အားကစားနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးကိုယ်အလေးချိန်

အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်အစိမ်းရောင်ကော်ဖီစိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်ကိုဘယ်လို: သုံးလွယ်ကူသောနည်းလမ်းများ

အစိမ်းရောင် Slim ကော်ဖီ - အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်ရုရှားဈေးကွက်ဖြည့်စွက်အပေါ်တစ်ဦးအတော်လေးထုတ်ကုန်အသစ်ဖြစ်ပါတယ်။ ၎င်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုချက်ချင်းနီးပါးသို့သော် 2012 ခုနှစ်တွင်သိပ္ပံပညာရှင်များအားဖြင့်သက်သေပြခြင်းနှင့်ချေပပေမယ့်ထုတ်ကုန်အကြောင်းကိုအပြုသဘောပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းအများကြီး unroasted ပဲမျိုးစုံနေဆဲကီလိုဂရမ်တစ်အချို့အရေအတွက်ကဖယ်ရှားပစ်ဖို့အတွက်အကူအညီရနိုင်မည်ဟုဆိုသည်။ ထားပြီး ဤဆောင်းပါး၌အကြှနျုပျတို့သညျကာလတိုအတွက်အကြီးမြတ်ဆုံးဖြစ်နိုင်သမျှအလေးချိန်ဖယ်ရှားပစ်ဖို့ရနိုင်အောင်အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်အစိမ်းရောင်ကော်ဖီအောင်ဖို့ဘယ်လိုကြည့်ပါ။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, သငျသညျအနည်းဆုံးတစ်ကြိမ်မိမိတို့၏ဘဝအသက်တာ၌ဖြစ်တဲ့တူရ်ကူမြို့မှာအတွက်ပုံမှန်ကော်ဖီသို့မဟုတ်ပွငျသစျ-စာနယ်ဇင်းပြင်ဆင်နေသည်မှန်လျှင်, သငျသညျမဟုမှာအားလုံးခက်ခဲပါလိမ့်မည်ညွှန်ကြားချက်များကိုလိုက်နာပါ။

အစိမ်းရောင် Slim ကော်ဖီစိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်ကိုဘယ်လို

လန်းဆန်းသောက်တစ်ခွက်ကိုပြင်ဆင်ထားရန်သင်သည် unroasted တစ်ဇွန်းလိုအပ်ပါလိမ့်မည် ကော်ဖီပဲ, တစ်ဦးကကော်ဖီ grinder အစွမ်းထက်, လွင်ပြင်ကောင်းသောအရာမအတွက်စပါးကိုကြိတ်ဖို့လိုအပ်ရာ။ ကုန်ကြမ်းစပါးကိုကြိတ်နိုင်သော်လည်းကုန်ကြမ်း, ရိုးရှင်းစွာအခြောက်လှန်း, လှော်ပဲ, ဒါကြောင့်ကို manual သို့မဟုတ်သမားရိုးကျ grinder အများကြီးပိုခက်ဖြစ်ကြပေမယ့်သေးငယ်တဲ့အပိုငျးပိုငျးတည်နေကြလိမ့်မည်ဟူသောအချက်ကို။ သူတို့ကတစ်ဦးကိုလှိမ့ pin ကိုအတူကျိုးပဲ့သို့မဟုတ်ကြေမွအာလူးတစ် pestle ကိုအသုံးနိုင်ပါသည် - ဒါကြောင့်သင်အစအနသို့ပဲမျိုးစုံ၏အရှိဆုံးခေါင်းမာလှည့်။ သငျသညျမြေပြင်ကော်ဖီ 2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းရှိသင့်ပါတယ်။ ဖြစ်တဲ့တူရ်ကူမြို့မှာအတွက်သောက်စရာပြင်ဆင်ထားရန်သူတို့ကိုတစ်ပန်းကန်ပေါ်ရေနှင့်အရပျမပြည့်စုံဖန်ဖြည့်ပါ။ , ထိုမှတ်ချက် ကိုယ်အလေးချိန်များအတွက်ပြိုးနပွေီအစိမ်းရောင်ကော်ဖီအဖြစ်: သငျသညျတင်းကြပ်စွာအရှိဆုံးအသုံးဝင်သောသောက်ရရန်ညွှန်ကြားချက်များကိုလိုက်နာရမည်။ ပထမဦးစွာယင်း Cezve (Turk) အတွက်အရည်နှင့်မပြုတ်မသငျ့သညျ - အဖြစ်မကြာမီမျက်နှာပြင်, အသေးစားပူဖောင်းပေါ်လာဖို့စတင်ထို့နောက်အပူထဲကနေပန်းကန်လုံးကိုဖယ်ရှားခြင်းနှင့်ခွက်ထဲသို့သွန်းလောင်းမည်။ သီးခြားအရသာနေသော်လည်း, ဒါကြောင့်သင်အနီရောင် (အပျော်တမ်းများအတွက်) ငရုတ်ကောင်းသို့မဟုတ်သံပုရာဖျော်ရည်လေးညှင်းပွင့, နို့နှင့်သကြားမပါဘဲကော်ဖီသောက်ရန်မလိုအပ်ပေမယ့်သစ်ကြံပိုးတစ်ဦးဖြစ်တော့ထည့်သွင်းဖို့ခွင့်ပြုခဲ့ခြင်းဖြစ်သည်။

