နို့ထွက်-အခမဲ့ဂျုံယာဂု

ကလေးသူငယ်အစာအာဟာရ, အထူးသဖြင့်အသက်တာ၏ပထမဦးဆုံးလများထဲမှာတစ်ဦးကျန်းမာနှင့်ခိုင်ခံ့သောကိုယ်ခန္ဓာ၏ဖွဲ့စည်းခြင်းများအတွက်မရှိမဖြစ်သောစည်းမျဉ်းများနှင့်စည်းမျဉ်းမှဘာသာရပ်ဖြစ်ရပါမည်။

အစားအသောက်များတွင်၏တင်းကျပ်သောစည်းမျဉ်းဟာစားသုံးအစားအစာ၏ပမာဏ, ဒါပေမယ့်လည်း၎င်း၏အမျိုးမျိုးသာဖြစ်ပါတယ်။ ဒီအပိုငျးမှာတော့ကျနော်တို့နို့ထွက်ပစ္စည်းများနှင့်နို့ထွက်ပစ္စည်း-အခမဲ့ဂျုံယာဂု mode ကို၏ထောက်ပံ့ရေးတွင်ထည့်သွင်းစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုအကြောင်းပြောဆိုလိမ့်မယ်။

ဒါဟာက start-နို့တိုက်ကျွေးရေးဂျုံယာဂုခြောက်လကလေးများ၏အသက်အရွယ်မှပိုကောင်းပိုနီးစပ်ကြောင်းသတိပြုသင့်ပါတယ်။ ဤသူကလေးအဘို့ကိုမတင်နိုင်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်သစ်သီးစင်ကြယ်သော, ဒါကြောင့်နို့ထွက်-အခမဲ့ဂျုံယာဂုသို့မဟုတ်နို့နှင့်အတူသိတယ်အခါကာလဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်အလွယ်တကူကြေညက်နှင့်မတည့်တုံ့ပြန်မှုဖြစ်ပေါ်စေပါဘူးဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့သူ့ရဲ့ပထမဆုံးသီးနှံ, ဆန်ဖြစ်သင့်သည်။ buckwheat, Oats နှင့်အခြားသူများ: ထိုအခါတိုင်းခုနစ်ရက်ပတ်လုံးအစားအသောက်များတွင်စီရီရယ်သစ်အမျိုးအစားများကိုမိတ်ဆက်နေဖြင့်အမျိုးမျိုးကွဲပြားနိုင်ပါသည်။ အရသာတိုးတက်လာဖို့, ဒီအသက်အရွယ်မှာပြီးသားထောပတ်သို့မဟုတ်ဟင်းရွက်ဆီထည့်သွင်းဖို့ခွင့်ပြုခဲ့ခြင်း, နို့နှင့်အတူချက်ပြုတ်နိုင်ပါတယ်။ တဖြည်းဖြည်းသူတို့ကိုတိုးမြှင့်, အသေးစားဝေမျှအတူပိုကောင်းဂျုံယာဂုနို့တိုက်ကျွေးမှုစတင်။ ဒီတော့အဟောင်းခြောက်လ၏အဆုံးကတဦးတည်းရာ့ငါးဆယ်ဂရမ်ပမာဏအထိဖြစ်သင့်သည်။

သူငယ်၏တိုးတက်မှုနှင့်အတူနှင့်၎င်း၏ menu ကိုတဖြည်းဖြည်းအသစ်သောအစားအစာနှင့်အတူဖြည့်ဆည်းနိုင်အောင်နို့ထွက်-အခမဲ့ဂျုံယာဂုအချိန်တွင်နောက်ဆုံးပြင်ဆင်ခဲ့သည်။

ရဲ့စီရီရယ်မှာပိုမိုနီးကပ်စွာကြည့်ယူနှင့်နို့ထွက်ပစ္စည်းများနှင့်ကလေးပြင်ဆင်ထားရန်မည်သို့မည်ပုံလေ့လာသင်ယူကြစို့ နို့ယာဂု။

ပထမဦးစွာစာရွက်ပါလိမ့်မည် ဆန်ဂျုံယာဂု နို့နှင့်အတူ။

၎င်း၏ပြင်ဆင်မှုအဘို့လိုအပ်ပါသည်: ဆန်သုံးဆယ်ဂရမ်ထောပတ်ငါးဂရမ်, နို့တစ်ဦးရာ့ငါးဆယ်ဂရမ်ရေနှစ်ရာဂရမ်သကြားရည်ဆယ်ဂရမ်ဆားသုံးဂရမ်။

တစ်ဦးက start for ဒယ်အိုးထဲမှာလောင်းနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ဆေးကြောဆန်ဖြစ်ခြင်းနှင့်ရေအေး၏သတ်မှတ်ထားသောငွေပမာဏကိုသွန်းလောင်းသင့်ပါတယ်။ ချက်ပြုတ်ပြီးမြောက်ရန်လေးဆယ်ငါးမိနစ်အတွင်းသေးငယ်တဲ့မီးပေါ်မှာထားပါ။

ဆန်ပွတ်ချက်ပြုတ်ပူသော်လည်းမပြုတ်နို့လောင်းတစ်ဦးတစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်းအစုလိုက်အပြုံလိုက်ရရှိရန်သုတ်မှတဖန်နှိုးဆော်နှင့်။

