အာလူးနဲ့အမဲသားစွပ်ပြုတ် - သူမကခစျြ၏ယောက်ျားသည်များအတွက်ကြွယ်ဝတဲ့ပန်းကန်

ဘယ်လောက်ကျနော်တို့ကသူ့ချစ်ရာသခင်သည်စိတ်တော်လုပ်ဖို့ဆန္ဒရှိဖြစ်ကြသည်။ ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, ငါသူ့ကိုပုခက်လွှဲခြင်းနှင့်နူးညံ့ကြင်နာမှုအမျိုးမျိုးပြောချင်ပါတယ်။ တကယ်ကပိုအရသာရှိတဲ့အစာကျွေးချင်သောကြောင့်, ငါတို့သည်နေ့တိုင်းတစ်ဦးချစ်ဘွယ်သောလက္ခဏာနေ့လယ်စာ၏ပြင်ဆင်မှုကိုစဉ်းစားရန်ရှိသည်။ ထိုမိနျးမလုံလောကျဆလတ်ပါလိမ့်မည်လျှင်မူကား, ထို့နောက်ယောက်ျားကပိုလေးနက်မုန့်ညက်ဖြစ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ဤတွင်နှင့်ကယ်ဆယ်ရေးမှရောက်လာ အမဲသားစွပ်ပြုတ် အာလူးနဲ့။ တရာကွဲပြားခြားနားတဲ့နည်းလမ်းတွေအတွက်ကိုပြင်ဆင်နိုင်ရိုးရှင်းတဲ့ဟင်း။ သင်ကအကြိုက်ဆုံးမဆိုရှေးခယျြသို့မဟုတ်သင့်အရသာအညီအစိတ်အပိုင်းများဖွဲ့စည်းမှုပြောင်းလဲနိုင်သည်။

အာလူးနဲ့အမဲသားစွပ်ပြုတ်

တစ်အမဲသားတစ်ပေါင်, အလတ်စားအရွယ်အစားကြက်သွန်, ခရမ်းချဉ်သီး, နှစ်, ထောပတ်သို့မဟုတ်မာဂျ၏ခြောက်ဆယ်ဂရမ်မှိုနှစ်ရာဂရမ်, အာလူးတစ်ဆယ်, ဟင်းရည်လေးခွက်, ဟင်းသီးဟင်းရွက်, ဆား, အနီငရုတ်ကောင်း: ကျနော်တို့ကအောက်ပါပါဝင်ပစ္စည်းများလိုအပ်ပါတယ်။ အသားကိုခွဲဝေမျှရေနံအတွက် pre-ကြော်လျှင်အမဲသားနဲ့အာလူး tastier ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်ကြှနျုပျတို့ပွုသောပထမဦးဆုံးအရာဖြစ်ပါလိမ့်မည်။ နောက်ထပ်ကိုစင်ကြယ်စေခြင်းနှင့်ကြက်သွန်နီခုတ်ဖြတ်။ ကြော်အမဲသားကိုကျနော်တို့ကအိုးမှထည့်ပါ။ နှင့်ခရမ်းချဉ်သီး၏သေးငယ်တဲ့အချပ်သို့ကုန်တယ်ကျန်ရှိနေသောရေနံ passeruem ကြက်သွန်အတွက်။ မြေပြင်နှင့်အတူဟင်းသီးဟင်းရွက်များဖြန်း paprika ။ ဒယ်အိုးထဲမှာရေသို့မဟုတ်ဟင်းရည်ထည့်သွင်းခြင်း။

