ အားလုံးပြီးနောက်အရင်ကထက်ပိုပြီးတက်ကြွအကြိမ်ပေါင်းများစွာအလုပ်လုပ်ရန်ရှိသည်သောကျောက်ကပ်, ပေါ်မဆို Diuretics ဆီးအပျက်သဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှု။

သင်ကိုယ်တိုင်အပေါ်အလေးချိန်ဆုံးရှုံးများအတွက်မဆိုချက်ပြုတ်နည်းများကျင့်သုံးစတင်ခင်မှာ, အစဉ်မပြတ်သင်၏ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်။ အားလုံးပြီးနောက်, သင်ကမြန်ဆန်ရလဒ်အောင်မြင်ရန်နိုင်ပါတယ်နှင့်ကျန်းမာရေးပြဿနာများကိုရှောင်ရှားရန်တစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ ကြှနျုပျတို့သိအဖြစ်တစ်ဦးကကိုယ့်ကိုယ်ကို, ခဲနေတဲ့အပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်စေပါတယ်။

ကိုယ်အလေးချိန်၏လယ်ပြင်တွင်အရာပင်ကျွမ်းကျင်သူများကပြင်ဆင်မှု "အစိမ်းရောင်လင်းမ်သည်" (ပိန်စေလက်ဖက်ရည်), ကိုမှန်ကန်အကျိုးစီးပွား, စံပြပုဂ္ဂိုလ်အဖြစ်ဖန်တီးလမ်းကိုအပေါ်ရှုပ်ထွေးသောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများတစ်ဦးအကြီးအအဖြည့်သည်။ ဒါပေမဲ့ဒီရုံဖြည့်စွက်လျက်နှင့်မအခြေခံတိုင်းတာကြောင်းသတိရပါ။ ဒါကြောင့်အစာစားအချို့ကန့်သတ်ခြင်းနှင့်အလေးချိန်ကာလဆုံးရှုံးဖို့တက်ကြွစွာလူနေမှုပုံစံစတဲ့အဘို့ပြင်ဆင်ရလိမ့်မည်။