ဂျင်းအဘိဓါန်ပွငျသစျစာနယ်ဇင်းနှင့်အတူအစိမ်းရောင်ကော်ဖီစိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်ကိုဘယ်လို

ကော်ဖီတူရကီ, ဒါပေမယ့်လည်းအဘိဓါန်ပွငျသစျစာနယ်ဇင်းကိုသာအသုံးပြုနိုင်ပြီး, ဂျင်းအမြစ်များ၏များအပြင်မှသာသောက်၏အကျိုးကျေးဇူးနှစ်ဆ။ 2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း - - နှင့်တစ်ဖဲ့ကိုရခြင်းစားသုံးခြင်းရန်သင့်အားဆန်စပါးကိုလိုအပ်ပါလိမ့်မည် ဂျင်းအမြစ် သေးငယ်တဲ့ပန်းကန်, ဒါမှမဟုတ်ရိုးရိုးဆန်ခါသို့ဖြတ်ခံရရန်ဖြစ်စေအရှည် 1 စင်တီမီတာရန်။ , ကုန်ကြမ်းအဘိဓါန်ပွငျသစျစာနယ်ဇင်းထားပါအရမ်းပူရေသွန်းလောင်း (ဤနေရာတွင်လည်းကပူကြောင်းကိုအကြောင်းကို 90 ဒီဂရီကအရေးကြီးတယ်, ဒါပေမယ့်ဆူပွက်မဟုတ်) နှင့်မိနစ်အနည်းငယ်အဘို့ထိုင်ကြကုန်အံ့။ သွန်းလောင်းသငျသညျနံ့သာမျိုးကိုထည့်သွင်းခြင်းနှင့်သေးငယ်တဲ့ sips သောက်ရနိုငျသညျ, အဆင်သင့်ဖြစ်ပါတယ်။ ကာလ၏စုံတွဲတစ်တွဲပြီးနောက်အစိမ်းရောင်ကော်ဖီကိုစာစားချင်စိတ်ကိုဖိနှိပ်နိုင်အထူးသဖြင့်ကတည်းကသင်တို့သည်နောက်တဖန်မိမိအပုံမှန်မဟုတ်သောအရသာအရှက်မည်, နှင့်ကိုယ်အလေးချိန်အနည်းငယ်ပိုမိုလွယ်ကူသွားပါ။

လက်တော်သည်မဆိုအထူး tools များမပါလျှင်, အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်အစိမ်းရောင်ကော်ဖီစိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်ကိုဘယ်လို

ထိုကဲ့သို့သောကိစ္စရပ်များတွင်, သင်ကောင်းစွာပုံမှန်ကြွေခွက်သုံးနိုင်ပါသည်: တစ်ပန်းကန်လုံးအတွက်ပါဝင်ပစ္စည်းများထားပါရေပူနှင့်အတူဖုံးလွှမ်းခြင်းနှင့် 2-3 မိနစ်ပြီးနောက်အဖျော်ယမကာအဆင်သင့်ဖြစ်ပါတယ်။ တစ်ခုတည်းသောအရာ, ဒီပိုကောင်းမဖြစ်သင့်ရဲ့ကော်ဖီကနေဖြစ်နိုင်သမျှကုန်ကြမ်းအဖြစ်တာအဖြစ်ပြင်ဆင်မှု၏ဝေမျှထားရန်ကြိုးစားပါဘူး။ အနည်းဆုံးသင်ကိုမသောက်ရနိုင်ပြီး, သင်မနှစ်မြို့ဖွယ်အရသာအောင်မြင်ဖို့နှင့်ကျော်လွှားလျှင်, ဖိန်းဓာတ်အလွန်အကျွံသုံးစွဲမြင့်မားတဲ့သွေးဖိအား, နှလုံးရင်တုန်ခြင်း, အိပ်စက်ခြင်းပြဿနာများဖြစ်ပေါ်ပါလိမ့်မယ်။ ယခုတွင်သင်သည်အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်အစိမ်းရောင်ကော်ဖီအောင်ဘယ်လိုသုံးနညျးလမျးမြားကိုငါသိ၏။ 3 ကြိမ်တစ်နေ့လျှင် - - ပုံမှန်သောက် ယူ. သင်တန်းကာလအတွင်းသင်အလွန်အကျွံကယ်လိုရီအစားအစာအလွဲသုံးစားမပြုလုပ်သင့်ကြောင်းမမေ့မလြော့ပါ။ ထိုအစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုလိုက်နာခြင်းအားဖြင့်, သင်သည်အကြောင်းကိုတစ်လအတွက်ပိုလျှံအလေးချိန်၏ 2-5 ကီလိုဖယ်ရှားပစ်ရရန်သေချာဖြစ်ကြသည်။

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 my.unansea.com. Theme powered by WordPress.