မီးဖို၌အသားနှင့်အတူအာလူး - ဆိုဇီဇာကြောင်များအတွက်အမှန်တကယ်အားရစရာ

သငျသညျကစာရင်းအင်းပျမ်းမျှအားရုရှားနိုင်ငံသား menu ကိုကြည့်ရှုခြင်းနှင့်ဖြစ်ကောင်းတိုးပါကအဓိကအာလူးကြောင်းပေါ်လာသည်။ အမျိုးမျိုး၌တည်၏။ အများစုကတော့, သင်တန်း, , အာလူးကြော် ပြုတ်နှင့် mashed ။

တစ်ချိန်တည်း, ကြော်အာလူး, ဒါကြောင့်အားလုံးသင်အကြိုက်ဆုံးမှာကအစားအသောက်ထုတ်ကုန်မှစွပ်စွဲခံရဖို့ခက်ခဲသည်။ ထိုကဲ့သို့သောကုသမှုဗီတာမင်ကယ်တင်ခြင်းသို့မရောက်ကြပေမယ့်ကြော်အဆီဆက်ပြောသည်သည်နှင့်၎င်း၏အဆိုးဆုံးလူ့ဇာတိအတွက် - overheated ။

ကျနော်တို့ပြန်စာအာဟာရပညာရှင်တွေအဘယ်အရာကိုအကြံပြုသလဲ? သငျသညျဒါနဲ့ပတ်သက်ပြီးအံ့အားသင့်ပေမယ့်ပါလိမ့်မယ် - တဲ့အာလူး-ပြုသောအမှု။ ဟုတ်ပါတယ်, အရှိဆုံးအစားအသောက် option ကို - တစ်ဦး ကိုဖုတ်အာလူး, သူတို့ရဲ့အရေခွံပါ။ ဒါပေမယ့်အရသာရှိတဲ့ကျေနပ်စရာနှင့်အသုံးဝင်သောသောရွေးချယ်မှုများ, အမျိုးမျိုးရှိပါတယ်။

မီးဖို၌အသားနှင့်အတူဤဥပမာ, အာလူး။ ရွေးချယ်စရာကိုရွေးချယ်ပါ:

အသားနှင့်အတူအာလူး မီးဖို၌, ဒိန်ခဲတစ်အပေါ်ယံလွှာအောက်မှာဖုတ်။

ပန်းကန်, ပြင်ဆင်ထားရန်လွယ်ကူသော, အလွှာအတွက်အသားနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ minced ပါးလွှာချပ်သို့လိုက်သည်ကိုအာလူးတစ် casserole ဖြစ်ပါသည်။ ပထမဦးစွာဒယ်အိုးထဲမှာတော၌ထားသော, ပြန့်ပွား mince (ထွက်ရှိသောအသား, ပဲပိစပ်ဆော့စ်အတွက်ချဉ်နာရီဝက်) ။ အသားအလွှာကိုဟင်းသီးဟင်းရွက်တင်ကြ၏။ ဒါဟာမုန္လာဥနီ, ကြက်သွန်, ဇီယာစေ့နှင့်နူးညံ့မှုမြည်းစမ်းဖို့အနည်းငယ် Mayonnaise ပြီးလျှင်နိုင်ပါသည်။ ထို့နောက်ကြက်သွန်ဖြူနဲ့ဆားနှင့်အတူအာလူးရှိသေး၏။ အပေါ်ဆုံးအလွှာ - ပြုမိသည်အထိခြစ်ဒိန်ခဲ, 10-15 မိနစ်၌ထားလေ၏။ လေးဆယ်မိနစ် - ထိုကဲ့သို့သောအချက်အပြုတ်ပျော်မွေ့၏အချိန်ဟင်းချက်။

စမ်းသပ်မှုတစ်ခုအဖြစ်အသားစာရွက်တစ်အလွှာကိုဖယ်ရှားခြင်းနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက် toppings မျိုးစုံနိုင်ပါတယ်။ မီးဖို၌ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အတူအာလူး: ထိုအခါကျွန်တော်တစ်ဦးဗားရှင်းသစ်ရပါလိမ့်မယ်။

မတော်တဆလက်ပေါ်မှာမှိုရှိသနည်း ထိုသူတို့အမှု၌ကိုလောင်နိုင်ပါတယ်။ အတူအာလူး - ထိုအခါကျနော်တို့အတူတူခေါင်းစဉ်အပေါ်တဦးတည်းကိုပိုမိုပန်းကန် get မီးဖို၌မှို။

နှင့်စလောင်းများအမျိုးမျိုးရှိနိုင်ပါသည် - နှင့်အချဉ်မုန့်နှင့်အတူမီးဖို၌မှိုနှင့်အတူအာလူးပါစေ။ အကြောင်းကိုလေးခုအစိတ်အပိုင်းများကိုတစ်ဖုတ်စာရွက်ပေါ်ထွက်ချထားသည်အလောင်းတော်ထားသတ္တုပါး - ထိုအခါအာလူးပိုကြီးများမှာခုတ်ဖြတ်။ လည်းငါတို့မှို, အချဉ်မုန့်, မှိုနှင့်နံ့သာမျိုးရှိပါတယ်ထားပါ။ ထိပ်ပေါ်မှာသတ္တုပါးနှင့်အတူပန်းကန်ကိုဖုံးလွှမ်း - နှင့်ပြုမိသည်အထိဖုတ်ရမည်။