သန့်ရှင်းရေးနှင့်အပိုင်းပိုင်းသို့ဖြတ်ဖို့လတ်ဆတ်တဲ့မှို။ ထိုအခါအသားမှသူတို့ကိုထည့်ပါ။ အမဲသားပြုတ်သည်အထိဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အမျှတည်ထားပါ၏အသားနှင့်မှိုအရောအနှောများအပိုင်းပိုင်းဖြည့်ပါ။ မိမိတို့ကိုယ်ကိုဒီအချိန်မှာကျပန်းနိုင်ရန်အတွက်အာလူးနဲ့ဖြတ်ဆေးကြောသန့်စင်။ အမဲသားကိုအဆင်သင့်ဖြစ်ပါတယ်ပြီးတာနဲ့အာလူးကိုထည့်သွင်းခြင်းနှင့်စေတနာမှဆောင်ခဲ့ရမည်။ အာလူးနဲ့အမဲသားစွပ်ပြုတ်ကုန်တယ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်ဖြန်းရပါမည်။ သူမရဲ့ရနံ့ဟာပန်းကန်တစ်ဦးကွဲပြားခြားနားသောအရသာကိုငါပေးမည်။

အိုးတလုံးထဲမှာအာလူးနဲ့အမဲသား

သင်တစ်ဦးအစားအသောက်များတွင်ပေါ်မှာထိုင်နှငျ့သငျအစားအသောက်မုန့်ညက်မလိုအပ်ပေမယ့်အရသာရှိတဲ့ကျေနပ်စရာတစ်မိသားစုကိုလုပ်ကျွေးဖို့လိုအပ်လျှင်, စုံလင်သောရွေးချယ်မှုပါလိမ့်မယ် , အာလူးနှင့်အတူအမဲသားစွပ်ပြုတ် သောအဘို့ကိုအသုံးချရာအိုးများချက်ပြုတ်ရန်။ ထိုကဲ့သို့သောအစားအစာများ၏အစိတ်အပိုင်းများကိုအဆိုပါပန်းကန်အထူးစေသည်ထားတဲ့သူတို့ရဲ့သဘာဝကအရသာ, ကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းရန်။ ရေနံတစ်မရှိခြင်းကြောင့်အစားအသောက်ထုတ်ကုန်၏ status ကိုပေးသည်။ ကျနော်တို့ငါးယောက်အိုးတစ်ဝက်တစ်လီတာနှင့်အတူအသီးအသီးမလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။ သူတို့ကိုဖြည့်ရန်, အမဲသားငါးရာဂရမ်ကြက်သွန်နီနှစ်ရာဂရမ်မုန်လာဥနီ၏သုံးရာဂရမ်, ငရုတ်ကောင်းတဦးတည်းဆယ်အလတ်စားအာလူး, အနည်းငယ်ဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်းယူဖို့လုံလောက်တဲ့ဖြစ်လိမ့်မည်။ သင်တစ်ဦးအစားအသောက်များတွင်အပေါ်မဟုတ်လျှင်, ထိုထောပတ်နှင့်သင့်အကြိုက်ဆုံးနံ့သာမျိုးကိုထည့်ပါ။

သေးငယ်တဲ့ Cube သို့ကျွန်တော်တို့ရဲ့အသားထဲသို့ဖြတ်ယူပါ။ peeled ကြက်သွန်နီနှင့်မုန်လာဥနီ။ ထက်ဝက်ကွင်းသို့ဖြတ်မီးသီး, နှင့်မုန်လာဥနီစက်ဝိုင်းသို့မဟုတ်ပန်းပွင့်ပါစေ။ အိုးတလုံးထဲမှာအသား, ကြက်သွန်နီ, မုန်လာဥနီများနှင့်အနည်းငယ် peppercorns တက်ထည့်ပါ။ ဒါဟာလုံးဝအသားကိုအပိုင်းပိုင်းကိုဝှကျထားနိုင်အောင်ရေသွန်းလောင်း။ ကျွန်တော်တစ်ဦးချမ်းအေးမီးဖို၌ထားတော်မူ၏နှင့် 180 ဒီဂရီကအပူ။ ကျနော်တို့အကြောင်းကိုနာရီဝက်ပြင်ဆင်လော့။ သင့်ရဲ့မီးဖိုတစ် convection mode ကိုရှိပါတယ်လျှင်ဒဏ်ငွေ, ပြီးတော့အဲဒါကိုချက်ပြုတ်ရန်လိုအပ်ပေသည်။ အမဲသားကိုပြင်ဆင်နေစဉ်တွင်, ငါတို့ရှိသမျှသည်ပိုနှင့်ဖြတ်၏အာလူးနဲ့ငရုတ်ကောင်း clean ။ ကျနော်တို့ဂရုတစိုက်ကျွန်တော်တို့ရဲ့အိုးထဲကအယူခဲ့ပါတယ်။ ကုန်တယ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, ဆား, ရေနံ၌ထားတော်မူ၏နှင့်မီးဖိုသို့ပြန်ပို့ပေးပါ။ ဤအချိန်တွင်အဆိုပါပန်းကန်တစ်နာရီပြင်ဆင်သည်။ အိုး, Pre-ဖျန်းကုန်တယ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များတွင်တာဝန်ထမ်းဆောင်ခဲ့သည်။

ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်အသား၏ပရိသတ်များကင်အမဲသားအထူးချက်ပြုတ်ခံရဖို့။ အမဲသားနှင့်အာလူးခြောက်ရာဂရမ်နှစ်ခုခရမ်းချဉ်သီး, မုန်လာဥနီ, နှစ်ကြက်သွန်နီ, အနီရောင်စပျစ်ရည်နှင့်ခရမ်းချဉ်သီးသန့်စင်သောတစ်ဇွန်းတစ်ဖန်: ဒါဟာပါဝင်ပါသည်။ သငျသညျကြက်သွန်ဖြူနှင့် add နိုင်ပါတယ် ပူငရုတ်ကောင်း သင့်ရဲ့အရသာဖြစ်သည်။ ထို့အပွငျ, သင်ဆား, Lavrushka, အနက်ရောင်နဲ့အနီရောင်ငရုတ်ကောင်းလိုအပ်ပါတယ်။

အားလုံးဟင်းသီးဟင်းရွက်များကင်းစင်နှင့်ကျပန်းမှာခုတ်ဖြတ်။ ခရမ်းချဉ်သီးဆားဖျက်စီးရမဲ့နှင့်ယာယီလက်လွှတ်။ အဆိုပါရေနွေးအိုးတစ်ပြတ်သားဖို့ရေနံနှင့်ကြော်မြို့သားအမဲသားချပ်သွန်းလောင်း။ မိနစ်အနည်းငယ်ကြော်ဖြစ်လျှင်, ကုန်တယ်ကြက်သွန်နီနှင့်မုန်လာဥနီထည့်ပါ။ အဆိုပါကြက်သွန်ဖြူ, ငရုတ်သီးနံ့သာမျိုးနှင့်ခရမ်းချဉ်သီးသန့်စင်သောထည့်ပါ။ ကြီးမားသောရေနွေးအိုးထဲမှာစပျစ်ရည်နှင့်လွင်ပြင်ရေနှစ်ခုမျက်မှန်တဲ့ဖန်ခွက်လောင်း။ ကအနည်းဆုံး 40 မိနစ်ပန်းကန်မျှတည်ထားပါ။ အာလူးကိုတင်နှင့်အခြားနှစ်ဆယ်မိနစ်ချက်ပြုတ်။ ကျွန်တော်တို့ရဲ့စွပ်ပြုတ် stewed နေချိန်မှာကျနော်တို့သီးခြားဒယ်အိုးထဲမှာထောပတ်အတွက်ခရမ်းချဉ်သီးကြော်နှင့်စုစုပေါင်းအိုးကင်းမှသူတို့ကိုထည့်ပါ။ ပန်းကန်ဆား, နံ့သာမျိုးကိုထည့်သွင်းခြင်းနှင့်နှစ်ဆယ်မိနစ်ချက်ပြုတ်။ အခုဆိုရင်ကျွန်တော်တို့ရဲ့အရသာစွပ်ပြုတ်အဆင်သင့်ဖြစ်ပါတယ်။ ပန်းကန်ပေါ်ပြန့်နှံ့ခြင်းနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်ဖြန်း။