Kefir နှင့်အတူလွယ်ကူသော muffins စာရွက်

အများအပြားညားချက်ပြုတ်ခေတ်မီတိုးတက်လာဖို့အတွက်ကျေးဇူးတင်ပါသည်ဒါကြောင့်သူတို့တစ်ဖန်၎င်းတို့၏ဆွေမျိုးများမှအရသာရှိတဲ့အရာတစ်ခုခုချက်ပြုတ်ဖို့ပျင်းရိအောင်မြင်သောကြောင့်လုယူဖျက်ဆီးခြင်းကိုဖြစ်လာကြပါပြီ။ ပိုမိုလွယ်ကူ, သင်တန်း, စတိုးဆိုင်ကိုသွားနှင့်တစ်ဦးအဆင်သင့်လုပ်မုန့်ညက်ကိုဝယ်ပေမယ့်နေဆဲအတူတူမဟုတ်ပါဘူး။ ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, အဘယျသို့ကသူ၏ကိုယ်လက်ပြင်ဆင်နေသည်, တကအများကြီးပိုသာယာသောအရသာရှိပါတယ်။ ကျနော်တို့က pancakes အကြောင်းပြောဆိုလျှင်မူကား, သူတို့ကတိုင်းအမြိုးသမီးတချက်ပြုတ်နိုင်စေဖို့ငါ့ကိုပုံရသည်။ ကောင်းပြီအနည်းဆုံးသူတို့ပဲမများနှင့်ချက်ပြုတ်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်အချိန်စားသုံးမဟုတ်ပါဘူးလို့ပဲ။ ထို့နောက်သို့သော်လည်းအဘယ်သို့ yummy ထွက်လှည့်!

pancakes ဖုတ်ဖို့နည်းလမ်းများစွာရှိပါတယ်။ ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်လူကြိုက်အများဆုံး kefir နှင့်အတူ pancakes ကွိုတငျပွငျဆငျဖို့ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကကျနော်တို့စကားပြောပါလိမ့်မယ်ယျ။ စတင်, သင်တို့ကိုငါအရသာ pancakes ပြင်ဆင်ထားရန်အလို့ငှာသိရန်လိုအပ်သည့်လှည့်ကွက်အချို့အကြောင်းကိုသင်ပြောပြလိမ့်မယ်။

ဒိန်ချဉ်သည်အဘယ်အရာကိုကပိုကောင်းသတ်မှုပါလိမ့်မယ်။ အကောင်းဆုံးကတော့လတ်ဆတ်တဲ့ဒိန်ချဉ်နှင့်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာအနည်းငယ် postayanno သုံးစွဲဖို့ပိုကောင်း pancakes ချက်ပြုတ်ဘို့။ ကအနည်းငယ်မဖြစ်နိုင်ဖြစ်ပါသည်ရင်တောင်စိတ်ပူစရာမလိုပါ။ စကားမစပ် kefir ၏ဆီဥကိုအကြောင်းအရာကိုလည်းအခန်းကဏ္ဍမှပါဝင်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ ပိုကပိုကောင်း, ဆူဖြိုးသောအကြောင်းအရာဖြစ်ပါသည်။ ဤအ pancakes အလုပ်လုပ်မည်မဟုတ်ပေရဖို့အနိမ့်အဆီပါတဲ့အစားအစာ၏။ မုန့်စိမ်းချက်ပြုတ်ခြင်းမပြုမီ, ဒိန်ချဉ်အပူရပါမည်, သို့သော်ဤနို့ထွက်ပစ္စည်းထုတ်ကုန်လျင်မြန်စွာ exfoliates နိုငျသောကွောငျ့ဤဂရုတစိုက်လုပ်ဆောင်သင့်ပါတယ်။ လိုချင်သောအပူချိန်အောင်မြင်ရန်အဖြစ်ဒီတော့အပူဒိန်ချဉ်ထဲမှာအတော်များများ, ပြုတ်ရေထည့်ပါ။ ဤသည်ကဒိန်ချဉ်နွေးဖို့လုံလောက်သည် optional ကိုဖြစ်ပါတယ်။

အချဉ် kefir, မှီခိုဆက်ပြောသည်ဆိုဒီယမ်ပမာဏကိုဖြစ်ဖို့ဘယ်လိုတှငျ။ ဒါကြောင့်အချဉ်ဖြစ်ပါတယ်ထက်ပိုငျသညျဆိုဒါယူဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ နောက်ထပ်နည်းနည်းလှည့်ကွက်: ကအခြားဖုတ်၌ပြစ်မှားမိသည်ကိုအဖြစ်ဒိန်ချဉ်နှင့်ဆိုဒါဖော်စပ်, အဆုံးစွန်သော, ကိတ်မုန့်ထုတ်ကုန် တစ်ခုကိုရှာလကာရည်ငြိမ်းအေးဖို့မလိုအပ်ပါဘူး။

သငျသညျ kefir နှင့်အတူ pancakes အဘို့မုန့်စိမ်းချက်ပြုတ်ဖို့ဘယ်လိုသိကြသင့်ပါတယ်။ ထိုသို့သောမြင့်မားတဲ့အဆီမုန့်အဖြစ်, လုံလောက်အောင်အထူဖြစ်ရပါမည်။ ဒါဟာအရည်ဖြစ်ပြီးလျှင်, မုန့်ဖုတ်ကျနော်တို့ pancakes ထက်ပို pancakes ရရှင်းပါတယ်။

