Pomelo ။ ပျော်စရာအဘို့အသီးများနှင့်ကိုယ်အလေးချိန်

လူတိုင်း၏အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများသိတယ် Citrus အသီးအပွ။ အဘယ်ကြောင့်နံနက်လတ်ဆတ်တဲ့အတွက်သောက်ရန်အသုံးဝင်သည် လိမ္မော်သီးဖျော်ရည်, နှင့်လည်းကျွန်တော်တို့ကိုအများအပြားမှလူသိအက်ဆစ်အသီးအနှံ, အသုံးပြု. လျင်မြန်စွာအလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့ဘယ်လိုအကြောင်း။ အဆိုပါစင်ပေါ်အပေါ်များ၏ပိုပိုပြီးသစ်ကိုအမျိုးအစားများပေါ်လာသို့သော် ထူးခြားဆန်းပြားအသီးအနှံ, အဘယျသို့၎င်းတို့၏အကျိုးခံစားခွင့်, ငါတို့နားလည်ရန်ကြိုးစားပါ။ pomelo - အထင်ရှားဆုံး "ထုတ်ကုန်အသစ်တွေ" ၏တစျခု။

Pomelo - အသီးများသောအားဖြင့်သစ်တော်သီး-ပုံဖြစ်ပါတယ်။ ပို. ပို. ပိုကြီးတဲ့အရွယ်အစား greypruta ပေမယ့်အချို့ကိစ္စများတွင်ပြုလုပ်ချိန်နှင့်ကီလိုဂရမ်နိုင်ပါတယ်။ အဆိုပါအရောင်များကိုများသောအားဖြင့်, အစိမ်းဖျော့အဝါရောင်သို့မဟုတ်တောက်ပလိမ္မော်ရောင်ဖြစ်၏။ ပျော့ဖတ်လည်း, အစိမ်းအဝါ, အနီနှင့်အပင်အဖြူရောင်ရှိနိုင်ပါသည်။ အရသာအနေနဲ့လိမ္မော်ရောင်ကိုပိုပြီးဆင်တူသည်။ ခွံသန္ဓေသားကအတော်လေးထူပေမယ့်ရိုက်ကူးဖို့ခဲယဉ်းပါဘူး။ ကောင်းမွန်သောအသီးခွဲခြားသူကိုအလွယ်တကူအနံ့ခံနိုင်ပါတယ်။ ငွေရတတ်သောသူအရသာအာရုံစိုက်ပါ။

အသီး၏မွေးရပ်မြေတရုတ်သည်။ ဒါဟာ 100 မီတာဘီစီတွင်ပိုမိုကြီးထွားဖို့စတင် ယနေ့တိုင်အောင်, ဒီအသီးကိုတရုတ်နိုင်ငံမှာစည်းစိမ်ချမ်းသာများနှင့်သုခချမ်းသာတဲ့သင်္ကေတထည့်သွင်းစဉ်းစားနေသည်။ ဒါ့အပြင်ပြဇာတ်တို့နှင့်ကြီးသောယဉ်ကျေးမှုတန်ဖိုးကို pomelo ။ တရုတ်နှစ်သစ်ကူးအတွက် pomelo တို့၏အသီးကိုပေးစေခြင်းငှါဆုံးဖြတ်လိုက်သည်နှင့်ထိုင်းနိုင်ငံအတွက်သူတို့ဘာသာရေးသာသနာရေးနှင့်ထုံးတမ်းစဉ်ကာလအတွင်းဝိညာဉ်မှလက်ဆောင်အဖြစ်ကမ်းလှမ်းခဲ့သည်နေကြသည်။

စိုက်ပျိုးမှု၏အဓိကနေရာအရပ်တဟီတီနှင့်ကယ်လီဖိုးနီးယားကျွန်း, ထိုင်း, ထိုင်ဝမ်, အိန္ဒိယ, တောင်ပိုင်းဂျပန်, ဗီယက်နမ်, ဣသရေလအမျိုး၌တည်ရှိသည်။ အသီး၏အကြီးမားဆုံးဖောက်သည်ဥရောပတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, ကကျယ်ပြန့်ချက်ပြုတ်ရာတွင်အသုံးပြုသည်။ ဒါကပိုင်အဘို့အသုပ်နှင့်အဆာတစ်ခုပါဝင်ပစ္စည်း, ငါးနှင့်အသားများထို့အပြင်နှင့်အများကြီးပိုပါတယ်။ သူတို့ရဲ့ဝမ်းကွဲမတူဘဲ, pomelo - သာမန်အခန်းအပူချိန်မှာတစ်လလောက်သိမ်းဆည်းထားနိုင်ပါတယ်တဲ့အသီး။

