Pita ၏ Rolls - အလွန်ကြီးစွာသောရေစာ

pita ၏ Rolls - လွယ်ကူပြီးပြင်ဆင်ထားရန်အမြန်ကြောင်းတစ်အရသာနှင့်မူရင်းရေစာ။ ဤတွင်အချို့သောကြီးမြတ်ချက်ပြုတ်နည်းများဖြစ်ကြသည်။

"မနက်စာအတွက်" pita မုန့် Rolls

pita ပေါင်မုန့်, ဝက်အစိမ်းရောင်ခေါင်းလောင်းငရုတ်ကောင်း, ကြက်သွန်နီအချပ်, ဝက်ပေါင်ခြောက်နှစ်ခုချပ်, ဒိန်ခဲ၏အပိုင်းအစ: သင်လိုအပ်သည့်ပန်းကန်ပြင်ဆင်ထားရန်။

ချေးငွေများဟင်းသီးဟင်းရွက်ကို start up ရန်။ ကြက်သွန်နီအထဲကညှစ်, မိနစ်အနည်းငယ်အဘို့အဆူရေသွန်းလောင်းခြင်းနှင့်ဒယ်အိုးထဲမှာထားလေ၏။ ဤကုန်တယ်ခေါင်းလောင်းငရုတ်ကောင်း strips တွေထည့်ပါ။ မိနစ်စုံတွဲတစ်တွဲများအတွက်ကြော်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ။ ထို့နောက်ဒိန်ခဲ, ဝက်ပေါင်ခြောက်နှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက် ထား. , pita မုန့်တစတုရန်းအပိုင်းအစအနည်းငယ် Mayonnaise နှင့်အတူအင်္ကျီကိုခုတ်ဖြတ်။ ထုပ်ပိုးပြီး။

သငျသညျကြက်သားနဲ့ဆင်တူပန်းကန်စေနိုင်သည်။ အထက်တွင်ဖော်ပြထားသကဲ့သို့တူညီသောထုံးစံ၌ပြုလုပ်သင့်ပါတယ်ဟင်းချက်, ဒါပေမယ့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အတူအသားကြော်ရန်သာလိုအပ်ပေသည်။ အဆိုပါလိပ် pita မုန့်ပတ်ရစ်လျက်ရှိသည်ပြီးနောက်ကငါးမှခုနစ်မိနစ်ထဲသို့သွင်းထားရန်အကြံပြုသည် အဆိုပါမိုက်ခရိုဝေ့ထဲမှာ။ ဒါဟာအလွန်ထွက်လှည့် အရသာရှိတဲ့သရေစာ။

အမဲသားနှင့်အတူပါးလွှာ Lavash ၏ roll

နှစ်ရာဂရမ်: သင်အောက်ပါပါဝင်ပစ္စည်းများလိုအပ်ပန်းကန်ပြင်ဆင်ထားရန် ပြုတ်အမဲသားများ နှင့်ဒိန်ခဲတစ်ပါးလွှာ pita မုန့်, ဂေါ်ဖီထုပ်၏ 200 ဂရမ်, တဦးတည်း ခေါင်းလောင်းငရုတ်ကောင်း, Mayonnaise သုံးခုကြီးတွေဇွန်း။

သငျသညျသုပ်၏ပြင်ဆင်မှုနှင့်အတူစတင်ရမည်ဖြစ်သည်။ ဒီအဆုံးရန်, ပုံမှန်အတိုင်းလမ်းနှင့်ငရုတ်ကောင်းအတွက်ဖျက်စီးရမဲ့ဂေါ်ဖီထုပ် Cube သို့ခုတ်ဖြတ်။ အဆိုပါ Mayonnaise နှင့်အတူဟင်းသီးဟင်းရွက်များရောမွှေပါ။ ပါးလွှာချပ်များနှင့်ဒိန်ခဲထဲသို့အမဲသားချလိုက်တယ်။