အရသာ pancakes သကြားများများအပြင်အတူဖုတ်နေကြသည်။ ကထည့်သွင်းဖို့ကိုဘယ်လို, လူတိုင်းကိုတစ်ဦးချင်းဆုံးဖြတ်ခဲ့ကြသည်။ ပိုသကြား, ပို zazharistymi နှင့် ruddy pancakes ရရှိခဲ့ကြသည်: ငါတစ်ဦးတည်းသာသကြားကိုသာချိုကိုထောက်ပံ့ပေး, ဒါပေမယ့်လည်းထုတ်ကုန်အရောင်ပေးသည်ကြောင်းသတိပြုပါ။

ဒါကြောင့်အရာခပ်သိမ်းကဲ့သို့ပွင့်လင်း tweaks, ။ အခုဆိုရင်တချို့ရိုးရှင်းတဲ့ပေမယ့်အရသာရှိတဲ့ချက်ပြုတ်နည်းများစဉ်းစားပါ။

kefir N1 နှင့်အတူ muffins စာရွက်

ပါဝင်ပစ္စည်းများ: 2 ခွက်ဒိန်ချဉ်, မုန့်ညက်, 1 ကြက်ဥ, ဆား, မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါ, သကြား။

အဘိတ်: ကြက်ဥ whisk ပြုလုပ်ဖို့အတွက်အပူဒိန်ချဉ်ပေါင်းထည့်, ဆားမြည်းစမ်းရန်နှင့်သကြား။ မုန့်ဖုတ်ဆော်ဒါနှင့်မုန့်ညက်တဦးတည်းလက်ဖက်ရည်ဇွန်းသွန်းလောင်း။ မုန့်ညက်တစ်ဦးအထူ Battery ကိုအောင်ဤမျှလောက်လောင်းဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီနှင့်တစ်ဦးဒယ်အိုး Preheat နှင့်သူမ၏တစ်ဦးဇွန်းနှင့်အတူမုန့်စိမ်းကိုဖြန့်လှည့်လည် pancakes ရဖို့။

သင် pancakes သာမုန့်ညက်ထံမှဖုတ်ဖြစ်ကြောင်းထင်လျှင်, သင်နက်နက်ရှိုင်းရှိုင်းမှားဖြစ်ကြသည်။ သို့သျောလညျးသူတို့အာလူး, ကြက်သွန်နီ, မုန်လာဥနီကနေကိုပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။

ကြော် pancakes n2 kefir

ပါဝင်ပစ္စည်းများ: 0.5 ကီလိုဂရမ်အာလူး 1 ကြက်သွန်, 2 ကြက်ဥ 4 ဇွန်း kefir, 3 ဇွန်း မုန့်ညက်, ဆား။

အဘိတ်: အာလူးသန့်ရှင်းရေးနှင့်သေးငယ်တဲ့ grater ပေါ်မှာပွတ်ပေးပါ။ မြည်းစမ်းဖို့ထုကုန်တယ်ကြက်သွန်နီ, ဒိန်ချဉ်, ကြက်ဥ, မုန့်ညက်နှင့်ဆားရမညျထည့်သွင်းခြင်း။ ကျွန်တော်တစ်ဦးတစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်းအစုလိုက်အပြုံလိုက်ရှိသည်သည်အထိအားလုံး, ထို့နောက်သည်အထိကောင်းစွာရောမွှေပါ။ အလတ်စားအပူကျော်ရေနံဆူထဲမှာကြော် pancakes ။

kefir N3 နှင့်အတူ muffins စာရွက်

ပါဝင်ပစ္စည်းများ: မြည်းစမ်းဖို့ 500 ဂရမ်မုန်လာဥနီ, ဒိန်ချဉ်၏ 3-4 ဇွန်း, 1 ကြက်ဥ, မုန့်ညက်, သကြားနဲ့ဆား 2-3 ဇွန်း။

အဘိတ်: သေးငယ်တဲ့ grater အပေါ်မုန်လာဥသည်စင်ကြယ်ခြင်းနှင့်ပွတ်။ သူမ၏ရိုက်နှက်ကြက်ဥ, ဒိန်ချဉ်, မုန့်ညက်, ဆား, သကြားဖို့ထည့်သွင်းခြင်း။ လူအားလုံးတို့သည်ရောနှော, သေချာတစ်ခုလုံးကိုအစုလိုက်အပြုံလိုက် (ကောင်းစွာဇွန်းနောက်ကွယ်မှ) အတန်အသင့်အထူခဲ့ကြောင်းအောင်။ ပူပြင်းတဲ့ရေနံအတွက် pancakes ဖုတ်ရမည်။

kefir n4 နှင့်အတူ muffins စာရွက်

ပါဝင်ပစ္စည်းများ: ကြက်သွန်နီ 300 ဂရမ်, ဒိန်ချဉ်ခွက် 0,5,), 0.5 ခွက်မုန့်ညက်, 1 ကြက်ဥ, သကြားနဲ့ဆားမြည်းစမ်းဖို့။

အဘိတ်: တစ်ပန်းကန်ထဲမှာကြက်ဥ Beat ။ Zucchini လက်ဆေးခြင်းနှင့်အခွံ။ ဆန်ခါ။ ကြက်ဥ, သကြား, ဆား, မုန့်ညက်ရိုက်နှက်, ခြစ် squash ဒိန်ချဉ်ထည့်ပါ။ ကောင်းစွာရောမွှေပါ။ မုန့်စိမ်းကအထူလျှင်, ဒိန်ချဉ်၏သေးငယ်တဲ့ပမာဏသာမှေးမှိန်ရန်လိုအပ်သောဖြစ်ပါသည်, ထူသောမုန့်ကဲ့သို့ဖြစ်သင့်ပါတယ်။ အနည်းငယ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီနှင့်အတူ preheated ဒယ်အိုးထဲမှာဖုတ်။