မီးဖို၌အသားနှင့်အတူအာလူးရိုးရှင်းပြီးအာလူး gratin နိုင်ပါတယ်။ ထိုအခါမှသာရိုးရှင်းစွာ mash အာလူး ပြင်ဆင်. , ပူနံ့သာမျိုးနှင့်တကွအသားလမ်းခင်း, မုန့်ဖုတ်ပေါ်ပထမဦးဆုံးအလွှာကို တင်. စင်ကြယ်သော၏ဒုတိယအလွှာပိတ်။ casserole တစ်နေရာရာနာရီဝက်အတွင်းမီးဖိုတဖို၌ထားတော်မူ၏။

ဤတွင်ကျနော်တို့ဥပမာ, အေးစက်နေတဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်အဆိုပါအမဲသားကိုအစားထိုးနိုင်သည် - ကျနော်တို့မီးဖို၌ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အတူလုံးဝအစားအသောက်အာလူးရယူပါ။

ဒါပေမဲ့ဒီအာလူးနှင့်မီးဖိုပေါ်မှာတွေ့နိုင်ပါသည်အရာအားလုံးကိုမဟုတ်ပါဘူး။

မီးဖို၌အသားနှင့်အတူအာလူးသေချာပေါက်တစ်ခုခုတစ်ဦးနှင့်ခွဲခြားမဟုတ်ပါဘူး။ အာလူးနဲ့ဝက်သားသို့မဟုတ်သိုးသငယ်၏ကောင်းသောအပိုငျးပိုငျး၏ထိပ်တန်းပေါင်းစပ်။ လွယ်ကူခြင်းနှင့်အတူစားသောက်ဆိုင်အရည်အသွေးကိုမုန့်ညက်စေပါ။

အတူအာလူး မီးဖို၌အသား။ အသား, ကိုဆေးကြောခြင်းနှင့်သန့်ရှင်းတဝက်သည်အထိဆားနဲ့နံ့သာမျိုးနှင့်မုန့်ဖုတ်နှင့်အတူဖြန်း။ အာလူး, စင်ကြယ်ခြင်းနှင့်ရပ်ကွက်သို့ခုတ်ဖြတ်။ (အာလူးအပေါငျးတို့သနံ့သာဂရုစိုက်မည်မဟုတ်သည်အထိတစ်ပန်းကန်ထဲမှာ tryasom), အရသာ paprika နှင့်နံ့သာမျိုးနှင့်ဖြန်းအနည်းငယ်သံလွင်ဆီထည့်ကောင်းစွာပါဝင်ပစ္စည်းများရောနှောဖို့ဆား။ နက်ရှိုင်းတဲ့ဒယ်အိုးထဲမှာအာလူးထားပါ။ ကျနော်တို့နှစ်ပိုင်းဖြတ်ချက်ပြုတ်အသား၏ထိပ်ပေါ်မှာထားပါ။ သတ္တုပါးနှင့်အတူအဖုံးဖုံး (သို့မဟုတ်သူအ likes, မုန့်ဖုတ်များအတွက်လက်၌ထား) နှင့်အခြား 30-40 မိနစ်မီးဖို၌ထားတော်မူ၏။ တစ်ဦးကရှည်လျားသည့်လုပ်ငန်းစဉ်, ဒါပေမယ့်ကျွန်တော်တို့ကိုမီးဖိုအလုပ်လုပ်များအတွက်အချိန်အများစုကို။ ဒါပေမယ့်ရလဒ်အားလုံးမျှော်လင့်ချက်များထက်ကျော်လွန်! ကျွန်တော်ကြက်အသားကိုသုံးပါလျှင်လမ်းဖြင့်, ရှည်ကြိုတင်ပြင်ဆင်မုန့်ဖုတ်လိုအပ်ပါသည်။ 40 မိနစ်ကြက်သားရင်သားသို့မဟုတ်ပေါင်အာလူးနှင့်အတူစေတနာရောက်ရှိဖို့။

ဒါကသာအာလူးနဲ့မီးဖိုပေါ်မှာရှာတွေ့နိုင်ပါသည်ဘယ်လောက်ကျန်းမာအစားအစာမျိုးစုံပါပဲ။ သို့သော်ဤသာအစအဦးပါ! တစ်ခုချင်းစီကိုစားဖိုမှူးမိမိတို့ကိုယ်ပိုင်ပန်းကန်, သူတို့ရဲ့ menu ရဲ့အမျိုးမျိုးနှင့်အတူတက်လာနိုငျသညျ! ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သောအစားအစာနှင့်အတူစမ်းသပ်မှု, သင်ကမကြိုက်ဘူးမည်! အစာစားချင်စိတ်ဘွန်!