Mayonnaise bit နဲ့အတူ Pita ပေါင်မုန့်။ ဒိန်ခဲ - ထို့နောက်တဦးတည်းကိုခွဲအသားအလွှာများနှင့်ထည့်ပါ။ နောက်ထပ်ဆလတ်ရဲ့မျက်နှာပြင်ပေါ်မှာပြိုကွဲပျက်စီးခြင်းနှင့်အလွန်တင်းကျပ်စွာပြိုကျ။

pita ၏ Rolls "ဧည့်"

pita မုန့်နှစ်ခု strips တွေ, သောက်သည်ဝက်ပေါင်ခြောက်လေးချပ်နှစ်ခုသခွားသီးအလွန်ပါးလွှာကိုခွဲ၏တရာဂရမ်အောက်ပါပါဝင်ပစ္စည်းများလိုအပ်ပါတယ် "Feta" ဒိန်ခဲ, ဟင်းနုနွယ်ရွက်တစည်း။

ပြင်ဆင်မှုမှရယူခြင်း။ အနည်းငယ် Mayonnaise နှင့်အတူ lavash အမဲဆီတဖဲ့, ဒိန်ခဲ မှလွဲ. အပေါငျးတို့သပါဝင်ပစ္စည်းများ၏မျက်နှာပြင်ကိုကျော်ညင်ညင်သာသာပျံ့နှံ့သွားခဲ့သည်။ အဆင်းလှသောလိပ်နှင့်နီးစပ်သော။ ဒိန်ခဲထိပ်ပေါ်မှာအမဲချိတ်ရပျရပျမြားနှငျ့ခုတ်။

pita ၏ဟင်းသီးဟင်းရွက်လိပ်

ပြင်ဆင်မှုအဘို့အသငျသညျ lavash နှစ်ခုစက်ဝိုင်းထဲကအဖြတ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ဆန်ခါမုန်လာဥရှည်လျား strips တွေ, ဖြာတဦးတည်းခေါင်းလောင်းငရုတ်ကောင်း, ဆလတ်တစည်းစက်ဝိုင်းထဲသို့ဖြတ်လက်နက်ငယ်, သံလွင်သီးကိုဆုတ်ဖဲ့။ မည်သည့်ငံပြာရည် (ထောပတ်, Mayonnaise သို့မဟုတ်သင့်အကြိုက်ဆုံးတစ်သင်းလုံးကကစားသမား) နဲ့အားလုံးပါဝင်ပစ္စည်းများနှိုးဆော်အနည်းငယ်ဆား, tortillas နှင့်ထုပ်ပိုးပြီးအပေါ်ထားတော်မူ၏။

pita ၏ Rolls "ချစ်ဘွယ်သောလက္ခဏာ"

pita စတုရန်းပုံသဏ္ဍာန်တစ်ဖဲ့ကိုရခြင်း, ပါးလွှာချပ်သို့ဖြတ်သောက်သည်ကြက်သားရင်သားတရာဂရမ်, စည်သွတ်ပြောင်းဖူးနှင့်ငရုတ်ကောင်း၏တူညီသောငွေပမာဏ (အနီနှင့်အစိမ်း) ၏ထက်ဝက်ခွက်, ဘေကွန်၏နှစ်ခုကြော်ချပ်, ထုဘေဂျင်းသုပ်ကုန်တယ်, ဒိန်ခဲ၏ 50 ဂရမ် ": သင်လိုအပ်သည့်ပန်းကန်ပြင်ဆင်ထားရန် cheddar "။

ကျနော်တို့ပန်းကန်ပြင်ဆင်ထားရန်စတင်။ ပထမဦးစွာအပေါငျးတို့သညျအခွားပါဝင်ပစ္စည်းများ (ကျပန်းနိုင်ရန်အတွက်) ဒိန်ခဲနှင့်ထိပ်၏အချပ်ပြန့်နှံ့, Mayonnaise နှင့်အတူ pita မုန့်ဆီထည့်။ စာအိတ်ထဲမှာထုပ်နှင့်သုံးမိနစ်မိုက်ခရိုဝေ့ထဲမှာထားလေ၏။

pita အနေဖြင့်အကြံပြုချက်ပြုတ်နည်းများရေခဲသေတ္တာထဲမှာစားစရာအဘယ်အရာကိုအစားအစာပေါ် မူတည်. ပြောင်းလဲနိုင်ပါသည်။

အစာစားချင်စိတ်ဘွန်!