အတော်လေးမကြာခဏဥရောပအတွက်နွေရာသီအတွက်အသီးကိုဝယ် pomelo ။ အကျိုးကျေးဇူးများ ယင်း၏ပျော့ဖတ်နှင့်အသီးဖျော်ရည်ကနေငြင်းသည်။ ဒီ Citrus ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးအခွအေနေတိုးတက်လာဖို့ရှေးခယျြထားခြင်းဖြစ်သည်အဖြစ်သူအပြီးအပိုင်ပင်အင်အားအကောင်းဆုံးရေငတ် quenches ။ Pomelo - ထို့အပြင်အက်စ်ကောဘစ်အက်ဆစ်, မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီ, တွင်းထွက်ပစ္စည်း, antioxidants များနှင့်ဗီတာမင်အေ၏မြင့်မားသောအကြောင်းအရာနှင့်အတူတစ်ဦးသီးသောအသီး၎င်း၏စားသုံးမှုသွေးကြောဆေးကြော, သွေးဖိအားကိုပုံမှန်, ဗီတာမင်၏ချိန်ခွင်လျှာ restores ။ ထို့ကြောင့် pomelo သွေးတိုးရောဂါလူနာများရန်အကြံပြုသည်။

အသီးအစားအစာတော်တော်လေး - ဒါဟာအစ pomelo ကြောင်းအလေးပေးပြောကြားခဲ့သည်ရပါမည်။ ဒါဟာတကယ်ကိုယ်အလေးချိန်အထောက်အကူပြုနိုင်ပါတယ်။ ဒီအသီးပရိုတိန်း၏ပျက်ပြားစေရန်အရှိန်မြှင်သော lipolytic အင်ဇိုင်းများပါဝင်သည်။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ရှည်လျားငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှုကိုသက်သာရာကို "meatiness" lobules ၏, ထို့အပြင် - ဤပြီးသား pomelo ဝယ်ယူရကျိုးနပ်သည်င့်လို့ပဲ။ ကယ်လိုရီ content တွေကိုပျော့ဖတ် 100 ဂရမ်နှုန်းသာ 29-30 ကယ်လိုရီကြောင်းကိုအသီးအပွ mono-အစားအစာများအတွက်စုံလင်သည်။ သို့သော်မပိုသုံးထက်ရက်ပေါင်း။ စကားမစပ်, ကျွဲကောသီးတူညီသောလက္ခဏာများရှိပြီး, ဒါပေမယ့်အားသာချက်, ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, ကလျော့နည်းသည်။ အဲဒါကိုရှင်းလင်းဖို့အဆင်မပြေဖြစ်ပါတယ်။ ဇာတိပကတိအလိုအရကျနော်တို့တော်တော်လေးလှည်ရှိသည်။ ဟုတ်ကဲ့နှင့်ကျွဲကောသီး၏အရသာ pomelo ကနေသိသိသာသာကွာခြား။ အသီး, ကယ်လိုရီခါးအစ်ကိုထံမှကွဲပြားခြားနားခြင်းနှင့်လိမ္မော်ရောင်နှင့် klemantinom အကြားအလယ်အလတ်အရာတစ်ခုခုနဲ့ဆင်တူချိုမျှဖြစ်ပါသည်, သီအိုရီအတွက်အများကြီးလူကြိုက်များရရှိခဲ့ကြသင့်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်သေးဖြစ်ပျက်မထားပါဘူး။ ကျနော်တို့နိုင်ငံမှာကျွဲကောသီးအများကြီးအဆိုပါနှစ်ထက်လည်းစောသောဆောင်ခဲ့လေ၏။ ကောင်တာ "အဘယ်သူသည်ပထမဦးဆုံး လာ. , ... ": ဒါကြောင့်ဟူသောအသုံးအနှုနျး၌ရှိသကဲ့သို့, ဖြစ်ပျက်ခဲ့သည်။

စူပါမားကက်မှာ, အသီး pomelo ဝယ်ယူရန်လွယ်ကူသည်။ ထိုအသီးအပွသိသာအကျိုးကျေးဇူးများကို၏အကျိုးကျေးဇူးများလွန်း။ အနှစ်သာရ, သင်လိမ္မော်ရောင်အားသာချက်များနှင့်အတူကျွဲကောသီးကိုဝယ်ကြလော့။ ဒါ့အပြင်စာသားနှစ်ခုလှုပ်ရှားမှုတွေအတွက်မယုံနိုင်လောက်အောင်လွယ်ကူသည်အသီးကိုဆေးကြောသန့်စင်။ အရှေ့ပိုင်းယဉ်ကျေးမှုအသီးနေဆဲ "ဟုအဆိုပါနေရောင်အောက်တွင်" နေရာမှယူနှင့်ရှားပါးခြင်းနှင့်ထူးခြားဆန်းပြားအသီးဖြစ်ငြိမ်းအဘို့ဤအရေးပါသည် "အစားအသောက်။ " ဟုတ်ပါတယ်, အသီး၏ရွေးချယ်မှု - အထူးသဖြင့်တစ်ဦးချင်းစီအမှု, တခါတလေလည်းဘာအနည်းဆုံးကဲ့သို့အသုံးဝင်သောကြောင်းတွေ့ကြုံတတ်၏။ pomelo ၏ဖြစ်ရပ်၌ဤဖွံ့ဖြိုးရေးလုပ်ငန်းလုံးဝဖယ်ထုတ်ထားသည်တကား