ရရှိလာတဲ့အရောအနှော, သကြားရည်ကိုလောင်းဆားသတ်မှတ်ထားသောအရေအတွက်ပေါင်းထည့်ပြီးထပ်မံမိနစ်အနည်းငယ်များအတွက် burner ပေါ်တွင်တင်သင့်ပါတယ်။

ထောပတ်နှင့်အတူအရသာဆန်ဂျုံယာဂုဖို့အဆင်သင့်နဲ့နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောမွှေပါ။ စင်ပန်းသီးအရသာနှင့်တစ်ဦးထက်ပိုသိသာအရသာများအတွက်ဆက်ပြောသည်နိုင်ပါသည်။

ကလေးနို့ထွက်-အခမဲ့ဂျုံယာဂု - ကလည်းကလေး၏အစားအသောက်များတွင်၏အခြေခံပါပဲ။ ထို့ကြောင့်ဒုတိယစာရွက် - ထောပတ်နှင့်အတူ buckwheat ဂျုံယာဂု။

ကြိုတင်ပြင်ဆင်ရန်သင်လိုအပ်: buckwheat ၏တရာဂရမ်ရေနှစ်ရာဂရမ်ထောပတ်လေးဆယ်ဂရမ်ဆားဆယ်ဂရမ်။

ရေကိုရှင်းရှင်းလင်းလင်းပြေးသည်တိုင်အောင်, အကြိမ်ပေါင်းများစွာ buckwheat ဆေးကြောဖို့စတင်။

သေးငယ်တဲ့မီးတွင်, ရေတစ်အိုးထားဆားကိုထည့်သွင်းနှင့်ကပြုတ်ဖို့။ ရေကိုအနာဆိုးပြီးတာနဲ့သီးနှံသွန်းလောင်း။ အဆိုပါဂျုံယာဂုမှနှိုးဆော်ဖို့မေ့လျော့ကြဘူး, အကြောင်းကိုနှစ်ဆယ်မိနစ်ချက်ပြုတ်ဖို့ Leave မီးရှို့ရာယဇ်မဟုတ်ပါဘူး။

ထည့်သွင်းဖို့အချောပန်းကန်ထဲမှာ ထောပတ်, ကောင်းစွာရောမွှေပါ။ တစ်ဦးအဖုံးတွေနဲ့ဖုံးအုပ်ထားပါကအနည်းငယ်သာပစ္စုပ္ပန်စေနှင့်အအေး။

နို့ထွက်-အခမဲ့ဂျုံယာဂု buckwheat ၏အသုံးပြုမှုကိုအတူမသာကိုပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။ အသီးကိုတစ်ဦး decoction အပေါ် oatmeal - ကျနော်တို့နို့မရှိဘဲဂျုံယာဂု၏ဒုတိယစာရွက်ဆက်ကပ်။

လိုအပ်သော oatmeal ၏သုံးဆယ်ဂရမ်, အသီးဟင်းရည်သုံးရာဂရမ်ထောပတ်, ယိုသို့မဟုတ်မည်သည့်သစ်ကြံပိုးလေးဆယ်ဂရမ်ပြင်ဆင်ထားရန်။

သေးငယ်တဲ့မီးဖွင့်ဖို့အသီး၏ decoction ထားရပါမည်။ သူပြုတ်သင့်ပါတယ်။

အဆိုပါ hob ပေါ်တွင်ရပ်တစ် decoction နေစဉ်, ကစပါးကိုကြိတ်ရန်လိုအပ်ပါသည် oatmeal ။ သင်တစ်ဦးကော်ဖီ grinder ကိုသုံးနိုင်သည်။

အဆိုပါအရည်အတွက်ဆန်သီးနှံ add နှင့်တစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်းအရောအနှောရရှိရန်နှိုးဆော်နေတဲ့ဒယ်အိုးထဲမှာအလွန်ညင်ညင်သာသာပြုတ်ဖို့ကစတင်ခဲ့သည်။ မျက်နှာဖုံးပြီးနောက်နှင့်မုယောစပါးကိုအဆင်သင့်ဖြစ်ပါတယ်သည်အထိဆယ်မိနစ်အဘို့အနိမ့်အပူပေါ်စွန့်ခွာ။

သတ်မှတ်ထားတဲ့အချိန်ပြီးနောက်, အပူထဲကနေဖယ်ရှားပစ်ထောပတ်, ယိုသို့မဟုတ်သစ်ကြံပိုး add ကောင်းစွာရောနှောခြင်းနှင့်မိုးအခြေအနေနှင့်အနည်းငယ်အေးအတွက်မသွားအောင်ထားခဲ့။

ကြိုတင်ပြင်ဆင်ရန်လွယ်ကူသောနို့အစားထိုးထားတဲ့အသီးလက်ဖက်ရည်, ။

ဒီအဆူရေလေးရာဂရမ်နှင့်ပြည့်စုံလျက်ရှိသောမဆိုအခြောက်လှန်းအသီး, တောင်းမည်။ ညအချိန်တွင်ထွက်ခွာရန်နှင့်နံနက်၌သင်တို့သည်သင်အကြိုက်ဆုံးသီးနှံချက်ပြုတ်စတင်နိုင်ပါသည်အရည်နှင့်အတူစွမ်းဆောင်ရည်။

အစာစားချင်စိတ်ဘွန်! ထိုအခါ menu ပေါ်တွင်သာနို့ထွက်-အခမဲ့ဂျုံယာဂုများမပါဝင်ပါ!